Goodlife

Dobranoc.

Czesc. Wpadlam tutaj na chwilke wlasnie wybieram sie na silownie,otoz Ela staram sie tam zagladac przynajmniej 3 razy w tygodniu ,minimum na 1 godzine .cwicze tzw.kardio ,czyli raczej na forme a nie na miesnie .Chce schudnac i moze wtedy zaczne cwiczyc na innych maszynach.Ela co do tej kawy i olejkow,to jakich olejkow uzywasz i gdzie je kupujesz? Dziewczyny odezwe sie ,jak wroce z silowni.Pa.

Witam. Pozdrowienia dla wszystkich odchudzaczek. Pa.

Witam. Zagladam tu na chwilke ,aby sie przywitac.Pa.

Brum, dziewczyno przytyc 200g to jeszcze nie koniec swiata -napewno w przyszlym tygodniu bedzie lepiej,zobaczysz.Taki juz jest nasz organizm,nie zawsze reaguje,jak my chcemy. Trzymajcie sie wszystkie.Pa.

Czesc. Nie,nie Kagrosz komp Ci nie szwankuje -tylko jest tutaj dzis cicho. Mam nadzieje,ze wszyscy dietkuja sumiennie. Co do zimy,to u mnie podobnie tzn.w moim regionie Kanady,zero sniegu i mrozu,w ubieglym roku bylo to samo-to jednak jest chyba globalne ocieplenie .Ludzie choruja na rozne przeziebienia,grypy itp. Vikusia ciesze sie ,ze dieta idzie Ci dobrze. Do jutra,dobranoc.Pa.

Witam. Dobrej niedzieli dziewczyny.Pa.

Witan. Ela ,ja sie pisze na jutrzejsze wazenie(a moze raczej dzisiejsze-w Polsce juz sobota).Diety rowniez przestrzegam. Pa.

Ja ostatnio zaczelam wyciagac z szafy dzinsy,ktore kupowalam wczesniej- typu ,,a moze schudne' i..co niektore juz na mnie wchodza,jejjj!!Narazie to sie troche wstrzymuje z zakupem nowych ciuszkow,bo troche szkoda,jak sie zrobia za duze. Mam dzis wolny dzien,wiec posprzatam i ide na silownie,pa.

Witam. No w koncu tu jestescie,juz sie nie moglam doczekac.Vikusia odemnie rowniez masz ogromnego ,,usciska",nie jestes sama. Ela,Ela a ja myslam ,ze ty sie dobrze bawisz ,a Ty w lozku siedzisz?? Zarty ,zartami ale wspolczuje Ci bardzo. Brum masz racje,z reguly moje swieta dotychczas wygladaly podobnie3,4kg na plus ,ale nie tym razem. Moje postanowienie na 2007 to: Byc konsekwentna-obojetnie pod jakim wzgledem(np.jezeli chce schudnac to robic cos,aby tak bylo.) Byc zorganizowana.(tym sposobem miec wiecej czasu dla siebie samej).To tylko tyle i..az tyle. Pa ,caluski.

Witam. Brum wcale nie musi byc tak samo tym razem,nie poddawaj sie .Masz juz 8-ke z przodu,wyobraz sobie 7-ke,6-tke itd...to brzmi cudnie. Trzymaj sie,bedzie dobrze zobaczysz. Pa.

Hej. Dzieki Magusia za te slowa. Pa,buziaczki.

Witam w sylwestrowy poranek. Chcialabym Wam wszystkim zlozyc najserdeczniejsze zyczenia -wspanialego Nowego Roku,oby byl dla Was jak najlepszy.No i w koncu aby udalo sie nam schudnac i utrzymac wage. Pa ,dobrej noworocznej zabawy,jesli sie gdzies wybieracie.

Witam. Ciesze sie ,ze juz jestescie i ze dalysmy sobie rade ze swietami,gdyz u mnie waga rowniez nie wzrosla ,a wrecz troche mi ubylo. Nie jadlam ciast(niestety),chleba i ziemniakow ;pozwolilam sobie na ciemna czekolade (90% kakao).Od dzisiaj wracam rowniez na silownie.Pozdrowienia,pa.

Jeszcze raz Wesolych Swiat.

Hej Dziewczyny. Pyzia jak dobrze ,ze juz jestes z nami -zycze Ci duzo zdrowia i pogody ducha i udanych swiat,ztesknilismy sie za Toba. Caluski,pa.

Witam. Ja rowniez chcialam Ci ,Elu zlozyc zyczenia Zdrowych swiat Bozego NarodzeniaiBlogoslawienstwa Bozego w Nowym Roku. Caluski.Pa.

Cos mi sie wydaje ,ze wiekszosc z nas ma ostatnio podobne problemy z cwiczeniami -w moim przypadku chodze na silownie przynajmniej 3 razy w tygodniu,ale ostatnio tylko 1raz ,jak sie uda. Z pracy przychodze padnieta ,w domu rowniez jest co robic.Ale obiecuje poprawe no i dietke trzymam. Pozdrowienia dla Was wszystkich.Pa.

No i mamy przed soba kolejny tydzien dietkowania,a wiec dziewczyny zycze wytrwalosci.Tylko tydzien do swiat. Dobrego dnia.

Hej! Ja jak zawsze odrobine pozniej,ale o 1kg lzejsza.A wiec; Goodlife (41)----165cm---94.4kg----85.5kg----75kg--- - 8.9kg Pa,do jutra.

Ale sie doWas stesknilam dziewczyny,niestety ale po pracy wybralam sie na zakupow ciag dalszy.Jutro wazenie.Pa,caluski.

Hej! Vikusia dzieki za zdjecie,w koncu musze chyba sie zebrac i ja.... Chyba juz wspominalam ,ze nie cierpie swoich zdjec. Dobranoc

Hej! Pozdrawiam wszystkie odchudzaczki.Dzisiaj bede kontynuowac zukup prezentow (masz racje Ela -to przerazajace).Mam nadzieje ,ze znajde chwile aby pojsc na silownie ;jezeli nie to intensywne sprzatanie domu tez sie liczy? Vikusia moj e-mail to : jgacka@hotmail.com Pa ...i dobrego dnia.

Witam. Nastepny tydzien przed nami dziewczyny.Wczoraj maz mnie pytal o Sylwestra(moze gdzies pojdziemy?)-mowiac szczerze wpadlam w poploch ,bo trzeba kupic cos nowego(jakas kiecke) a mnie do laski jeszcze daleko.Zobaczymy.... Dobrego dnia i udanego dietkowania w tym tygodniu.Pa.

Dzien dobry w niedziele. Wstalam i sprawdzam nasze wyniki -jest swietnie. Tery ,wkradla sie mala pomylka -zaczelam diete mm od 8 listopada 2006 (sorki -to moja wina,zawsze podaje dzien a pozniej miesiac). Takze to dopiero miesiac i 7.9kg mniej,niewiem gdzie ja bylam wczesniej ,ze nic nie wiedzialam o dobrodziejstwach mm.... Juz planuje co zrobie ,aby przetrwac swieta,przede wszystkim szukam roznych przepisow i jak je dostosowac ,aby byly mm. Tery chyba przyszly moje ksiazki MM ,ktore zamowilam -to szybciutko (nie bylo mnie w domu ,aby je odebrac,wiec polece jak na skrzydlach na poczte w poniedzialek). Dobrego dnia dla wszystkich.