pestkaM

za gruba-nie stresuj sie :) przez pierwsze 11dni wogole nie mialam apetytu ale staralam sie jesc:) bo jak przez jeden dzien za malo zjadlam to czulam sie okropnie...... normalnie jem sniadanie np. pol bulki grahamki z salata + plasterek wedliny + np ogorek zielony itp albo platki z mlekiem itd drugie sniadanie zawsze jakies owoce i jogurt czy serek.. obiad czasem dwudaniowy :) male porcje i staram sie nie jesc smazonego...choc czasem sie skusze zeby potem nie wariowac na widokkotleta...heheh podwieczorek owoce... z kolacja roznie bywa... prze zelixe bardzo duzzzzooo pije wody niegazowanej....strasznie mnie suszy:(

witam:) chcialam sie wam pochwalic ze mam o 6kg mniej:) gdybym cwiczyla pewnie mialabym z 10 na minusie...jestem zadowolona z wynikudzis wykupie drugie opakowanie...;) pozdrawiam serdecznie:)

morgan - do kogo to pisalas??

szopka- jesz cos wogole?? bo wiesz ja wzielam 16 tabletek i na minusie mam 3,5 kg.dodam ze naprawde jem niewiele....niemniej jednak sie nie glodze bo wiem ze to potem wroci jak bumerang.... cwiczysz??

witam:) wykoncze sie prze to pragnienie... przez dwa dni wypilam ponad 6 litrow wody niegazowanej.... przez 11 nie czulam wogole glodu i na jedzenie patrzylam z obojetnoscia... przez ostatnie 3 dni troszke mnie kusilo na cos slodkiego...jem duzow owocow:)

buterfly- ja tez mialam taki jeden dzien ze trzeslam sie okropnie jadlam mandarynki i nawet skusilam sie na dwa michalki tylko po to zeby moc normalnie sie czuc... acha i tez dopadl mnie podly humor... teraz juz spoko:)

witam:) dzis wzielam 11 zelixe....troszke dzis odczuwalam glod:( buuu przez ostatnie 3 dni moglam praktycznie nie jesc... przedwczoraj w nocy zle sie czulam... bylam bardzo pobudzona i bolala mnie glowa... jedno jest pewnie nie moge o czyms myslec przed spaniem bo koniec... tak samo jest z czujnoscia... spie dobrze ale potrafi mnie wybudzic byle co.... niemniej jednak znosze z. dobrze...spodnie coraz luzniejsze:)

poczekamy zobaczymy:) oby do przodu;)

ja mam od rodzinnego... ale nie kazdy przepisze niestety...

na wage wejde dopiero za jakies 2 tygodnie nie ma sensu zadreczac sie codziennym wazeniem... organizm musi miec czas przetrawic i spalic to co sie odlozylo...nie oczekuje cudow czyli 10 kg natychmiast....zelixa jest dla mnie mobilizacja...

u mnie zelixa dziala na 100% tzn mam na mysli laknienie nie odczuwam glodu.... na jedzenie patrze obojetnie... duzo pije wody niegazowanej.... tak jak wczesniej pisalam jem 5 posilkow dziennie w zasadzie normalne obiady tylko male porcje;)

witam:)

planuje zwazyc sie dopier za jakis tydzien....teraz mam miesiaczke wiec moze byc np 1kg czy ,1,5 wiecej...wiec nie ma sensu.... ogolnie czuje sie lepiej....apetyt naprawde znikomy...wieczorem chcialo mi sie cos przegryzc ale nie poddalam sie... mysle ze to przez okres mialam na cos ochote...

witam:) ja po zelixie czuje sie calkiem dobrze;) miesiaczke dostalam... aktualnie nie mam zadnych skutkow ubocznych...dzis biore 6 tabletke i juz czuje roznice spodnie ktore byly dopasowane zrobily sie luzniejsze.... odzywiam sie racjonalnie:) 5 posilkow dziennie w odpowiednich ilosciach...

ja zelixe biore rano miedzy 10.00-10.30