ALICJA

Zastanawiam się nad postem przerywanym czyli 8 na 16. Czy ma jakieś doświadczenia w tej diecie?

Hej fajnie że mamy kolejną do grupy

Ok pozdrawiam

Hej. Ja jestem za fajny pomysł

Hej Area mogę się przyłączyć

Hej Ja dzisiaj jeszcze sobie trochę pozwoliłam z jedzeniem. Jutro rano będę się ważyć i mierzyć no i zaczynamy. Pozdrawiam

Dziewczyny szczęśliwego nowego roku żebyśmy były szczupłe, piękne i zdrowe Miłej zabawy

Cześć dziewczyny Jak tam, pojadłyście sobie trochę? Ja tam sobie nic nie żałowałam pewnie też dlatego że spokojnie mogłam jeść bez żadnego bólu. Dzisiaj byłam też w pracy w końcu, już mi się też znudziło siedzieć w domu. Ja tam sobie jeszcze trochę pofolguje, bo teraz trzeba wyjść to wszystko z lodówki

Dziewczyny zdrowych i wesołych świąt❄ dużo prezentów, spokoju i miłości

Cześć dziewczyny wracam do życia jeszcze wczoraj źle się czułam i poszłam rano do lekarza, pozniej do pracy ale odesłali mnie do domu. Lekarz przepisał mi antybiotyk i od razu lepiej. Dzisiaj dokończyłam porządki, jutro ostatnie zakupy w piątek rano trochę pogotuje i święta nie pamiętam kiedy mnie tyle czasu choroba trzymała. Już się bałam że święta w łóżku spędzę i nic nie zrobię w domu. Przez te kilka dni mało co jadlam, tylko piłam i to też nie za wiele przez to gardło i dziś rano się zważyłam i kilogram w dół. Dopiero dzisiaj napiłam się kawy i zjadłam normalny obiad. Aisha cieszę się że drugi zabieg też się udał Kaja, kilkudniowy wyjazd z mężem brzmi fajni Ja to bym się z każdego miejsca ucieszyła byleby tylko we dwoje. Ja tam ryby po grecku nie robi bo nikt tego u mnie nie je i ja też nie lubi. Za to zrobiłam śledzie na dwa sposoby i mam już zapas karpia w zamrażarce Aga jesteś tylko 3 cm niższa odemnie. Ja na początku jak poznałam męża to też tak się czułam bo on jest wysoki, ale się przyzwyczaiłam Mildor jak tam się trzymasz? Pozdrawiam

Hej Aisha dobrze że zabieg się udał, a oczko się zagoi trzymam kciuki za drugie Dzisiaj tak średnio się czuję, nie byłam w pracy bo nie mam siły. Pół nocy nie spałam przez katar i nad ranem obudziła mnie gorączka.

Hej Moja mobilizacja narazie i wszystkie plany z zakupami i sprzątaniem legły w gruzach. Rano obudziłam się taka chora nos zatkany zero siły, ale do pracy poszłam i wróciłam z gorączka 39,6 stopni. Ledwo żyje. Wzięłam leki może przez noc mi się polepszy. Wracałam do domu to aż mi się płakać chciało i trzeslo mnie jak bym na jakimś głodzie była. Trzymajcie sie

Mildor myśle że się cda wszystko tylko musimy się bardziej zmobilizować. Ja tam się właśnie cieszę z tego że nigdzie nie idziemy z mężem i dziećmi na święta ani sytwestra tylko sami w domu. Nikt nie patrzy ile się je, żadna babcia ani ciocia nie będą nic wciskać na siłę. Troche sie zebrałam i ogarnęłam sobie szafki w kuchni i całe szkło wyczyściłam (kieliszki, szklanki) a mam tego dwie szafki Jutro rano jeszcze zakupy małe i do pracy. Jak wrócę to dalszy ciąg porządków. Mąż teraz jest w domu to może coś zrobi, marzenie Miłego wieczoru

Cześć Aga ja mam 163cm. Dzisiaj sobie tyle zaplanowałam bo mam wolne. Miałam wziąć się za sprzątanie ale rano poszłam na miasto i tak wróciłam po 12 i wzięłam się za obiad. Rano jajecznica, kawa później druga kawa i na obiad kluski śląskie z kotlecikiem drobiowym.

