Molly010

Hey, moja waga dziś 59.9. a tydz temu 59.6 z tego co pamietam. Ale dzis nie mam głowy do tego. Pół nicy bolał mnie zolądek. No i rano obudziłam sie to też mnie bolał. Taki nie przyjemny ból jakby na tym żoładku leżal ciezki kamien. No i teraz juz nie bede na 1000% jadła tego czego nie wolno w diecie żołądkowej a nie wolno: -świezego pieczywa tylko czerstwe bądz sucharki. -nie wolno śmietany - nie wolno tłustych potraw (na szczescie tego nigdy nie jadlam) -smażonych -pikantnych -słonych -czy słodyczy

Majax123 nie przejmuj się! są wzloty i upadki jeszcze będzie dobrze Dziewczyny, o 19 wrocilam z gastroskopii, 9 godz bez jedzenia myslalam ze nie wytrzymam samo badanie ok, spałam więc nic nie czułam, ale wyniki nie są najlepsze pisze że żołądek z cechami delikatnego przekrwienia a sluzówka delikatnie zaczerwieniona po powrocie do domu zjadłam zupe ryżową a potem 1 kanapkę i znow ból zoladka, ktory teraz przechodzi bo mam Ranigast do ssania. Jeszcze za 3 tyg mam odebrac wyniki bo wieli wycinki do badania Jutro ide sie zapisac do lekarza z wynikami ktore dzis dostalam zmykam spac pa pa

hejooo Ja o 10 zjadłam i sniadanko i teraz do 18 nie mogę nic jeść bo o 18 gastroskopia a juz mnie lekko ssie w żoładku ale trzeba poczekac. Zrobie zaraz zupke ryżową to jak wróce to zjem U mnie całą noc lało a dzis jest nawet gorąco. Ja nie lubie lata jak juz pisalam nie raz nic tylko czlowiek sie poci co w tym przyjemnego Dzis mam dzien wolnego z powodu gastroskopii, nie dalabym rady na glodnego pracowac porobie jakies porządki w papierach, umyje włosy i o 17 jade z mamą na gastro.Kazali byc z osobą towarzyszącą bo będę potem senna po badaniu, paa odezwe sie potem

A ja wam zazdroszczę tych działek mieć swoj kawałek ziemi, też bym sadziła warzywka, mmmmmmm :) super :)

Hejka, ja też miałam cwiczyć ale zdałam sobie sprawę że moja praca daje mi niezle w kość fizycznie, wierzcie mi. Jestem szczęśliwa gdy juz mogę w domu usiąść na tyłku i odpocząć. No i krokomierz pokazał o 18:00 10.000 kroków bo dziś od 6 na nogach. Najpierw byłam na tym badaniu krwi o 6.40 już. Potem wrociłam do domu. O 10:00 miałam wizyte u pani psychoterapeutki, no a o 13 praca. Dziś nie było żadnych batoników także super

Mama-ja miałam kolezanke która tez cierpiała z powodu bólu kręgosłupa bo dużo dzwigała prawie rocznego synka. ja z moim kregoslupem moge spac tylko na plecach,jesli zdarzy mi sie zasnac na brzuchu to rano okropny bol kręgosłupa oj dziewczyny tez lubie ogorki kiszone i małosolne ale rzadko robię. Czasem zjem taki swiezy chrupiacy ja sie pochwale że ubyło mi cm w pasie bo dzis ubrałam spodnie z paskiem i w pasku jedną dziurke mniej zapinam a tydzien temu jeszcze zapinalam jak zawsze na prawie wszystkie dziurki nie byłam dzis rano na tych badaniach tak mi sie dobrze spało. ale mam juz ustawiony budzik na jutro na 6 pa pa miłego wieczorku

Kanapki nie są złe. Co innego gdybyś zjadła słodycze A głodnym też nie można chodzić. Może w sobotę zrobię to Brownie. Miłego dnia wszystkim

Mama-skoro mowa o cieście to myślę by zrobić Brownie z fasoli. Slyszalas o tym lub robiłaś może kiedyś?? ciasto dietetyczne ale ogólnie staram się o słodyczach nie myśleć za dużo. Jutro wezmę do pracy na przekąskę warzywa - ogórek zielony, pokrojony w słupki, marchew i może paprykę... I lubię czasem zjeść trochę orzechów z żurawiną. Jak wam weekend mija??

