Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

kubaska

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Wszystko napisane przez kubaska

  1. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Trzynastko odbierz maila:D:D:D:D:D:
  2. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Kochana mamusiu-------->moje maleństwo ma juz 8 zębów tylko na zdjęciu nie było widać:D:D:DOstatnio znowu w nocy marudził ale jest juz lepiej niz było:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D Kochana Asico tylko współczuc mężusiowi,ale się bidulek załatwił na koniec roku.Jeśli się nie pogniewasz to pozdrowionka dla niego Agutexxx----->zdrówka zdrówka i jeszcze raz zdrówka:D:D:D:D a dla wszystkich pozostałych buziaki
  3. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Mamo a ja nic nie dostałam:(Moze podam swój adres kubaska8@wp.pl :P:D:P:D:P:D:P:D
  4. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    http://www.vitalia.pl/index.php/mid/39/fid/221/odchudzanie/diety/pp_banery_id/35/partner_id/166179/pb_id/746/
  5. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    dziewczynki witam, Was gorąco:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D Bardzo Wam dziękuje za życzenia Właśnie wróciłam ze spaceru,mój dzidziuś padł i śpi:P:P:P:P:P Zajrzałam tylko na chwileczke zobaczyć co u Was bo mam jeszcze troche pracy póki ały śpi.Wszystkiego miłego na mikołajki zyczę.Buziaki
  6. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    aaaaaaaa dziewczynki musze się Wam pochwalić że dzisiaj mija 10 lat od kąd jesteśmy parą z moi mężem:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D Kurcze kiedy to zleciało???I ja tyle wytrzymałam :P:P:P:P:P:P:P:P:P
  7. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    o kurcze jak ma być lanie to ja się mwlduje:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P Moje dzieciatko odpukać narazie jak na jego możliwości to ładnie śpi. Moja waga nie stety też stoi w miejsu:(a ćwiczenia nic nie dają,ani cm mi nie zlecial z ud i brzucha:(kurcze może ja źle ćwicze,juz sama nie wiem??? Wiecie miałam bardzo mieszany weekend,w sobotę przyszli do nas znajomi i piłam prawdziwego szampana,kurcze ale byl pyszny:PBardzo dobrze się bawiłam,no ale niestety niedziela to porażka.Po trzech tygodnbiach wreście odwiedziliśmy teściów,dziewczyny mówie Wam jak ja się pokłóciłam z moim to szok.Ale przynajmniej były rezultaty.W końcu teściowa zobaczyla kogo wychowała!!!!!zobaczymy na jak długo to starczy???Jak znam życie to nie na długo. Wracając do naszej kochanej Bk,skarbie wiesz ja mam koleżanki ktore tez nie donosiły ciąży,jedna poroniła na własnym weselu a nosiła bliźnięta:( teraz za to dziewczyny maja wspaniałych synków,którzy zdrowo sie chowają i są straszliwymi łobuziakami:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P Więc głowa do góry,teraz odpoczywaj a jak już będziecie gotowi z mężem to do dzieła.Buziakiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
  8. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    cześć dziewczyny KOchana Bk--->absolotnie nie wie co powiedzieć aż zamarłam jak przeczytałam Twoją wypowiedź.Tak mi przykro słoneczko.Buziaki dla Ciebie ogromne Wiem że to żadne pocieszenie ale jesteśmy z Tobą wszystkie.
