Arszka

jestem, jestem.... tylko ostatnio nie mam nawet siły żeby do kompa usiąść, jestem znowu sama, wczoraj coś mi się w domu działo i co chwilę mi korki wywalało, zmieniałam je 5 razy + 1 raz główny w piwnicy ;/ na szczęście jutro mój M wraca - w prawdzie tylko na weekend ale jednak wraca :) buziaczki

witajcie dziewczynki :) vikusia goodlife kończcie z katarem pogoda się robi trzeba sie usmiechac a nie smarkać :P ja znowu w biurze, mam pełno roboty a jutro czeka mnie wyjazd na targi turystyczne do Warszawy - Stolice będę zwiedzac po raz kolejny :) w sobotę mnie nie będzie także ważyc tez sie nie będę ale coś czuje że święta i grilek ostatnio zrobiły swoje więc może to i lepiej że zważe się dopiero za tydzień buziaczki gdybym się już nie odezwała przed weekendem

co tu taka cisza?????????

Taotaa no to trzymam kciuki :) a stosujesz jakąs konkretną dietkę czy cos w stylu MŻ?? ja znowu zostałam sama, M wczoraj wieczorem pojechał, a ja miałam w prawdzie troszkę przymusowy ale jednak wieczó przy świecach - nie było u mnie prądu wieczorkiem :P a teraz juz jestem w biurze, straszy synuś w przedszkolu, młodszy właśnie mi usnął w wózku więc mam chwilę na kawkę :) dzisiaj czeka mnie dużo roboty, ale jak się ma co robić to nie mysli sie o jedzeniu :P :D odezwę się później buziaczki

no dziewczyny do roboty wiosna nie przyszła za to lato wczesniej nas zaskoczyło trzeba zacisnąć pasa bo już wszystko w wersji mini czas załozyć na te upały :D po weekendowym obzarstwie wracam dzisiaj do dietki, w prawdzie łeb mi troche pęka ale to pewnei to żarełko i rozciągnięty troszkę przez weekend żołądek dopominają się jedzonka dzisiaj znowu mó M wyjeżdża na cały tydzień... :( ale może będzie mi latwiej dietke trzymać jak nie będę patrzeć jak sobie podjada wieczorkiem, bo on już dawno przestał ze mna dietke trzymać, a jeszcze teraz jak jeździ co tydzień z kilemntami do Francji i tam go karmią to w ciągu ostatnich trzech tygodni przytył niesttey 5 kilo ;( zabieram sie do porzadków domowych buziaczki

ej dziewczyny gdzie jesteście?? opalacie się?? no nie dziwię się tak piękna pogoda...:) ja niedługo zmykam na imieninowego grilla mojej chrześnicy - tylko nie wiem co z prezentem bo nie mogłam nic wymyslić obeszła kilka sklepów i nic... a najgorsze jest to, że on WSZYSTKO MA i to zawsze \"markowe\" ;/...... ehhhh muszę to jeszce przemysleć buziaczki

ja juz w pracy a Wy dalej śpicie?? :P żarcik Mój synus tez na szczęście sobie usnął, ale pobudke to mi zrobił o 5.10 :) siedzę sobie w biurze słoneczko za oknem świeci poprostu życ się chce :D Buziaczki

vikusia bo ja ostatnio kupowałam spodnie cheeroke i an nich jest taka rozmiarówka, ale mam np stare spodniesztruksowe wranglera i one są 34/32 i też w nie wchodzę (ale tu nie mam luzu - narazie :P)

taotaa moje dzieciaczki to Szymś 4 latka i Artuś 8 miesięcy :) vikusia dżinsy mam 40 ale są coraz bardziej luźne :) :D własnie wróciłam z biura, łeb mi pęka chłopaki szaleją a ja mam pełno roboty bo niewiele udało mi się w biurze zrobić... musze przygotować na \"już\" kalkulację imprezy na dzień dziecka dla dzieci pracowników dużej firmy, a dzieciaków ma byc sporo bo około 150 w różnym wieku i dla starszych chcą wycieczkę do wrocławia a dla młodszych jakąś imprezkę plenerową no i ja też się rozpisałam...;p

