Cześć, mam problem z obgryzaniem paznokci i skórek na obu dłoniach. Obgryzam do tego stopnia ze robią mi się rany na palcach aż do krwi i to boli. Robię to gdy sie denerwuje albo zwyczajnie sie nudze np. jak jestem przy komputerze. Kupuje czasem słonecznik ale to pomaga na chwile bo zastępuje obgryzanie. Nie wiem co robić, dziecko w drodze a nie chcę szorstkimi dłońmi dotykać maluszka żeby go nie bolało. Najbliższa rodzina "zagroziła" ze w nocy wysmarują mi palce gównem. Co robić>?