Molly010

Masakra ale jestem dziś zakręcona....przeciez dzis czwartek a nie piątek to co ja pisze ..........

Hej. Jutro się zważę, a na pewno za wiele nie schudłam o ile w ogóle... Obudziłam sie z bólem gardła i uszu, bo wczoraj odwiedziłam przeziębioną osobę ;/ U mnie na śniadanie była bułka z masłem, położyłam na nią kilka listkow szpinaku i zjadłam 1 jajko. Wybaczcie mi moją rzadką obecność na forum ale psychicznie jestem wyczerpana, nie mam chęci na nic. zawiodłam się w ciągu tygodnia na dwóch bliskich osobach. Byłam u psychologa, mówi że za mało w moim życiu pozytywnych wydarzeń bo powinna być równowaga , a u mnie narastające negatywne sytuacje, sprawiają że mnie to przygniata. A przeszłam w przeszłości depresję dość silną. Rano się jutro zważe i dam znać. Miłego dnia, pa pa.

@jasminka tak, wiem ta żurawina nie jest za dobra ale 4-5 sztuk raz na dwa dni to może mi nie zaszkodzi za bardzo @Majax123 serio mogłabyś z tymi upałami tyle wytrzymać? zazdroszczę ja tam wolę taką pogode jak teraz @mamamai teraz duzo osob choruje na grypy, przeziębienia itp Jasminka zastąpiłam żurwinę gorzką czekoladą 5 kostek zjadłam i nie mam ochoty na więcej dzis malo zjadłam, a do pracy wzielam tylko bułke z sałata i szynką i byłam mega głodna. Jutro robie barszczyk i do pracy tez wezmę w pojemniku mniam wszystkim zycze miłego wieczoru

Zjadlam wlasnie obiad, mięso, puree i buraczki. Tyle dobrze ze nie tyje po dwa, trzy kg, bo wtedy to bylaby załamka.... też staram sie trzymac diete, ale gorzką czekoladę taką 80% musze miec w domu w razie gdy mi przyszła chęc na coś słodkiego. tez nie zniechecam się gdy zjem jeden cukierek na cały dzien, bo kilka lat wstecz jadłam całą czekoladę i to byla masakra wiec ten jeden cukierek teraz mnie nie załamuje. Lubie ostatnio jogurt naturalny z żurawiną, albo zielona sałata, ze 2 rzodkiewki i pomidor i też to polać jogurtem naturalnym. staram sie wymyślać takie lekkie przekąski jak mam chęć na coś słodkiego

uciekam, pa miłego dnia wszystkim- idę postawić kartofle

Mi to nie przeszkadza była i znów bedzie o to sie nie martw

a teraz mam od piątku okres

No i tu moja waga była 59.2

Tu było 59,7. 21.08

przeciez miałam kilka tyg temu 59,3,albo coś koło tego ;) znajdę ten post :)

Hey, zważyłam się mimo że wczoraj dostałam miesiaczke ale waga u mnie 60.0; zapomniałam jaka była tydzien temu dlatego od dzis sobie zapisuje w zeszycie :) mało pisałam bo w tygodniu wpadło troche słodkiego u mnie i nie było czym sie chwalić a wy tu widze cwiczonka, zdrowe jedzonko i słodkości zrobione przez was, takze super :* gratuluję :) mi ostatnio ktos powiedział mądrą rzecz, ze jezeli jem czasem te słodycze a nie tyję po kilo, dwa, pięć to znaczy że organizm spala,nie magazynuje.. zgadzacie się z tym? miłego dnia dla was :*

Dziękuję. Wczoraj na urodzinach mojej mamy, zjadłam kawałek sernika na zimno, moja mama zrobiła z borówkami. Ale nie będę się obiwniać bo cały tydzien starałam sie trzymac dietę. Zycze wszystkim powodzenia w dalszej "walce" ze zbędnymi kilogramami, trzymam kciuki. I proszę trzymać kciuki za mnie

