izulka1984

aniseed cos nie umiem znalezc tego przepisu na te kotleciki z kaszy.Aha kiedys pisałas na tamtym topiku,że masz jakis fajny przepis na pasztet sojowy:)jak mozesz to podaj bo kiedys Ci nie odpisałam:(sorrki

czesc:)ale sie rozpisałyscie, nie nadązam czytac:),ale fajnie:D:D *a ja sie nie moge powstrzymac od orzechów ziemnych,uwielbiam jeeee a najbardziej mi smakują zmielone w mikserze mmm pycha smakują jak masło orzechowe tylko moje są bez soli i nie ociekają tak tłuszczem jak masło orzechowe:P:P próbowałyscie kiedys ?? *margolec witaj u nas:)i wpadaj tu jak najczesciej:)masz jakies rady dla nas:):)?? *aniseed no nie wiem co z tym,ale nie umiem otworzyc tych ksiazek:( musze poszukac tych kotlecików z kaszy kryczanej bo cos smakowicie to brzmi:) *samarkanda dzieki za pocieszenie:)najgorsze jest to ,ze teraz jest ok jak czytam te słowa Twoje i Professional,ale za chwile wrócą znowu te głupie mysli i pytania..gdzie,kiedy,dlaczego,co takiego złego robie,ze miłosc sie mnie nie czepia??hhmm..trudne pytanie i chyba nie znajde na to odpowiedzi:( widocznie nie wsztkim jest dane szczescie:(,ale dzieki,ze wogóle chciało wam sie czytac te moje brednie... *dziewczyny ja juz tez nie wiem co mam jesc bo kurde cały czas mam wzdecie i brzuch jak mały balonik:(:( kurde takie cos wyprowadza mnie z równowagi:(:(.Jedyne po czym jestem zadowolona to to ze nie jem słodyczy. Oj chyba mi sie okres zbliża bo cos nerwowa sie robie:P:P obym tylko nie miała ochoty na słodycze,bo kolezanka własnie mi mówiła,ze dostała okres i normalnie wcina pełno słodyczy.ojjj cykam sie troche,ale musze dac rade:) *kurde tak sobie myslałam ze wszystko co bede jadła to bede przez młynekprze puszczac haha:P:P wtedy wszystko bedzie dokładnie przemielone :Pa jak jem w całosci to czasami nie pogryze do konca i tak w całosci połykam kawałki,a to raczej nie jest za zdrowe:P:PWszedzie piszą ,ze powinno sie jesc powoli i dokładnie grysc,a ja jem jak by mnie ktoś konił:P:Phahaha te złe przyzwyczajenia:P No nie wiem czy to bedzie smaczne takie papki jesc codzinnie:P *TRZYMAJCIE SIE i dzieki ze jestescie:):)

** aha samarkanda ja właśnie tez szukam inspiraci co dobrego i zdrowgo ugotowac,jutro chyba kotleciki sojowe bo jeszcze mi zostały no i moje ulubione brokuły z przyprawami no i jeszcze surówke musze skombinowac bo warzywa kupiłam,ale cos nie mam czasu na zrobienie czego kolwiek:) A co do przyjaciół to Ty przynajmniej masz chłopaka,niechce sie ciągle użalać nad sobą jaka to ja samotna jestem bo kazdemu już wychodzi bokiem ta moja samotnosc,a szczególnie mi:(:(No mam tą moja kochaną siostre,ale ona ma juz drugą połówkę i ma swoje życie, choć mieszkamy jeszcze razem.Ale już nie ma tych wspólnych naszych imprez,szaleństw,jest mi cholernie cięzko i smutno, bo tak naprawde boję sie przyszłośći!! Gdzie ja znajde tę połówkę,zawsze sie mnie czepiają same jełopy,a to przecież decyzja na całe życie!! Zadręczaja mnie te myśli...NO wystarczy tych moich bredni. **DOBRANOC**

