kubaska

czesc dziewczynki i chłopaku:D wczoraj nie mialam kiedy do was pisać,spedzilam 3 godziny u fryzjera poznie maz siedzial przy kompie 3 godziny bo kupilismy nowy komputer i przegrywal cos z niego na ten nowy i oczywiscie dzisiaj ledwo was znalazlam:(:(:( mnie mamy tez strasznie brakuje na tym forum ale ona o tym wie. buziaki kochani paaaa

Prawie setka---->witaj kochana dawno Cie nie było:D:D:D:D atoco--------->uu pierwszy facet w damski gronie witam witam:P:P:P:P i powodzenia zyczę:D:D:D:D Gusia----------->w imieniu mamy41 chce Ci podziekować za cieple słowa pod jej adresem,niestety mama juz do nas nie wróci,bedzie jej nam cholernie brakowało,ale nalezy uszanować tą decyzje. Ona 87------------->Kubik wczoraj na wieczór znowu wymiotowal ale dałam mu lacidofil i dzisiaj jest juz znacznie lepiej,zobaczymy jak będzie wieczorem.Buziaki

Witaj Gosia powodznia!!!! Nika--------->dam ci dobra rade,nie katuj się,pamietaj dobra dieta to taka ktora stosujemy z chęcią a nie przymusem.Tylko wtedy schudniesz!!Ja wiele razy prubowałam az wreście mi sie udalo.Jak mam ochote na coś slodkiego to zawsze coś zjem,wole zaspokoić głód jednym batonikiem lub kawałkiem ciasta niz później rzucac się na słodycze jak wygodniały zwierz:P:P:P:P Widze że na naszym forum w ciągu paru dni kolosalne zmieny.No cóż nic nie trwa wiecznie. POWODZENIA DZIEWCZYNY,TRZYMAJCIE SIę CIEPłO I GUBCIE KG:D:D:D:D Trzynastko oczekujemy relacji i byc może jakiś zdjęć z wycieczki:P:P:P:P Przywieź nam trochę słońca.

Czecs dziewczynki U nie totalny dół:(:(:(:(Kubus od wczoraj ma biegunke i na wieczór znowu wymiotował,ale podobno to dobrze bo przynajmniej mu sie na oskrzelka ani na płócka nie rzuci.Dzisiaj obudzil sie o 5 i do tej porz nie spi,wlazi jak pijany zajac po domu,a szkoda gadac.Wczoraj z wizytacja doslownie na 10 minut wpadl moja tesciowa chyba tylko po to zeby spradzi czy Kubus naprawde jest chory.Ale tak naprawde to nie to mnie boli,tylko to co wczoraj dzialo sie na naszym forum.I jeszcze te dzisiejsze slowa.Dziewczynki musimy to zmienic!!! Asiula-------- zycze Ci kochana powodzenia,bedzie mi Ciebie brakowalo!!!!szanuje Twoja decyzje i dobrze sie stalo ze sie z nami pozegnalas.BUZIAKI PAAAAA Mamo---------musze isc do lekarza ale nie mam kiedy,od kad cwicze na stepperku to zylaczek sie zmiejszyl.A co u corci,jak sie czuje.usciski Dziewczynki uciekam bo musze polozyc tego mojego szkraba,ale obiecuje ze jeszcze sie odezwe.

Witaj Nika!! Ja dlugo szukalam swojej diety,wkoncu zaczelam stosowac diete 1000 kalorii i cwiczyc na stepperze po 20 minut dziennie.Stosowalam tez diete kapusciana ale tylko przez pare dni.Nie podam ci konkretnej diety na 1000 kalorii,znalazlam sobie w necie dziennik kalorii i jak mialam cos zjesc to sprawdzalam ile to ma kalorii.Nie jadlam smazonego tylko gotowane i sporo warzyw i owocow. Polecam Magda witaj wsrod zdrowych.Buziaki

Bk mnie tez ciężko z tego powodu,najbardziej mi smutno z powodu Asicy bo jesli ktoś kto był z nami tak długo tak o nas mówi to może faktycznie należałoby sie zastanowić nad sobą?:(:(:(:(:(

nono dziewczyny ciekawie sie zrobiło nie ma co!!!!!! Ale wracając do tego co warzne,to dzięki wam dzieki waszej motywacji zrzuciłam 12 kg i dziekuje Wa za to z całego serca. A teraz nie kłóćmy sie bo szkoda na to zdrowia.Dziewczyny nas porzegnały,no trudno,nalezy im tylko z całego serca zyczyć szczęścia gdzie indziej.

