jest duzo powodow dla ktorych moze bolec cie kregoslup, a twoi rodzice nie powinni tego ignorowac. najwazniejsze jest ustalenie przyczyny, moze zle siedzisz albo zle spisz. polecam ci poczytac na temat prawdlowego spospobu siedzenia. no i mozliwe ze zle spisz, albo na zlym materacu. albo w ogole na kanapie. to jest bardzo wazne, bo jak materac jest za miekki albo za twardy to wtedy sie bardzo kregoslup meczy podczas spania, moze nawet wygina. wwarto wydać więcej pieniędzy i kupić materac z 7 strefammi twardości np hilding flamenco, to zapewni ci odpowiedni komfort spania