martynkaaa_87

Witam Ja wytrzymalam na kopenhadzkiej 8 dni , ale postanowilam skonczyc z niej z dwoch powodow, pierwszy to taki ze i tak nie jadlam wszystkiego co mialam, nie lubie befsztyku , salaty , szpinaku wiec kiedy mialam to zjesc to nic nie jadlam, nie podjadalam, bylam glodna ale nie bez przesady,zadnych problemow ze zdrowiem tez nie mialam, no pierwsze trzy dni mialam nogi jak z waty :) pewnie wytrzymalabym te 13 dni , ale i tak to nie mialo sensu,a do tego musialam wyjechac do pracy na kilka dni i tam nie mialabym gdzie przygotowywac posilkow. Schudlam przez 8 dni 2,5 kg , teraz zjadam adipex, jem okolo 800 kcal na dzien moze nawet mniej, posilki o tej samej porze i oczywiscie nic po 18.00 , chodze na siatkowke raz w tygodniu , bo u mnie z cwiczeniami to trudno bedzie ;) ale zostaje jeden problem nie moge jeszcze odpuscic sobie zjedzenia sobie czegos slodkiego, ale dam rade , slodkiemu musze powiedziec wyrazne NIE :) pozdrawiam ;)