E-MIŚKA

Witam panie Jasminka super ze koledzy zauważyli. Troche Cie nie widzieli i tą roznice w figurze wylapali od razu. Ciesza strasznie takie komplementy i dodają skrzydeł. Mama ja za to mam to szczęście ze nie zauważam zmian w ogranizmie zwiazanych z okresem, owulacja. Moze mam jeszcze za dużo tłuszczyku i nie widac albo za malo zwracam na siebie uwage. Majax fajnie ze bierzesz sie za syna. Trzeba pamiętać ze on rośnie i ograniczanie kalorii tez nie jest aż tak wskazane (chyba sa jakieś zapotrzebowania kaloryczne dla dzieci w necie). Wg mnie podstawa dla dzieci jest ruch, a przede wszystkim na świeżym powietrzu,jeśli chłopiec to na pewno uwielbia grać w piłkę nożna i jeździć na rowerze. Twoj syn ma 9 lat, dobrze pamiętam?

Czesc!!! Molly mam nadzieje ze juz coraz lepiej. Nienawidze bolu gardla. Mama faktycznie robisz mega impre ja czasem robie (jak wszyscy przyjezdzaja na urodziny dzieci) na 11, czasem 13 osob. A mieszkanie mamy 54 metry wiec jest trpche przestawiania mebli, przenoszenie stołu itd. Ale lubię takie wyzwania. Mama jestem troche zawiedziona bo zauważyłam ze siostra ostatnio troche przytyla. Nie jakoś strasznie duzo ale wiem ze tak sie wlasnie robi nadwaga, tutaj kilogram, tam dwa. Musze stworzyc odpowiednia sytuacje zeby jej to w delikatny sposób powiedzieć. W ogole maly dosc slabo je, zdarza mu sie ulewac, malo pije wody. Ale mimo to jakos przybiera. Stad siostra tez nadal nie jest spokojna tylko sie martwi i denerwuje, dodatkowo troche chyba ma preferencje trzymac glowke na jedna strone - trzeba temu zaradzic poki nie ma asymetrii. A wiadomo, gdy człowiek sie martwi to dieta srednio wychodzi. IleOnka ja nie mam zadnych zdolnosci tworzenia salatek, z przepisu ok ale sama ciężko dobieram składniki zeby pasowaly. Kabanosim glowa do gory. Jestem w podobnej sytuacji, tez u rodziny i na bakier z dieta, dodatkowo mamy podobna wage Dziś przyznaje miałam sporo jedzenia. Ogólnie straszny apetyt miałam, aż się sama zdziwiłam. Moze dlatego ze noc byla slaba, była burza, nawet piorun walnął w jakąś stara stodole na początku wioski i straże jeździły.

Cześć dziewczyny!!! Na sniadanie bulka (pszenna) ze schabem wedzonym, papryka i pomidorem. Na deser jedno ciasteczko kurcze ja nie wiem jak sie ogarnac. Zostaly niecale 2 miesiące do ślubu siostry, 2 miesiące do wyjazdu na wakacje a mi zapal siada z dnia na dzień. Moze to ten wyjazd, w domu mam nadzieje bedzie lepiej. Mama współczuje chorego dziecka. Ciekawe co znowu sie przypalętalo. Moj mlodszy znów cos rano narzeka na gardelko. Triple?? Kabanosik??

Czesc Molly jesli to wirusowka to tym bardziej lekarz powinien dac L4 zeby nie rozsiewac wirusa. U mnie dzisiaj intensywnie, zostalam jeszcze na tydzien u Rodzicow u dzisiaj miałam do opieki dodatkowo 9 latke - przyjechala do moich chlopakow sie pobawic o 11, teraz ja tata zabral. Z jedzeniem srednio ale tragedii nie ma. Bylo troszkę slodkiego ale z glowa. Mama od dzisiaj tydzien bez slodyczy tak? Milego wieczoru!!!

Mama siostra robila impreze w lokalu. Najblizszej rodziny czyli rodzenstwo z rodzinami i dziadkowie wyszlo 20 osob wiec w domu by sie zmiescilo bo normalna wigilie robimy u niej na 18 osob. Ale byly takie upaly ze gotowanie w domu odpadalo, dodatkowo jej maly ma 4 miesiace i nie do konca moze sie jeszcze ogarnąć, wiadomo, pierwsze dziecko to wszystko nowe itd. Molly mi na ból gardła zawsze lekarze polecali Glimbax, gargarin mąż namiętnie stosuje do płukania zatok. Mojemu mlodemu lekarz kazal brac tez ibuprofen - dziala przeciwzapalnie. Ehhh ciezko dzisiaj bylo z dieta. Bylismy na kawie imieninowej u siostry tesciowej (tak jakos sie wszyscy razem trzymamy, jest dla mnie bliższa niz rodzeństwo moich rodziców) a tam sie okazało ze i kielbasa z grilla jest, mięsko, sałatka, kluski śląskie, kopytka, frytki. A ze mi sie dzisiaj dodatkowo okres zaczął to i rozum odjęlo. Ale jutro juz nie ma zmiłuj, musi byc lzej bo zamiast chudnac tyje.

