vikusia

Szczupaczko gratuluje pierwszego sukcesu! :) Brum sie teraz uczy dlatego do nas nie zaglada.Chodzi do dietetyka i jak sie cofniesz to zobaczysz ile jej ubylo :).Goodlife moze wspominalas nie wiem ale mi sie to nie obilo o oczy ;)I napisz jak Ci idzie.Byłam dzisiaj na zakupach i pozbylam sie wszystkich pieniedzy :p ale za to mam piekny sweter i bielizne :D.Dzisiaj dieta utrzymana nawet staram sie nie jesc gum i tic takow a jest ciezko chyba bede chodzic z pasta do zebow ;p.Wszyscy mnie chwala ze tak ladnie chudne oby nie osiadla na laurach...Pozdrawiam was i gorace buziaki

Przegielam dzisiaj 4 ciastka....dopadła mnie taka chandra ze szok i znow te plamienia...a nie zapomnialam tabletki chyba sie zastrzele...albo wykoncze psychicznie...trzymalam sie do obiadu pozniej pekłam...juz sobie wkrecam najgorsze rzeczy... ide układac pasjansa to mnie relaksuje

Goodlife ty to nocny marek jestes:) Jak spimy to tez mozesz pisac my poczytamy rano.No i pisz jak Ci idzie ja to chyba nawet nie wiem na jakiej diecie jestes.Kagrosz jestem z ciebie dumna:) ja w sobote odmowiłam torta urodzinowego stwierdzajac ze nie lubie a jezyk mało mi do tylka nie uciekl ;p ale dalam rade taki maly sukces:).Dziewczyny no gdzie jestescie>? :(

Szczupaczku :) gdzie sie podziewałas?????No ludzie yslalam ze Cie porwali.yyyyyy co to za kg w twojej stopce? oj niepodoba mi sie to.Ale super ze jestes damy rade!:D P.S. ide robic kopytka a tak je uwielbiam :p ale pociesze sie salatka z tnczyka ;p

Czesc kobitki :DMelduje ze dieti przestrzegam i wszystko zapisuje w zeszyciku.Na imprezach sobie poradzilam bo byl kurczak i badzcie ze mnie dumne nie zjadlam torta :D a kurcze wygladal przesmacznie.Takie male sukcesy a jak ciesza...Moja starsza siostra a zla:p powiedziała mi wczoraj ze jestem dla niej motywaja bo jak widzi ze chudne to i ona nabiera ochoty a przyznam ze oj przytylo jej sie i to bardzo dla mnie przynajmiej jest to pocieszenie bo nie jestem najgrubsza w rodzinie ;).Pichce gulasz dla M i nawet mnie nie kusi zeby sprobowac.Wyiłam wczoraj 2 drinki z coca cola light nie ma to weglowodanow no ale nie jet sprzymierzenem diety moze dlatego dzisiaj sie czuje jakos tak ciezko :/Skrobne cos do was wieczorkiem jak dam rade Kagrosz super ze znow jeste Kurrara wszystkiego najlepszego :* Ela mam nadzieje ze ta dietka okaze sie super i bedziecie mogły ja stosowac ze mna buziaki

Pierwszy dzien diety Atkinsa za mna :) nawet niezle mi poszło nie przekroczyła 1000 kcal i 20 g wegli i przyznam ze nie jestenm glodna.Mam jeszcze problemy z wyszukaniem niektorych produktow ale daje sobie rade i zdaje sie na swoja intuicje.Pozdrawiam was.Nie wiem kiedy zajrze bo mamy 2 imprezy na weekend ale moze jeszcze dzisiaj wieczorem.A w niedziele tez jak M pojedzie do pracy no chyba ze pojedzie o pierwszej w nocy;p

Goodlife odwiedzaj nasz czesciej... i pisz co u Ciebie i jak Ci idzie nie zostawiaj nas buziaki dla Ciebie...