Hejka Mildor masz rację opychamy się i przejadamy o wiele bardziej w zwykle dni, weekendy w ciągu roku niż w święta ale tego się nie widzi, a najłatwiej zrzucić winę na święta. Ja też nie zamierzam szykować nie wiadomo ile tego jedzenia bo później nie ma komu jeść.

Pewnie

Ja trzycyfrowej nie miałam najwięcej było 98 kg. Do tych 75 brakuje mi 12 kg, to w sumie nie tak dużo ale trzeba się porządnie zebrać.

Jak ja bym zobaczyła chociaż te 75 u siebie to chyba bym była już bardziej zadowolona z siebie według BMI przy swoim wzroście powinnam ważyć od 50-66 kg. To co Mildor pierwszy cel 75 kg? później 6 z przodu

Hej Witaj Mildor nie jesteś sama ja dopiero też miałam ll stopień teraz wychodzi mi na kalkulatorze BMI I stopień, ale to i tak nie ma z czego się cieszyć. Ja również w nowym roku chciałabym trochę zmienić w sobie i w swoim życiu. Przykro z powzawsze rozwodu ale lepiej się rozstać niż się męczyć. Trzymaj się tutaj zawsze możesz się wygadać A ten twój cel BMI 22,2 to jaka waga? Mi się marzy 6 z przodu a jak narazie to cały czas 8. Dziś w pracy tylko herbata zielona i trochę zupy pomidorowej i w domu dopiero kolacja trzy bułki z wedlina i pomidorki koktajlowe. Miłego wieczoru

Pusto tu znowu. Gdzie się podziałyście? U mniej nic nowego przynajmniej na wadze, ale będę musiała się bardziej ogarnąć. W pracy u mnie wszyscy się odchudzają. Chłopaki, dziewczyny wszyscy mówią że muszą schudnąć. A w szafce zapas słodyczy też dałam się namówić na kawałek ciasta, ale wcale nie miałam ochoty i później było mi tak ciężko. Będę miała chwilę wolną to będę sobie układać nowy plan działania. Pozdrawiam

Cześć dziewczyny Wstaje rano a tu piękna biała zima❄ Miłego dnia

Cześć dziewczyny witam nową koleżankę U mnie jakoś leci. Ważyłam się wczoraj i równe 87 rewelacji nic ma. Muszę jakoś to ogarnąć i bardziej regularne jeść. W pracy staram się nie podjadać, ale czasem chodzę głodna. Do domu wracam wieczorem i wtedy jem a to nie jest dobre. Ja prezentami się nie przejmuje bo tylko dla dzieci kupujemy, a z mężem to sobie razem coś kupimy do porządków też powoli się przymierzam, a jak się posprząta to się choinkę kupi Miłego wieczoru

Hej. U mnie tak słabo, narazie nawet nie chce się ważyć i przestraszyć jestem w trakcie @ jem wszystko jak leci, mam takie zachcianki gorzej niż w ciąży. Za kilka dni się ogarne to dopiero wejdę na wagę. Pozdrawiam

Cześć dziewczyny Aisha dziękuję już przeziębienie minęło. Dieta tak różnie, miałam weekend wolny więc trochę pojedliśmy z mężem i dziećmi. Miałam się zważyć rano i zapomniałam, ale na pewno nic tam się nie zmieniło. Miłego dnia

Cześć dzieci u mnie kiepsko dopło nas znowu przeziębienie. Boli mnie gardło i zatoki więc nawet apetytu nie mam. Aga jak mi się marzy tak właśnie w cholerę zostawić wszystko i spędzić gdzieś święta właśnie np w górach. Pamiętam tak zrobiliśmy jak się syn urodził jeszcze roczku nie miał, to były nasze pierwsze święta we troje i chcieliśmy żeby były wyjątkowe i były 🥰