Witaj
mogę serdecznie polecić centrum terapii Dialog (mają kilka oddziałów w Warszawie), sam chodzę i do terapeuty i psychiatry właśnie tam. Jeśli chodzi o terapeutę to zwróć uwagę czy to jest terapeuta certyfikowany (poradził mi to mój lekarz). Przy doborze terapeuty w tej przychodni pomaga doradca. Po wypełnieniu formularzu, w którym opisujesz swój problem i oczekiwania co do terapeuty, doradca proponuje ci kilku. Ceny za wizytę się różnią, ja u certyfikowanego terapeuty płacę 170 zł za wizytę (1 raz w tygodniu).
Kolejna sprawa to po prostu terapeuta musi ci odpowiadać. O tym czy zaufasz tej osobie i otworzysz się przed nią można się przekonać tylko osobiście z nią rozmawiając.
Na terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym chodzę od kilku miesięcy, w moim przypadku jest skuteczna, widzę już po sobie dużą zmianę jeśli chodzi o nastawienie do samego siebie, swoich myśli, a przez to również do innych. Jeśli masz więcej pytań, chętnie odpowiem.