  9. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Sałatka owocowa - bardzo dobra Oto przepis na super sałatkę owocową, która zaspokoji wasz głód do wieczora (jedzona na obiad). Jest to solidna porcja,ale mało kaloryczna ! Przede wszytskim bardzo zdrowa! Produkty w niej zawarte dostpęne są przeważnie zawsze. Składniki: -banan -2 kiwi -jabłko - ewentualnie 5 winogron -dwie łyżki jogurtu naturalnego -garść płatków śniadaniowych Sposób przyrządzania: pokroić banana w plasterki. Natomiast kiwi w kostkę a jabłko w plastry! W przypadku winogron to przecinać na polówki. Posypać garścią płatków śniadaniowych i wymieszać z jogurtem! jest naprawdę pysszzzzne! Polecam wszytskim odchudzajacym się. mało kalorii
  10. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    i jeszcze coś dla ciała 4 przepisy na dania do 400 kcal I: FILET Z KURCZAKA (400 kcal, 23g białka, 11g tłuszczu, 47g węglowodanów) składniki: - 150g filetu z kurczaka - 1 łyzka oliwy - 1 łyzka octu - 2 łyżki szałwii - 1 łyżeczka musztardy Dijon - sól, pieprz - 20g cebuli - 150g papryki - 1/2 ząbka czosnku - 1 łyżeczka miodu - 100ml soku z pomarańczy wykonanie: 1. Mięso opłukać, osuszyć. Po 1/2 łyżki oleju i octu wymieszać z posiekaną szałwią, musztardą, odrobina soli i pieprzu, posmarowac mięso 2. Cebule obrać i pokroić na kawałki. Paprykę przkroić, oczyścić, umyc i pokroić w paski. 1/2 łyżeczki oliwy rozgrzać, na tluszcz włozyc cebulę i paprykę, dusic ok. 3 minut. Czosnek obraż i zmiażdżyć, dodac do podduszonych warzyw. 3. Dodać miód, sok z pomarańczy, 3 łyżki wody i reszte octu, przykryc i gotować na wolnym ogniu ok. 5 minut. 4. Mięso włożyć do natłuszczonego naczynia żaroodpotnego, piec w rozgrzanym piekarniku 10-12 minut. Pdac z warzywami. Danie mozna udekorowac szałwią II: RAGOUT WARZYWNE (397 kcal, 8g białka, 23g tłuszczu, 35g węglowodanów) składniki: - 120g małych ziemniaków - 80g marchwii - 100g szparagów (ze słoika) - 50g mrożonego groszku w strąkach - sól, pieprz - 10g masła - 1 łyżeczka mąki - szafran - 60 ml smietany - 1 łyżeczka octu winnego wykonanie: 1. Ziemniaki i marchewkę obrać i umyć. Marchewkę pokroić w grube plastry. Szparagi osączyć. Groszek pokroić w paski. 2. Ziemniaki i marchewkę gotowac 10 minut w osolonej wodzie. dodac groszek, gotowac jeszcze 5 minut. Warzywa dokładnie odcedzić. 3. W garnku roztopić masło. Dodać mąke i szafran, podsmażyć, stale mieszając. Dodać smietanę, ubic trzepaczką, zagotować, zmniejszyc ogień i gotować ok. 15 minut. Sos doprawic do smaku solą, swieżo zmielonym pieprzem i octem 4. ziemniaki, marchewkę, groszek i szparagi włozyć do sosu, podgrzać. Raguot posypać swieżą trybulą. III: FILET Z SANDACZA (395 kcal, 20g białka, 23g tłuszczu, 26g węglowodanów) składniki: - 120g ziemniaków - sól, pieprz - 50ml mleka - gałka muszkatołowa - 5 cebulek ze szczypiorkiem - 10g masła - 80g filetu z sandacza - 1 ząbek czosnku - 1 gałazka szałwii - 1 łyżka octu - 1 łyżka bulionu z warzyw wykonanie: 1. Ziemniaki obrać, umyc i pokroić w plastry. Gotowac ok. 15 minut w osolonej wodzie, odcedzić i ugnieść. Dodać podgrzane mleko, puree doprawić solą i gałką. 2. Cebulki oczyścić, umyć i pokroić na kawałki. Podsmażyć na 5g masła. Doprawić solą i pieprzem. Dodać 4 łyżki wody, dusic 10 minut. 