Mama 41

O jakie ożywienie ??? Fajnie Wiolettass , że nas odwiedziłaś , bo reszta dziewczynek chyba zapadła na sen zimowy jak misie . :D:D:D Wiolettass , Asiu , Kubaska , Trzynastka , Agutexxx , Aneczka , Monika , BK --->to dla Was kochane dziewczynki Wiolettass---> gratuluję !!! Zazdroszczę Ci , dobrze pamiętam jak się jest zakręconą jak motylki szaleją ? Ciesz się tymi chwilami i bierz z życia co najlepsze , w końcu zasłużyłaś sobie , byłaś taka dzielna , poradziłaś sobie z taką nadwaga , masz teraz pełne prawo bawić się i cieszyć i odpoczywać. Trzymam kciuki by ten Twój wybór był dobry. Asiu i Kubaska , dziś jest ostatni dzień listopada i Andrzejki , od jutra nastaną dla nas same miłe dni , niedługo Mikołaj , potem święta , i nowy rok , to najpiękniejszy miesiąc w całym roku , przynajmniej dla mnie . Będzie ubieranie choinki i śpiewanie kolęd , składanie życzeń i ludzie będą w tym miesiącu życzliwsi dla siebie na codzień , zobaczycie , będzie fajnie. A może dziewczynki napiszcie z pod jakiego jesteście znaku zodiaku , będziemy miały możność , sprawdzić , czy powtarzają się te same charaktery u jednakowych znaków ? Ja jestem bliźniak. Czyli dwa w jednym - header schowders ( nie wiem czy dobrze napisałam ) Moim dobrym znakiem dla bliźniąt jest waga , wodnik i strzelec , jest któraś z Was spod tego znaku ? Jak znajdziecie chwileczkę , to piszcie , przynajmniej pośmiejemy się troszkę . Minęła dziesiąta idę od kompa , bo dzieci chcą spać , a jestem u nich w pokoju , jutro jeszcze szkoła , pa , do jutra , całuski

Hej dziewczynki jestem ! Wiecie kto zmarł Leon Niemczyk , mój ulubieniec , wiedziałam , że był śmiertelnie chory , ale tak mi przykro , że już odszedł. Ten rok to w ogóle jest dla mnie jakiś smutny , tyle znajomych mi zmarło. Ale już nie zasmucam Was . Zjadłam ten mój niby bigos ( lights ), okropny , kapusta sama to jednak nie to samo co z mięsem. Teraz sączę sobie ziółka . Dzisiaj nie ma nic ciekawego w telewizji , więc pewno położę się wcześniej do łóżeczka. Przesyłam Wam całuski i życzonka spokojnej nocki z pięknymi kolorowymi snami , a pełnoletnim miłego baraszkowania w pościeli z drugą połowa , zawsze to spalone dodatkowe kalorie , pa , pa , pa...

Cześć Dziewczynki , nie wyrabiam się , muszę się bardziej zorganizować ? Monika--->widzę że trzymasz się dzielnie , a test na Twoją silną wolę wyszedł po prostu wspaniale , gratuluję , zobaczysz , bedzie coraz lepiej. Mnie już tak nie dokucza niedojadanie , przyzwyczaiłam się już , tylko czasem mnie korci do słodkiego , ostatnio za mną i córką chodzi makowiec i chyba się na jeden kawałeczek skusimy w wekend. Ale dziś dopiero środa. Kubaska---> to bardzo miłe co piszesz i masz rację . Cieszę się , że Kukuś daje Ci troskę dłużej pospać ? U mnie bez zmian , okresu nadal nie mogę dostać , czy Wam zdarzało się coś takiego ? Zawsze jak się odchudzałam , to wszystko było o.k. a w poprzednim miesiącu miałam przeszło tydzień opóźnienia i teraz pewno też tak będzie , bo na razie ani słychu ani widu ??? Ja sobie wczoraj ugotowałam niby bigos , tzn: kapusta kwaszna , cebula , koncentrat pomidorowy, przyprawy ( zero tłuszczu ) , jak wróce z pracy to zobaczę czy to zjadliwe . :D Kapusta kwaszona ma bardzo mało kalorii , więc można by się tym zajadać , tylko czy bedzie smakowało ? Chyba na wekend zrobię sobie sałatkę z porów ( oczywiscie wersja lights ). Piszcie dziewczynki jak macie jakieś pomysły , ja dziś mam luzik w pracy , więc bedę tu zagladać . Wszystkim życzę miłego dnia i słonecznego , bo u mnie jeszcze mgła , że na 5 m nic nie widać ? Buziaczki...