MamaMai u nas ksiadz bez problemu robi dodatkowa msze. Normalnie sa na 7 i 18, siostra poprosila i zrobil dodatkowa na 16 - w zasadzie byli tylko goscie zaproszeni na chrzest, tak kameralnie

Krawcowa za taka ...enke ktora chce siostra powiedziala 1400 zl i na to sie decydujemy. Tak jak Milky piszesz, pierwszy slub to chce ładna nowa ...enke. Wiaeomo gdyby mysiala to wydalaby nawet te 3 tys ale to troche marnotrawstwo. Siostra zadowolona, ja tez bo pomoglam jej troche rzeczy poogarniac. Dziewczyny ja tez ostatnio zle z dieta stoje, za czesto cos slodkiego wpada, za duze te kolacje. Do poprawy, oj koniecznie. Ale dawno nie mialam az takiego apetytu, nawet nie chodzi ze z lakomstwa i nudy ale po prostu czuje ze brzuch mam pusty. Triple zyjesz czy ksiazki Cie wciagnely???

Mama dobra opcja, nie pomyslalam o tym, musze się zorientować. Nawet mąż ma dzisiaj mogą kiecke przywiezc (mialam zamiar sprzedac ale przeprowadzka, dzieci i tak zeszlo), może ja siostra będzie chciała przerobic nie mam do niej jakiegoś wielkiego sentymentu, mąż może wiekszy ale tak jak mowisz, tylko przeszkadza i zawadza.

Czesc!!! Przepraszam ze malo pisze ale mam tutaj pelne rece roboty, wcale nie odpoczywam. A nocą zle sie spi bo jest gorąco i duszno. Ale czytam Was i wiem co u Was!!! U mnie na wadze niestety tez wzrost bo jest 66,7 kg (tydzien temu bylo 66,2 kg?). Trudno. Tez nie trzymam diety, jakos ciezko jest sie ogarnac. Wczoraj pol dnia bylam z siostra szukac ...enki slubnej, dzisiaj powtorka. Jasminka Ty mialas ...enke typowo slubna czy taka bardziej wieczorowa? Moja siostra ma 35 lat i jak kazda panna mloda marzy o pięknej bialej sukni. Ceny w salonach ok 3600 zl. Troche sporo biorąc pod uwage ze chcieli tak jak Ty Jasminka, skromnie na 30 osob, obiad i posiadowa do jakiejś 22. Dlatego dzis jedziemy do krawcowej ktora szyla moja suknie (wzorowana na taka z salonu w ktorej pieknie wygladalam - jej cena 7 lat temu 3200 zl, kobieta uszyla mi za 1300 zl plus w tej cenie bylo bolerko i welon). Lece do dzieci, jakos jest teraz przy nich masa roboty.

Kabanosik racja, ja tez zauwazylam ze nawet jesli waze te 66 kg to nie wygladam tak jak przedtem. Kiedys czasem cwiczylam wiec byl lepszy stosunek miesni do tkanki tluszczowej. W dodatku miesnie ladnie ksztaltuja sylwetke. Zostaje nam po prostu ruszyc tylek i tyle ale na razie jest taki upal ze nic sie nie chce.

Czesc dziewczyny Wczoraj ewidentnie przesadzilam z jedzeniem, lekko po polnocy obudzilam sie z potwornym bolem brzucha, mialam posiadowke w lazience. Dzisiaj rano na wadze 66,7 czyli 0,7 kg wiecej mimo wczorajszych ekscesow. Musze sie ogarnac bo za 2 miesiace slub siostry, nie moge zmarnowac tego czasu. Kabanosik gratulacje!!! Świetnie ci idzie, juz mnie nawet przeganiasz Milky Ty chudzinko nasza, masz juz figure natolatki!!! Ja w gimnazjum wazylam 52 kg Wlasnie odmowilam lodow, musze sie pooszczedzac Milego dnia!!!

