Molly010

1 godzinę temu, E-MIŚKA napisał:

Molly no wlansie mialam pytac o te Twoje wlosy zadowolona? Tak z ciekawosci, ile zaplacilas za sciecie wlosow?

W sobotę 24 zł. Dziś 23 zł także ceny fajne. Niskie. Ale gdybym miała zapacic 40 zł a za to otrzymać za jednym razem taką fryzurkę jak chce to bym zapłaciła. 

hey ja byłam u fryzjera poprawić fryzurke i teraz jestem mega zadowolona a cena ta sama. Byłam w innym salonie fryzjerskim. Super teraz. No ale zdjęc nie bede tu wstawiac. 

Zjadlam teraz małego sledzika w śmietanie a o 12 żurek. Mamamai spokojnie rozumiemy

jaka u was pogoda? u mnie mgła, chłodno...typowo jesienna pogoda az juz mam przed oczami Wszystkich swietych bo zawsze 1 listopad kojarzy mi się z jesienią.

1 godzinę temu, ileONKA napisał:

   Witajcie Dzielne Kobietki   U mnie wrzesień obfitował w burzliwe skrajności w sprawach zawodowych i w temacie zdrowia no i tym samym mojej wagi. Przez wypadek straciłam dostęp do pracy ale i we wrześniu wróciłam do pracy na warunkach lepszych niż wcześniej. Zdrowotnie kiedy nie jadałam węglowodanów złożonych dostawałam kilka razy na dzień hipoglikemii mimo, że byłam w domu więc w końcu zaczęłam wprowadzać węglowodany złożone tj. ryż brązowy i płatki owsiane jako dodatek do sałatek i mięsa a po konsultacji on-line z nową dietetyczką wprowadziłam kaszę gryczaną niepaloną i przez to waga moja wzrosła z 64 kg do 66 kg.  Za to przez ostatnie dni przez chodzenie (naprawdę dużo chodziłam) przy załatwianiu spraw przy rozpoczęciu pracy przez 2 dni zmalała mi do 65 kg mimo, że dokładam węglowodany do każdego z 5 posiłku   Także jest nadzieja, że mogę być aktywna i jeść węgle złożone i waga może spadać   Takie to moje nowe nowe odkrycie we wrześniu   Bo już myślałam, że nie ma dla mnie ratunku przy tej insulinooporności żebym mogła dobrze się czuć i do tego jedząc węglowodany złożone chudnąć. 

Hej a dodzwoniłaś się do tej przychodni? Daleki masz termin do endo?? 

Hejka. Ja tego linka nie usuwałam. No trudno. Ech. 

Ja się dobrze czuje w krótkich i podobno mi bardziej pasują. 

.. już stosowałam różne wcierki, odżywki, olejki ale one będą wypadać jak się ma niedoczynność tarczycy tzn kiepskie wyniki. Bo można mieć też uregulowane hormony. Ja nie mam. 

Buziaki 

Milutkiego dnia wszystkim. 

No E-miśka zdrowiej szybko. Nieciekawie

Czy widzicie ten film z you tube co rano dodałam? Bo ja post/komentarz, widzę a filmu nie..... 

Cały dzień się zastanawialam iść do fryzjera czy nie. Iść czy nie.. Będę żałować wiem ale zmiana się przyda a krótkie wlosy mi pasują. Iść czy nie masakra. Ale idę. I żeby się nie rozmyślić już w pracy wiedzą że przyjdę obcięta ale rozkminianie. 

Acha faktycznie juz jest. No to tak się zetnę. Mamamai- nie jestem z kosmosu ale uwierz mi ze tyle w zyciu przeszlam przez to ze wygladam jak smarkula ze mam dosc;(

chce wygladac na swoj wiek. 

Do pracy mam dzis kawalek wedzonego dorsza i bułkę, wezme tez sobie garść orzechów. Czytam teraz artykuł o tym że niektore kobiety wyglądają dziewczęco, za młodo-jak dodać sobie powagi. ide zaraz do pracy miłego dnia wszystkim. Ps- dzis mam na obiad gołąbki  zjem o 18:00 (spać chodzę o22:00,23:00)

Chyba się nie doczekam aż zaakceptują. Napisałam że jutro idę ściąć wlosy bo przez niedobory witamin i niedoczynność tarczycy mam słabe wlosy wypadają mi a jutro zetnę do szyji

Hej dodałam filmik z you tube ale czekam aż Moderator potwierdzi. (edytowałam) ale i tak muszę czekać 

Hejka. Ja jak obiecałam zważę się za tydzień. Zapisałam się na jutro rano do fryzjera mam włosy za łopatki ale scinam  na krótko do uszu coś podobnego do boba ale zwykła prosta fryzurka jaką miałam dwa lata temu. Obecnie moje wlosy mimo odżywek i olejków się średniej jakości przez niedoczynność tarczycy i niedobory witamin. Po zatym codziennie każdego dnia noszę spięte w kucyk. Mam 38 lat a wyglądam dużo młodziej a chce wkoncu wyglądać poważniej. Wiem że będą dni że będę żałować ze ścięłam ale to minie.

