ela43

Cześć. vikusoa nie taki diabeł straszny jak go ludzie malują, co? Ciesze się z tego, że teściowa w Twoich oczach wypadła niezle, oby tak dalej układały się Wasze stosunki. Z każdym dniem diety powinno iść nam lepiej a tu klapa przynajmniej u mnie, coraz trudniej.

Dziewczyny wierzycie w teorie alergi na określone produkty a wzrost wagi? Kiedyś w jakiejś prasie kobiecej to wyczytałam i zaczynam mocno się nad tym zastanawiać. Zrobiłam rachunek sumienia i wyszlo mi że w ciągu tych tygodni odchudzających ilekroc jadłam rybę zawsze po tym miałam napady niesamowitego głodu. Tak było np wczoraj, na kolację zjadłam dużą michę sałatki z tuńczykiem i prawie natychmiast dopadł mnie niesamowity atak głodu. Już nawet nie chce pisać co ja jadłam żeby Wam nie robić apetytu. Podobnie sprawa przedstawia się z jabłkami tak polecanymi w każdej diecie odchudzającej czy przy zaparciach. Na mnie działają zupełnie odwrotnie. A ja tak uwielbiam jabłka, a potrafie ich zjeść naprawdę dużo.

O mamo ale się rozpisałam...

Witam. Gugajnaa nie możesz spać? Ja też od prawie 2 godzin wyszłam z ciepłego wyreczka. Powspominam troche. Wieki całe temu czyli czyli jak byłam młodsz o 8 lat odchudzałam się z podobnej wagi i schudłam. Ale nie byłam sama, namówiłam kumpele do wspólnego odchudzania. W czasach kiedy nie wiedziałam co to internet a na rynku wydawniczym chyba jedynie była \" Super Linia\" poświęcona osobą takim jak ja nie łatwo było znależ jakieś przydatne informacje. Sama wpadłam na pomysł zapisywania co jem i co robię w ciągu dnia, wagę i wymiary. Dietę ustaliłam na poziomie 1000 kcl ale nie mając dobrej wagi kuchennej waga produktów byla na oko. Dużo ćwiczyłam, a codziennie dodatkowo w każdą pogodę wychodziliśmy na godzinny szybki marsz po kolacji. Kilogramy systematycznie spadały. Doszłam do 60 kg w ciagu 4,5 miesiąca a za kolejne pół roku obniżyłam jeszcze do 52 kg. Długo byłam szczupła, ale niestety z każdym rokiem przybywało. Jestem osobą o rodzinnych predyspozycjach do otyłości. Wypadek syna, jego pobyt w szpitalu, ciężka choroba rodziców pozostawiały ślad w postaci kolejnych kilogramów. Ale należy walczyć i nigdy się nie poddawać nawet jeśli dzisiaj nam się nie uda to próbujmy jutro. Dla mnie prawdziwą motywacją jest to, że ja mam dwa razy tyle lat co Wy i jest mi zdecydowanie trudniej. Jeśli teraz nic nie zrobie aby obniżyc wagę to na wiosnę będzie naprawdę żle.

No nie dziewczyny co z Wami? Ważyć się . A przynajmniej nie rezygnujcie z odchudzania.

Zmiana tabelki. 1kg odszedł NICK________WIEK____WZROST____BYŁO____JEST____BĘDZIE koper________20______176cm_____91kg_____85,5kg____68kg Szczupaczka___25_____170cm_____90kg_____73kg____65kg brum84_______22______160cm_____98kg__ __97kg____75kg FiśKa_________24______165cm_____80kg____ 72,5kg____60kg Wewe______ _28______164cm_____70kg__ _ 69kg_____58kg Bea_________41_______166cm_____95kg__ _98kg_____65kg wyzwanie... ___31_____185cm_____105kg____104kg____75kg vikusia_______22_____168cm______97kg______79kg____65kg kagrosz_______28_____164cm_____72kg_____70kg______60kg Heidi18_______19______165cm_____77kg____73,5kg_____63kg ela___________43______161cm_____87k -------79 kg--------70kkg alergiczka_____40______162cm_____85kg____81kg_______75kg fini ----------------40---------161-----------75----------?----------------60 gugajnaa______26______169cm_____104kg___100kg______75kg Lilea_________32_______172________108_____87________73 Jeśli dobrze zrozumiałam to chyba tylko ja sie ważyłam. Szkoda. Nie odpuszczajcie dziewczyny. Jeszcze 5 kg a wejdę w fajny garniturek który wisi w szafie już ze 3 lata. Jeśli kilogramy nie lecą to może chociaż wymiary się zmniejszają?