Heyka Majax123-ja zauwazyłam że rano mam nawet płaski brzuch a potem w ciągu dnia mam już duży. Już pisalam kiedys ze zdarzyła misie taka sytuacja w sklepie facet chciał ustąpic mi miejsca w kolejce bo myślał,ze jestem w ciąży. Moja waga dziś 59.2. A tydz temu 59.7 moja mama ma dzis urodziny, alkoholu nie bede pic bo biore antybiotyk jak wroce z pracy o 18 to zjem kartofle, i gotowany filet z tilapii. Nie umiem znow spac po nocach, zasypiam o pólnocy a budze sie o 5 rano. Podobno brzuch chudnie na samym koncu a pierw twarz, ręce, nogi...

Hey wszystkim, tez staram sie trzymać diete. Miłego dnia

Maja gratulacje Ja o 15 akurat jestem w pracy i nie lubię nosić obiadków. Miałabym wziąć kartofle mizerie i mielone? Nie, ja nie lubię. O 15 jem cos lekkiego

Hej wszystkim. Malinka - wbrew pozorom, niestety herbat z mięty nie powinny pić osoby z chorym żołądkiem. Pytałam lekarza. Co u was na obiad? Ja o 7 byłam oddać krew i mocz. A teraz o 11 zjadłam 3 kartofle i 1 kotlet mielony. I mizerie ale śmietany nie mogę więc miałam z jogurtem naturalnym. A o 15 w pracy zjem jogobelle. Śpiąca jestem u nas leje i leje. Miłego dnia wszystkim

OK dzięki dziewczyny. Jutro kupię Rennie bo mleko też nie pomaga, tragedia.

Sposób na zgagę? Co doradzicie? Nawet przy zapaleniu żołądka nie miałam zgagi a od kilku dni prawie po wszystkim co zjem zgaga. Najlepsze jest to że biorę lek na zgagę a on nie pomaga a lekarz w piątek dopiero

Dziewczyny a mój były powtarzał, będę cię kochać nawet gdybyś ważyła 100 kg. To dopiero motywacja

E-MiŚKA, ja aktualnie szukam przepisów na zdrowe sałatki, więc pożyczę sobie ten przepis w któryś dzien :) ja zapomniałam że mam w szafie śliczną spódniczkę czarną do kolan ołówkową taką wąską, ale teraz z tym moim brzuchem bym nie chciała jej wkładać, ona jest na szczupłą osobę albo inaczej; tylko szczupła osoba ładnie w takiej spódniczce wąskiej wygląda, nie ubliżając nikomu (!) ❣❣ u mnie deszczowo i zimno, że zimno to akurat mi pasuje :P miłego dnia wszystkim:)

Majax - przykro mi. Mamamai mówi dobrze.

Damy radę. Do Sylwestra będziemy już miały figurki jak ta lala.

Hej wam @mamamai tydzien temu było u mnie 60,4 a wczoraj 59,7 - nie duzo ale zawsze cos.. Ciesze sie ze ci sie udały zakupy ja tez chce kupic spodnie ale poczekam az schudne hahahah bo motyawcję mam to może na jesien wkoncu chudne tylko nie 20 dag ale 4 kg hahhaa.Sorry dziewczyny ale dzis sobie pozwlilam na solone Laysy bo juz długo za mną chodziły ale nie bede sobie pluła w brode raz na jakis czas mozna a teraz mysle co jutro zrobic dobrego lekkiego na obiadek.. ale nie mam pomysłu.Rano pomyslę. miłego wieczorku wszystkim

Hey, moja waga z rana: 59,7kg

tak trzeba mieć coś w zanadrzu ja ostatnio wcinam jogurt naturalny z żurawiną też pycha koktajli dawno nie robiłam, a grejpfrut miałam dzis rano kupić ale jednak nie kupiłam