A ja wybralam dla siebie diete Atkinsa.powypisywalam co najwazniejsze zasady w zeszyciku i nie bede sie z nim rozstawac a moze akurat tym razem sie uda :).Pamietac jak kupywałam spodniczke na slub siostry?Obkreca sie wokoł mojego obwodu :D przeszczesliwa jestem.Brum j bym tez sie stresowała tymi wizytami u dietetyka taka presja...odpocznij 2 tygodnie ale absolutnie nie popuszczaj sobie juz wiecej Buziaki

Super ze do nas zajrzalas :) im nas wiecej tym lepiej wymieniami sie pogladami sposobami chociaz kazda z nas w sumie odchudza sie w inny sposob.Ale mozna tu zajrzec \"wypisac sie\" jak ma sie chwile zalamania i zawsze jest jakies wsparcie no i cieszymy sie kazdym ubytym kg kolezanki jakby to byl nasz :)Wiec jak bedziesz miala juz troche mniej zajec zagladaj do nas bedzie nam milo.Pozdrawiam i zycze jak najmniej pokus ;)

Mam chyba jakiegos agresora :/ w domu sie kłoca o kase jak ja mam tak zyc po slubie to nigdy za maz nie wyjde ale moj M mi nigdy nie wytyka co kupuje i po co dostaje okreslona kwote na miesiac na zakupy i ma mi starczyc.I jeszcze jak przegladam topicki to mnie krew zalewa albo te dziewczyny sa ulomne albo nie wiem.Co chwile pytania czy ta dieta działa a czy ocet jabłkowy odchudza ile kcal ma mandarynka itd itd:/No kurde po to ktos madry wymyslił google zeby szukac a dieta?na jednych dziala na innych nie...Przepraszam ale musialam wylac tu swoja agresje.Ale w tym domu nie mozna mieszkac przed 15-tym

No nie bylaby to tragedia jakbym zaszla teraz w ciaze no bo jakby nie patrzec w maju stuknie mi 23 lata ale plulabym sobie w brode jakby było cos nie tak z dzidziusiem.Rozmawialam z moim M na ten temat i wiem ze by sie cieszył no w sumie na niego juz pora za 2 tygodnie stuknie mu 31 lat ;)Ja chce tak za 2-3 lata wydaje mi sie ze to bedzie odpowiedni czas jak dla mnie.Szalec to sie wyszalałam ale jakos nie umialabym teraz zrezygnowac z imprez tym bardziej ze jego mama jest w ameryce moja pracuje wiec pewnie byłby problem z podrzucaniem wnusi/wnusia.Poki co musze sie zdyscyplinowac bo to nie ma zartow.Ela slyszłas o diecie kekwickiej?To jest wstep do ktorej z naszych diet al nigdzie nie moge znalesc produktow ktore mozna jesc bo na kazdej stronie podaja podajze 7 produktow a dieta trwa 4-5 dni je sie 5 posilkow po 200 kcal wiec nie usmiecha mi sie jesc to samo przez tyle dni.Dziewczyny a co z waszymi zdjeciami??No mobilizowac sie !! :D

Zapomnialam napisac ze bylam u ginekologa i powiedzial ze mam wiecej szczescia niz rozumu bo zapomnialam w ciagu 3 miesiecy 2 razy tabletki i powinnam byc w ciazy:/nie byloby tragedii ale dziecko mogloby byc chore...

http://hafsa.republika.pl/diety/atkins.htm zapisuje sobie zeby w domu poczytac

Ela dziekuje za info przyda mi sie ta wiedza.Pokombinuje z ta moja dieta jeszcze troche buziaki dla was i wytrwałosci zycze :*

Czesc dziewczyny :* a ja mialam miec wolne i mnie wyrolowali ale tym sposobem dzisiaj do was moge cos napisac.Ograniczam weglowodany jak sie tylko da skrupulatnie sprawdzam ich zawartosc w danych produktach.Powiem wam czy sa efekty w sobote jak bede musiała ubrac sukienke bo wiem jak wygladalam w niej ostatnio(czytac odstajacy brzuchol)Glodna jestem jak cholerka ale to moja wina bo jakos nie mialam dzisiaj czasu nic specjalnego sobie przygotowac.I moj M kusi mnie buleczkami z ziarnami a tego mi nie wolno a tak je uwielbiam ale jakos sie trzymam ;)No ale czuje po sobie ze robie sie taka lekka wiec nie moge zrezygnowac a nie kosztuje mnie to az tylu wyrzeczen.Brum nie przejmuj sie lekkim kryzysem ja miałam ich kilka chudlam i nabieralam spowrotem takie bledne koło ale wydaje mi sie ze ten sposob jest dla mnie najlepszy.Ciagle mnie cos kusi a to ciastko a to kawa z mlekiem albo głupia kromka zwyklego chleba jeszcze troche i sie przyzwyczaje mam nadzieje ;) Buziaki dla was.Coraz mniej nas tutaj zostało...

