Goodlife

Moje drogie to Wy jestescie laski w stosunku do mnie .Gratulacje dla wszystkich odchudzaczek.Po dzisiejszym wazeniu :waze 86.5kg , ubylo mnie w ostatnim tygodniu 1.2 kg.Zaczynalam od 94.4kg (ogolnie przez miesiac ubylo mnie 7.9kg).Powoli ,ale do celu. Dobrej niedzieli.

Witam. Moja waga jest rowniez elektroniczna ,miewa niekiedy swoje humory myslalam o kupnie nowej,ale po waszych doswiadczeniach -chyba dam sie na spokoj(ha,ha). Pa,jutro wazenie.

Ojej dziewczyny ,Dobranoc i dobrego dnia.Pa.

Stesknilam sie do Was dziewczyny .Witam nowa a wlasciwie powracajaca MM-owiczke,witaj Renatea . Jak wiekszosc pan domu jestem troche zaganiana przed swietami.Dom sprzatam na biezaco ,aby nie zostac z balaganem i wielkim sprzataniem przed samym Bozym Narodzeniem . Ale ,jak kazdego roku zapraszam najblizszych do siebie do domu,takze jest co robic. Ela co do tego spania to umnie jest podobnie,lubie czytac przed snem,ale ostatnio doslownie po 10 min zasypiam. Tery u mnie dobrze ,dzieki.Bylam teraz na targach Polskiej Ksiazki(dosc czesto sa organizowane)-wyobraz sobie ,ze udalo mi sie kupic ksiazke z przepisami MM ,,Smacznie i Zdrowo Czesc II\'\'-cieszylam sie,jak dziecko w sklepie ze slodyczami.Dietka idzie wspaniale. Pa ,dobrego jutrzejszego dnia.Pa.

Gratulacje Brum,swietnie.Moja waga tez sie co nieco zmienila Goodlife(41)--- 165cm---- 94.4kg---- 87.7kg-----75kg------ -6.7kg Prosze o wpis(ta waga to z sobotniego wazenia).Ja chce zgubic troszke z brzucha,moze znacie jakies dobre cwiczenia na brzuszek.? Dobrego dnia .Pa.

Witam. Jezeli chodzi o mnie ,to diete MM uwazam za najlatwiejsza ze wszystkich diet ktore stosowalam.Nie jestem ciagle glodna ,jak przy innych dietach a to jest bardzo istotne.Nie trzeba liczyc kalorii ,czego nie cierpie ...troche mi smutno(he,he) z powodu slodyczy ,to wszystko.No i co najwazniejsze-ta dieta dziala. Jestem na MM niecaly miesiac,takze ten nowy sposob odzywiania nie jest dla mnie jeszcze normalny,ale zmaganiem nie jest rowniez. Tez wolalabym drozdzowke ,niz marchewke Magusia ,oby sie tylko nie odkladala na moich biodrach. Sama mysl o tym ,ze bede wygladala jak normalny czlowiek ,a nie jak kluch dodaje mi motywacji.Jest mi latwiej gdy wiem,ze nie jestem w tym sama -mam Was.Pa.

Dobrego dietkowego dnia zycze (weekend jest dla mnie najtrudniejszy).Pa.

Pozdrowienia dla wszystkich. W tym tygodniu jest mnie mniej o1.35kg,nie jest zle.Ubylo mi 5.65kg ogolnie.Chyba zaczne mierzyc sie ,tak jak Ty,Ela -poniewaz waga niekiedy stoi w miejscu,ale obwod brzuszka itd. sie zmniejsza . Pyzia ...Ty musisz wyjsc ,,do ludzi\'\',nie zamykaj sie w sobie bo jak sama widzisz to Ci nie pomaga.Zaden psycholog nic nie wskora w Twoim przypadku,jesli nie bedziesz z nim wspolpracowac.Sprobuj.... Pa.Calusy.

