kasiunda

inke - widze ze jestesmy w podobnej sytuacji... efekt jo jo natychmiastowy... buuuuu.... damy rade... zaczynamy od nowa... walka!!!!!!!!

hej lasencje... z jedzeniem u mnie na prawde jest masakra... najlepsze jest to ze wczoraj to nawet sie wstydzilam rozebrac z kurtki bo moj wystający brzuch by czasami kogos zabił hihi... z ruchem dobrze... co 2 dni biegam i wczoraj zrobiłam z kumpela 6,5 km... wiec fajnie sie czulam ale co z tego bo jak przyszlam do domciu to zjadlam tyle co hipopotam... ah... blagam prosze o jakas motywacje... napiszcie cos zeby dotarło to do mojego glupiego łba... hihi moze nawet byc tak ostro... byleby tylko dotarło... no ja niestety powrócilam do swojej wagi... wiec od jutra zaczynam z WAMI!!!!!!! OBIECUJE TO SOBIE I WAM! ciesze sie chociaz ze biegam... troche ruchu nigdy nie zawadzi... caluski dla Was wszystkich... :****

czesc dziewczynki... u mnie z ruchem ok ale gorzej z jedzeniem... kurcze brak mi motywacji... pomozcie mi.... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

czesc dziewczynki!!!!!!!!! nie bylo mnie bo niestety moja dieta po świętach zanikła... mój żoładek rozleniwił się przez te święta i szalałam az do dzisiaj... ale jak!!!!!!!!!!! ale powiedzialam sobie dzisiaj KONIEC!!!!!!! zaczynamy od nowa... nawet nie chce sie wazyc bo pewnie wrocilam do poprzedniej wagi... dziewczynki kiedy znowu wazenie bo ja nie jestem w stanie poczytac wsyztskich postów (jak znajde chwike to szybko przeczytam)

dziewczynki! kurcze widze ze bylyście twarde!!!!!!!! ja jadlam więcej znowu niż mój facet... nawet biegac dzisiaj nie poszlam bo spalam caly dzien.... teraz ide kąpu i moze skocze do solarium... od jutra koniec z tym żarciem bo oszaleje... kiedy ważenie????

hej! a ja wzielam sobie wolne i pojechalam z moim mężczyzną do Niemiec... niedawno wrocilismy i jestem wykonczona... co do świąt to masakra - po prostu juz bardziej tłusto i kaorycznie i w takiej ilości (oczywiscie wszystko) juz nie mogłam chyba zjeść... nawet sie nie ważę bo pewnie wrocilam do mojej starej wagi... zaczynam od jutra bo dzisiaj jeszcze widze to żarcie to mnie bierze... dziewczyny a czemu sie nie odzywacie???? czy Wy chcecie zeby nam topic umknął... nie nie! nie po to sie tu zaklimatyzowałam... hallloooooo :ooooo

julitka - no wlasnie jak ona to zrobila???? tyle kilosów zrzucic... faaajnie... ;P WSZYSTKIM WAM KOCHANE DZIEWCZYNKI, ZDROWYCH, SPOKOJNYCH ŚWIĄT... DUŻO JEDZENIA I MAŁO TYCIA... SPOKOJU KTÓRY BEDZIE NAM POTRZEBNY TEŻ PO ŚWIĘTACH BO KALORIE NAS CHYBA ZABIJĄ... HIHIH zrobilam salatke... kaloryczna.... ale ppyyyyyszna... zjadłam nieduzo... wiec nie jest źle... co u Was??? venusianka gdzie sie podziewasz????

hej. no moja waga 61 - nie jestem zadowolona (prosze o zmiane w tabelce julia ;*) no walcze z domem... porządki, zakupy sałatki i bajery mnie jeszcze czekają... ale mam jaja... jaja jak berety bo nie mamy z kim spędzic świąt Wilelkanocnych... zostalismy sami... sami jeszcze nie wiemy gdzie bedziemy... hihi ja na razie nic nie jadlam i nie mam zamiaru na razie nic jesc... zobaczymy pozniej jak wroce z zakupów... :p

julita - no ja na szczescie mam dzisiaj wolne :) ja wlasnie zjadłam szpinak + 7 paluszków rybnych... jestem normalnie obżarta... wage podam pozniej bo jeszcze sie nie ważyłam... kurcze albo dzisiaj wieczorkiem albo jutro od rana mam zamiar robic salatke... kurcze chcialam isc dzisiaj biegac ale jakos mi sie nie chce i chyba sobie dzisiaj odpuszcze... dzisiaj po prostu leń... ani skakanki nie bylo ani zadnych ćwiczen.

