Goodlife

Niedzielne pozdrowionka.

Witam was wszystkie w niedziele.

Witam w niedziele. Widze,ze rzadko tu zagladacie...szkoda. Pa.

Witam w niedziele. U mnie piekna,sloneczna pogoda ,a ja niestety dalej choruje i na dodatek @,szkoda mowic.Z dieta sie trzymam.Pa i dobrego dnia.

Hej! Defi,nie laczymy tluszczow z weglowodanami,masz racje.Ja czesto robie ciecierzyce,soczewice itp.Czesto robie sos pomidorowy,coraz sobie cos nowego wymyslam,improwizuje po prostu.Ja uwielbiam kuchnie indyjska,takze robie ciecierzyce z curry,ale nie kazdy to lubi,moj M np.nie toleruje zapachow indyjskich potraw.Troche przepisow mozesz znalezc tu,na kafeterii na temacie np.jak wpadlam na Montignaca,ew.na przepisach naszej Tery. A wiec powodzenia.Pa.

Oooo!-to jednak ktos tu zaglada,pozdrawiam.Pa.

Pozdrowienia poniedzialkowe.Pa.

Dobry wieczor. Kagroszku jak przezylas obiadzik u tesciow?Mialam niby caly weekend wolny,ale on wcale nie byl taki wolny,gdyz musialam nadrabiac zaleglosci w domu.....i tak szybko minal. Pa,do jutra.

Czesc. Merusia ,jak zaczynalam diete MM (jak widac w mojej stopce,wcale niedawno) moja waga byla niewiele mniejsza od Twojej.Ja rowniez ,,przerobilam wiele roznych \"diet w swoim zyciu(mam 41lat),niechce ich tu nawet wyliczac.Dopoki nie poznalam diety MM -przewaznie glodowalam na tych innych.Wszystko bylo dobrze przewaznie tak do popoludnia,a gdy wracalam z pracy ,to rece mi sie trzesly z glodu i moglam zjesc cala zawartosc lodowki wraz z lodowka.Jestem emocjonalnym slodyczocholikiem.I w koncu trafilam na info o MM i...uparlam sie,ze to zrobie-schudne i utrzymam wage ,ale tylko dla siebie samej,nie dla Meza ....tylko dla swojego zdrowia.MM pomogla mi w walce ze slodyczami,zrozumialam dlaczego lepiej jesc czesciej a mniej. To tyle pokrotce,mam nadzieje ,ze bede Ci w stanie w Twojej walce pomoc,wiem ze mozesz osiagnac duzo,abys tylko chciala ...Merusia. Ja korzystam z pomocy innych osob,ktorzy sa na MM ...ale wiem,ze wszystko jest w naszych rekach......takze nie zniechecaj sie i sprobuj jeszcze raz.Pozdrowienia.Pa.

Pozdrowienia.Pa.

Hej.

Podciagam topik,no i ...mam o1kg mniej.Pa.

Ps.pozniej napisze wiecej,bo jak widzicie jestem jeszcze troche nieprzytomna i robie bledy we wlasnym nicku.Pa.

Hej! Brum ogromne calusy dla Ciebie z okazji Twoich urodzin(rzeczywiscie starosc nie radosc ha,ha). Witam wszystkie nowe na naszym topiku,zapraszamy do wspolnego dietkowania naprawde razem latwiej.Smutaska nie ma diety,ktora odpowiadalaby dla wszystkich jednakowo,ja jestem na diecie Michael Montignac i to wlasnie dzieki tej diecie udalo mi sie pozbyc moich zbednych kg.Ale to wcale nie znaczy,ze jest ona najbardziej skuteczna.Jezeli potrzebujesz wiecej info.to Ci podam. Pa.

Witam w piatek.Pa.

Dzien dobry w niedziele ,dzieki Kagrosz .ja sie rowniez kawki napije chociaz nie jest ona wskazana w mojej diecie.Ciezko mi jednak bez kawy . Dobrego dnia.Pa.

Witam. I... sobota moja waga pokazuje o 1kg mniej,czyli 7 z przodu,jest dobrze.W tlusty czwartek na paczki nawet nie spojrzalam ,oddalam moim chlopakom(syn i maz),no coz troche sie uparlam na to moje odchudzanie.W tym tygodniu gorzej z silownia ,bo mam @ ...same wiecie,jaka wtedy mamy ochote na cwiczenia. Dobrego weekendu.Pa.

Pozdrowionka . Brum wcale Cie tu nie bede pocieszac,tylko wez sie w garsc.Tyle. Kazda z nas ma jakies grzeszki na sumieniu,ale to nie powod ,aby zmarnowac co sie juz do tej pory osiagnelo. Pa.

Witam. A ja kupilam 4 paczki i...nie wiem,kto je zje ...mam nadzieje,ze moj M i syn.Ja sie nie skusze .bo znam siebie jestem slodyczycholikiem. Pa.Buziaki.

Czesc. Jak masz jakiegos wroga to jemu odddaj(ha.ha),Vikusia. A tak na powaznie to zycze Wam w dniu Walentego wszystkiego dobrego i duuuuzooo milosci przez cale zycie. Buziaki,pa.

Witam. Jestem,jestem ...zima u mnie twardo trzyma :dzisiaj -17.Nic sie niechce,ale dietkuje.Kagrosz u mnie nie ma mowy o paczkach moge sie tylko smacznie oblizac....Ostatnio ogladalam dvd z wesela siostrzenca mojego M z Polski ,dziewczyny w kraju nie ma otylych kobiet (chyba ze zostaly w domu na czas tego wesela,ha,ha),wiec ja sie musze brac ostro za siebie,zeby za bardzo nie odstawac,jak przyjade na urlop.Chyba wspominalam,ze czeka mnie w lipcu 2007 wesele u siostrzenicy mego M . Pozdrowienia i mnostwo buziakow.Pa.

Witam w niedziele. Brum dzieki za tabelke,zaraz maszeruje na silownie. Pa.Buziaki.

Czesc. U mnie dalej zimno,ale wczoraj sie w koncu wybralam na silownie ;dzisiaj tez pojde ,bo w koncu tam zapomna kim jestem i jak wygladam(ha,ha).Trzymajcie sie .Pa.

Czesc. Witam MM-ki ,witaj Nitka 34 ciesze sie ,ze do nas przylaczasz-razem razniej;musze Ci cos na wstepie powiedziec -nie odchudzaj sie dla nikogo(nawet chocby to byl Twoj maz) ,odchudzaj sie dla siebie samej -tylko i wylacznie!Moj M zachowuje sie podobnie,albo za chuda,albo za gruba -nie zyjemy po to,aby spelniac czyjes zyczenia.Dbaj o siebie ,swoje samopoczucie i zdrowie ,a wtedy wszyscy wokol Ciebie powinni byc zadowoleni.Jezeli nie sa ,to problem jest w nich a nie w Tobie. Jestem mezatka od 23 lat ,mam 41 lat.Ja rowniez tyje podobnie,mysle ze nasz wiek ma duze znaczenie,jak tyjemy. Powodzenia i wytrwalosci zycze.Pa.

Witam Dziewczyny,mam nadzieje ze macie sie dobrze i MM rowniez. Wiekszosc z nas jest zajeta,u mnie zimno (-15 , -20),nic sie niechce,ja nie lubie zimy ,wole wiosne lub lato.Z dieta jest ok,gorzej jest z silownia,gdyz nie mam ochoty nosa wystawic w taka pogode.. Pozdrowienia i pa.