3. Rybę opłukać, osuszyć, doprawić sola i pieprzem. Smażyć na pozostałym maśle 3-4 minuty z każdej strony. dodac zmażdżony czosnek i szałwię, krotko podsmażyć. Rybe wyjąć z patelni. 4. Tłuszcz ze smażenia doprawic octem, wlać bulion, zagotować. Doprawic sola i pieprzem. Rybę podać z cebulką, puree ziemniaczanym i sosem. IV: SAŁATKA Z BRUKSELKI (390 kcal, 15g białka, 18g tłuszczu, 23g węglowodanów) składniki: - 190g brukselki - sól, pieprz - 1/2 różowego grejpfruta (ok 200g) - 1 łyżka octu z bialego wina - 1 łyżeczka musztardy francuskiej - 2 łyżki oleju słonecznikowego - 30g szynki wykonanie: 1. Brukselkę oczyścić i umyć. Osoloną wodę doprowadzic do wrzenia, włożyć brukselkę i gotować ok 15 minut. Odcedzić, przelac zimną wodą i dokładnie osączyć, wystudzić. 2. Grejpfrut dokładnie obrac ze skórki, usuwając także cienką białą błonkę. Owoc wyfiletować, wyciekający sok zachować. 3. Ocet wymieszać z musztardą, sokiem z grejpfruta i olejem. Sos doprawić sola i pieprzem. Brukselkę i cząstki grejpfruta włozyc do salaterki, polac sosem, wymieszać i odstawić na conajmniej 30 minut. 4. Szynkę pokroić w cienkie plasterki. Sałatke jeszcze raz wymieszać, podac z szynką każda potrawa ok. 400 kcal
  11. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Ciastka jogurtowe (yoghurt scones) Składniki: 225 g mąki 1 łyżeczka soli 1 łyżka proszku do pieczenia 60 g masła 60 g cukru 1 jajko 6 łyżeczek niskotłuszczowego jogurtu naturalnego Przygotowanie: Mąkę, sól i proszek do pieczenia wymieszać z masłem. Dodać cukier. Jajko roztrzepać z jogurtem i dodać do masy. Całość dobrze wymieszać. W oryginalnym przepisie trzeba rozwałkować ciasto na 1,5 cm i wycinać z niego kółka (ok. 5cm), ale mój sposób też się sprawdził - z masy ulepić średniej wielkości kulki i lekko je rozpłaszczyć (przyda się mąka do posypania rąk). Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni, przez ok. 10 minut, aż ciacha zrobią się brązowo-złote. Smakują bez dodatków, jak i z dżemem truskawkowym. Zamiast cukru mozna dodać kilka przypraw i ok. 45 g tartego sera Gouda. 109 kcal na 100g tamte były dla ciała a ten jest dla ducha:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P
  12. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Aktualności Pierwsze śniadanie zastrzykiem energii Śniadanie to, oprócz obiadu, najważniejszy posiłek dnia. Prawidłowo zestawione uzupełnia składniki odżywcze, które organizm wykorzystał w czasie 8-godzinnej przerwy nocnej. Podczas kuracji odchudzającej jest zastrzykiem energii i pozwala wytrwać na niskokalorycznej diecie przez cały dzień. Wartość energetyczna I śniadania może być większa, bo nadmiar energii zostanie wykorzystany w ciągu całego dnia. Powinno zawierać węglowodany złożone (pełnoziarniste pieczywo, otręby pszenne, muesli, warzywa i owoce), białko (nabiał, mięso, rybę), tłuszcze (w postaci olejów roślinnych lub margaryny niskokalorycznej). Powoli trawione węglowodany złożone dostarczają energii przez kilka godzin, błonnik w nich zawarty daje uczucie sytości. Węglowodany proste w owocach i warzywach szybko „stawiają na nogi\", podnosząc poziom glukozy we krwi. Białko dostarcza aminokwasów do codziennej odbudowy organizmu. Warzywa i owoce | są również źródłem witamin i minerałów