NIE NIE NIE I JESZCZE RAZ NIE!!!!!!!!!!! koniec! na święta nie bede sobie odmawiać... nie mowie tu o tym ze bede sie obzerac... ale jak bedzie cos z majonezem to nie będę aż tak patrzeć na kalorie... zresztą jestem bardzo wybredna co do jedzenia dlatego pewnie przez całe święta nie rusze nic oprócz jajek i tej mojej nieszczęsnej sałatki (na którą jestem juz tak napalona... hihi)

julita - jestesmy z Toba... nie przejmuj sie mnie tez to jutro czeka bo ja szykuje jedzonko dla rodziny mojego mężczyzny i dla Nas bo moi rodzice wyjezdzają na święta do Dziadków... a jeszcze dzisiaj zamierzam jechac z moim P do Niemiec i wrocimy jutro dopiero w poludnie i jak juz wrocimy to chyba nie odejde od garów... hihi a co z tą sałatką? zrobic ją? przecieztam jest majonez a wiem ze jej sie nie opre... :/

positiva - haha widze ze mamy podobne problemy... wazymy sie za często... u mnie to samo... potrafie 3 razy dziennie... ale za kazdym razem jest inna waga... dzisiaj jak sie zwaze to chyba spadne z wagi... :/ chyba sie pode mną zarwie. haha HURA!!!!!!! jutro juz mam wolne od pracy... ;) dzisiaj musze posprzatac całą chatke... moj mezczyzna rządzi na dworze to wykorzystam czas ze nikt nie bedzie sie kręcił... ;) aha!!! dziewczynki a ja mam taki pyszny przepis na sałatke... tylko ze tam jest makaron i majonez... co teraz>????

positiva - haha widze ze mamy podobne problemy... wazymy sie za często... u mnie to samo... potrafie 3 razy dziennie... ale za kazdym razem jest inna waga... dzisiaj jak sie zwaze to chyba spadne z wagi... :/ chyba sie pode mną zarwie. haha HURA!!!!!!! jutro juz mam wolne od pracy... ;) dzisiaj musze posprzatac całą chatke... moj mezczyzna rządzi na dworze to wykorzystam czas ze nikt nie bedzie sie kręcił... ;) aha!!! dziewczynki a ja mam taki pyszny przepis na sałatke... tylko ze tam jest makaron i majonez... co teraz>????

hej dziewczynki... ja dzisiaj masakra co do jedzenia... nawet nie chce wymieniac co... i skusiłam sie na 2 ciasteczka (markizy - były pyyyyszne) oj ja brzydka... boje sie jutrzejszej wagi... sama juz nie wiem czy mam isc biegac czy nie dzisiaj... nie za bardzo mi sie chce... bo chcialam biegac co 2 dni a dzisiaj jakbym poszla to byloby ze codziennie... wiec chyba odpuszcze... skakałam na skakance ok 500 razy i dzisiaj ćwiczonka bo wczoraj juz nie mialam sił... kurcze trace sily... widze ze mam za często takie wpadki z jedzeniem... nie chce wrocic do mojej poprzedniej wagi... ah... ratunku!!!!!!!!!!!

positiva - hihi ja tez nie robie tyle razy ćwiczen z Weidera... jak juz to maksymalnie 2 powtórzenia... nie da rady wiecej... to są za ciężkie cwiczenia... biegam i czuje sie po tym taka lekka... superancko... ja tez dzisiaj jestem zadowolona co zjadlam ale jak pomysle o świętach... mam taki dobry przepis na sałatke... ale jak pomysle ile to kalorii to masakra... wase lubie na szczescie bo tak to juz nie wiem co mialabym jesć.. hihi KTO MA POMYSL Z CZYM MOGE ZJESC SZPINAK (MAM ZAPAS NA 3 DNI)... PROSZE PODSUŃCIE MI JAKIŚ POMYSL...