bulinka17

jaką mam kupić odżywke do włosów farbowanych i ogólnie słabych??

słyszałam ze żeby włosy sie nie przetłuszczały, cera była zdrowa i zeby paznokcie były mocniejsze trzeba 2 razy w tygodniu pić drożdże rozpuszczone w mleku lub wodzie. wie ktoś może jakie proporcje tego wszystkiego? ile mleka i ile drożdży?