500kcal dziennie? Dobra droga zeby wyniszczyc organizm i ostatecznie i tak nie utrzymamy wagi. Najlepsza dieta do zmiana nawykow zywienia. Zapraszam,pomoge,opowiem.
Jemy do syta a kilogramy leca, owszem 4kg w tydzien jest mozliwe ale nie glodzac sie!
Zapraszam: emilekfm123@wp.pl