koniecznych I do jego prawidłowego funkcjonowania. PRZEPISY NA I ŚNIADANIA ■ Sałatka z pomidora i ogórka posypana szczypiorkiem, 2 kanapki z chleba razowego posmarowane margaryną niskokaloryczną.z plasterkiem kiełbasy szynkowej z indyka, herbata czerwona (zielona) bez cukru - około 300 kcal. ■ Surówka z rzodkiewek (50 g), z serem twarogowym chudym (40 g), polana jogurtem i posypana szczypiorkiem, kanapka z chleba graham, posmarowana margaryną niskokaloryczną, posypana otrębami pszennymi (1 łyżka), szklanka soku pomarańczowego (niesłodzonego) - około 300 kcal. ■ Tost z chleba graham, z dżemem z czarnej porzeczki niskosłodzonym, jajko na miękko, kawa zbożowa bez cukru (ze słodzikiem) - około 250 kcal. ■ Pasta z sera twarogowego chudego (40 g), ogórka i pomidora, kanapka z chleba pełnoziarnistego, 1/2 banana, herbata zielona (czerwona) bez cukru - około 300 kcal. ■ Sałatka z owoców: arbuza (50 g), garści malin, 1 średniego jabłka, 1 średniej pomarańczy, skropiona sokiem z cytryny, posypana cynamonem i otrębami pszennymi, kromka pieczywa chrupkiego, szklanka jogurtu naturalnego niskotłuszczowego - około 300 kcal. ■ Muesli z owocami suszonymi (30 g) ze szklanką mleka 0,5%, winogrona (150 g), woda mineralna - około 300 kcal. ■ Jajecznica na parze (2 jajka) posypana szczypiorkiem, 2 kromki pieczywa chrupkiego z sezamem posmarowane margaryną, z pomidorem, szklanka soku z grejpfruta (niesłodzonego) - około 350 kcal. ■ Sałatka z tuńczyka (100 g w sosie własnym) z ryżu ugotowanego na sypko (50 g ugotowanego), polana 1 łyżeczką oliwy z oliwek, posypana szczypiorkiem, kromka pieczywa chrupkiego, gruszka, herbata zielona bez cukru - 300 kcal. ■ Koktajl z jagód (2/3 szklanki) i kefiru 1,5% (szklanka), kromka chleba razowego z miodem (1 łyżeczka) - około 350 kcal. ■ Twarożek wiejski chudy (100 g), 2 kromki chleba razowego, 2 listki sałaty zielonej, kawa zbożowa ze słodzikiem – około 300 kcal. ■ Omlet z 2 jajek (na patelni teflonowej) z łyżeczką dżemu truskawkowego (niskosłodzonego) posypany otrębami pszennymi, herbata czerwona bez cukru - około 300 kcal.
  13. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    S M A C Z N E G O :P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P:D:P
  14. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Przygotowanie: 15 minut. Smażenie: 10 minut. Składniki na cztery porcje: 400 g wątroby cielęcej - 4 plastry chudego bekonu - 60 g masła - sok z jednej cytryny - 4 małe gniazda makaronu wstążki - sól, świeżo zmielony pieprz. Wartość kaloryczna porcji: 250 kcal. wątróbka cielęca na bekonie Wykonanie: Wątrobę opłucz, przełóż do miski, zalej zimną wodą i odstaw na 10 minut, co ułatwi ci ściągnięcie z niej grubej błony. Oczyszczoną wątrobę pokrój na plastry grubości jednego palca. Wybierz plastry bez żył w środku. Przyrumień je z każdej strony na rozgrzanej połowie masła. Przełóż na talerz i trzymaj w cieple. Na ten sam tłuszcz wrzuć plastry bekonu i mocno je wysmaż. Pilnuj, by masło nie zaczęło się przypalać. Gotuj makaron (maksymalnie 8 minut) i jednocześnie przyrządzaj sos: resztę masła rozpuść w rondelku, wlej sok z cytryny i wymieszaj. Na ugotowanych gniazdach makaronu ułóż plastry bekonu, a na nich wątroby. Polej sosem i podawaj natychmiast.