witam nowa koleżankę dietowiczkę :D ja jestem na swojej autorskiej :P \"diecie nie diecie\" - nie diecie bo jem wszystko włącznie ze słodyczami (w ograniczonych ilościach ale jednak), jem poprostu wszystko tylko mniejsze porcje a częściej - 5 razy dziennie, ostatni posiłek przed 19.00 i conajmniej 2 litry mineralki dziennie + 35 km na orwerku co wieczór :) nie jest to dieta bardzo rygorystyczna i chudne na niej średnio 1,5 kg na 2 tygodnie - może nie szybko ale mam nadzieję na stałe, po światecznym obżarstwie na wagę jeszcze nie stawałam bo dodatkowo mam @@@ ale po ciuchach nie czuje dużego + kilogramów :) a najważniejsze to że u mnie rodzinka też zauważyła mój spadek wagi i siostra mi nawet powiedziała żebym odstawiła rowerek bo chudne szybciej niż ona :D:D:D i wiecie co... tego to się nogdy nie spodziewałam moja TEŚCIOWA powiedziała że już chyba wracam do wagi sprzed ciąży bo tak wyszczuplałam :):):) a to wielki komplement w ustach kobiety która całe życie jest na diecie i rzadko ówi cś miłego co nie dotyczy jej samej ;p ależ się rozpisałam...ale to dlatego że mój M znowu dzisiaj wyjechał na 3 dni, starszy Szymuś w przedszkolu młodszy śpi więc cisza w domu i nie ma się do kogo odezwać, a tak mam wrażenie jakbym sobie pogadała buziaczki

ja się codziennie melduję :) tylko czasu troszkę brak, świąteczne porządki zakupy...

dzień dobry :) dzisiaj porządków ciąg dalszy, rzeżucha juz zasiana :) święta coraz wyraźniej czuć w domciu :D ... tylko dietka mi ucieka - tzn. przed chwilą zjadłam pół czekolady z karmelem :( tak jakoś mnie napadło....

witam w kwietniu :) czy to taki żart na prima aprilis, że nikogo tu nie ma :p ? pozrądki świateczne sa lepsze niż najlepsze ćwiczenia :) , na dodatek zostałam sama z chłopakami bo mój M znowu pojechał w trase z klientami, więc całe święta na mojej głowie: sprzatanie, zakupy, gotowanie, pieczenie etc.... ale twarda będę

hejka :D wpadłam tylko na chwilke powiedzieć Wam cześć życzyć miłego i cieplutkiego dzionka buziaki

ela ależ mnie naszła ochotą na te Twoje ciasteczka, akurat kawusie sobie zrobiłam :D

cześć dziewczęta :D wczorajsze wyjście na miasto dobrze mi zrobiło :) dawno nigdzie nie byłam a Kraków noca jest taki piękny :) odwiedziłyśmy z kumpelą Krzysztofory i Piwnicę pod Baranami :D skończyło się na jednym dużym i jednym małym piwku M poradizł sobie świetnie z chłopakami - jak wróciłam to już spali .... także następne wyjście może być dłuższe :P nie no żarcik, ale zdecydowanie częściej muszę się gdzieś wyrwać --> czyli przynajmniej raz na miesiąc a dzisiaj z kolei ja siedzę sama z chłopakami bo m znowu ma kurs z klientami - zawiózł jakieś małe szkraby na konkurs judo!! na śląsk i nie wiemy o której wróci

kissek głowa do góry i wracaj do dietki :) vikusia ja osobiście żadnych prepearatów nie stosowałam, ale ostatnio mam nieciekawy przypadek mojego szwagra (21 lat), chłopak szczupły chodzi na siłonwie i chciał troszkę przybrać na wadze, zakupił przez internet jakiś specyfik reklamowany również w gazetach związanych ze sportem, niedługo miał mieć robiona operację i w związku z nią robił badania i okazuje się, że jakieś normy wątrobowe ma przekroczone o 300 % , przynał się lekarzowi do zażywania tych \"leków\" i stwierdzono że jeszcze miesiąc, dwa zażywania i mogłoby być po nim ;/ tak więc ja jestem wielkim przeciwnikiem specyfików dietetycznych

