wiewióreczka33

WALENTYNKI DIETETYCZNE!!!

Masz rację odpoczełabym sobie,ale jak będę musiała iść to pójdę.Zaraz znajde ten przepis to ci napisze,mi one naprawdę smakują.

Hej dziewczynki!!! Też wczoraj zgrzeszyła,ale jakoś nie mam wyrzutów.Zjadłam kilka kawałków ptasiego mleczka.Od tych kilku kawałków nie przybedzie mi na wadze prawda??Widzę ze wszystkie zesmy zgrzeszyły:) Za tydzień w niedzielę też zgrzeszę,bo moja siostra zaprosiła mnie wczoraj na urodziny,więc nie mogę odmówić.Cały tydzień będę trzymała ścisłą dietę,więc w niedziele zjem kawałek torcika:) Dziś juz nie ma żartów.Rano zjadłam 3 łyżeczki twarożku wiejskiego 3% tłuszczu ze szczypiorkiem i 1 rzodkiewką,oraz pół bułeczki dukanowej.Wypiłsm kawusie z mleczkiem i 1 jabłuszko:)

końcu*

Doszło w kuńcu.Ehhh te problemy:)

Hej dziewczynki!!! Wysłałam dziś widomość na kafe,ale nie przeszła czy wy też macie problemy z kafeterią??Pozdrawiam was:)

Hej laski!!! Ja nadal umieram,wzięłam znowu prochy.Już dawno nie pamiętam takiego miesiąca.Zjadłam bułke dukanowa z masłem i ze szczypiorkiem,bo na nic nie mam ochoty.zaraz biorę się za małe sprzątanko,bo ileż można sprzątać.Pozdrawiam,życzę wszystkim miłego weekendu.Będę później.U mnie słoneczko wychodzi,jest nawet ładnie:)

Hej dziewczyny!!! Przespałam dzis całe popołudnie przez ten okres,masakra juz dawno nie miałam takiego ciężkiego miesiąca,nawet nie zawiozłam córki do kościoła.Własnie przed chwilka sie obudziłam i juz mysle o tym zeby sie znowu połozyć.Mam nadzieję,ze jutro juz bedzie ciut lepiej. karkare ---witamy cię serdecznie w naszym gronie:)

Hej odchudzaczki z mojej paczki:) Ja dziś ugotowałam zupkę pomidorową i kopytka:) Teraz siadłam chwilkę i odpoczywam sobie.Wieczorem do kościoła z córką,a poźniej laba.

to ja mussa30 ---ja jakoś nie mam weny do ćwiczeń,jak wrócę do pracy,to będę robiła 20km.przez 8godz.to mi naprawdę wystarczy.W poniedziałek idę do lekarza,kurcze mam nadzieję że jeszcze z 2 tyg.wysępię.Tak mi się nie chce tam wracać ojjjojjjo:) Zjadłam dziś tą bułkę dukanową z almette i jogurt.Wypiłam kawę z mlekiem i herbatkę zieloną.Pyszna jest z cytryna,ale taką świeżą. Teraz siedzę i odpoczywam,bo nic mi się przez ten okres nie chce robić.Za 15 dni do dentysty,już nie moge się doczekać.Nie lubię jak mam jakiś ubytek w zębie.U mnie dziś z 9 stopni w plusie oczywiście i przebija się słoneczko.Chyba będzie nawet ładny dzień.Zobaczymy!

IZKA1208 --mi za tydzień minie miesiac diety,ciekawe ile wogóle schudłam,ale nie bede sie wazyła 17lutego tylko 19lutego w sobotę:) Mam nadzieje ze bede zadowolona.

Hej dziewczynki!!! No nareszcie troche usiadłam do laptopka.Miałam gościa dziś,więc nie wypadało mi tu wchodzic,zreszta i tak nie miałabym kiedy bo ustawiał mi coś niecoś w laptopie.Teraz piekę bułeczki Dukanowe.Bardzo mi one zasmakowały,więc co jakiś czas jak zachce mi sie pieczywa to bede piekła te bułki:)Czuję się dziś jak balon,rozbujało mi się,jutro będzie fatalny dzień,ale dam radę:)

małeRude---pamiętaj kto się czubi ten się lubi,głowa do góry będzie dobrze:) Miałam iść na zakupy a tak u mnie pada,że niestety chybo pojadę samochodem:)Nie dam rady z siatkami w jednej ręce i z parasolem. Też dziś juz stwierdziłam,że jestem od was uzależniona na maxa!!!Co chwilkę tu zaglądam i robota mi nie idzie:)Dziewczynki tez zmykam,będę popołudniu tzn.po obiedzie.Buziole dla was wszystkich

to ja mussa30 ---dzieki i miłego spacerku:) elammm---smacznego i owocnej nauki:)

udało sie??

małeRude---jak wysyłasz posta nowego to tam na dole masz napisane tak:jest kwadracik i pisze Chcę otrzymywać powiadomienia o nowych wypowiedziach w tym temacie na powyższy adres email.Kliknij na ten kwadracik ,musi on byc pusty a nie odhaczony.

Słoneczko2010 ---nigdy nie stosowałam tabsów anty...także kochana nic ci nie doradze w tej sprawie:)Przykro mi!

słoneczko---rozsądny wybór:)Co ci da ta pizza tylko dodatkowa ilosc kalorii ktora odłozy sie w tłusz na twoich udach,brzuchu itp.

Dziewczyny mam pytanie,czy wy tez jak schudniecie parę kilo to na twarzy też robicie się chudsze??

Słoneczko2010 ---ja odradzam ci tą pizzę,wymyśl sobie coś innego.

to ja mussa30--ja dziś nie mam wogóle apetytu,nie wiem dlaczego.Założyłam dzis spodnie,które były mi bardzo opiete i nagle zrobiły się luźne.Więc myślę,że moja waga znowu ruszyła.Nie ważę się bo jestem przed okresem zważę się dopiero 19 lutego,po równych 2 tygodniach,jak teraz nic nie schudnę to się załamię jak słowo daję. Kurcze cieszymy się jak małe dzieci,widząc jak waga idzie w dół.Dzis rozmawiłam z mamcia i powiedziała mi że schudłam po twarzy i spytała się czy się odchudzam.Powiedziałam jej,że tylko nie jem słodyczy.Zaraz by była zła i martwiłaby się o mnie,więc lepiej jak mniej wie.Też muszę brać się za obiad,ale nie bardzo wiem co zrobić.Mam cały czas kompa właczonego,więc jak coś piszcie!!!

IZKA1208 ---no życzę ci zarówno smacznego obiadku i ruchliwego spacerku:)Do wieczorka.

Hej dziewczynki!!! Byłam zawieźć córkę do szkoły i do przychodni zajechałam po recepte,ale niestety nie była jeszcze gotowa,więc muszę popołudniu zajechać jeszcze raz.Kurde myślałam,ze juz będę miała z głowy.No ale nic przejdę się popołudniu,bo za mało ruchu mam.Sniadania jeszcze nie jadłam,bo nie wiem co zjeść tak naprawde.Własciwie przez ten mój biedny ząb wcale nie chce mi się jeść.Co tam u was jeszcze ciekawego??

JaGuarka ---hej:) Przyłączysz się do nas??Zapraszamy:)

Dziś tylko zjadłam 5 małych pomidorków i wypiłam goracy kubek,pozniej zjadłam ta nieszczesna bułke i sałatke z tunczyka,sera i jajka gotowanego z sałata zieloną.Dzis juz nic wiecej nie jem.Mysle ze nawet 1000kcal.nie zjadłam.