  15. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Przygotowanie: 30 minut. Smażenie: 15 minut. Składniki na 6 porcji: 2 piersi kacze - 350 g wątróbek drobiowych - 50 g masła - 2 kwaśne jabłka - sałata zwykła i dębowa - 3 szalotki. Na sos: 1,5 łyżki oleju słonecznikowego -łyżka octu winnego (najlepiej białego) - 50 g śmietany 22% - łyżeczka białej musztardy - sól, biały pieprz. Wartość kaloryczna porcji: 250 kalorii. sałata z wątróbek drobiowych na ciepło Wykonanie: Umyj sałatę, osusz ją i porwij na drobne kawałki. Przygotuj sos: ocet wymieszaj z olejem, musztardą, solą i śmietaną, dopraw pieprzem. Oczyść wątróbki z błonek i tłuszczu, rozdziel na mniejsze kawałki. Szalotkę pokrój w piórka, zeszklij na połowie masła, dorzuć wątróbkę i usmaż. Odstaw i trzymaj w cieple. Każde jabłko pokrój na osiem części, usuń gniazda nasienne i usmaż na pozostałym maśle tak, aby lekko się zarumieniły, ale zachowały jędrność. Równolegle na drugiej patelni przygotuj kacze piersi: połóż skórą do dołu i na wolnym ogniu smaż do wytopienia tłuszczu (ok. 10 minut), a następnie przewróć ją i smaż na dużym ogniu 4 minuty. Pokrój na cienkie plasterki, usuń tłustą skórkę. Wątróbki, plastry kaczki, jabłka ułóż na sałacie, polej sosem.
  16. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Przygotowanie i smażenie: 30 minut. Składniki na 4 porcje: 400 g cielęciny najlepiej z udźca -100 g masła - 1 łyżka oliwy - 2-3 łyżki mąki - 100 ml białego wina - 1 papryka i 1 cytryna lub limonka do dekoracji - 2 łyżki soku cytrynowego, sól, pieprz. Wartość kaloryczna porcji: 414 kcal. eskalopki cielęce Wykonanie: Mięso umyj, pokrój w poprzek włókien na cienkie plastry (ok. 0,5 cm grubości), posyp je solą, pieprzem i mąką. Na patelni rozgrzej 1 łyżeczkę masła i oliwy. Usmaż plastry mięsa na średnim ogniu po 2 - 3 min z każdej strony; zdejmij z patelni i trzymaj w cieple. Na patelnię wlej wino i sok cytrynowy, zagotuj, odparuj do 1/2 objętości; włóż pozostałe masło i wymieszaj sos. Ułóż eskalopki na ogrzanym półmisku, polewając sosem, udekoruj plasterkami cytryny i od razu podawaj. Eskalopki możesz również podawać z sosem bearneńskim lub z plasterkami smażonego bekonu.
  17. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Przygotowanie: 25 minut Porcja: 225 kcal. Składniki na 4 porcje: 4 jajka; 6 rzodkiewek; pęczek drobnego szczypiorku; pęczek koperku; ogórek; 3 łyżki masła; sól, pieprz. wiosenne jajka dla zmęczonych i smutnych Wykonanie Gotuj jajka na twardo, koperek drobno poszatkuj. Obierz jaja, przekrój wzdłuż na połówki, wybierz żółtka, odłóż do miseczki. Do żółtek dodaj masło, sól, pieprz i posiekany koperek. Tą masą wypełnij połówki jajek tak, by żółtko było wypukłe. Obierz ogórek i pokrój na cienkie krótkie zapałeczki, szczypior pokrój na dłuższe kawałki, rzodkiewkę pokrój w drobną zapałkę o długości szczypiorka i ogórka. W nafaszerowane jajka wbijaj drobne zapałeczki szczypiorku, rzodkiewki i ogórka w dowolnych konfiguracjach. Dawka kwasu foliowego, witaminy B12 z jaj i zielonych części roślin poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu. Dzięki nim powstają serotonina i noradrenalina. Serotonina ukoi i uspokoi, noradrenalina zapewni aktywność w ciągu dnia i ułatwia radzenie sobie ze stresem.
