Magdaa96

Hejka wszystkim. Chciałam się was zapytać jaka dietę polecacie na polepszenie trawienia i jelit . Chcę trochę zadbać o swoje zdrowie ale nie znam się na dietach . Mój problem to wieczne zaparcia . Chodziłam po lekarzach , i większość badań jest dobra. Stosuje lek radirex max . Ale ostatnio po zaprzestaniu za nic w świecie nie mogłam nic zrobić, a nie chce się faszerować lekami .Boję się, że uzależniłam się od takich leków , I chce normalnie się załatwić, jaka mogę dietę spożywać w moim przypadku . Pozdrawiam ciepło;))

Jeżeli chodzi o siemię lnianę to piję jogurty Activia właśnie z siemię lnianych . Też próbuję na woda z cytryną i miodem..

Dziękuję

Właśnie chyba popełniłam duży błąd bo trochę brałam takich leków ogólnodostępnych z apteki. Zobaczymy co mi lekarz powie , bo dopiero idę za ponad tydzień...

Jeżeli chodzi o jogurty to pijam czasami Powiem CI martwię się bardzo , ale może na zapas . Zobaczymy co będzie Ew w ostateczności zastosuję tą korę kruszyny Dziękuję ale ja i tak pewnie nie zasnę ale wzajemnie

Właśnie sobie zrobiłam ze śliwek napój. 3,4 śliwki zalałam gorącą przegotowaną wodą i rano muszę to wypić . Tak też przeczytałam no i na noc wezmę jeszcze ten Dulcoblis może jakoś coś uda się zdziałać , staram sie tylko naturalne sposoby

Dziękuję bardzo za tyle porad ;* Z jednej strony chcę się pozbyć tego co mam w jelitach , a z drugiej strony zastanawiam się czy to jeszcze bardziej nie podrażni mojego problemu . Szukam , czytam o jakiś może naturalnych sposobach , ale jakoś nie mogę nic znaleść bo na jabłka mam uczulenie

Dlatego już myślę może przejść na specjalną dietę , która pomoże dużo czytam w intetnecie na temat diet. A do lekarza pójdę za ok 1,5 tygodnia bo umówiona jestem prywatnie , i do tej pory chcę jakoś wytrwać

Czytam właśnie dużo o moich problemach na forach lub porady jakieś ale to tylko porady. Robiłam badania krwi ogólne , typu cukier cholesterol , itp. Nie jadam jakiś fast food unikam szerokim łukiem. W pracy jadam bułkę z sałatą , pomidorem itp , kawy dużo piję , ale też jogurtów , raz na jakiś czas batonik lub jakiś delikatny słodycz , no i wieczorem po pracy pojawia się mój problem z toaletą , też przed snem biorę dulcobis 5 mg

Dlatego chcę pójść do gastrologa , ale najbliższy termin to ok 1,5 tygodnia . Nie wiem czy to też ma znaczenie ale ja jestem szczupła nie tyję , nie jadam jakiś dań typu fast food

Dlatego chcę pójść do lekarza gastrologa może coś jeszcze poradzi. Bardzo się boję tego , że to może być coś poważnego Nigdy nie chowałam jakoś bardzo , jedynie teraz mam te problemy z którymi wgl nie mogę sobie poradzić . Biorę ogólnie dulcobis 5mg przed snem i poranna toaleta to dla mnie "wyzwanie". Czytałam dużo o dietach na stałe , lub dieta błonnikowa , albo dieta lekkostrawna , lub może jakieś inne suplementy

Wodę piję dużo , błonnik pijam rozpuszczalny. Myślę pójść do gastrologa. Najbardziej mnie dołuję to że w takim młodym wieku takie mam problemy

Chciałbym się z wami podzielić moim wiecznym i długim problemem... mam 25 lat. Pracuję do 10h. Moja praca to , jeżdżę po klientach i wiadomo stres, zmęczenie. Niestety nie wiem zbytnio nic na temat diet bo nie były mi potrzebne bo jestem osobą która wgl nie tyję ciągle stoję w miejscu. Mam ok 171 wzrostu ważę ok 70 kg. Nie mam jakieś diety specjalnej jadam wszystko , jadam też owoce , warzywa , piję dużo wody , biorę witaminy. Mój problem jest taki , że ciągle nie mogę się załatwiać trwa to od dawna. Nie da się . Dodatkowo mam ból brzucha i wzdęcia :/. Wspomagałam się różnych rodzajów tabletek na wypróżnienie , bo działały ale teraz niestety już nie. Nie mam wgl na nic czasu, jak i nastroju i humoru. Jakaś dieta specjalna , albo jakieś domowe sposoby może ? co mogłabym jeszcze zrobić ?. Byłam u lekarza , zrobiłam badania podstawowe wyszły dobre , jama brzuszna również. Czy może pójśc do lekarza specjalisty ? . Jak mogę oczyścić zapchane jelita