Polecam usunąć byłego ze wszystkich mediów społecznościowych, żeby społecznościówki nie przypominały Ci, co się w jego życiu dzieje. Jeżeli Twoi znajomi donoszą Ci co Twój były robi, poproś grzecznie, żeby tego nie robili. Powiedz, że on już jest przeszłością i jego życie Cię nie obchodzi - nie musisz wiedzieć co i z kim robi. Poza tym dla odwrócenia uwagi powinnaś rzucić się w wir pracy i hobby. Nie mówię Ci, że masz robić na dwa etaty, ale może zapisz się na jakieś kursy doszkalające? A jeżeli nie chcesz poświęcać się pracy, to poświęć się pasjom. Zajęcia dodatkowe to zawsze dobry pomysł Musisz się zmęczyć, żeby umysł nie miał czasu ani sił na myślenie o byłym. Parę miesięcy wracania do domu dopiero na noc po dniach pełnych zajęć i raz dwa o nim zapomnisz. Będziesz zbyt zmęczona, żeby wspominać czy żeby się obawiać o przyszłość. Oczyścisz umysł dzięki temu.