Ps: ogórki miałam pokrojone w słupki. Pomidor cały na koniec zjadłam nie miałam pokrojony.. taka przekąska -

2 godziny temu, MamaMai napisał:

A tę sałatę jesz tak zupełnie na sucho, czy mieszasz z tym ogórkiem i pomidorem, a nie dajesz do tego żadnej oliwy, nasion, orzechów, jogurtu żeby witaminy się ładnie przyswajaly? Myślę też że za skromne to jedzenie w pracy i po powrocie z pracy wręcz rzucisz się na jedzenie 

Ja dzis w pracy tylko byłam 3 godzinki. Powinnam dodac oliwy do tej sałatki ale dziś wyjątkowo nie dodawałam. orzechy jadlam osobno :P

Majax123 i MamaMai trzymam kciuki!! E-miśka sama byłam chora i wiem że choroba to nie jest specjalnie czas na odchudzanie. Wrócisz do diety jak wydobrzejesz

Pozdrówka

Podobno jak się ma smaka na cytrynę to znaczy że można mieć niedobór witaminy C. A jak smak na mleko, nabiał to niedobór wapnia ale to tylko gdzieś tak uslyszalam. A ile w tym prawdy... Nie wiem. 

Ja ostatnio codziennie wracam z pracy i wypiłabym litr mleka piłam mleko a dziś już kupiłam sobie wapń sprawdzonej firmy. Będę brać przez kilka dni. 

W pracy miałam 1 pomidor, 2 ogórki gruntowe i garść mixu sałat. A teraz będę jesc zupę pomidorową

E-miśka ja wczoraj zjadlam pół czekolady

U mnie urodziny tylko zostały mojej siostry 29.10.  Będzie miała 30 lat. Wypadałoby schudnąć

Ja też w pracy jem dopiero jak już jestem bardzo głodna. 

Robie już obiad. Trochę zjem przed pracą czyli koło 12. I potem koło 16.00 zjem. Makaron ciemny i pałki z kurczaka. 

U mnie też nie najgorzej. JUTRO będzie lepiej i u mnie i was. Wierze w to.

Zmykam spać pa kochane. 

E-miśka masz bardzo wrażliwego synka tego mlodszego. Ale to dobrze moim zdaniem. 

Wy nie umiecie wejść w stare ...enki a ja w koszule. Mam 3 takie śliczne. Jedna biała w czarne kropki. Druga niebieska i trzecia biała w czarne cienkie pasy. Ale przez ten brzuch nie umiem wejść w nie tragedia. 

Ja dziś rano kupiłam buty... Miały byc na jesień ale Zaraz po pracy pójdę je wymienić bo jednak z kożuszkiem..to za ciepło mi będzie. I za kostkę są. Co mnie podkusiło  

Ja nie mam cierpliwości żeby liczyć kalorie szybko się wkurzam. Głodówki też nie dla mnie bo chodzę taka słaba. 

Tak max 1300 kcal to w sam raz. 

Podziwiam ludzi którzy piszą że jedzą 2000 kcal i chudną. Ja bym chodziła objedzona cały dzień. Chociaz z drugiej strony... Takie prince polo ma z 300 kcal plus śniadanie, obiad kolacja i już jest 2000 kcal ale czkowek się tak nie naje tym batonem. 

. 

Oooo ja też oglądam rolnik szuka żony uwielbiam ten program

Nie chorować

Buziaki do jutra

Niech piszą jeśli mają taką potrzebę tylko błagam nie obrażajmy.   

Miłego dnia

Ja mam 156 cm wzrostu

Kochani miłego wieczoru

Dziś byłam w aptece i z powrotem musialam iść pod górkę dostałam Zadyszki. Nie mam kondycji

Co do badań to jestem na bieżąco. A ostatnio lekarz rodzinny już chyba ma mnie dość mam wrażenie jak nie angina to z innym zdrowotnymi problemami chodzę ale wolałabym być zdrowa

U mnie taka sama pogoda. A w poniedziałek wracam do pracy. Ciężko będzie. 

30 minut temu, ileONKA napisał:

 

    Poczytałam o tej niedoczynności kory nadnerczy i jedynie co się łączy u mnie to stałe osłabienie ale nie mam tendencji do omdleń, łatwa męczliwość i niechęć to wysiłku a słabo mi się robi po 2-3 h od posiłku wysokoindeksowego albo bez węglowodanów w ogóle. 

Kiedy mi się robi słabo to jeśli wezmę coś słodkiego cukierek albo słodzony napój to mi przechodzi po 15min. Kiedy nie wiedziałam, że mam hipoglikemię po posiłkową a słabości mi się pojawiały to brałam walidol i myślałam, że to na uspokojenie ale u mnie bardziej działała jednak sacharoza w sensie cukier i glukoza we krwi mi się podnosiła i stąd wracało mi dobre samopoczucie. 

   Mnie od za słonych to odrzuca np. wolę ogórki małosolne niż kiszone bo są bardziej słone. Czasem mam słony smak w ustach i stąd wolę mniej jeść słonego. 

Z ciśnieniem to miałam raczej niskie w normie  a ostatnio mam normalne - wysokie tak mi wychodzi na ciśniomierzu cokolwiek to znaczy  

 

 TO fajnie ale warto się udać do tej lekarki Endokrynolog:)  ona da skierowanie na inne badania krwi. Warto zrobić bo rodzinny może tylko tsh a co to jest... To jest Nic. Nie nie wskazuje. Ja mam samo tsh niskie bardzo 0.005 ale już ft3 i ft4 w normie i lekarka mówi że to Normalne przy moich niedoczynnościach