Ja na deser zjadłam 1 wafelek Góralek U mnie pogoda dziś deszczowa ale przynajmniej temperatura super 25 st :) Rano o 7 jadę na badania za tydzień mam wizytę u endokrynologa i zawsze przed wizytą muszę zrobić te badania co mam na skierowaniu. A w czwartek mam nareszcie gastroskopię-nie lubie łazić po lekarzach ale co zrobić. Chyba nikt nie lubi

I jak przebijanie uszu? ja miałam dwukrotnie przebite uszy, jako dziecko i za każdym razem nie wiem czemu uszy ropiały i spuchły więc nie moge nosić kolczyków a szkoda ale dziś są piękne klipsy i nie takie babcine tylko na prawdę można znaleść piękne klipsiki udało mi się dziś trzymać dietę, jem dopiero gdy odczuwam głód i nie jem wielkich porcji jak do tej pory to bywało. Nie chodzę z pełnym żołądkiem więc czuje sie dobrze jestem szczęśliwa że tym razem na prawdę trzymam dietę a jak u was? jak minął dzień? ja cały dzień w domu siedzę, odpoczywam

"Mam dobre auta"-słuchaj nie każda dziewczyna jest materialistką i patrzy jakie kto ma auto jak dla mnie to facet auta nie musi mieć może mieć rower a ważne by się dobrze z nim gadało i by był normalny:)))

Ale tak naprawdę w niczym mi to nie pomagało, a często też zapominałam napisać co jadlam.

Kiedyś zapisywałam ale już nie robie tego, nie mam chęci

No pewnie, nie ma co się martwić wagą moja tez pewnie sie zatrzyma za jakiś czas muszę być na to gotowa zmykam się wykąpać!!

Dużo zdrowia, a wagą się nie przejmuj teraz, zdrowie najważniejsze, by wyzdrowieć. No tak, jak trzeba to trzeba ale bedziesz miala,z głowy Miłego

ps: aż 2 razy weszłam na wagę bo myślalam że to z wagą jest coś nie tak

Hejka ! Mama-ponoć jest jakiś wirus w powietrzu, pomyśleć że mi dopiero antybiotyk pomógł:/ zdrowiej!! Maja- ja też noszę raz 40 raz 38. E-miśka-dzięki Bogu ból przeszedł ale kręgosłup mam też w kiepskim stanie, po rtg dolnego odcinka wyszło, że mam zdeformowane jakieś płytki graniczne i kręgosłup piersiowy też nie za dobrze. Miałam chodzić na zabiegi ale wtedy zaczęłam pracę i godziny mi nie odpowiadały a urlopu nie wypadało brać więc to zaniedbałam, musze znow isc do ortopedy. W ogóle wyszło mi w rtg że miałam w dziecinstwie przebytą chorobę Schauermanna czy jakoś tak, o czym nawet nie widzialam bo nigdy mnie kregoslup nie bolał, gdy byłam dzieckiem. Zważyłam się i jednak waga POSZŁA W DÓŁ!! 59,6. a wczoraj 60.7. hura, teraz tylko nie zepsuć tego a nadchodzi weekend ale nie zepsuję, jestem zmotywowana :)

Uwielbiam tę piosenkę Back to Black - Amy Winehause. Ona była taka szczuplutka ( tu miał być link Amy Winehouse - Back To Black - YouTube)

No to zważę sie rano :) Zauważyłam że w pracy spodnie które mam, zlatują mi od wczoraj czy przedwczoraj z tyłka więc jakaś nadzieja jest może cm lecą, tylko ze ja nie lubię się mierzyć. Jutro się zważę. Coś mnie plecy bolą na dole takie nerwobóle już nasmarowałam maścią ale nie umiem się schylić. Oby do jutra przeszło bo muszę do pracy iść. Pamiętam jak moja kolezanka kiedyś miala rwę kulszową, świnstwo ta rwa.. ona miała az zastrzyki. Ałaa nie fajny ból, zresztą który ból jest fajny?

Szykuje sie do pracy miłego dnia, wpadnę tu wieczorkiem

Zważe

Kurcze nie wiem co poradzić na tą opuchlizne A pokrzywe piłaś ? ona ponoć działa moczopędnie, ja nieraz czuje opuchniete łydki ale to w najgorsze upały.

Bo dziś się zważyłam i nadal jest 60,7

Hey wszystkim, ja od razu mówię że mimo starań w ten piątek jeszcze moja waga będzie taka jak do tej pory Ale trzymam dietę. Moja teściowa była Na Początku fajna dostałam od niej fajny szlafrok na zimę taki cieplutki, innym razem kapcie, po prostu lubiła mi coś dać bez okazji a ja jej. Ale z czasem gdy straciłam pracę to już nie było tak fajnie, jej syn a moj były narzeczony liczył się z jej zdaniem a nie z moim dużo sprzeczek było, bo "jego mama ma rację", dużo razy tak było że z moim zdaniem sie nie liczył, aż w koncu to było jednym z powodów naszego rozstania. Zauważyłam że po śniadaniu mój brzuch robi się wzdęty i większy a pózniej jest normalny i ju wiem co na to wpływ-wypicie kkawy z MLEKIEM ale wieczorem już tego problemu nie mam. 🦰 Co do spodni to noszę rozmiar 40 ale chciałabym wrocić do 38.

Faktycznie, Nicole z Pussycat Dolls jeszt szczuplutka :) kiedyś słucha lam tego zespołu, teraz slucham Amy Winehouse, ona też była chudziutka