echoo

Big mama taki komunikator darmowy, ktory mozesz sobie sciagnac jak chcesz gadu gadu

Big mama widzisz, w jednym wieku, a co miałaś sie nie przyznawać Będziemy się wszystkie wspierać:)

Moni a kysz...w życiu zakonnicą być bym nie mogła , mnie bolą zaraz kolana od klęczenia zbyt długiego hahaha Poza tym ja w piekle mam już miejsce, wiesz diabły , długie ogony , imprezki , gorąca sauna hahaha

Moni słońce to ja zapraszam na piffko , jasne że z Łodzi...:)) Big mama no widzisz ja mam 33:)

Moni o żesz.....lećmy po trumienki najlepiej hahaha....dziewczyny ja zawsze mówię...Kobiety są zawsze młode, mężczyźni się tylko starzeją;)

Nie ważne która grubsza, ważne że zmieniła się.Big mama poza tym my jesteśmy szczupłe inaczej narazie hihih

Big mama nie załamuj się tym,ważne żebyś zaczęła od dziś zmianę u siebie , zobaczysz rozmiarek zacznie się zmniejszać i coraz fajniejsze rzeczy zaczniesz kupować:) Moni to my odwrotności iście ja blondi, pół długie włosy:)

Moni hahahaha, oj to samo byłoby u mnie, pewnie z domu by mnie nie wypuścił jeszcze by pomyślał że zaraz kogos znajdę hahaa, ale jest superoska hmm

Big mama ważne jest byś już teraz kupowała sobie naprawdę coś fajnego , najwyżej jak będziesz chudnąć , komuś odstąpisz:) Bo naogół tak jest że mówimy sobie , jak schudnę to dopiero, teraz trzeba wierzcie mi. Ja zaczęłam znów sobie kupować fajne ciuchy i nie tylko od facetów słyszę komplementy;) a od kobiety wiecie że czasem jest istotniejszy hahaha;)

Big mama spokojnie tak mnie nie wyciągneło jeszcze, ale moje drogie trzeba chować co trzeba a ukazywać tymbardziej co trzeba haha;) Moni fajniusia jest do tego i spódniczka pasuje i spodnie, myślę że fajnie będziesz wyglądać w takiej dopasowanej spódnicy i do tego np białe długie kozaczki na obcasie.......hmm, jakiego koloru masz wlosy?

Bella grzesznico dzisiejsza;) jutro nie daj sie pokusić:))) Big mama latem jedno częściowy miałam niestety echh

hmmm jak juz o takich sprawach, to znów mój jest przerażony bo to ja jestem tą osobą bardziej do wyrka ciągnącą hahaha, no ale tak u nas bylo zawsze, taka mała różnica namiętności;)

pomyłka to w czym mozna byłoby wyskoczyć to http://idg.allegro.pl/show_item.php?item=142812391 hmmmm.....

Big mama specjalne ćwiczenia na brzuch, ale cięzkie w wykonaniu, dlatego się zastanawiam czy teraz się za nie brać , kiedy zaczęłam dopiero co ćwiczyć, zajrzyj sobie jak to wygląda , szczególnie na tabelkę obok http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176

Big mama Ty się nigdzie nie zapisuj do psychologa, zaglądaj do nas :)) Na pewnoe jesteś fajna, tu nie ma niefajnych!!dlatego szybko się z nami zaprzyjaźnisz netowo:) a może nie tylko:) Musisz zmienić całkowicie godziny jedzenia, po 18 nie ma kompletnie jedzenia!!!, dwa mniejsze śniadania, owoc i obiad, ja jem obiad ok 17.00 bo tak w domu jestem , ale w pracy dwa mniejsze sniadania jem i np jabłko lub inny owoc, wszystko tak muszę ustawić by zmieścić się w ok 1000kcal. Lecę prasować, przede mną aerobic i pilates no i oczywiscie pierniczony rower ale spox nawet już zaczęłam sie do niego przyzwyczajać, puszczam muzykę która lubię i daję czadu hahaha;) Dziewczyny i jak z 6 Weigera zaczynacie? bo ja się namyślam.hmm

