SOLERO

Slodycze można jeść nawet przy odchudzania jednak ograniczenie wskazane. Może jakieś słodkości fit są pożywne i całkiem smaczne.

Może outsider, grzesznik itpd.

Nie bądź zachłanna

Często jest tak że rodzice dopiero później mówią dziecku oby nie za późno. Hmm trzeba żyć swoim życiem a nie sąsiada. Co Ty kombinujesz

Słowo klucz "co chcemy osiągnąć"

Orzechy najlepiej włoskie czy migdały hmm

Mimowolne swatanie hmm

Jak sama widzisz dziewczyny niechętnie chcą udzielić informacji. Siłą niczego dobrego nie zbudujesz, a już w ogóle w stanie jakim jesteś. Dlatego najważniejsze póki co zadbaj o siebie a kiedy będziesz już w formie to dobrze się rozglądaj bo w każdej chwili możesz spotkać to czego od dawna chciałaś. Powodzenia i głowa do góry

Chcesz przyspieszyć metabolizm to pij zieloną herbatę tylko czysta. Na spalanie tłuszcze najlepiej omega i białko a węgle tylko skromnie. Witaminy, minerały to podstawa tzn. magnez, cynk, wapń i cała paleta witamin ale pamiętaj o wit. b6 zatem do dzieła

Aby utrzymać wagę po odchudzania należy zmienić nawyki żywieniowe i z uporem trzymać się restrykcji.

Na samej diecie efekt będzie mizerny dlatego ważna jest aktywność. Mało węgli owszem jest ważne ale dieta powinna być urozmaicona i o tym należy pamiętać. Sport to podstawa zatem do dzieła