madzik80

Cześc Dziewczyny! Wisienka - wywołałaś mnie ;) Jak wy znajdujecie czas na pisanie? Ja juz rzadko zdążamnawet czytać Kafeterię :( Dziewczyny, czas mi leci nieublaganie... po prostu dzien za dniem, tydzien za tygodniem. Przerażające. D\\wydaje mi się że dopeiro chodziłam z brzuchem, atu już Emilka niedługo skończy 3 m-ce!!! Wasze dzieciaczki śliczne. :D Jak mąż malństwo dłużej polkapie, to moze zdąże i Emilkę wkleić ;) My w koncu ustalilismy termin chrztu na 11 listopada - hehe dzień niepodległości :P U nas wsztsko w pozradku. Emilka rosnie jak na drożdzach.Podejrzewam ze bedzie wazyc juz 5,5-6 kg. bylismy 2 tyg temu na usg bioderek i wsztsko jest na szczescie ok. Za 2 tyg kolejne sczepienei. Tym razm juz nie pojde za nic sama, tlyko z mężęm albo z mamą moją. Dośc stresujace. Cieszę sięże was podczytalam, bo przynajmniej wiem ze to slinienie sie jest normalne. Za chiny nie wiedzialam czemu Emilka puszcza wkolo te banki ślinowe i obslinia wszystko naokolo + swoja rączki. No ale widze ze i Wasze dzidzie mają to samo :D Czyli wszstko w normie. Aneczka, dzięki tez za ten link do ankiety z Nutricii. Do mnie tez paczka przyszla kilka dni temu. Fajna sprawa! Ehhh...musze konczyc, bo kąpania na ukonczeniu i zarz bedzie wieczorne karmienie.... Pozdrawiam wszstkie i mam nadzieje ze uda mi sie jeszcze wkleic fotki. Pa

Dzięki za info o mleczku. Trudno, w takim razie wyleję :( Z bolacym sercem, zwłaszcza ze odciaganie laktatorem nie nalzey do najprzyjemniejsych. Wole mojjego małego ssaka :D Emilka jest delikatniejsza :P Aneczko - tak sie zastanawiam, bo moze diabel tkwi w butelce? Ja kupilam Aventu antykolkową. Moze powinnam jaks inna wyprobowac? Sama nie wiem co robic... Emilka je co 1,5 - 2 godziny, takze czesto, wiec na basen czy aerobik ciezko wyjsc... a basen mi sie marzy, zeby troche rozprostowac kregoslup. Jak czesto wasze dzieciaczki jedza???

wisienka - dzięki za info o tym kremie do biutu z Dax cosmetics. :D Juz sobie zamowilam na Allegro i biore sie za moj biedny biust ... :( Mam nadzieje ze pomoze. A juz sie tak cieszylam, ze wyszlam \"bez szwanku\" z ciąźy (nie liczac dodatkowych kg :P ), a tu podczas karmienia rozstepy.... I ciekawe ze na prawej piersi.... Ja dzis mega nie wyspana... Mąż wczoraj i dzis ma konferencjee i po niej wieczorem kolacje integracyjne i wszytsko wczoraj sama musialam robic przy Emilce. Mąż wrocil dopiero ok.23:00 a dzis to samo... :( Jestem na niego troche zła. Z jednaj strony rozumiem, ze musi sie integrowac dla \"dobra interesów\", ale kurcze z drugiej strony chce miec dieci, a ja sama musze sobie ze wsytskim radzic od rana do wieczoa i od wieczora do rana. :( Emilka zasneła dopeiro kolo 12:30, rano tez dokazywala - niby chwile podrzemala , a potme znow krzyk - cycek/pielucha/lulanie itp. Teraz chwila odpoczynku - mam nadizeje ze zdaze zjesc obiad. Na sczescie tylko musze odgrzac. Lece jesc. Pa