Cześć Wszystkim !!! Dopiero teraz dorwałam sie do komputera i czytam co tam też u Was słychać ? Aneczkapl---> zgadzam się z tym co piszesz , takie to już są ci nasi \"MENOWIE\" zbyt gruboskórni , za mało wrażliwi i zero przewidywania. Fajna waga , nawet nie wiedziałam , że takie już sa ? Ale skoro pamiętam na pamięć ilośc kaloryczną większosci produktów , to pozostanę przy tradycyjnej małej kuchennej wadze. Fajnie , że wyjaśniłaś jak to jest z tymi kcal. na steperze , dziękuję ! A reszta dziewczynek co porabia ? Jak tam dietki ? Mi już brak pomysłów , może coś podpowiecie , co tam jecie ? Kubaska---> a Ty gdzie ? Trzynastko , czyżbyś o nas zapomniała ? Całuski dla Wszystkich , znikam , na chwilę , pa...

Asiu---> tak mi przykro , że jesteś smutna , pamiętaj , że to tylko życie , po dniach smutnych przychodzą weselsze i u Ciebie też tak będzie te serduszka to dla Ciebie Bk110---> Kubaska---> i buziaczki dla Kubusia Trzynastko---> a co to wagarujesz sobie ? Dlaczego nic do nas nie piszesz ? Agutexxx---> Aneczkapl---> Wiolettass---> Monika19762605---> Czy już śpicie sobie smacznie ??? Kolorowych i milusich snów Wam życzę , pa , do jutra...

Wiolettass---> ale super , a jednak warto się odchudzać , chociażby przeżyć coś takiego jak Ty , to wspaniałe uczucie , gratuluję !!! I życzę powodzenia !!! Buźka Asiu---> a jak tam Twoje ćwiczonka , ja muszę się przyznać , że jestem potwornie słaba , to już nie ta kondycja co tydzień temu , kurcze zła jestem , bo ta choroba pokrzyżowała mi plany , już tak dobrze mi szło , a teraz nie mogę się pozbierać ? Jeszcze ten okres nie przychodzi . O słyszę , że moje \"M\" się zaczyna , lecę , trzymajcie się , potem tu zajrze , na ra...

Agutexxx---> nie , nie w godzinkę jazdy spalam 150 kcal, pomyliłam się. Tak więc jogurt który ma np. 70 kcal. spalam jadąc pół godzinki. Inaczej to byłoby nierealne ? Asiu---> ja liczę kcal. każdorazowo , bo mam już kcal. te podstawowe opanowane na pamięć , więc mogę coś na poczekaniu jak jestem w markecie wymyślić do przygotowania. Spokojnej nocki życzę Wszystkim i miłego hop do łóżeczka ! Pa...pa...pa...do jutra.

Agutexxx---> ja też mam na orbitreku podawane dane w kaloriach. Jak jadę 1 godzinkę to spalam 150 kalorii.

Aneczkapl---> wstawiam Twoje dane do tabeli nick..............waga......wzrost.....lata....cel........- kg.....skąd asica_ 35.........82,2.......1,72.......35......65.......- 5,8...Bydgoszcz trzynastka.......90,5.......1,60.......30......69.......- 2,5..Warszawa Wiolettass .......67.........1,60........26......60.......- 22...ok.Gdańska kula 379 ..........87,5.......1,68........21......75 .....- 5,5...Grudziądz kubaska...........82.5.......1,73........28......65......- 9,5...Włocławek mama 41...........73.........1,60........41......60......- 11....ok.Dębicy Olinka..............73.........1,58........22......60.......- 1.....Opole agutexxx..........67.........1,63........28......57........-5.....Gdańsk Aneczkapl.........62.........1,63........47.....52-50......0.....Wrocław Aneczko ja tez piłam te herbatki , ale nie wiem tak do końca czy dają efekty , na pewno są zdrowsze od zwykłej herbaty.A co do przemiany materii to zdecydowanie zgadzam się , że w młodszym wieku łatwiej zrzucić nadwagę , sama przez to przechodziłam wiele razy, a teraz mi trudniej. Co do diety kopenhaskiej , to ja nie stosowałam , ale stosowała ją chyba Kubaska na 80 stronie jest jej skład na każdy dzień. Może kliknij do Niej to coś Ci podpowie , albo napisz na e-maila kubaska8@wp.pl Monika19762605--->gratulacje , rany w tydzień ??? jak Ty to zrobiłaś ??? Agutexxx--->ja teraz zwiększam do 1000 kcal i zobaczę co będzie za tydzień ? A poczta chyba strajkuje ? Jeszcze raz wysyłam , zobaczymy ? Pa ...

