magua

kawa zbozowa, typu INKA np??? tozto samo zdrowie! :-) zawiera cenne skladniki :-) jesli Ci pasuje smak to oczywiscie ze mozna, ja od poczatku ciazy przerzucialm sie na zbozowa, uwielbiam ja z duza iloscia mleka i mleczna pianka :-D

anioolek na zdrowie! wcinaj!!! kolacje szczuplejsza zjesz ;-)

u mnie rosolek byl wczoraj :-) mniaaam mniaaam ....

z tymi wedlinami to pewnie o niepotrzebne kalorie i tluszcz chodzi no ale to tez wiemy ;-) ze trzeba uwazac kalorycznie co sie je i niepotrzebnych kg nie zdobywac

Marzka, super dzidzia! :-) a tu fotka mojego Malucha, ale to ho ho czasu temu bylo, fotka robiona w 12tc http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/2f7f0bcc10f52f06.html

aniolek, Myszka, ja jezdze w pasach i zamierzam w nich jezdzic dopoki bede sie miescic za kierownica ;-) pas umieszcza sie pod brzuchem, a bezpieczenstwo wieksze

Kasiaka, wszystko bedzie dobrze i zobaczysz swoje malenstwo dzis?? masz usg?? koniecznie daj nam znac z przebiegu wizyty a w II trymestrze zmeczenie powinno minac! anioolek, dlaczego nie mozna jesc czesto wedlin?? a tych z tluszcykiem dlaczego nie??? mleko mozna , a nawet trzeba, ale UHT bez bakterii !

ja tez nie jadam surowego, owocow morz i serow plesniowych, raz zjadlam troche fety ale o salami to w zyciu nie slyszalam zeby szkodzilo, niby dlaczego?? a watrobka, oprocz duuuzej ilosci zelaza zawiera witamine A, ktora w nadmiarze szkodzi dziecku, dlatego watrobke na lzy jesc , ALE nie codziennie i tyle :-)

witaj Myszka wlasnie sie zastanawialam ze cos Cie nie ma mocno bylas zajeta zatem!

owoce morza, ma sie rozumiec...

zurka, czytalam ze owoce moze nie sa wskazane w ciazy podobnie jak niegotowane swieze mieso i sery plesniowe ja tez praktycznie w ogloe nie jem miesa, po prostu ni lubie i nigdy nie jadlam tzn jak bylam dzieckiem to tak, bo mi kazano :-p w trakcie ciazy moze dwa czy trzy razy jadlam watrobke \'przez rozum\' kotlety z indyka mojego meza i zupy na kurze gotowane... aaaa no i sporadycznie wedline na kanapki ogolnie moge powiedziec ze spozycie miesa jest sladowe u mnie z rybami u mnie lepiej, ale na pewno nie jem ich 2-3x w tygodniu! gora raz!! a wyniki morfo mam super.... jak to jest?

kinia, pomalutku...nic na sile by nie zaszkodzic i zbyt mocno sie nie przeforsowac, ale malymi kroczkami zwiekszac dystanse spacerkow :-) jesli oczywiscie ciaza nie jest zagrozona i nie trzeba lezec to wskazane jest \"uprawianie\" ruchu w czasie ciazy, kazda z nas musi znalezc dla siebie ten najwlasciwszy ja oczywiscie nie mam tyle poweru jak przed..... ale staram sie po prostu :-) buziaki wam

klo, pochwala dla Ciebie za wyznaczanie celu i spacerowanie mimo zmeczenia lub niecheci! mysle ze ruch jest jednak dla nas bardzo wazny, jedne maja wiecej sil (jak ja np ;-) chodze do pracy, na basen, joge i czuje sie git) a drugie tej sily maja mniej i spacer potrafi wykonczyc...rozumiem to, ale mysle ze nie nalezy calkowicie rezygnowac z ruchu i swiezego powietrza

klo, ja tez tak miewam albo taki okresowy bol, albo klucie i ciagnecie po bokach moj gin twierdzi ze to normalne - macica wciaz rosnie - bo i dziecko coraz wieksze a tu podaje link na temat bolu brzucha, mnie nika kiedys nim uspokajala :-) http://www.forumginekologiczne.pl/specjalista/ep,9

a wracajac do tematu cwiczen miesni, jak czesto cwiczycie? codziennie? raz dziennie? 20?? czy jak sie wam przypomni? szczerze mowiac ja ciagle o tym zapominam :o