Hej dziewczyny, my mamy z Emilką teraz najazd gości, takze nie mam za bardzo na nic czasu... Ale mma do was pytanko - czy mozna stosowac w czasie karmienia jakies kremy na piersi? Bo chyba zrobiły/robią mi się rozstey - pojawiły mi sie takie krótkie, bordowe kreski, wygladają trochę jak grubsze żzy cos, a w innych miejscach z kolei takie nitkowate zgrunienia w kolorze skóry - nie mam pojcia co to :( Któraś z Was ma moze cos takeigo??? :( Lece sie wykapać póki Emilka śpi :)

balladynka - wkropl maleństwu po kropli soli fizjologicnej do noska, i mozesz uzyc zamiast gruchy aspiratora Frida - jest naprawde dobry, a jak gilki widac, to po rozmiekczeniu ich solą, jesli sa prawie na wierzchu to mozesz sprobowac je złapac i wyciagnac. Takmi polozna radzila, a Fridy juz uzywalam. Aneczko - moj progem odchudzeniowy na razie polega na nie jedzeniu slodyczy, jedzeniu tylko lekkich rzeczy (czyli to co w diecie karmiacej wolno), czyli glownie gotowanego drobiu, nic ciezkiego/tlustego/slodkiego; zczynam cwiczyc co dzien - mam CD z Shape -kilka roznych cwiczen, zarowno z Shape Mama na cwiczenia po porodzie, jak i zwykle cwiczenia. No i spacerki, a od wrzesnia mam nadzieje na basen. Zobaczymy jak to podziala. Motywacje mam sporą, bo sie nie miescze w cieplejsze rzeczy, a pewnie ani sie spojrze a bedzie jesien, a ja nie mam co na siebie wlozyc.... Dziewczyny, kiedy dzieciaczki zaczynaja sie interesowac karuzelkami i matami dukacyjnymi? Bo emilka ma 4 tyg, ale karuzelke ma gdzies. Z mata jeszcze nie prboalismy, ale podejrzewam ze bloby podobnie.... Emilka znow stęka od rana... wzielam ja troche \"na przetrzymanie\" i przestala płakać. Ale jak ja tego nie lubię! Ale wczoraj wariowala mi caly dzien, z malutkimi przerwami na drzemke. Przeciez takie dziecko powinno spac glownie! Jutro idziemy do pdiatry, ale wydaje mi sie ze jej nic nie jest, tylko chce zeby ją zabawiac.... ehhh

Hej Dziewczyny - cos u nas kiepska pogoda dzisiaj :( Wyjatkowo nie spacerowa. Ciesze sie ze nasze dzieciaczkinie urodzily sie jesieia :) Ja od dzis mam postanowienie wszczęcia programu odchudzania :P Inaczej na jesien cała garderobe bede musiala zmieniac, bo w spodnie mieszcze sie tlyko te eastyczne, ktore sie rozciagaja :( Ja na razie cos niestety nie za bardzo spadlam w wagi prze 4 tyg od porodu :( Mimo ze jem same lekkostrawne rzeczy, prawie zero slodyczy (tlyko dzem porzeczkowy i batonik milky way minute - zbozowy) , karmie i spacerkuje. Mam zamiar od dzis zaczac cwiczyc, choc trozke dziennie, no i moze od wrzesnia jakis baseraz w tygodniu.... U nas pol nocy mala stękała , prezyla sie i puszczala bączki - nie mam pojecia po czym :( Dopiero nad ranem jej przeszlo. Ja fotki cykam caly czas bez flesza.

Soldelina - witaj w naszym gronie :) fajnie ze jest nas jeszcze wiecej :D U mnie nocka średnia - co prawda do cycaia wstawalam tylko 2 razy, ale mala pol nocy stękała i sie pręzyla i puszczala bąki. Musialam chyba zjeśc cos wzdymajacego czy cos, ackzolwiek nie kojarze co.... chyba ze kawalek czekolady tak dziala? Wczoraj sie skusilam :P Teraz Emilka na szczescie spi, chyba odsypia noc. basiu - udanych chrzcin i zdaj relacje. Ile osob w koncu u was bedzie? Dziewczyny, po kazdej zmianie pieluszki, czym traktujecie pupke maleństw?

