FiśKa

Niestety nie zgadze sie z tym ze nie tucza:( Nie uzywam smietany sosow od kilku ladnych lat. A 100g ziemiaka to 73 kalorie i jest to czysta skrobia a wlasnie weglowodany tucza. Mialam zywienie czlowieka na poprzednim roku.

Ja mieska nie jadam praktycznie wcale. Praktycznie bo czasem jem rybke. Mysle ze glownie pieczywko i ziemniaczki nie daja mi schudnac dlatego je teraz odstawiam. Mam nadzieje da to jakis efekt. Juz nawet oduczylam sie pic kawe z cukrem i mlekiem. Ale taka scisla dietka mozna powiedziec ze jest od dzisiaj. Zobaczymy ile na niej wytrzymam.

Ja swoja diete opieram na warzywach, no glownie na warzywach bo tez pojawia sie w niej troche nabialu, rybki (mam nadzieje sie pojawi) i winko wytrawne:)