Marti mylisz sie co do mamy 41,ona naprawde jest zyczliwa,tylko ze ty nadepnelaś na jej odcisk,nie wiem czy czytałaś wcześniej nasz topik,moze przeczytaj a dowiesz sie czegos więcej. Trzymaj się.

Ja nigdzie nie zamierzam uciekać,mi tu dobrze.Ja tez zupełnie szczeze zyczę ci marti zdrowka,zrzucenia zbędnych kg i miłego mieszkania w nowym domku.Nie miej do nas zalu bo i my nie bedziemy miały do Ciebie. Trzynastko------------. a ty kiedy wyjezdzasz bo chyba umknął mi ten wątek z datą???:P:P:P:P

no dziewczyny nie spodziewałam sie czegość takiego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! aż mi sie zła w oku zakręciła:(:(:(:(:(:(:(ciekawe czego ciekawego sie jeszcze o sobie dowiemy????????????

czesc dziewczyny nie było mnie troszke u was ale tylko dlatego ze nie mialam czasu pisac,a co usiadłam do komputera to moj synulek natychmiast za mną:D:D:D:D:D Ostatnio zapadłam chyba na bezsenność nie moge w nocy spac a dzisiaj to wogóle była koszmarna,Kubuś wymiotował więc pilnowała pół nocy żeby się nie zadławił:(:(:(Na dodatek mi zrobiły się ogromniaste żylaki na nodze i muszę iśc do lekarza bo z żyłam nie ma żartów. Wiecie tak czytałam sobie ten nasz topik i zrobiło mi się przykro z powodu matii,szkoda że nas opuściła,chyba źle nas oceniła:(:(:(:(:(:(:mimo wszystko mati trzymam za ciebie kciuki,szkoda że nie mogłyśmy sie lepiej poznać.Gdybyś jednak zmieniła zdanie to bardzo chętnie z Toba pogadam. mam nadzieje że przeprowadzka będzie udana:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D Widzę tez że mamy nową koleżanke ktora jest mojego wzrosu i chce osiągnąć taki sam rezultat,trzymam kciuki. Wiecie co wreście przyszla linka do mojego steppera,i wczoraj na niego wskoczyłam,myslała że będzie gorzej i ze nie dam rady a ja tymczasem chodziłam pół godziny i wcale sie nie zmęczyłam. Dziewczyny spadam bo kubus nie daje mi pisac.buziaki:P

Dzień doberek dziewuszki:D:D:D Mamo---------->jeżeli chodzi o sprzęt to mówi się trudno,tylko że teraz jestem uzależniona z tym czekaniem juz 5 dni idzie ta wysyłka i dość nie może:(:(Kubasek ma kaszel,ostatnio miał tez lekko temperature ale już nie ma,tylko ten kaszel mu został:(:(najgorzej jak idzie spać bo w ciągu dnia nie ma.teraz śpi,powiesiłam u nad łóżeczkiem mokre pieluszki to może troche lepiej mu bedzie oddychać. Kurde moja dieta to już porażka:(:(:(teraz postanowiłam wypróbować metodę jedzenia powolutku,bo do tej pory połykałam praktycznie bez gryzienia:(:(POwiem Wam że to jedzenie powoli naprawde jest dobre,zjadłam pół bułki,a jadłam ją chyba ze 20 minut i drugiej połówki juz nie tknełam:D:D:D:DTeraz tylko z niecierpliwością czekam na stepper,pewnie znowu po 2 minutach będe miała dosyć ale co tam da rade. Buziaki dziewczynki:D:D:D