Ela z Krakowa faktycznie niedaleko na śląsk, ja nawet na śląsku studiowałam :D magisterkę robiłam w Katowicach :D brum gratki z okazji ytraty wagi :D

Ela jak zobaczyłam że na naszym topiku jest wpis o 7;04 to wiedziałam, że to ty :D tak więc dzień dobry :D ela co do mojego rowerka to wygląda to tak: ten tydzień jeżdżę 30 km (bo zwiększam co tydzień dystans) i zajmuje mi to ok 40-45 minut, a jeżdżę 40-45 km/h na obciążeniu 3, mnie też narazie zależy na spalaniu tkanki tłuszczowej więc wyżej niż na 4 jeździć nie będę Ela czy Ty może jesteś z Krakowa?? u mnie też biało za oknem, dzisiaj pierwszy dzień wiosny a tu piękna zima i synuś chciał na sankach do przedszkola jechać ;p vikusia faktycznie dieta może być czasami wkurzająca, mój M nawet się śmieje jak jestem z nieuzasadnionych powodów wściekła że: \"kochanie albo zbliża Ci się @ albo odpuść sobie dietkę na jeden dzień\" :D Brum Goodlife gdzie sie podziewacie??

ela ależ Ty ranny ptaszek jesteś :D dawno sie nie ważyłam, ale nawet jakby kilogramy nie leciały to jakaś taka lżejsza się czuję i cicuhy tez jakby luźniejsze :D może to tylko siła sugestii a może moje 30 km dziennie na rowerku coś w końcu da :D:D tylko ta pogoda mnie dobija, ni to deszcz ni śnieg a tu jutro pierwszy dzień wiosny

ela, vikusia >>> batoniki jak tylko dostanę (bo maja przyjść pocztą) schowam i będę mieć dla synusia bo jak przychodzę po niego do przedszkola to zawsze jest \" a co mi dzisiaj kupiłaś\" ;p dzisiaj wzięłam się za wielkie porządki bo musze stracić troche kalorii na zapas, bo jutro moja mama obchodzi 50 urodziny i robimy jej imprezę niespodziankę - ona sama planuje imprezkę na sobotę - więc torcik będzie a te masy to jednak kaloryczne, także na razie znikam, odezwę się później

dziewczyny głowa do góry wiosna idzie :D mnie w prawdzie głowa znowu dzisiaj pęka, ale jakoś to będzie a tak w ramach dietki kupiłam sobie dzisiaj batonika \"mars\" :D i wiecie co wysłałam smsa na konkurs i... wygrałam 30 batonów :D:D i dietka pójdzie w las jak tylko mi dostarcza te słodkości ;p

znowu cisza na naszym forum :O dzisiaj załapałam jakiegoś małego doła, łeb mi pęka nic mi sie nie chce... ato wszystko przez to, że dostałam @@@ więc nawet na wagę nie stanęłam bo nie było sensu :( wracam do mojej kawusi buziaczki

jestem, jestem, właśnie wróciłam z obiadu biznesowego :D byłam na prezentacji nowego katalogu oasis tours po którym był wspaniały obiad - a całość odbywała się w hotelu grand w Krakowie pięć ***** do czegos zobowiązuje więc i obiad był wytworny :D:D a tak poza tym to wkurza mnie ten straszny wiatr i idę sobie zrobić mega kawusię :D buziaczki

cześć dziewczynki :) witaj Pyziu :D jaka ja dzisiaj śpiąca jestem i na dodatek zjadłam wszystko słodkie co mi w rękę wpadło i czuje że na tym nie koniec!! będę musiała dzisiaj przejechac dodatkowe km na rowerku zaraz zrobię sobie kawkę i jak to nie pomoże to się kimnę chwilkę ja mały uśnie :) odezwę się później