Czesc dziewczyny!!! Jutro sie zwaze bo w weekend tak poplynęlam ze chyba do 70 kg dobilam ale widze ze tez mi sie zoladek skurczyl bo nie dawalam rady wszystkiego spróbować nawet po trochu. I wczoraj i dzisiaj bolal mnie juz brzuch bo dodatkowo duuuzo pilam. U nas we Wrocławiu w domu jest tak 24, nawet czasem 23,5 stopnia, tutaj w pokoju w południe dochodzi do 28-29 stopni. Mam nadzieje ze jakos przezyjemy z chlopakami. MamaMai świetnie ze sie odstroilas, na pewno wyglądałaś cudnie byly komplementy? Mi Mama wczoraj powiedziala ze baaardzo ladnie wygladalam na chrzcinach, ze duzo schudlam, ze dobrze ubrania lezaly itd. Siostra tez mu powiedziala ze nie mam brzuch jak sie ubieralam i decydowalam czy bluzka w spodnice czy na wierzch Molly udalo sie trzymac apetyt w ryzach? Dobranoc dziewczyny!!!

Oj dziewczyny ja tak samo jak Mama, jak jest upal jem jak zawsze, wcale nie zmniejsza on mojego apetytu. Ba, czasem nawet zaostrza jak pomysle o mlodych ziemniaczkach z kopwrkiem itd MamaMai daje Ci rozgrzeszenie toety na takich okazjach trzeba jesc. Sama na jutrzejszej imprezie nie mam zamiaru siedziec przy pustym talerzu, tak samo w niedziele (na pewno bedzie dojadanie resztek, dużo ciasta itd). U mnie w mieszkaniu na szczescie nie ma tragedii, jest tak 24-25 stopni. Nawet za bardzo nie odczuwam tej temp na dworze, tylko jak wieczorem z dzieciakami wychodzimy. Molly ja bardzo lubie Baltyk mimo ze jest zimny uwielbiam isc do knajpy, wciągnąć rybke a pozniej isc na spacer na plaze moje dzieciaki juz dzisiaj wspominaly morze, nie moga sie doczekac a jedziemy dopiero 28 sierpnia. Dobranoc dziewczyny, jutro pewnie nie znajde czasu na pisanie.

A dziewczyny powiem Wam ze mnie czeka jeszcze długa droga z odchudzaniem. Wczoraj przy testowaniu telefonu mąż przypadkiem zrobił mi zdjęcie. Oj jeszcze jest fatalnie. Początkowo 64 kg bylo ostatecznym celem, teraz te 62 kg sa lepszym. Ale wiem ze to bedzie wymagalo duuuzo pracy. MamaMai z jednej strony dobrze ze nie ma wzrostu. Ale wiem ze baaardzo chciałabyś mieć spadek. A do ilu chciałabyś zejsc?

Czesc dziewczyny!!! Na wadze 66 kg czyli wzrost o 0,1 kg. Ale biorąc pod uwage ze w zeszlym tyg byl az nienaturalny spadek o 1,1 kg to usredniam wyniki czyli w dwa tyg schudlam 1 kg. Teraz bede tydzien lub dwa u Rodziców wiec z dieta moze byc roznie. Ale ostatnio bylo tam duzo ruchu wiec moze nie bedzie zle. Jasminka uwazam ze masz dobry wynik co prawda o 1 kg w gore ale biorac pod uwage Twoj slub rozgrzeszam Cie sama pisałaś ze gosci masz caly tydzien a wtedy jednak sie inaczej zawsze je, więcej pokus. Milego dnia!!!

Czesc!!! Jasminka w koncu sie odezwalas!!! Widze ze impreza rrwa w najlepsze, swietnie Ja dzisiaj bylam u fryzjera. Oczywiscie klasyczny bob, najwygodniejszy dla mnie (musze miec w miare krotkie wlosy bo mam delikatne, cienke i ostatnio wypadaja) mimo ze wiem ze w dluzszych wlosach wygladam bardziej dziewczeco, w krótszych tak statecznie. Milky tez zaplacilam 90 zl, na razie jestem zadowolona, zobaczymy czy po myciu będą sie układać. No tak, jutro wazenie a dzisiaj przyznaje ze z jedzeniem nie bylo najgrzeczniej. O ile glowne posilki ok to dodatkowo wpadł grzesiek i pol eklerka kocham eklerki Buziaki

