anuska---co to za czerwona herbatka z l-karnityną??:) tzn jakiej firmy?? i gdzie ją kupiłaś?? w zwykłym markecie??:)
Goshi--- dzięki za radę!! też spróbuję sobie co nieco urozmaicić:);) wczoraj udało mi się zrobić trochę powtórzeń trzymając się tylko jedną ręką:D (jestem dumna z siebie;):P )
Mam jeszcze takie pytanko:
Ile robicie powtórzeń/przez ile min ćwiczycie w jednej serii?? tzn np minuta i przerwa, za chwilę znów minuta i przerwa czy ciągiem ileś minut?? (mam nadzieję,że nie zakręciłam za bardzo:) )
dobra to wskakuję na LM:)