Witajcie. Udało mi się przetrwać kolejny dzień z tych trudnych. Jestem szczęśliwa . Odebrałam wczoraj winiki z laboratorium no i wreszcie po prawie 2 latach moja morfologia jest prawie dobra. Nie mówię, że idealna ale wreszcie prawie w granicach normy.Leczę się u hematologa i w poniedziałek może to być wreszcie ostatnia u nigo wizyta, nic tylko straszył biopsją szpiku. Niestety wiem jak to wygląda:9 Cz podjadam? Jestem w takiej sytuacji, że muszę przygotowywać posiłki, jak więc coś zrobić i podać reszcie nie znając jego smaku. I tak wczoraj, przy robieniu kremu do tortu musiałam odrobinę liznąć. Robiąc sałatkę też należałoby ją poprubować bo np na córkę nie mogę liczyć soli bez opamiętania, synowi mogę dać nie słone i powie że jest dobre a mąż nie zawsze jest w domu.

Co tak cicho. Pewnie wszyscy ćwiczą przed jutrzejszym ważeniem:)

Witam. Zimno, za oknem tylko 5 stopni wskazuje termometr. Jakoś nie chce mi sie wychodzić bo zaraz zmarzną mi uszy. To nie żart, jakaś delikatna jestem bo nawet w środku lata wychodząc rankiem z domu gdy jest wilgotne powietrze nabawię się bólu uszu lub np przy ćwiczeniach gdy jestem dość mocno spocona. Kolejny dzień za nami. Wczoraj udało mi się wytrwać choć łatwo nie było. Jutro ważenie. Dziewczyny podziwiam Was, że tak potraficie cały dzień nic nie jeść albo tylko symboliczne ilości. Ja tak nie umie.

Dzisiaj jakoś tak nijako na zewnątrz. Ale ja muszę się pochwalic 50 min jazdy na rowerku treningowtm i 2 godzinki chodzenia po lesie w poszukiwaniu grzybków to ogromny sukces jak na mnie. Ale jestem dosłownie wykończona. Wczoraj była u mnie na kawie koleżanka która nie widziała mnie przez 2 tyg i stwierdziła, że schudłam. Co jak co ale oko to ona ma dobre , szkoda tylko, że nie mówi mi kiedy przybieram na wadze. Miło takie coś usłyszeć. Może znacie jakieś fajne dietetyczne dania z grzybami Z czym jeść tuńczyka z puszki aby było to dobre Papierosków nie palę, chociaż będąc o połowe młodsza sporadycznie popalałam. Teraz zapach papierosów zwłaszcza tych tańszych przeszkadza mi. Zdecydowana większość rodziny nie pali.

Brum spodenki neopronowe lub inaczej odchudzające to takie coś jak pas odchudzający na brzuszek i talię. Jak się w nich chodzi a jeszcze lepiej ćwiczy to w tym miejscu następuje miejscowe silniejsze przegrzanie tkanek a tym samym szybsze spalanie tłuszczu. Ja akurat jestem typową gruszeczką więc myśle, że mogą pomóc. Spodenki mam już wymienione a za chwilę będą testowane. W tych uszkodzonych jak rowerkowałam po 45 min nogi miałam mokre . Ja kupowałam w Auchanie w cenie 50 zl rozmiar xxL