z owej stronki.... \"\" Dla siebie warto! W wychodzeniu z uzależnienia, jakim jest otyłość, warto, byś zadała sobie pytanie, dlaczego chcesz być szczuplejsza? Najgorszym wariantem jest uważanie zgrabnej sylwetki za czarodziejską różdżkę, dzięki której skończą się Twoje życiowe problemy, zdobędziesz upragnioną miłość czy przyjaźń. Lepiej powiedz sobie: \"Chcę schudnąć dla siebie, dla swojego zdrowia, dla poprawienia samopoczucia\", gdyż tak naprawdę taki powinien być sens walki ze zbędnymi kilogramami. Na otyłość niewątpliwie nie powinnaś się godzić. Mówiąc, że akceptujesz swoją nadwagę, tak naprawdę wykrzykujesz wewnętrznie swoją bezradność i zniewolenie nałogiem jedzenia. Podejmując zaś odważną decyzję \"od teraz, a nie od jutra rozpoczynam walkę\", uzbrajając się w cierpliwość i wytrwałość, dajesz sobie szansę na czerpanie radości z tych wszystkich dziedzin życia, od których bardziej lub mniej świadomie izolujesz się stosem jedzenia i warstwami tłuszczu. \"

Big mama, usiądż sobie wygodnie i przeczytaj nas od początku , może coś wybierzesz dla siebie:), napisz nam o tym :))

I oczywiście ciekawa stronka, szczególnie temat !, o podjadaniu -polecam:) http://www.wellnesslife.pl/index.php?view=new&lev=03&dest=712&in=2&box=center http://www.wellnesslife.pl/

Moni współczuję z całego serca, też z moja odrabiam, ostatnimi razami wychodzę policzyć do 10-ciu do kuchni i wracam. Moje drogie obiadek szybki i mniamnuśny zjadłam małą nóżkę wędzoną kupiłam indyka , obkroiłam ją posypałam przyprawą co kupiłam Fitup i do mikrofalii wrzuciłam by na ciepło zjeść, do tego pól talerza jednej z buraczków a drugiej z czerwonej kapusty surówki i pół lampki wina czerwonego wytrawnego.......mmmmm, boskie;) muszę policzyć kalorie ale mysle że spokojnie w 400kcal się zmieściłam:)

Lady nie przejmuj się dawną miłością, znajdziesz nowa lepsza miłośc zobaczysz:))) Fionka no muszę się zmierzyć ale to juz w niedzielę, nie chce przy poniedziałku łaciną mówić;) Moni a wiesz też tak pomyślałam że w niedzielę cos zjem słodkiego , mały kawałek :)

Moni w żadnym razie w ciąży brrr, jedno mi starczy, z przejedzenia też nie, zjadłam kawałek pizzy od męża zamiast obiadu , i tak mi cholerstwo ciążyło że nie było innego wyjścia.Czyli ważymy się w niedzielę?

Z tej stronki mozna ściągnąć ABS8, ja właśnie ściągam sobie http://s001.wyslijto.pl/index.php?file_id=39080173915738294253&act=&down=1163965442&gk=ubezpieczenia a tu ciekawa stronka o zdrowiu , odżywianiu itd http://super-sylwetka.pl/ Wczoraj jak byłam na zakupach, wytropiłam nowe kompozycje ziół do różnych potraw , kupiłam narazie jedną na próbę do potraw mięsnych.Mimo że i tak mam mnóstwo przypraw lubimy wszyscy w domu zioła :) Podaję stronkę co była na opakowaniu:) http://www.kamisfitup.pl/index.php?startowy=1

Ptakowa witaj w naszym miłym gronie optymistycznych odchudzaczek:), przeczytaj nas od początku, może któraś dieta przypadnie Ci gustu a może masz sama jakąś swoją metodę , podziel się nią:) Moni czyli ok widzę, nie musisz się martwić:)

Hej dziewczyny, pozdrawiam miło:) Drugi dzień lenistwa kończy się:), od jutra znów mam bieganko itd:) Mam coś dla Was ABS8:) pierwsze ćwiczenie , to właśnie brzuszki jakie zaczęłam robić, tylko że ja nogi daję na łóżko, ale nie ma to znaczenia. http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY&search=stomach

Monis Twój to: monis76-76@o2.pl Odesłałam Tobie od Lady ten przepis:)