Satia

Już PRAWIE się zdecydowałam i postanowiłam wypróbować diete south beach. To w sumie dieta zdrowotna, której \"skutkiem ubocznym\" Jest chudnęcie (w sumie dla mnie to zmniejszenie cholesterolu będzie uboczne, ale nie szkodzi :P). Chudnie się dużo i łatwo. Napiszę wam wrażenia, jak będę w trakcie i po... Zresztą przeglądnijcie sobie kafeterię, strasznie dużo tego. Próbowałam zrobić 6 weidera, ale wymiękłam. To jednak nie dla mnie. Moze sie w koncu zmobilizuję... :)

Tu w Krakowie aż się roi od sklepów ze zdrową żywnością. Nawet w nowootwartej galerii jest jeden. I nie jest nawet tak drogo - mąka razowa- 3,44, ciasteczka (już troche droższe)- chyba 100 g 5 zł. Przyprawy, kiełki, owoce. Cośtam można znaleźć zdrowego. Szczególnie na wsiach... Jak tam jeżdze to wszędzie są jakieś świeże owoce od sąsiadki z drzewa, kurze jaja, czy świeży biały ser... Mniam.. .:)

Hej, dziewczyny. Rzeczywiście cicho się zrobiło. Tymczasem ja cały czas zmagam się ze sobą, bo na prawdę (od wczoraj nie jem słodyczy:P ) chcę schudnąć, koło 7 kg, wiec nie aż tak dużo. MYślę że udałoby mi się w m-ce schudnąć zdrowo. Ale do tego potrzebuję RUCHU. Nie lubię kaset z fitnessem, wiem, że są fajne, ale strasznie mnie to nudzi, poza tym nie mam wtedy motywacji. Chcę wreszcie zacząć BIEGAĆ, ale nie mogę się do tego zabrać. Teraz jest tyle różnych akcji \"Polska biega\" itp. więc chciałąbym to polubić, ale na razie nie cierpię biegania. Może któraś chce zacząć ze mną?? :D

Ja się strasznie cieszę , że jest weekend! Wreszcie jest czas żeby naprawdę poćwiczyć (niedługo trening). Co prawda obżeram się niemiłosiernie, ale trudno... Grunt to sport!

A ja muszę. Miałam już 2, a teraz będę mieć 3, całe szczęście nikt o tym nie pamięta i jeszcze nie muszę się męczyć :P Próbowałam sobie włączyć Dennis Austin Basic YOga (to są naprawdę swietne ćwiczenia), ale po treningu moje mieśnie (szczegolnie ścięgna) protestują... wiec zakoncze chyba tylko na 8 min. abs. Gdzie ja mam tą płytkę? Ja nie dostałam znowu żadnych zdjęć :( Yasmin, mozesz mi jeszcze raz podać te linki, bo te sie nie otwierają. Nawet na erodzina.pl nie mogłam wejść... ?

Nie otwierają mi się linki :( Wróciłam dzisiaj do domu i tata kupił kremówki... i zjadłam! moze jakoś przezyje. Bo już nie bedzie szans żeby zjeść cokolwiek, bo 18 miinęła.

Dzisiaj trening :) Nareszcie pocwicze :) Ustaliłam sobie plan, co kiedy :) Więc mam nadzieję, że będzie dobrze. Marta Obdarta -> Kraków pozdrowiony :) Też cie pozdrawia :) I to nawet dość głośno bo wreszcie otworzyli jedną z głównych ulic i mam pod domem cały czas tramwaje :) Jest strasznie głośno, ale strasznie sie za nimi stęsniłam Kurcze, ja wogole nie wiem nic o orbitrekach. Tyle co czasami pojeżdzę u cioci. Ale to moze 3 razy w roku jak u niej jestem :) Chyba sobie kupie tego twistera, skoro go tak zachwalacie. Jeszcze zobacze. Na razie- trening. Zaczynam trenować capoeire- to taka brazylijska sztuka walki, gdzie sie troche walczy,a troche.... tanczy. Naprawde swietne :)

Zla -> nie jest tak zle. Moze sprobuj sie dostac na razie na zaoczne, a miejmy nadzieje, niedlugo odwolaja romana.... blagam, ja tez moze nie wkrotce ale kiedys w koncu pojde na studia, i chce miec NORMALNA edukacje. a teraz to nie jest mozliwe...

Aniseed, zdjęcia wysłane :) A ja dalej czekam na te od margit :)

UPS :) To moj tata niósł mi plecak :P Sorry. Ja mialam podobne zdjecie :)

Wysłałam zdjęcia :) jak kogoś pominęłam, to przeprszam, możecie mi wysłać adres :)

Hm, chyba ktoś mnie pominął w wysyłaniu fotek, bo dostałam tylko od Yasmin i Asi 2006. Widze, że jak zwykle świetnie sobie radzicie, czego niestety, o mnie nie można powiedzieć. Znalazłam fajną dietę, zastanawiam się, czy nie wypróbować ( w tydzień można schudnąć 6 kg, polega na jedzeniu zupy jarzynowej i różnych takich. Jak bedziecie chciały, to moge napisać szczegolowo :) ). Co do wieku, to nie chciałam zdradzać, bo jestem najmłodsza z Was wszystkich, ale mam nadzieję, że mnie przez to nie wyrzucicie :) Mam 15 lat. Ale i tak bardzo chcę dostać wasze zdjęcia. Schudnąć też bardzo chcę:)

To ja, Arwen, postanowiłam zmienić nick :) Wzięłam się NAPRAWDĘ ZA ODCHUDZANIE .Zchudnę , zobaczycie. Miałyście może jakąś styczność z dietą zgodną z grupą krwi? bo chciałabym się dowiedzieć, ile na niej mogę schudnąć... A tak... To nie wiadomo :P