Alisa-------->kochana witaj wśród nas:D:D:D:D:D:D:D

Witam Dziewczyny ledwo żyje:(:(Kubuś dzisiaj budzil się niemal co godzina,wstaliśmy już pare inut po 6 :(:(skończyły się piękne czasy kiedy wstawaliśmy po 7 a nawet przed 8 :P:P:P:P na dodatekk wczoraj sobje poskakałam na skakance i całą noc dało mi popalić moje prawe bjodro.Kiedy zaszłam w ciąże strasznie przytyłam i niestety odbiło się to na moim stawie bjodrowym.Kiedy ćwiczyłam na stepperze bóle zdecydowanie oslably a teraz kiedy nie ćwicze znowu sie zaczeło. Wkurzyłam się i powiedziałam mężowi że koniec,w przyszłym tygodniu ide kupić stepper i nie jest to moja fanaberia tylko chodzio o moje zdrowie. Bo niestety ani moj mąż ani firman od ktorej kupiłam stepper nie pali się z dosłaniem tej piekielnej linki.:/:/ spadam teraz później zajrze.buziaki

Mamo tak cudnie nas przywitalas:D:D:D:D:D:D ja wczesniej niestety nie moglam zajrzec.dziekuje za całusy dla Kubolka,już go ucałowałam:D:D:D:D Ostatnio Kubuś znowu często się budzui w nocy ale śpi ze mną to przynajmniej już do niego nie wstaje.Rozrabja strasznie,dzisiaj chcial przestawic ściane głową i ma guza:(:(:(Rosną mu teraz naraz 4 czwórki i być może to ujest przyczyna nie przespanych nocy. Będe kończyć u musze lecieć ale zanim to przesyłam troszke wulgarny dowcip mam nadzieje ze sie nie pogniewacie:P:P:P:P Wykładowców dzielimy na 5 grup: 1. Pedałów. 2. Superpedałów. 3. Antypedałów. 4. Pedałów-magików. 5. Pedałów-pirotechników. Dlaczego ? Wykładowca pedał mówi: \"Ja Cię Kowalski wypierdolę...\" Wykładowca superpedał mówi: \"Ja Was wszystkich wypierdolę\". Wykładowca antypedał mówi: \"Ja się Kowalski z Tobą pierdolić nie będę!\" Wykładowca pedał-magik mówi: \"Ja Cię Kowalski tak wypierdolę, że ty nawet nie zauważysz kiedy\" Wykładowca pedał-pirotechnik mówi: \"Ja Cię Kowalski wypierdolę z hukiem\". P.S. Jest jeszcze Wykładowca pedał-McGyver: \"Ja Was Kowalski wypierdolę ! w kosmos gołymi rękami...\" roześlesz ja wszystkim których masz na liscie kontaktów a w tym roku zdasz wszystkie egzaminy, jesli nie odesliesz jej nikomu to będziesz powatrzać rok. Ja tez nie chce ryzykować.

No mamo kochana i tak trzymaj.:D:D:D:D:D:D:D:D:D

Hej hej dziewczynki:D:D:D Witam Was serdecznie.U nie dzisiaj piękna pogoda,lekki mrozek,śnieg i słoneczko świeci.Byliśmy już zKubolkiem na spacerku;niestety nie obylo się bez łez i krzyku ze strony małego:(:(ale jakoś przetrwliśmy:):) Mamo41-------->widzę że nikt nie wypowjada sie na Twój temat..Jesteś nasza liderka,idolką,podporą i naszym słoneczkiem,ale na litość boską opanuj się kobito i daj sobie spokuj z ta dietą kapuścianą!!!!!!!!!!!!!masz chory żołądek a taka drakońska dieta na pewno mu nie pomoze,wiec odpuść sobje,zobaczysz jak tylko zaczniesz regularnie ćwiczyc to waga zaraz się z mjejsca ruszy:P:Pmam nadzieje że nie pogniewasz się na mnie za te słowa,wiesz że zyczę Ci jak najlepiej.Ściska i przesyłam buziaki kochana paaa Innym moim pśapsiółką też przesyłam całusy.

xavia------>ogromne gratulacje tak trzymaj kochana:D:D:D:D:Dno i oczywiscie wspanialej zabawy:P:D:P:D