  18. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Dla potrzebujących wzmocnienia doznań erotycznych. Porcja: 245 kcal. Składniki na 6 porcji; 500g zielonych i ewentualnie białych świeżych (lub osączonych ze słoika )szparagów; 3/4 l rosołu (może być z kostki); 2 łyżeczki cukru; 2 - 3 pomidory (150 g); pęczek szczypiorku; łyżeczka soku z cytryny; 50g masła; 30g mąki; 100 ml śmietany kremówki; sól i pieprz, gałka muszkatołowa; 4 krewetki; 4 ugotowane i przekrojone na połówki jajka przepiórcze. zupa szparagowa krem z jajkiem Wykonanie: Szparagi umyj, obierz. Obierzyny gotuj 10 minut w rosole z łyżeczką cukru. Rosół przecedź. Szparagi gotuj w rosole, wyjmij 4 i pozostaw do dekoracji. Pomidory sparz, obierz, pokrój w ćwiartki, wyjmij pestki, wymieszaj z posiekanym szczypiorkiem i/ lub natką, sokiem z cytryny i resztą cukru, dodaj do zupy. Z mąki i masła przygotuj zasmażkę, połącz z zupą, gotuj pod przykryciem 5 minut, zmiksuj. Śmietanę wlej do zupy pilnując, by się nie zwarzyła. Zupę dopraw solą,pieprzem, startą gałką muszkatołową. Udekoruj ugotowaną krewetką, szparagiem, przepiórczymi jajkami i szczypiorem. Potrawa zapewniająca energie na miłosne harce. Asparginian ze szparagów wzmocni działanie erotycznych bodźców, podobnie jak arginina. Białka jaj uzupełnią straty płynu nasiennego.
  19. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    RZEPISY DIETETYCZNE sałatka jajeczna dla odchudzających się Przygotowanie: 15 minut. Porcja: 218 kcal. Składniki na 4 porcje: 4 jajka; główka zielonej sałaty; 4 - 5 pomidorków koktajlowych; 1/2 zielonego ogórka; 3 - 4 rzodkiewki, ewentualnie 1/2 cebuli; łyżka oliwy z oliwek; sól, pieprz; łyżeczka soku z cytryny; szczypior. sałatka jajeczna dla odchudzających się Wykonanie: 2 Jaja ugotuj na półmiękko, obierz i pokrój na ćwiartki, ogórek pokrój w paski, rzodkiewkę w plasterki, pomidorki na połówki. Sałatę porwij na kawałki, wyłóż do miski razem z warzywami. Pozostałe dwa jajka zetrzyj na drobnej tarce prosto na sałatę. Z oliwy, soku, soli, pieprzu przygotuj sos, skrop sałatkę. Bogata w przyspieszające przemianę materii aminokwasy, sycąca dzięki błonnikowi z warzyw. Dostarcza witamin i kwasów tłuszczowych niezbędnych skórze, aby nie straciła jędrności w trakcie stosowania diety.