Gratuluję Agutexxx !!! jest o.k. , grunt to dobre samopoczucie . Ja widzisz pewnie posłucham rad Wiolettasss , bo teraz też trochę się boję trzymać taką ostrą dietkę , zwłaszcza , że lekarstwa łykam , a żołądek trochę mi strajkuje. Po tych kawach porannych , witaminach łykanych i herbatkach przyspieszających przemianę materii żołądek za dużo wydziela kwasów i po zażyciu tabletki daje znać o sobie. Muszę trochę przystopować , ale to nie znaczy , ze odpuszczam , tylko zwiększę ilość spożywanych kcal. Pozdrowionka...do potem...pa...

A , Wiolettass gratuluję Ci tych trzech facetów , ale masz w czym wybierać ? Życze trafnego wyboru ! I wracaj do nas bo czekamy z utęsknieniem na Ciebie.Buziaczki serdeczne

Witaj Aneczkopl--->No , co Ty ? ja nie jestem żadną liderką , najgorsze jeszcze przede mną , mam do zrzucenia jeszcze 14 kg , a teraz juz tak łatwo nie będzie . Moja córka zaczęła razem ze mną i ma tez 11 kg. na minusie.Ja teraz na razie zrobiłam przerwę , bo nie mogę przez to gardło ćwiczyć wisiłkowo , bo chce mnie udusić , ale jak tylko poczuje się dobrze wskakuje na maszynę zaraz. Co do tabelki to musisz skopiować tą z wagą i dopisać Siebie , a jak nie dasz rady to wpisz swoje dane tutaj , a ja się jutro ważę zaraz z rana więc Cię dopisze jak chcesz . Co do dietki , to ja trochę drastyczną sobie narzuciłam ok.600 kcal , ale córka ma 1000 kcal i też się sprawdza . Na początku stosowałam kapuścianą - Kubaska ją też stosowała , naprawdę daje efekty jak tylko ktoś może ją dłużej niż 3 dni jeść ? Ale kopenhaska też się sprawdza , warto ją wypróbować .Ja w każdym razie trzymam za Ciebie kciuki , bo najgorzej zacząć , po dwóch tygodniach już jest lepiej . Pa , do jutra

Asiu--->dzięki za uznanie , ale teraz już mi tak nie idzie , chociaż dopuki byłam zdrowa ćwiczyłam tak samo i dietka tez była taka sama. Jutro zobaczę , bo się ważę , ale pewno będzie bez zmian , bo czekam na okres , więc może za jakiś tydzień coś się zmieni na korzyść . Asiu , ja bardzo lubię spędzać czas będąc sama , słucham wtedy muzyki takiej ja lubię , czytam książki , gazety , nucę pod nosem bo nikt mnie nie słyszy , ale niestety w domku nie mam takiej możliwości i stąd ta działka , przynajmniej latem mogę sobie tam poleżeć w słoneczku na leżaczku , lub w cieniu wśród śpiewu ptaków . W tym roku z córką nawet spałyśmy tam kilka dni jak miałam urlop , mężczyzn zostawiłyśmy w bloku . Widzę , że dziewczynki odpoczywacie bo Was nie widać ? Ja też już idę wziąć kąpiel i wskakuję do łóżeczka . Dziewczynki słodkich jak miód, milutkich jak puch takich Wam życzę w dzisiejszą noc snów , pa , pa , pa , całuski

Witam Was dziewczynki !!! Kubasko--->ja też Ci gratuluję , bardzo dobrze zrobiłaś , że porozmawiałaś z mężem. Ja właśnie dziś też mam taki dzień , że nie wiele sobie zaplanowałam , po prostu tylko to co jest ważne , i odpoczywam , bo jeszcze nie całkiem dobrze się czuje . Czasem człowiek potrzebuje pobyć tylko z najbliższymi i poleniuchować , bez wyjazdów i bez gości . Asica--->gratuluję !!! no , no , spisałaś się na piątkę . Ale Ci zazdroszczę , ja przez tą moją chorobę nie mogę ćwiczyć na orbitreku , może za kilka dni dopiero ? Agutexxx--->wysłałam e-maila jeszcze raz , zobaczymy teraz czy dojdzie ? Aneczkapl--->fajnie , że komp Ci działa , może chcesz się dopisać jeszcze do tej drugiej tabelki ? Ja jutro się ważę razem z Agutexxx , ale nie sadze , bym zmieniała tabelkę , jakoś nie widzę u siebie różnicy , a jeszcze teraz te przerwane ćwiczenia .Ale zważę się na pewno. A tak w ogóle to jak tam Wasze samopoczucie ? Nie długo Mikołaj , listy z życzeniami napisane , wysłane , bo wiecie poczta strajkuje , więc wysyłajcie wcześniej , by doszły na czas ?