*samarkanda hhhmmm...morele dobre dobre,ja własnie zamiast słodyczy zajadam morele i śliwki suszone no czasami jabłka.Wcale nie słodze niczego i nie jem słodyczy wiec czasami uzywam miód,ale tak to mnie nie ciagnie wogóle,mówie wam fajna sprawa z tym,tak polubiłam NIEJEDZENIE słodyczy,ze hejjj:Da jeszcze tydzien temu sie nimi obrzerałam brzydko mówiąc:P *myszka.. no niby sie z tym zgadzam,ze PRAWDZIWYCH PRZYJACIÓŁ POZNAJE SIE W BIEDZIE..,ale niektórzy najpierw Ci pomagają,a pozniej oczekują czegos w zamian:Pznam takie przypadki,niestety:( **NO TRZYMAJCIE SIE DZIEWCZETA:):) ja ide jeszcze chlupne sobie kubek maślanki bo cos zasnąc nie umiem:P **PAPA

:):) *professional ja miałam takie przypadki w życiu,ze szkoda mówic.Kiedys tez myslałam,ze miałam przyjaciółke,ale myliłam sie,choc razem przezyłysmy 7lat.Ona zawsze gdy byłysmy razem gdzies na imprezach czy gdziekolwiek,w szkole,u znajomych, wywyższała sie,czuła sie piekna(choć do pieknych nie należy),ale własnie jej pewnosc siebie pozwalała jej byc zawsze na 1 miejscu. Teraz jedyną jedyna moją prawdziwą przyjaciółką jest moja siostra,jej moge ufac w 100%.Znam duzo ludzi co rzucają słowa na wiatr:Pduzo osób nazwało mnie swoja przyjaciółką,ja jakos nie potrafie odwzajemnic tych słów bo sie wiele razy juz przejechałam na takich przyjaciółkach,dzis cie nazwie przyjacielem a jutro obgada-BEZSENS!! **PRZYJACIEL to ktos taki: JESLI KTÓREGOS DNIA POCZUJESZ, ZE CHCE CI SIE PLAKAC... przyjdz do mnie... nie obiecuje, ze Cie rozbawie ale moge plakac razem z Toba... JESLI KTÓREGOS DNIA ZAPRAGNIESZ UCIEC... przybiegnij do mnie... nie obiecuje, ze Cie zatrzymam ale moge pobiec razem z Toba... JEZELI KTÓREGOS DNIA NIE BEDZIESZ CHCIAL NIKOGO SLUCHAC... przyjdz do mnie... obiecuje byc wtedy z Toba i obiecuje byc cicho... ALE JESLI KTÓREGOS DNIA ZADZWONISZ DO MNIE I NIKT NIE ODBIERZE... przybiegnij bardzo szybko... Moge Cie wtedy potrzebowac. ************************************************************************************** **aniseed dostałam te ksiazki,ale nie umiem ichh otworzyc bo pisze cos o licencji czy cos takiego,nie znam sie za bardzo:(:(ale dzieki **myszka.. ja pije zieloną rano po ponoć pobudza i czerwoną wieczorem bo ma działanie uspokajające-tak mi lekarka zaleciła:) a po za tym to czerwona ma dobre działanie na układ trawinny,obnizenie cisnienia i jeszcze jakies inne działania ale juz nie pamietam,czytałam,ze zielona pomaga walczyc ze zbednymi kg:P,ale nie tylko chroni przed chorobami,hamuje powstawanie płytki nazebnej i próchnicy.Czyli z tego co wyczytałam to te dwie herbatki są najbardziel polecane by utrzymać zdrowie:)A teraz jest zimno wiec jak najwiecej pijcie herbatek:) **NIe wiem co ja tam po wypisywałam,pewnie pełno błędów i zdania nie poukładane,ale niechce mi sie tego drugi raz czytac:P:P

czesc aniseed :) Nie wiem co to jest ten e-booka,ale jak bys mogła to przeslij mi na mojego maila izulka84@poczta.onet.pl z góry dziekuje:):)