IleOnka zdrowka zycze, trzymam kciuki zebys szybko wrocila do zdrowia Mama super ze udalo sie trafic na dobra rehabilitantke, az zazdroszcze!!! Powiem Wam dziewczyny ze ja jakos nie kupuje slodyczy ale ciagle w domu mam jakies urodziny, imieniny, prezenty i sie nazbiera. Na szczescie duza czesc to po prostu czekolada (szkoda ze nie gorzka). Moje dzieci jedzą slodycze ale tak bez przesady. Nawet jesli sie zdarzy pare dni po kolei ze jedza slodycze to sa to male ilosci, np 2 kostki czekolady, jeden cukierek czekoladowy czy kinderek. Nawet czasem odpakuja jajko niespodzianke i czekolada z niego lezy przez 4 dni bo ich nie ciagnie. Ale jestem przerazona jak na placu zabaw pod blokiem widze jak dzieciaki codziennie chodza z lizakami, gumy typu mamba to tutaj ida na kilogramy. W sobote gdy bylam z dziecmi na tych urodzinach to katem oka widzialam ze mama (szczuplutka babeczka, chodzi na zubme, sztangi i inne treningi) wyciągnęła z szuflady siate z 20 lizakow. W dużej mierze to co teraz jedzą nasze dzieci zależy od nas. Majax moze po prostu nie rób zapasów slodyczy. Jak czesto chodzisz na zakupy, raz, dwa razy w tyg? Moze za kazdym razem kupjesz np po jednej czekoladzie, jest Was 4 (Twoje malenstwo nie ma jeszcze roku tak? Dlatego dzieciątka nie licze) wiec taka czekolada pójdzie na raz, ewentualnie na dwa podejścia. A w domu nie ma więcej wiec nie kusi

Czesc dziewczyny!!! U mnie na sniadanko pomidor, mozarella, kabanos, papryka i troche chlebka. Majax moze po prostu w ciagu dnia jesz za malo rzeczy i wieczorem nie mozesz sobie odmowic. A wiadomo jak kolacja obfita to i na wadze widac. Sama czasem wpadam w taka pulapke ze wieczorem wsune coś więcej ale walcze z tym i zdarza sie to coraz rzadziej. Wydaje mi sie ze spore znaczenie ma tez psychika. Uważam ze ja zrobiłam duzą prace pod tym kontem ponieważ kiedyś bardzo często zajadalam zly humor, nude, musialam siw dowartoaciowac jedzeniem itd. Uświadomiłam to sobie, poukladalam w glowce i zdarza mi sie to juz tylko okazjonalnie. Na obiad chyba krupnik na kroliku. No chyba ze zdecyduje na zurek. Na drugie dla dzieci krolik z piekarnika, moze tez zjem troche. Milego dnia

1Milky ja jestem najmlodsza z rodzeństwa i mimo ze mam juz 33 lata to dalej czasem czuje ze jestem ta mała i mloda chociaz to chyba moje odczucia za to duuuzo zyskalam w oczach najstarszej siostry bo po utodzeniu dziecka codziennie do mnie dzwoni, opowiada o malym, pyta czy dobrze robi i sie radzi Mama gratluje wyjscia do domu Majax glowa do gory. Za kazdy zgubiony kilogram należą nam sie brawa, a Ty zgubilas juz ile? 16? I tym trzeba sie cieszyc. U mnie sprawdza sie metoda malych kroczkow i mniejszych celow. Poczatkowo 70 kg to bylo marzenie. Za 68 sama bilam brawo a gdy ujrzalam 66 kg to podnioslam wysoko glowe, wypielam piers i stwierdziłam ze jestem silna babeczka gdybym na poczatku ustalila cel 66 kg w zyciu bym nie dotrwala, perspektywa 10 kg byla przerażająca. A tutaj sie okazuje ze moze uda sie zejsc do 64 lub nawet 62 kg Ale sie uzewnetrznilam

Yeah Mama, super. Moj synek najwieksza i najtrudniejsza do zbicia goraczke mial wlasnie w czasie trzydniowki. Mam nadzieje ze zaraz wyjdziecie na prostą. Majax przestan w koncu marudzic!!! Juz bardzo duzo zgubilas kg. Proces chudniecia nie jest łatwy i szybki. Potrzeba czasu, tylko pierwsze kg lecą szybko. Jeśli marzysz o wadze 55 kg to musisz się uzbroić w cierpliwość. Wg dietetykow zdrowo jest zgubić 10% swojej masy w ciągu roku. To baaardzo mało i w zasadzie każda z nas przekroczyła już ten pułap bardziej mi się podoba teza ze 0,5 kg tygodniowo czyli 2 kg na miesiąc z resztą po dużym spadku wagi ciężkiej jest ja utrzymać. Na pewno kojarzycie przemianę Dominiki Gwit. Dlatego lepiej pomalu ale skutecznie. Molly glowa do gory, poczatki sa trudne. Ja latem zawsze tyje, lepsze efekty sa jak odchudzam sie zimą. Kabanosik zabrzmi to niezbyt milo ale dobrze ze boli znaczy ze układ odpornościowy wykrył intruza i juz produkuje przeciwciala (a o to nam chodzi). Triple? IleOnka?