Dzieki za zdjecia Kagrosz.Wewe dziekuje za zyczenia ,mam nadzieje ze wytrzymam nastepnych 23.Pozdrowienia dla wszystkich.

Czesc Dziewczyny ! Przepraszam ,ja jak zwykle troche pozniej z moja waga (roznica czasu ) Nick---------- Wzrost----------Bylo--------Jest-------Bedzie-------Ubylo Goodlife(41)--- 165cm---------94.4kg------90.10kg---75kg--------4.30kg Prosze o wpis do tabelki. Dieta MM jest swietna ,efekty sa i co najwazniejsze nie liczymy kalorii. Ela ,jak widze udalo Ci sie kupic kozaczki,no widzisz nie jest tak zle.Gratulacje dla wszystkich chudziczkow. Dziewczyny jestescie cudowne ,tak trzymac .Jutro mam 23-cia rocznice mojego slubu (19 listopada),moze byc troche niebezpiecznie ,jezeli chodzi o diete ,ale bede twarda .Lece na silownie ,bo zamykaja o19 tej. Pa ,do jutra dobrej niedzieli.

Witam .Jest sobota wieczor przed chwilka wrocilam do domu,ale zwazylam sie rano i okazuje sie ,ze ubylo mi 2kg.Prosze o wpis do tabelki. Nick --- Wzrost -----Bylo---Jest---Bedzie---Ubylo Goodlife 165cm-----94.40--92.38----75-------2kg Ciesze sie ogromnie ,chociaz nie przyszlo to wcale latwo.Chyba wspominalam ze zaczelam diete MM,no coz troche mi teskno do swiezego ,pachnacego chlebka....ale perspektywa smuklej sylwetki jest bardziej kuszaca.Zauwazylam ,ze gdy sie zdenerwuje to automatycznie chce siegac po jedzenie( i wcale wtedy nie mam na mysli marchewki). Ale...bede walczyc.

Pa Pyzia79.

Hey!Dziewczyny! Na sniadanko bylo jablko ,platki owsiane ze szklanka 1% mleka i marchewka (a jakze). Obiad to piers z kurczaka z warzywami (robione w woku bez tluszczu) i..wiecej marchewki. Kolacja,jak narazie to makaron al dente (z durum),ale cos mnie nosi .Chyba pojde na silownie(umnie dopiero 16).Pa.Caluski dla wszystkich.

Swietnie ,obawiam sie troszke ze moje wyniki moga byc odrobinke pozniej ,gdyz dzieli nasz roznica czasu (6 godz.) -mieszkam w Kanadzie (Toronto).Ale to chyba nie szkodzi ,wazne aby byly(staram sie).Probuje cos nowego (dla mnie)-diety MM ,powiedzcie Dziewczyny co myslicie na temat tej diety,czy da sie z tym wytrzymac ?Kupilam ksiazke i siedze i czytam...i czytam.Jakies rady dla mnie ???Pa.

Pozdrowienia z Kanady .Mieszkam w Toronto ,a konkretnie w Mississauga od 1991 roku,wczesniej w Nowym Yorku.Jest tu kto???????

Dzieki za slowa otuchy,od razu mi lzej .Widzisz ja nie mam problemow z piciem duzych ilosci wody ,jedzeniem mnostwa warzyw itp.,moj problem to sernik, czekolada ...i brak silnej woli ,niestety.Hormonki mam w porzadku,jak narazie i.. tak szybko sie nie obrazam.Pa.

Hej Ela43! No coz ostatnio bylam na Weight Watchers(3 krotnie ) ,ale po dwoch spotkaniach stracilam motywacje.Od trzech miesiecy chodze na silownie -efektow nie widac,moze jedynie mam wiecej energii .

Nick-----Wzrost--Bylo --- Jest---- Bedzie -----Ubylo Goodlife(41)-165cm-94.4kg-94.4-75kg----------nic!

Pomocy !!!! Znam juz chyba wszystkie diety na planecie ,ale stosuje je tylko przez kilka dni.Pozniej to juz tylko Jo-jo.