czesc dziewczynki:) ale jestem padnieta po zajeciach ide zaraz zaraz na małą drzemke:P *miss tea niestety nie mam nic o Tombaku *professional wiesz rozumiem Cie jesli chodzi o Twoja przyjaciólke bo mam czasami tak samo tylko,ze z siostrą.Też mnie nachodza takie myśli,ze jestm gorsza,brzydsza i wogóle wszyscy wolą ją:(:( ale i tak ją KOcham bo to moja siostra i najwieksza przyjaciólka:). No nie wiem,ale mi sie wydaje,ze poprostu brakuje mi pewności siebie,dlatego pracuje nad tym:P:P:D *a tak po za tym to OK pozdrowionka:)

czesc wszystkim:):) *witaj samarkanda jestes mile widziana jak wszystkie dziewczyny,które chca zdrowo zajadac:) (ale sie nie opychac:P:P) Aha samarkanda tez miałam ten problem jeszcze niedawno,ze niechciało mi sie nic robic do jedzenia i jadłam co było pod ręką,ale powolutku ucze sie wszystkiego:)trzeba panowac nad sobą:)dasz rade:) *myszka.. dzieki za informacje o błonniku:)przydały sie:) *A tak przy okazji te cholerne słodycze ja miałam z nimi problem przez góra 3 dni,a teraz mam z tego satysfakcje,ze juz 5 dzien nie jem i czuje sie o wiele lepiej.Nie wiem jak wy,ale ja jak jadłam słodycze to nienajlepiej sie czułam,no i wtedy nawet nie przeszkadzało mi to i jadłam i jadłam bez opamietania.Po co nam słodycze do szczescia?? No niby raz sie zyje i trzeba wszystkiego spróbowac,ale mi jakos one nie są potrzebne:P *Trzeba postawic na swoim.Nawet jak mnie ktos czestuje odmawiam i tyle,czasami mówie po 10 razy ze niechce a oni na siłe mi wpychają,no ale moje silne słowo wygrywa:)Zycze by wam sie tez UDAŁO wygrac ze słodyczami:)Przeciez takie smaczne są śliwki suszone i morele no i orzeszki do tego,ale to juz od własnego upodobania:):) *kurde dziewczyny macie cos takiego,ze po jedzeniu burczy wam w brzuchu,ale nie z głodu i nie z przejedzenia.Jem wsam raz i zdrowo czy to jedzenie sie układa?? *co jecie np.w niedziele bo to taki dzien jak niecodzin:P:P.tak sie zastanawiam moze macie jakis pomysł?? *pozdrowionka:):) *

hura juz 4 dzien nie jem słodyczy:D ale za to krokieta z kapustą i grzy.zjadłam:(dobry był tylko troche tłusty:P bo oleju miał za duzo w sobie bllee,ale musiałam zjesc by nie obrazic znajomych:) no cóż czego sie nie robi z przyjazni:) *jak myslicie,czy za duzo błonnkika moze źle działac na organizm??

i co tam słychać??U mnie zdrowe odżywianko ;)ok,tylko ćwiczyć mi sie nie chce:P

Ide juz powolutku spac,ale jeszcze tu weszłam i poczytałam:) **miss tea**zgadzam sie z Toba całkowicie:) **no DOBRANOC wszystkim ja ide tez bo o 4:30 musze wstac...pa

nono miło sie czyta:) **professional te Twoje postanowienie bardzo mi sie podoba:):)sama bym chyba musiała z tego skorzystac:) **owsinka dzisiaj odstawiłam,bo jakos ciezko mi na duszy było,tylko nie wiem od czego,ta owsianka jest troche za gęsta:(:(ale tak co drugi dzien do niej bede wracac:)hhmm musze sie przezucic na maślanke albo kefir tylko z czym to mam jesc?????? *dzisiaj np.na śniadanie zjadłam zmiksowanego grejfruta i jabłuszko na II sniadanko i odrazu mi sie lżej zrobiło :) *na obiadek jajko na miekko i surówke *pozniej najadłam sie dyni i pełno orzechów z miodem (pyszne,ale w h.. kaloryczne i zapełnia brzuszek,ale ja chyba przedawkowałam:P:Pi teraz czuje sie jak \"mały balonik orzeszkowy:P:P\"haha *no a na kolacje sobie chlapne kefirek,ale to chyba o 20 *hhmmm cały czas pracuje nad sobą i myślami jestem z Wami:):) pozdro