  20. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Hej hej hej:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:DD:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D Dzisiaj w moim Włoclawku piękna pogoda,słoneczko świeci,Kubiś pięęęęęęknie spał!!!Wyspałam się jak nie wiem:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P Moja kochana Asiczko masz rację,jestesmy tu poto aby wspierać się we wszystkim,to naprawdę cudne że trafiłam tu z powodu nadwagi a spotkałam tak bliskie memu serca duszyczki nie tylko pozbyłam się 10 kg zbędnego ciałka i uleczyłam swoje ciało ale dzięki Wa zaczynam uleczać też swoje serce:D:D:D:D:D Tak dzisiaj nowy miesiąc i masz rację Mamusi że to magiczny wręcz miesiąc,niedługo skończy się rok,rok który był dla mnie niezwykły,rok w którym pozmieniało się moje zycie,przewróciło do góry nogami,dzięki tem że zostałam mamą.Był a właściwie nadal jest to rok dosyć ciężki dla mnie pod wieloma względami.Niedługo jednak wszystko się zmieni,wchodząc w nowy rok wchodzimy z nowymi postanowieniami,życzeniami i marzeniami. Mam nadzieje że w tym nowym roku nadal będziemy razem się wspierać i sobie wzajemnie pomagać:D:D:D:D:D:D Byc może jeszcze za wcze śnie na życzenia noworoczne ale pisze w tej chwili to co mi leży na sercu:P:P:P:P Jeżeli chodzi o przyźemne,bieżące wręcz sprawy to u mnie jeżeli chodzi o męża bez zmian:(:(:(dzisiaj też późno wróci i pewnie nawet nie porozmawiamy:(:(:(:(. Zaraz obudzi się Kubulek i muszę dać mu papu a potem na zakupy.Popłaciłam juz wszystkie rachunki przez neta bo to i taniej i zaoszczędzony czas:P:P:P:P:Pa teraz powydawać kase na zakupy muszę w sklepie.Muszę coś na objad wymyśleć ale nie mam koncepcji.Wczoraj jadłam pycha objadek,zrobiłam sobie sałatkę z pora z odrobiną majozenu do smaku,ciemnym ryżem i gotowana piersią,NIEBO W GĘBIe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!polecam:P Teraz spadam ale jeszcze wpadne paaaaaaaaaaaaaaaaaa A jestem Koziorożcem więc jeszcze miesiąc i będe starsza:P:P:P
  21. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Hej dziewczyny,po raz kolejny się na Was nie zawiodłam,bardzo Wam dziękuje.Buuuuuuuuuuuuziaki
  22. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Cześć.Co jest z tymi facetami nie tak???? Asica----------->kochana doskonale Cię rozumiem,miałaś rację że tak postąpiłaś,mąż powinien wiedzieć że ma obowiązki wobec Oskarka na równi z tobą.Oczywiście też masz prawo do małych przyjemności i powinnaś zamówić sobie perfumy które ci się podobały,tym bardziej że ciężko na nie zapracowałaś!!!To nie w porządku że Twój mąż robi Ci takie przykrości z powodu kosmetyków. Wierz mi kochana rozumiem Cię naprawdę doskonale,można powiedzieć ze dzielimy podobny los jeśli chodzi o \"rodzicielstwo\".Ty masz maleńkiego pieska który potrzebuje Twojej uwagi i czasu,co prawda nie jest tak zajmujący jak moje dziecie ale zawsze jest to obowiązek.Wiem że bardzo kochasz tego pieska,dlatego pozwoliłam sobie na takie porównanie.Mój mąż też uważa że zajmowanie się dzieckiem w durzym stopniu lerzy w moim interesie.Jetsem juz taka zmęczona że nawet nie wiecie.Dzisiaj znowu wstałam o 5 i pół nocy nie spałam.Mój małożonek jedzie dzisiaj po pracy do Torunia w interesach,więc zaproponowałam że pojedziemy razem z nim a on tak się nastroszył i naburmuszył że nawet nie wiecie.Zrobiło mi się strasznie