Ela chyba nie bedzie zimy.No i pojechali nie sadziłam ze sie tak przywiae do tesciowki obie płakałysmy jak bobry...Jakby ktos ptał to diete trzymam i jest coraz lepiej

Goodlife rzeczywiscie wspaniale uczucie :) Uciekam spac jutro tesciowka wyjezdza trzeba wstac rano ale zamelduje sie jak bede miec wolne buziaki dla was

Elunia wracaj do zdrowia :*:*Ja mialam wczoraj kryzyzs z jedzeniem zoladek przyrosl mi do kregoslupa ale wytrzymałam.W kuchni stalo ciasto drozdzowe ale sie nie skusilam mimo,ze sie usmiechalo do mnie ;pMotywuja mnie luzniejsze spodnie i ogolnie lepszy wyglad juz sie tak nie stresuja patrzac w lustro ale zdjec dalej nie cierpie.Co ja bym bez was zrobila...

Melduje sie z zakupow :D cholera jak to dobrze przymierzyc spodnie ktore sie podobaja i w nie wejsc :D zakupilam 2 pary dzinsow jedne 31 drugie 32 ach ta rozmiarowka ale wychodzi ze mam 31,5:PNo i pilnuje te weglowodany i powiem wam szczerze ze to dziala czuje sie tak lekko jeszcze troche i bede taka laska ze łohoho :D Buziaki dla was Brum gratuluje egzaminu karosz super ze znow jestes

Ela dziekuje za informacje tego jeszcze nie probowalam wiec i moze dla mnie okaze sie to skuteczne.Musze tylko jeszcze troche poczytac na ten temat zeby nie popełniac bledow.Kupilam kozaki!!!!!!!!!! Czarne dlugie i sie zapielam :D:D:D i tylko 59 zl takie wyprzedaze to mi sie podobaja:DDzisiaj jade do mojego M wiec nie wiem kiedy zajrze postaram sie w poniedzialek bo bede na chwile w domu.Bo kolejnym postanowieniem noworocznym byla wizyta u ginekologa.Milego dnia wam zycze

I wiecie co?Mam w tym roku dwa wesela i wcale bym sie nie obrazila jakbym schudła te 10 kg badz 15 ;)No i mam kolejna motywacje

Ela sa takie wyprzedarze ze szok!Byłam dzisiaj za 64 zl kozaki pol ceny ale mam wysokie podbicie i stopy nie wsadzilam bo były bez zamka :/musze sie wybrac jak bede miala troche wiecej czasu bo dzisiaj tylko tak przelecialam.Ja z dietka sie jakos trzymam i cos ostatnio czesto WC odwiedzam.I zjadłam sliwke w czekoladzie usmiechala sie do mnie z choinki :/ ale ja ogolnie nie jem słodyczy tak zauwazylam ostatnio nawet ciast na swieta nie jadlam a teraz naszla mnie ochota.A pomyslec ze kiedys moglam pochłonac mnostwo slodyczy.Widocznie nie sa mi juz tak niezbedne do zycia :).Postanowilam dzisiaj ze bede pic duzo duzo wody bo wtedy je sie podobno mniej i nie odczuwa sie tak glodu.Kurcze tak mnie brzuch boli ze nawet do mojego M nie pojechałam.Nno i zastanawiam sie nad ograniczeniem weglowodanow.Jak ostatnio zajadłam sie tunczykiem i bialym serem to po 3-4 dniach czulam sie lzejsza musze to wyprobowac.Ela a czy twoja dieta przypadkiem sie na tym nie opiera?Brum nie zajadaj stresow ewentualnie pomaranczka ja tak robie jak dopada mnie stres,głod czy ochota na słodkie i dziala:)

Dzien dobry a co wy spicie?Milego dnia zycze ja umieram za jakie grzechy tak cierpimy:/ w dodatku maly jest okropny musze zarzyc jakis magnez bo umre buziaki:*

A i ide dzisiaj kupic sobie jakies spodnie trzymajcie kciuki zebym sie nie zdołowała bo czesto zakupy koncza sie chandra

Brum dziekuje Ci bardzo wirtualnie bo wirtualnie ale przytulilas :* dzis juz nie mam siły pisac ale jutro postaram sie wam opowiedziec co sie stało buziaki