Tak sobie myśle i doszłam do wniosku,ze jezeli rzuciłam całkowicie papierosy to uda mi sie rzucic słodycze i ciasta,tylko ja mam tak albo całkowicie 0 albo nici z rzucania,ale musze przyznac ze bardzo duzo jadłam słodyczy i duzo paliłam no bez palenia to juz prawie 1,5 miesiaca a bez słodyczy 2dni,ale jestem dobrej mysli:):) *teraz bardziej sie boje o to ,ze za duzo orzechów,dyni i migdałów jem,bo nadmiar to chyba tez nie za dobrze:(:(a jak by było tego mało to jeszcze czasami midzikiem polewam,a z tej gorzkiej czekolady to zrezygnuje!!

uuupsss musiałam źle odczytać:PWOW niezła jestes:P:Paż tak Cie bierze:D Ja za to po obiadku zjadłam cała paczke dyni,a dynia troche kaloryczna jest,ale dopuki nie widze dna paczki to koniec jakbym wpadła w jakiś trans!!hahahaha hhmm az sie boje wieczorku ,zebym tylko nie miała jakis specjalnych zachcianek:P:P

WITAM:) cos w tym jest jak przychodzi wieczór to bierze mnie chęc na słodkości,nie martw sie Vela:),ale jakos daje rade,juz od dwóch dni nie jem słodyczy,chociaż mnie ciągnie..A tak wogóle Vela dwie kostki to nie jest dużo,u mnie w sklepie są czekolady light też dobre,ale słyszałam ,ze te produkty light są bardziej tuczące od tych zwykłych:PJa chciałam sobie kupić gorzką czekolade min 70%kakao i jak mnie ochota najdzie to sobie kosteczke zarzuce i do tego jeszcze pare orzeszków i bedzie pycha:) *TRZYMAJCIE SIE CIEPLUTKO:)papa

hej hej:)dzionek zaliczam do udanych pod wzgledem jedzenia:):) dzisiaj jeszcze tylko jogurcik zjem na kolacyjke i bedzie ok a tak to gorące herbatki bo zimno u mnie w domku brrryyy nikomu niechce sie zapalic w piecu:) A Vela jesli chodzi o palenie:P to ciezko ciezko,ale mi sie udało nie pale juz 1 cały miesiąc i 3dni:P: zebym tak umiała z jedzeniem i nie myslec o nim:P A wiec POWODZENIA w rzucaniu:D:D Miałam wolne w pracy wiec miałam troche czasu na obmyślenie planu na moje menu:) *a co tam u was słychac?? papa:)

CZESC Professional :):) dzieki za pocieszenie,ale sama widzisz,ze mało kto tu wchodzi,ale jakos damy rade:) Wiesz zjadłam dzisiaj ryż na mleku na kolacje i jeszcze jabłka starte i cholerną zgaga mam, to chyba dlatego ,ze tak namieszałam:P:P Z tego bólu postanowiłam odrzucic całkowice mleko,ziemniaki,chleb,bułki no i wiadomo słodycze bo zawsze jak to jem to mam zgage.Zastanawiam sie jeszcze czy nie odrzucic makaronów i ryżu,zastanawiałam sie nad tym co bede jesc to doszłam do wniosku ze takie zestawy bede robic,albo osobno. *sałatka owocowa *mus owocowy np.z jabłek *owsianka wiadomo:P *warzywa z przyprawami *warzywa gotowane z przyprawami +piers drobiowa *warzywa+ryba *warzywa+jajko na miekko *ryż+warzywa *kasza gryczana+warzywa *zupa warzywna z kawałkiem chudego drobiu *grzanki z warzwami z ciemnego chleba *jogurt naturalny lub kefir+otręby twaróg chudy+np.papryka,pomidor,cebula,rzodkiewka,szczypiorek do wyboru *od czasu do czasu chleb wasa lub jakis inny pełnoziarnisty z warzywami *a zeby było kolorowo to dodaje jescze suszone morele,śliwki,orzechy włoskie,laskowe,ziemne,pistacjowe No narazie to by było tyle,a wam jak idze??

szkoda,ze was tak malutko tu zaglada:(no cóz musze sobie sama radzic:(pozdrawiam

chyba tylko ja:) i jak Ci idzie MYSZKA??

