Czarnulka0

Powodzenia zatem

No wyższa dziewczyna może ważyć 75kg i być szczupła, przy moim niskim wzroście to już niestety nie przejdzie moje wymarzone wymiary to 88, 59, a biodra w sumie mogą być 95, trochę zaokrąglone .

Dziękuje bardzo! Biust trochę „poszedł w dol” ale wciąż jest nawet ok.. Kiedyś miseczka 80H, wiec były ogromne , teraz mam miseczkę E. Także biust trochę opadł, ale minimalnie. Na brzuchu skóra wchłonęła się całkowicie, ale myśle, ze to dlatego, bo: 1. Redukuję wolno kilogramy. 16 kg w 10 miesięcy. 2. Staram się ćwiczyć (z Mel B) i jeżdżę na rowerku, wplatam aktywność fizyczna i dzieki temu skóra jest nawet, nawet jędrna. No i po cellulicie nie ma śladu.

Haha ,każda kobieta może być piękna niezależnie od wymiarów^^. Jeśli się dobrze ze sobą czuje, jest pewna siebie i jest zadbana, to czemu nie:) ja kiedyś miałam wymiary 106-86-115 i szczerze mówiąc byłam dużo bardziej pewna siebie, bo nie miałam kompleksów, nie porównywałam się do modelek itd.

161 coś takiego

Gratulacje ogromnego sukcesu !!! Pięknie jest to zwyczajna zazdrość, ja traktuje zazdrość jako komplement… po prostu gdy wygladasz świetnie ludzie nie mogą tego znieść

Jednak migdałowe nie będzie dobre dla każdego.

Ok , moja pomyłka

Nie

Czy to dużo jeżeli wazę 63kg przy wzroście 160cm? Chciałabym schudnąć 15kg, już schudłam 12 i waga teraz nie chce iść w dół… albo idzie mega wolno jak myślicie ,facetom podobają się niskie drobne i malutkie dziewczyny czy wola wyższe i lepiej/mocniej zbudowane?

Poza tym jestem bardzo samokrytyczna i wiem, ze mam 15kg za dużo, ale wiem tez jaki mam typ sylwetki

Nie powiedziałam, ze jestem drobna

Migdałowe

Jak dla mnie 50kg to ideał …nawet troszkę mniej .Oczywiście w graniach wagi prawidłowej, celowe dążenie do niedowagi to nic fajnego. Zaczynaja się wtedy inne problemy.

heeeejj! takie pytanko - czy macie czarna listę produktów których nie spożywacie będąc na diecie redukcyjnej? Ja bardzo ograniczam sól. Staram się w ogóle nie solić. Ograniczam mięso i w ogóle zero jasnego pieczywa ,makaronu i słodyczy. Jem tylko czasami przy okazji śniadania owsiane ciastka ze „słodyczy”, ale w małej ilości i one są niskokaloryczne. A jak jest u Was?

Kolczyk w języku - hot or not? Czy podoba Ci się kiedy kobieta ma taka ozdobę?

Jaki to typ faceta?

…fakt, włoska pizza jest boska Tak jak najróżniejsze makarony-świetne w smaku, ale uczucie ciężkości mi towarzyszy po włoskiej kuchni dość często. Mimo, ze ja uwielbiam, to ograniczam, bo czuje, ze moj organizm lepiej reaguje na produkty, które są lekkie, owoce, warzywa, jogurty naturalne, koktajle, orzechy(mimo, ze orzechy maja dużo kcal to w moim odczuciu 200kcal zawarte w orzechach jest lepsze niż 200kcal w krakersach) piekna sylwetka uzyskana dzięki deficytowi kalorycznemu to nie wszystko, bo „w środku” może czegoś brakować. Widać to po tym jak wyglada skora chociażby.

Ok…rozumiem takie podejście, ze wszystko po trochu i utrzymany deficyt, ale czy np. Jedzenie spaghetti z mięsem mielonym i jasnym makaronem, kebaba, pizzy, chipsów ,golonki itd. tez jest wg Ciebie ok na diecie? Nie jest to zdrowe ,psuje cerę, powoduje wzdęcia i ma mnóstwo kcal. Człowiekowi jest po tym ciężko.

Najważniejsze żeby czuć się dobrze ze sobą a ja czuje się lepiej gdy jestem mniej kształtna

Biust mi zmalał z 80H na 70F ale nie stracił dużo na jędrności

Uwiera mnie całokształt. Często o sobie słyszę ze jestem mała i nie widać po mnie dodatkowych kg ,po tym jak schudłam to już w ogóle.. ale te moje nogi …są za grube zdecydowanie i ogólnie mam wciąż wrazenie, ze za dużo jest mnie

Hm dużo ćwiczę ostatnio, wiec moje ciało nie jest „rozlane”, mam bardzo duzy biust i on tez wazy swoje. Moj typ sylwetki to wąska talia, szczupły brzuch, szerokie biodra i wąskie ramiona. Moje nogi są normalne ,nie są niestety chude, chociaż są chudsze niż były