nika, bingo! ;-) magda.r......Magda........23.....ok.Wawy........21...... .103.....10,5kg nika2006.....Monika.......26.....Warszawa.......23...... .93..........6,5kg zdziwiona...ewka.........26.....śląsk...............21.. .....86.............5kg. kama3........Barbara.....32.....podkarpackie....20...... .96.....8,5kg magua........Iwona........27.....Warszawa.......21...... .??........10kg Marzka.......Marzena......22.....Warszawa......21.....83 ..........4kg Jutka........Edyta........32.....małopolskie.......17... ....91..........1kg LilySnape....Aneta........29.....Sląsk...............19. .....90..............9kg bellugioni...Marta........20.....Centrum…......... 19/20.......88...........4kg ani00lek.....Anita....24.....ok. Zielonej Góry.....22.......84........6kg Mysz_ka....Patrycja.....28.....OstrówWlkp......20....... 98......10,5kg renmanka.....Celina.......26.....śląsk..............19.. ......95..............8kg hb...................26.....okol.leborka.............19. .......?..............3kg Iza26................26...........kuj-pom.............22 ........93........7kg

nick imię wiek tc obwód pasa kg+ magda.r......Magda........23.....ok.Wawy........21...... .103.....10,5kg nika2006.....Monika.......26.....Warszawa.......22...... .93..........5,5kg zdziwiona...ewka.........26.....śląsk...............21.. .....86.............5kg. kama3........Barbara.....32.....podkarpackie....20...... .96.....8,5kg magua........Iwona........27.....Warszawa.......21...... .??........10kg Marzka.......Marzena......22.....Warszawa......21.....83 ..........4kg Jutka........Edyta........32.....małopolskie.......17... ....91..........1kg LilySnape....Aneta........29.....Sląsk...............19. .....90..............9kg bellugioni...Marta........20.....Centrum…......... 19/20.......88...........4kg ani00lek.....Anita....24.....ok. Zielonej Góry.....22.......84........6kg Mysz_ka....Patrycja.....28.....OstrówWlkp......20....... 98......10,5kg renmanka.....Celina.......26.....śląsk..............19.. ......95..............8kg hb...................26.....okol.leborka.............19. .......?..............3kg Iza26................26...........kuj-pom.............22 ........93........7kg

acha, to z tym bolem pępka, to moze byc to.... ja jak dotad nie mam wypchnietego, brzuszek pileczka i plaski wentyl ;-)

no tak ale z tymi nerwami na wodzy to wcale nie tak latwo.... niby wiemy swoje i wiemy ze postepujemy dobrze, ale jak ktos te swoje 3 grosze wrzuci to mimo woli cisnienie skacze nika, a maz jest jedynakiem? wczoraj bylam na basenie, plywalam pol godzinki, wiecie jaka ulga dla kregoslupa??? :-D wieczorem zwykle mnie boli, czasem nawet mocno ze maz z masazem na ratunek spieszy, a wczoraj NIC!!! 0 bolu!!!! basen-cudowna sprawa :-)

czy mialyscie lub macie bole okolic pępka??? mnie od dwoch dni chwilami pobolewa... i zastanawiam sie czy to oznaki tego, ze zamierza sie \"wypchnac\" ?

Pliszka, nie dziwie sie ze pol bezsennej nocy spedzilas... juz rozeslalam link do swoich znajomych nika, kurcze to ja ci wspolczuje z ta tesciowa....naprawde....no i meza szkoda....co on winien ze matke taka ma :-( a przeciez widzi jak ona na ciebe dziala....ech, szkoda! musisz byc dzielna!

czesc wzystkim tak, w skrocie mialam na mysli miesnie cwiczone sposobem wymyslonym przez Kegla, a nie ze miesnie sie tak nazywaja ;-) chodzi o te przestrzen ktoredy bedzie wychodzic dziecko, by byla elastyczna i rozciagnieta...uhuhuhu...... podobno najlepsza jest zwykla oliwa z oliwek, z pszenicy lub migdalow, ja z olejkiem jeszcze nie probowalam i dlatego chcialam was podpytac jaki stosujecie jesli w ogole.... jak przecwicze to dam znac ;-) zdziwiona, wiem...wiem... to nie dla Ciebie ;-) hi hi nika, moj mezulo wczoraj polozyl reka na brzuchu i mowi ze czuje serce!!!! mnie tez juz kilka razy sie wydawalo kiedy kladlam reke na brzuchu, ale pomyslalam sobie ze to jakies naczynie pracujace mocniej niz zwykle bo jest nas dwoje, wiec nawet sie ta obserwacja nie dzielilam....ale wczoraj jak maz wyczul serduszko, przylozyl ucho i mowil ze wyraznie slychac!!! i ze to musi byc naszego Malenstwa!!!! w ucho tez ojciec kiedys zarobil....az mu sie lzy wzruszenia w oku pokazaly...

no to super Małżowinka, grunt to pewnosc i spokoj :-)

slyszalam duzo pozytywnych opinii na temat szpitala bielanskiego :-)

Pliszka, to masz dwa wyjscia w zasadzie albo isc wczesniej na usg (tzn wczesniej niz te 7tyg.) moze tak sie dzidzius ulozy ze lekarz bedzie pewien :-) albo uzbroic sie w cierpliwosc... ;-)