izulka1984

witam:)Chciałabym schudnąć,ale nie stosując tych głupich drastycznych diet,przez które tylko organizm cierpi!!! Mam zamiar poprostu zmienić swój styl żywienia na zdrowszy oczywiscie żywnośc naturalna,duzo wody,herbatki itd:):)Max Pięć posiłków przez cały dzień,a nie 10 no i kolacja najpózniej o 18-19.No i w końcu chce sie zabrać za jakis sport:):)Jak myślicie co mozna jeszcze wprowadzic do mojego \"zdrowszego stylu życia\"???Może ktoś chce razem ze mną spróbować zmienic swój styl ŻYCIA:):) pozdrawiam:D

ja byłam 3 dni:) A czemu sie pytasz skad jestem????

czesc Myszka:):):)wiedziałam,ze na Ciebie mozna liczyc:):) Hmmm...co do mojej wagi to skacze raz mam dwa kg wiecej raz mniej:(i tak mnie to denerwuje:(:(,ale chudsza nie jestem:(:( troche chyba sie opusciłam w tym zdrowym odzywianiu:(. Za cwiczenia to juz wogóle prawie sienie zabieram,chociazostatnio zapisałam sie na pilates,ale jakos mi on nie podchodzi,jeszcze tylko jeden raz i koniec...wole ćwiczyc w domku,albo biegac,jezdzic na rowerze:)to mi odpowiada:) Ale opowiadaj cio tam u Ciebie:)jak sie trzymasz???

zaglada tu ktosjeszcze????

wow kto tu sie pokazał:):)moze ożywimy topik:)

czesc vanili :) widzisz troche popisząi znikają:(no ,ale coztakie zycie trzeba sobie samemu radzic... A Jak tak Twoja Dietka:)bo ja załozyłam nowy topik o diecie niełaczenia:)

Łobuziaki a wy gdzie sie podziewacie??? jak tam koktajle???

JESTEMMMMM:):){serce} Tydzien zleciał jak szalony,ze az zapomniałam o topiku:(:(,ale juz sie poprawiam i wracam do was:):)

protosska czesc:) cos zaniedbujesz swoj topik i nowy jeszcze założyłaś:)hmm a co z TYM?? Jak minąłdzisiejszy dzionek z jedzonkiem???

ja z tą skakanką tez nic nie robie,ale zamierzam;) Do puki jemy zdrowo nie tyjemy,ale jak zaczniemy jesc jak kiedys waga wroci i tez jestem tego pewna:(:(hmmm EE a co do tego co teraz jem to jest OK mi sie podoba te zdrowe zywienie i koktajle.Fajnie by było gdybym poznała jakiegos chłopaka,który by tez tak dziwaczył jak ja z tym jedzeniem;);P hhmmm bo wiekszosc facetów to woli polskie dobre jedzenie by sie najescdo syta...Kurde,ale mam wymagania;P

a czy obojetnie jakie owoce dodaje?? chyba kefir tez mozebyc zamiast jogurtu?

hej Vanili i reszta załogi:):) NIo mi tez poleciało z nóg i koło miednicy heheh chyba jedziemy na tym samym wózku,a oponka jak była tak jest:( Vanili a Ty zamierzasz życ na tej diecie do konca życia??bo ja tak,to bedzie raczej moje stałe menu(zdrowa żywnosc:P) Co dzis pichciłyscie??

ide na zakupy i co mam kupic by zdrowo jesc?a pozniej układac sobie jadłospis??

hej dziewczynki:)własnie wróciłam do domku z pracy:)zjadłam białkową kolacje jogurt natur.z chudym twarogiem i wkroiłam warzywka:) jeszcze herbatke wypije i do łózia:) vanili dzieki za dobre rady:)podnosisz człowieka na duchu i pomagasz przetrwac,Twoje słowa do mnie docierają:):) A co do orzeszków i tak musze je troszke ograniczyc bo zawsze je jem ,do chwili az mnie brzuch zaczyna bolec50ga nawet czasami wiecej,dynie tak samo cała paczke do samego konca jakies 50g no i słonecznik tez;Pahhhh Ale za to wogóle nie jem ziemniaków,chleba,wedlin,kiełbas,słodyczy i jest OK.vanili dam rade mam nadzieje,ze nie zaginie ten topik:(jak inne!! POZDROWIONKA Z OPOLA:)

hej dziewczyny:) wiecie moze ile takie USG mozekosztowac??

hej :) Ja dzisiaj tez byłam u ginekologa u kobitki,tez przepisała mi jakies tabletki pod jezyk bo okres miałam ostatnio w marcu:(:(. Chciałam zeby mi jakies badania przepisała,ale nic z tego:(:(