Rodzaj wysiłku fizycznego Spalanie kalorii Bieg szybki (15 km/godz.) 950 kcal/godz Bieg wolny (7 km/godz.) 600 kcal/godz Leżenie 80 kcal/godz Marsz szybki (5,5 km/godz.) 300 kcal/godz Marsz wolny ( 3 km/godz.) 200 kcal/godz Mycie np. okien 200 kcal/godz Prace domowe 250 kcal/godz Prasowanie 100 kcal/godz Pływanie (powoli) 350 kcal/godz Pływanie (szybko) 650 kcal/godz Aerobik 500 kcal/godz Jazda na rowerze (szybka) 600 kcal/godz Jazda na rowerze (wolna) 300 kcal/godz Koszykówka 550 kcal/godz Marszobieg 500 kcal/godz Odkurzanie 80 kcal/godz Piłka nożna 700 kcal/godz Szybki taniec 600 kcal/godz Wchodzenie po schodach 800 kcal/godz Zmywanie 250 kcal/godz Zobaczcie co jeszce znalazłam:P:D:P:D:P

Cześć dziewczyny;D Mamo---->widze że kupiłaś mój sprzęt i to jeszcze u tego samego sprzedawcy,mam nadzieję że Wasz bedzie lepiej i dłuzej działał niż mój;D Boże dziewczyny oglądałyscie wczoraj skoki??Matko święta jak ten chłopak runoł!!Dzisiaj od rana śledzę w telewizji jego losy i podobno jest bardzo źle:(:(:(:(:(kurde taka tragedja!!Ciekawe co z nim będzie?? Teraz musze kończyć bo mam trochę do zrobjenia,trzymajcie się.Buziaki paaaaaa

Witam A tu u nas jak zwykle w sobotę cisza straszna:P:P:PGdzie Wy sie podziewacie dziewczynki??????Ja mam chwilkę wolnego bo Kubolek śpi. Wiecie co dzisiaj weszlam w swój kostium w rozmiarze 42!!!!:D:D:D:D:D:D Kurde jaka jestem szczęśliwa:D:D:DTeraz juz wiem że chociaż waga pokazuje więcej to mnie jest coraz mniej:P:D:P:D:Pwięc nie będe się juz przemować skalą na wadze:P:P:P:PDziewczynki piszcie co u Was. Asica---->kochana co u Ciebje,żyjesz jeszcze???? Buziaki gorące i odezwijcie się.paaaaaaaaa

cześć dziewczyny:D:D:D Mamusiu co za wspaniałe zaproszenie,szkoda jednak że tak daleko mieszkamy od siebie:(:(:(:(:( Ja dzisiaj od rana mam urwanie głowy:O:Osprzątanie,pranie,prasowanie itp.a jeszcze ksiądz dzisiaj przychodzi.Kurde żebym tylko nie zapomniała mu w koperte włożyć:P:P:P:P U mnie dzisiaj też pogoda do bani:(:(wieje tak że głowe chce urwać.Szok Dziewczyny spadam bo zaraz ksiądz przyjdzie,buziaki kochane:D:D:D:D

mamo ja nie chciałam cie straszyc kochana.linka jest przy pedałach i to za jej pomocą wogóle stepper chodzi.

Kurcze tak czytam sobje to co piszecie.Mamo powiedz mi proszę jaki stepper zamówiłaś,pytam poniewaz ja też swój zamówiłam na Allegro i niestety jak Wam pisałam popsuł się.Jak się okazało pękla linka której niestety nigdzie nie można dostac a poniewaz przy moim dziecku zawieruszył mi sie gdzieś paragon a Pani powiedziała że karta gwarancyjna bez paragonu jest nie ważna to mogę go wywalic do smieci.Zreszta jakbym miała teraz zapłacic prawie 50 zł za wysyłke i odbiór tego wechikułu to wolę dołozyć i kupic pożądniejszy sprzęt na miejscu,Tym bardziej ze niedawno w moim Tesco były podobne steppery tyle ze troche lepiej wykonane za niecałe 200 zł.

Asiunia35--------------->właśnie odebrałam Twojego maila uśmiałam się do łez,bardzo Ci dziękuje.SUPERRRRRRRR::D:D:D:D: