Marrinaa

witajcie :) w sobote mialam ostatni szosty dzien diety kapustkowej (siodmy dzien sobie odpuscilam). w ciagu tych 6 dni schudlam 1,5kg. wlasciwie to malo, bo obiecywane jest 3-7 kg i ja mialam nadzieje wlasnie na te 3 kilo mniej. ale ze swojego efektu tez jestem zadowolona, bo mi trudno jest schudnac nawet 1 kg w ciagu dwoch tygodni mimo przestrzegania diety 1000kcal i innytch madrych dietowych przykazan. moja zupa byla bardzo smaczna, doprawilam ja vegeta i innymi przyprawami i smakowala po prostu jak zupa jarzynowa z kapusta. jak na razie nie planuje wracac do diety kapuscianej, bede na 1000kcal +sport. musze zrzucic jeszcze tylko 2,5kg, wiec bedzie oki. zycze Wam powodzenia!! :) wzrost: 165cm waga: 55,5 kg

weszlam dzis na wage a tammmmmmmm...... 56,1 kg!! oznacza to 0,9 kg w ciagu dwoch pierwszych dni!! :-))) bosko :)

no i minal moj pierwszy dzien diety kapuscianej. bylo calkiem niezle. jadlam owocki pol dnia, drugie pol- jadlam zupke. przyprawilam ja tym wszystkim, czym zawsze przyprawiam zupe- sol tez byla. i niewazne, ze nie mozna, inaczej na pewno bym tego nie przelknela. jutro sie zwaze, ciekawe czy jakis efekt bedzie po pierwszym dniu :)

ok, dzis pierwszy dzien diety kapusniakowej. zupka wyszla calkiem dobra, mojego ukochanemu bardzo smakuje, wiec musi byc naprawde smaczna :) oprocz tego zjadlam dzis troche ananasow, jablek i wlasnie wcinam winogrona :) czy poza bananami mozna jesc dzis naprawde wszystkie owoce?? Rafi, przeciez sam pan prezydent na niej schudl! jak najbardziej moze byc dla facetow :) powodzenia :)

zastanawiam sie nad ta dietka.. czy by nie zaczac od jutra. do tej pory od jakiegos czasu jestem na 1000 kcal i troszke chudne, ale cos wolno... chcialabym wytrwac tydzien na kapuscie, a pozniej znowu 1000kcal. czy nie bedzie jo-jo?? tak sobie tez mysle, ze ta zupka moje byc smaczna, taka jarzynowa. wiec nie ma co marudzic, tylko wcinac i chudnac! modelka19 czy Ty aby nie masz swojego pamietniczka na vitalii? :-)) mam nadzieje, ze mi pomozecie :)