WITAJCIE:) okuu ja miałam to samo przez ostatnie 2 dni i chyba dlatego ,ze bardzomałopiłam:(:(,ale w sumie jak sie załatwiam to mnie boli:( Dzisiaj jestem juz po śniadanku i jadłam owsianke:) Na obiad nie mam pomysła:(chyba jakies warzywa sie uchowały mrożone,bo tak to lodówka pusta:( A wy co dzis na obiadekmacie??

aniseed hejka:)no troszkelatam po innych topikach,bo na tym naszym jakis zastoj sie zrobił:P Kurde powiem Wam szczerze i przyznam sie bez bicia ze troche przegiełam przez te świta,ale tylko troszke:P tak po za tym jest ok:) Ale teraz juz raczej nie dam sie namową innych osób,bo normalnie zwariuje z tą moją rodzinką i z tym ich jedzeniem!!! Ah tak sie źle czuje po tych świetach,jakas przepełniona,bo gdzie niepojechałam to musiałam jesc ciasta i jakies jedzenie,oczywiscie pisze ,ze musiałam,bo gadania było w cholere,jak zwykle ten sam problem!!!!! Nie wiem kiedy nadejdzie taki dzien,ze zrozumią,ze ja sie zdrowo chce odzywiac,a nie ze sie Odchudzam!!!! Przynajmniej WY to rozumiecie:) Powoli juz przestaje sie tym tak denerwowaci nikt i nic mnie juz nie zmusi do czegos czego nie bede chciała:) POZDRAWIAM:)

dziewczyny a czy te koktajle to miksujecie czy zalewacie tylko te produkty mlekiem sojowym???jak to przyzadzac??

witajcie:)przyłacze sie do was tylko dzis sie przywitam bo ide do łózeczka bo rano do szkoły .Wiec Dobranoc:)

witaj kolasek :) Myślałam,ze ten topik juz poszedłw diabli i ze juz nikt sie nie stosuje do tych zasad:) a masz moze jakies proukty,których wogóle nie jadasz?????

czesc:):) Myszka:)jak ja Ci zazdrosze,wyjazdu wgóry...mmmm....tez mi sie marzy taki wyjazd,ale nie mam z kim,a sama to wiadomo gdzie bede wyruszac:(:(.No ale za to za tydzien jade na wycieczke do Lichenia i w maju do Krakowa:)jak ja kocham wycieczki:D:D...no ,ale tak samemu bez drugiej połówki troszke smutno:(,a na dodatek jade z bratem i jego dziewczyną,siostrą i jej chłopakiem i kolezanką z chłopakiem...juz widze zajebistą wycieczke:(:( ..niby sie ciesze,a zarazem jest mi smutno:( A co do zdrowego jedzonka to jem w miare tak jak sobie to zaplanowałam:):),ale nie powiem...czasami zjem jakąś słodkos,ale juz nie tak jak kiedys:P:P przezdłuzszy czas udawałomi sie nie jesc słodyczy,ale czasami naprawde załapuje takiego doła,ze myśle sobie,ze po co mam wszystkiego sobie odmawiac...malutkie grzeszki:P:P,ale i tak wszystko jest ok oprócz miłosci:( Teraz mam cały tydzień wolnego:D:Di zamierzam zrobic cos dla siebie...w sumie cały czas robie wszystko tylko sama dla siebie:(:(:( No Trzymajcie Sie Dziewczyny:*:*:*:*

no i dziewczyny znowu znikły z topika:(zostawiły mnie samą:( odezwijcie sie wreszcie!!!?

myszka...nio trzymam trzymam wage na równym poziomie:)naszczescie nie drgneła w góre pomimo moich małych wybryków:P...,ale mam nadzieje,ze dam rade dalej utrzymywac zdrowszy tryb życia:)ostatnio troszke biegam i jezdze na rowerku,ostatnio pojechałam na przejazdzke po sciezkach lesnych:) w samotnosci by przemyslec pare spraw:(:(mówie wam dziewczyny są dni słoneczne dzieki ,którym chce mi sie góry przenosic i dni pochmurne,gdy chce sie zapasc pod ziemie;(tak tez ostatniew dwa dni nie nalezały do słonecznych,chociaz na dworze piekna pogoda:) Nio zmykam spac powoli :)lulu ...moze jutro cos napisze:P DOBRANOC***

czesc dziewczynki:)widze,ze wrociłyscie:):)super:)...U mnie dzien minął tak sobie ,a weekend jeszcze gorzej:(:(,wpadłam w lekkie nerwy i sie zaczeło;(;(zjadłam pare żelków,4 ciastka jezyki, paczke fistaszków,paczke dyni:(:(poprostu straciłam rachube:(:(dzis popołudniu przemyslałam błedy i zaczełam sie zbierac do kupy:D,chociaz ciezkie dni miałam ostatnio:(:(.. Trzymajcie sie dziewczyny:)