Wszyscy spią?? dzisiaj wpałam w szał!!ze te moje zdrowe odzywianie nic nie warte skoro dałam sie namówic na pizze i na sernik,a o alkoholu to juz nie mówi:(ZERO UMIARU W TYM CO ROBIE!!A na dodatek jak jem to jedzenie prawie połykam w całosci!!cholerka co ja mam robic???

WITAM WSZYSTKICH:):) DZISIAJ OLEWAM SYSTEM,OD RANA STOJE W KUCHNI I PICHCE PRZY GARACH,NA OBIAD ROBIŁAM DLA WSZYSTKICH PIECZONE ZIEMNIACZKI Z CZOSNKIEM POPROSTU NIE SZŁO SIE OPAMIĘTAC DO TEGO PIERS Z KURCZAKA ,ALE NASZCZESCIE SOBIE ZROBIŁAM GOTOWANĄ A DLA RESZTY W PANIERCE I DOTEGO BURACZKI.WSZYSTKO BYŁO BY OK GDYBYM ZJADŁA Z UMIAREM,ALE OCZYWISCIE NIEE JA MUSIAŁAM ZASZALEC:p NIECH SIE KONCZA JUZ TE SWIETOWANIA W KUCHNI:p:p POZDRAWIAM I ZYCZE DUZO WIARY I SPEŁNIENIA MARZEN W 2007R:)

czesc Myszko:) no mam nadzieje ,ze wkoncu jakos bedzie trzeba postawic czoło tym SŁODKOSCIA :) KTO JEST SILNIEJSZY MY CZY ONE ??HEHEH DAMY RADE,ALE NIE WSZYSTKO OD RAZU:) DLATEGO JUTRO BAW SIE DOBRZE I NIE MYŚL O KALORIACH TYLKO O MILE SPEDZONYM SYLWESTRZE,NO TO TRZYMAJ SIE I UDANEJ ZABAWY:):) POGADAMY JUZ W 2007 ROKU I BEDZIEMY OBMYSLAC DALSZY PLAN:)PA

co to jest zjadłam o 20:30 ciasto i teraz czuje,ze mi stoi w przełyku i nie chce mi sie odbic:(źle sie czuje:(:(Zawsze jak zjem jakies ciasto to pozniej jest mi źle !!no i czemu ciagnie mnie do złego czyli do ciasta i słodyczy skoro wiem,ze pozniej mam problemy i źle sie czuje!!nigdy tego nie zrozumiem:(:(dajcie jakas rade:(

DZIEWCZYNY A JAKIES POMYSŁY NA GORĄCY POSIŁEK,BO PRAWDE MÓWIĄC TO JA WSZYSTKO JEM NA ZIMNO ... MISS TEA MASZ RACJE NAJWAZNIEJSZE TO CHYBA ZEBY NIE BYŁO MONOTONII W JEDZENIU NO I TE CIEPŁE POSIŁKI TEGO MI WŁASNIE BRAKUJE:(

a jakie przyprawy dodajecie do surówek??albo sałatek?? MAm pyszną sałatkę ,ale z piersi kurczaka,ale nie wszyscy mięso lubią to chyba sie nie przyda:) ale napisze :): *puszka kukurydz *puszka ananasa *2 piersi kurczaka ugotowac z kostką rosołową *1 cebolke pokroic w kostkę i podgotowac na tym wywarze z piersi *1 średnią pore *1 jabłuszko *jajko gotowane *przyprawy i majonez ****ja myśle,ze jak sie da 1 łyzkę majonezu do tych sałatek to az tak nie zaszkodzi??