Agutexxx--->jeśli chodzi o wymiary , to faktycznie mogą się zmienić , bo ciało nabiera podczas ćwiczeń innych kształtów , a w niektórych miejscach mięśnie się kształtują , ale to tylko na początku , potem już się to ustabilizuje , natomiast co do wagi , to chyba nie ? Ale organizm różnie podchodzi do diety i stad te wahania może ? Zobaczymy w niedzielę jak nam minął ten miesiąc ? Wysłałam Ci mój adres na pocztę , ale jak by co to mam pod nickiem na stronie. Asiu--->dzięki za życzonka zdrówka , już mi lepiej , fajnie , że jesteś zadowolona ze sprzętu , tylko nie szalej , bo nas prześcigniesz w gubieniu kg. A co do tragedii na śląsku , to straszne , ale cóż mamy zrobić , możemy tylko się za nich pomodlić i współczuć oczywiście zrozpaczonym rodzinom. Witam nowe dziewczynki : Wiki70 i Monika19762605 Miłej nocki życzę Wszystkim , pa...

Hej dziewczynki ! Widzę , że już forum działa , coś się psuło i myślałam , że nam topik zniknie , ale na szczęście jesteśmy całe i zdrowe , mnie też już trochę lepiej. Agutexxx--->dziękuję za buziaczki . Ja już dawno Was zapisałam na poczcie , tylko Ciebie nie miałam , więc teraz to uzupełniłam i znów mam Was w komplecie jak by co ? Zawsze można by było założyć nowy topik , a powiadomić sie pocztą . Dziewczynki ja ćwiczonka na razie zawiesiłam , bo jestem słaba , ale i ze wzgledu na gardło suche powietrze w domu od centralnego chce mnie udusić. Musze się wykurować . Agutexx--->pamiętaj , ze w niedzielę się ważymy , mija Twój miesiąc dietkowania , a mnie 1.12. mija dwa miesiace. Kubaska--->nie przejmuj się , nam też humorki czasem siadają , to wynik tej ubogiej diety też na nas wpływa negatywnie i robimy się smutniejsze i drażliwsze , ale to mija i ciesze sie , ze już troszkę weselej patrzysz na wszystko , masz za to od nas serduszka A jak dzidzi w nocy spało ? Dało mamie pospać ? Asiu---> no własnie ? pisz nam jak tam sprzęcicho , czy wylałaś juz pierwsze poty ? A Trzynastka---> gdzie jesteś ? A i jeszcze Aneczkapl---> poszła poszukać metra by się zmierzyć i przepadła , halo...Aneczkopl..wracaj... Bk 110---> dla Ciebie jak zawsze pamietne serduszko pisz nam jak sie czujesz ? Trzymajcie się do wieczorka...pa :D:D:D

Cześć dziewczynki ! Ja dopiero teraz jestem na kompie , chora trochę jestem i gardło mnie boli. Kubaska--->współczuję Ci , a może byś nie pytała , tylko oznajmiła mężowi , że podjęłaś decyzję , że jedna niedziela przypada dla Jego rodziców , druga dla Twoich , a trzecią spędzicie u siebie razem w domu. Że nie jest to prośba , tylko tak teraz będzie i już i badź konsekwentna . Tylko powiedz Mu to spokojnie , bez emocji , najlepiej kilka dni przed niedzielą , bo w ostatniej chwili jak byś powiedziała , to sie zdenerwuje i pójdzie sam ! Tylko nie ustępuj , zapytaj męża , gdzie chce spedzić najbliższą niedzielę , ułóż kolejność następnych niedziel i czekaj . Nie złam się bo wszystko przepadnie. Nastepną niedzielę spędz tak jak zaplanowałaś , sam zobaczy jak nie ustapisz , że zostanie z Toba i dzidziem ! Ale to tylko propozycja , ja nie znam Twojego męża , wiec sama rozumiesz , nie wiem jak sie do końca zachowa , bo nie chciałabym , byś miała jeszcze wieksze kłopoty przezemnie. Dziewczynki przesyłam Wam buziaczki ale teraz musze jeszcze popracować , pa...pewnie do wieczorka...

Tak Trzynastko , ale ten wyczyn też wymagał odwagi i poradziłaś sobie , z kilogramami też sobie poradzisz , trzymam kciuki !!!