No mi brakuje bardzo niewiele bo cel to 64 kg (z tym ze przy tej wadze dalej miałam tluszczyk na brzuszku). Jesli sie uda to chcialabym zejsc do 62 kg. A mój pierwszy cel to byl 70 kg

Mama trzymamy kciuki żeby goraczka sie szybko skonczyla. Nie wyobrazam sobie pobytu z dzieckiem w szpitalu, współczuję z calego serca. Mysle ze waga dla Ciebie to teraz najmniejsze zmartwienie. Ale z tym dojadaniem po dziecku to uwazaj, skoro to wirus to wiadomo ze przez sline najszybciej sie zarazic. Wiem, wiem ze i tak malego przytulasz itd. Mowie ze swojego doświadczenia bo pamiętam ze jak po chorym dziecku dojadalam obiadek to pozniej sama sie robilam chora mimo ze wcześniej 24 h na dobe z nim bylam.

Czesc!!! Cos widze ze moje posty giną, wczoraj mialam slaby Internet i moze dlatego. Dzisiaj nie wytrzymalam i weszlam na wage, jest 66,5 kg. Czyli widać ze w weekend bylo obzeranie sie. Teraz plan do piatku wyrównać na ostatni wynik ważenia bo ubranie na chrzest leży idealnie Mama jak tam dzieciatko?

Czesc dziewczyny!!! Widze ze moj wczorajszy post sie nie dodal. Mama ja tak samo jak Majax pomyslalam o trzydniowce. Moj starszak mial przez 3 dni po 40 stopni. Tak samo jak dziewczyny na zmiane paracetamol (Pedicetamolto nazwa leku - faktycznie najbardziej skoncentrowany wiec najmniej trzeba podac co dla dziecka jest znaczace) z ibuprofenem (Ibum, Ibuprom, Nurofen). Po tych trzech dniach krosteczki ktore od razu znikaja na nastepny dzien. Teraz jestes w szpitalu wiec dziecko przebadacie ale tak na przyszlosc warto wiedziec Jasminka wszystkiego najlepszego na nowej drodze Dziewczyny dawno nie miałam tak kiepskiego weekendu pod względem jedzenia. Obzarlam sie. Ale towarzystko bylo najlepiej od dawna byłam chłopaków zaprowadzić od kolegi z klatki obok. Rodzice chcieli zebym zostala, zjadłam tiramisu (sąsiad zrobil dla mnie) plus wypilam drinka. Taka odskocznia od codziennosci. A jutro kierat jak zawsze Mama trzymam kciuki żeby mały szybko wyszedł chorobska. Zawsze szkoda dziecka jak cierpi. Dobranoc

Czesc dziewczyny!!! Na wadze 65,9 kg czyli 1,1 kg w dol. Jestem strasznie szczesliwa bo jednak w tym tygodniu chyba codziennie pilam kawe z mlekiem i cukrem. Ale wydaje mi sie ze po prostu zoladek sie skurczyl i jem mniejsze porcje. MamaMai u mnie w przychodni jest tragedia, o 10 rano to nawet nie ma co myslec zeby zapisac sie na wizyte osobista. Tesciowa ostatnio dzwonila rano o 8 to byla 85 w kolejce Jasminka nie denerwuj sie, mojej siostrze gdy byla u fryzjerki na probnej fryzurze próbnej 2 dni przed ślubem tez porysowali auto sa juz malzenstwem 10 lat i to jedna z bardziej dobranych par jakie znam. Majax nie przesadzaj, ja nigdy na silowni sie nie wstydzilam, widzialam zarowno wyrzezbione laski jak i taki okragle i nikt na to nie zwracal uwagi. Ba, nawet tym okrągłym wszyscy chętniej pomagali i pokazywali rozne rzeczy. Tak samo na zumbie, pamietam ze byla taka pani z corka z waga w przedziale 90-100 kg i prowadząca zawsze do nich zagadywala i dopingowala. Molly jak chcesz to ja Ci pozycze moja rodzine na 2 tyg czasem mam ich juz dosyc Miłego dnia!!!