Ogólnie dieta 3d polega na tym, że masz jadłospis tak skonstruowany, że każdy posilek, jaki jesz, zawiera przyprawy, które podkręcają metabolizm, np. chili, paprykę, imbir... Przez to się chudnie, bo metabolizm zostaje naturalnie rozkręcony. Czekam dalej na jakiś zywy przypadek :)