Kubasko---> gratuluję , farbowanie wyszło Ci super !!! teraz będzie wiadomo , że Ty to Ty !!! :D Agutexxx---> no własnie 26.11. mija miesiąc i pamiętam ja też obiecałam się razem z Tobą zważyć , tylko , że to niedziela nie przeszkadza Ci ? Bo mnie wcale , zaważę się z samego rana .

No coś takiego ??? Kubasko to najlepiej zaczernij nicka i będzie wszystko o.k. !!! Komuś przeszkadza , że trzymamy się razem i jest tak miło na topiku , więc chce zamącić ? Ale my się nie damy !!! A swoją drogą , to ten kochany dzidziulek mamę chce wykończyć chyba ? Pa , zmykam , bo się spóźnię do pracy !

Dzień dobry Życzę miłego dnia pełnego samych miłych wrażeń . Sorki za wczoraj , nie dobiłam się do kompa . Dzieci miały jakieś zadanie i szukały informacji , potem drukowały i tak do późna im zeszło , że nie było jak z Wami poklikać .Ale widzę , że się spisałyście na medal.Prawie wszystkie tu jesteśmy , tylko Trzynastkę gdzieś wcięło ? Trzynastko--->gdzie jesteś Skarbeńku ??? No i z kulą nie wiadomo co się dzieje ??? A Wy wiecie może co ??? Mam nadzieję , ze u dziewczyny wszystko w porządku , bo trochę przyznam się martwię ??? Jak by odpuściła dietkę , to by chyba nam napisała , a tak znikła bez wieści ??? Kula--->jak byś kiedyś to czytała to bardzo prosimy odezwij się , choćby do którejś z nas na pocztę , dobrze ??? Całuski specjalne dla Ciebie Wilettass--->jesteś fajna , że do nas zaglądasz , ale napisz nam co u Ciebie słychać ??? Jak sobie żyjesz , czy zdrówko u Ciebie o.k. ??? Bk110--->dla Ciebie też specjalne całuski To tyle na teraz piszcie jak dacie radę , jak zajadę do pracy zaraz będę przy kompie. Trzymajcie się...pa...pa...pa

Widzicie jak się wesoło zrobiło ? Kubaska --->to naprawdę jest dobry pomysł z tymi wymiarami i ćwiczeniami od razu się ożywiłyśmy , prawda dziewczynki ? Agutexxx---> piszesz szczuplaki , o rany chyba nie popatrzyłaś ile mam wzrostu ? Aneczka --->dziekuję za te serdeczności . Ja Wam Wszystkim też życzę samych sukcesów i wytrwałości , buźka Aneczko mnie lekarz też ich nie przepisał , potem poszłam do drugiego i dał mi jedną receptę , a chciałam też dla córki , w końcu zażywałyśmy tylko przez dwa tygodnie. A ziółka Ojca Klimuszki ja wczesniej piłam , nie dość , że wstrętne , to jeszcze nic nie dały . Wskakuję na orbitrek , bo potem mam \"M\" i \"Magdę M\" , ale jeszcze tu do Was zajrzę przed filmami , zasapana...

Trzynastko--->no i brawo za decyzję ! Nic sie nie martw to nie wybory miss , więc nie ma konkurencji , która zgrabniejsza. Ważne by sobie urozmaicić czas i przez chwilę zapomnieć o tym , że w żołądku nam piszczy !

Uwaga dziewczynki mamuśka się wpisuje do tabelki , trzymać się mocno fotela !!! :D:D:D nick...............obwód ud............obwód talii.............obwód bioder kubaska............57cm..................84cm.......................106cm mama 41...........55cm..................92cm.......................116cm agutexxx........ Napiszcie czy przeżyłyście ? Buziaczki

Dziewczynki jesteście niesamowite !!! Trzynastko nie wygłupiaj się , mierz się i tyle , przecież nas tu nikt nie widzi ? Jak ja Wam podam swoje wymiary to pospadacie z foteli ? Kubasko--->no teraz to się nie dziwię , że na zdjęciu nie było widać tych kilogramów u Ciebie , jak takie masz wymiary ??? Wiecie co ? Mam tu gdzieś w szufladzie metr zwijany , zaraz idę do magazynu się mierzyć, ale ostrzegam , przeżyjecie szok !!! A co do kremów Agutexxx--->to nie stosuję na razie , bo z rok temu kupiłam jakiś w aptece ( tylko nie pamietam nazwy ) i porobiły mi się takie fałdy nierównomierne , wyglądało okropnie , już wolę , by było tak jak jest teraz. To ide się mierzyć ...na ra...