przykro i dałam za wygraną.Jemu oczywiście każda chwila poz domem jest na ręke przynajmniej nie musi zajmowac się Kubusiem. Mam juz tak dosyc że juz nie wiele brakuje żebym się spakowala i wyprowadziła.Mówie Wam dziewczyny jak ja mam dosyć tego wszystkiego.Jedynym sensem mojego życia jest ta mała istotka:D Nie mam czasu dla siebie,bo jak gdzieś wyjść kiedy mąż wraca późno a dziecko kiedy wychodze do łazienki to płacze i woła ma-ma? Tyle razy prosiłam go żeby zajął się dzieckiem ale nie,po co.To teraz ma co chciał.Dziecko traktuje go jak obcego!!!!!! Ostatnio postanowiłam że czas z tym skończyć i powiedziałam mężowi że w którąś niedziele spakuje jego i Kubusia i pośle na cały dzień do mamuni,niech on i jego rodzice zobaczą jak to je4st mieć male dziecko w rodzinie.Tylko czy ja się na to odwarze?Sama nie wiem. BUZIAKI
  23. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Cześć dziewczyny:DJuż dzisiaj jestem z Wami,wczoraj jak Wam pisałam byłam u mamy,mąż późno wrócił,więc mama mi troche pomogla przy małym.Dzisiaj mój m,ąż też późno wróci ale to nic przynajmniej Kubulek dał się dzisiaj wyspać,spał od 21 do 3 rano pod rząd huuuuuuuuuuuuuuuuuuuraaaaaaaaaaaaaaaa:D:D:D:D:D:D:D:D Wiecie wczoraj przymierzałam swoją suknie ślubną i weszłam w nia.Oczywiście gorset nie był tak zasznurowany jak w dniu ślubu ale to nic,bo ostatnio jak go przymierzałam to \"utknełam \"i siostra musiała mnie wyswobodzić:P Monia,wiesz mój mąż też zawsze mówi że kocha mnie i podobam mu sie taką jaka jestem,zanim zaszłam wciąze przytyłam z 72kg do 82kg,w ciąży do porodu warzyłam 108 kg!!!!!a on i tak mówił że jestem piękna ale mówić a robić to różnica.Nasze życie intymne nie było takie jak kiedyś,dopiero tera kiedy schudłam wszystko wraca do normy,teraz znowu widzę ten błysk porządania w jego oczach:P To wspaniale znowu poczuć się tak kobieco:D Dobra koniec rozszczulania się nad sobą:P:P buziaki
  24. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    hej dziewczynki co tak cicho:P?gdzie się podziewacie?pewnie wszystkie pracujecie albo się gimsastykujecie:Dto ja też idę pociwiczyć:Pzrobiłam już wszystko w domku,Kubulek śpi więc mam trochę czasu dla siebie.Zajrze później .
  25. kubaska

    Kto waży 90 kg tak jak ja i chce schudnąć ?

    Hej dziewczyny:Dwidzę że zgodnie z życzeniem Asicy w tem weekend było tłumnie jak nigdy.Super:D:D:D:D:D:D Monia serdecznie Ci gratuluje-------tak trzymać kochan Ja miałam wczoraj baaardzo udany dzień,przyjechała do nas moja przyjaciółka z mężem i bardzo było miło:D:D:D:D:D rozmawiałyśmy sobie i dowiedziałam się żę moja przyjaciółka leczy się na bezpłodność:(było mi bardzo przykro bo wiem jak to jest kiedy z całego serca pragnie się dziecka,ja też nie mogłam zajść w ciąże no ale mi się udało i ja nie miałam takich problemów:(No ale miejmy nadzieję że zabieg jaki ma planowany w najblirzszym czasie przyniesie rezultatu i będą mieli upragnione dzieciątko:) wczoraj przygotowałam dobry objadek i upiekłam pyszne ciacho i muszę Wam powiedzieć że ciacha nie tknęłam a objadku zjadłam niewiele.Zresztą na objadek był ryż dziki z piersią z kurczaka i sosem słodko-kwaśnym więc nie tak bardzo kaloryczne danie:P I mimo iż byłam padnięta jak nie wiem to wykonałam moje ćwiczonka przez 15 minut:Pciekawa jestem jakie będziemy miały rezultaty za pare tygodni:P Uciekam teraz buziaki paaaaaaaaaaaaaa
×