roobiko

Dziewczyny, a ja z mojej strony polecę diete 1:1. U mnie w odchudzaniu zawsze największym problemem było podjadanie słodyczy, bo mam do nich straszną słabość. W diecie 1:1 mają dostępne FIT przekąski (ciasteczka czekoladowe najlepsze), więc jak mam ochotę na coś słodkiego nie odbija się to na mojej wadze!

Najlepiej prosto od rolnika

Życzę powodzenia kochana!! To, że zaczęlaś to pierwszy krok do sukcesu, a jeśli masz problemy z motywacją to osobiście polecam diete 1:1, bo w utrzymaniu diety pomaga ci tam konsultant! Mi to dało super powera

Nie da się szybko schudnąć, a nawet jeśli się uda to przychodzi efekt jojo. Przechodziłam to wiele razy… Najlepszym sposobem na odchudzanie jest po porostu trzymanie diety. Najlepiej aby dieta była smaczna i jakoś leci Teraz jestem na diecie 1:1 i to pierwsza dieta, na której tak długo wytrzymałam! Posiłki są naprawdę dobre, a do tego mają pyszne fit shake i zdrowe batoniki.