basiu - ja jestem chyba jakaś lewa matka, bo nie rozróżniam płaczu Emilki :( :( Chyba musze sie bardiej wsłuchac. Mała wlasnie przed chwila dała pokaz płaczu - a najedzona, przebrana, nie boli jej raczej brzusej bo sie nie pręży, tak po prostu płącze. Ale nawet branie na reec pomaga tlyko na chwile. Na sczescie mężuś wrocil wlasnie z pracy i sie bawi z mała. Strasznie nie lubie jak pna placze a ja nie wiem czemu, to strasznie deprymujace, no i przewaznie knczy sie na podaniu cyca... choc to nie wychowawcze.... :( Istraa - mi tez pediatra przepisala wit.K. Jeszcze nie wykupilam, bo akurat nie mieli w aptece, ale jutro kupimy i bedziemy aplikowac. A czemu jednak nie skojarzone sczepionki? Co przemawia na nie? BO mnie na razie wszysc namawiaja.... I czemu nie cerazette? Tez bylam nastawiona na branie jej, choc oczywiscie jeszcze skosultuje za 1,5 tyg z ginka basiu - a jak sie decysujesz na szczepionke skojarzona to na tą 5 w 1 czy 6 w 1? Co do płączu, to braliśmy Emilke kilka razy z mężem \"na pzetrzymanie\" i faktycznie skutkowalo. Sama w koncu przestawala plakac. Ale mąż jest silniejszy, mi sie serce kroi i udalo nam sie wziac ja tak na przetrzymanie tlyko jak bylam np w kąpieli i nie moglam wyjsc, albo jak w zeszla sobote szykowalismy sie na wesele i wiedzialam ze jak jescze raz ja utule, to napewno na ślub nie zdazymy. Ale gebralnie to nie moge zniesc jak ona płacze... :( Czy wszytskie idziecie na usg bioderek?bo nie wiem czy to standardowe badanie, czy tylko jak pediatra cos zauwzy nie tak? My niedługo kąpanko. NO i mam nazieje ze w miare spokojna noc :)

Ania1706 - wg mnie to chyba kolka - jesli mała krzyczy jak nigdy, nie chce cyca i ewentualnie sie troche uspokaja przy jakims noseniu, to sadze ze to moze byc kolka. wisienka - ja rodizlam 21-go i od kilka di mam juz tlyko na szczescie baaardzo lekkie plamienie, juz raczej bardo sluzowe. Ale polozna 2 sni temu poweidzlaa, ze jeszcze od czasu do czasu moze sie jescze zdarzyc ze cos wyplynie, czasem jakis skrzep czy wieksza ilosc krwi, nawet jesli juz sie ilosc zmniejszala. Emilka po kapieli i po cycu wieczornym ale kurcze spa nie chce... :( Mam nadzieje, ze to nie od wprowadzania jakis nowosci zywieniowych, tlyko po prostu wieczorne maruzdenie. Na razie tatus ją zabawia... Dzieki za odpowiedzi w sprawie trądziku - na razie przemywam tlyko przegotowana woda, odstawilam rumianek, no i bede czekac. No a z wozkiem kurcze trzeba go targac :(

Hej, Ja waszcały czas czytam w wolnej chwili,ale kurcze tez ciazko mi cos skrobnac. Jestem cały dzien z mała sama, mężuś dopeiro ok,. 19 tej wraca z pracy, na kapiel małej, apotem to przewaznie ja ju zpo całym dniu padam z nog. W sobote bylismy na weselichu :D Panstwo młodzi wyajeli nam pokoj w tym samym miejscu co wesele, takze moja mama zajmowała sie Emilka, ja dochodizlam na dokarmianie i w sumnie pobawialismy sie do 2 w nocy!!! Ehhh... fajnie bylo. Choc nie z abardzo pojadlam ;) Balam sie co to i jak rbione, takze ze spokojem to tylko rosol zjadlam.... A sledzie mozna jesc??? Poza tym byla u nas pediatra, z Emilka wszytsko w porzadku, tlko biedactwo ma trądzik noworodkowy :( Wysypalo ja mocno na buźce :( Mozecie cos na to poradzic? Bo kazdy co innego mowi - ze przemywac rumiankeim/ maka ziemniaczana/ krochmalem/woda przegotowana/zostawic w spokoju.... A pytalam sie juz 2 pediatrow i poloznej... Co osoba to inna opinia. Basiu - moja Emilka robi kuoki ze 12 razy dziennie, takze woje 8 na dien to nawet mało ;) Pytalam sie tez padiatrow o to i poweidzialy ze to ok przy karmieniu piersia. Aczkolwiek powinno miec tendencja malajaca i jeslinie bedzie sie zmniejszac, to mam dac Lakcid. Emilki kupki sa tez dosc rzadkie, rzadsza niz musztarda teraz, ale pni dr wczoraj widziala kupke i powiedizala tez ze ok. Lecimy na spacer. Aneczko - napisz prosze jak rozwiazujesz problem wnoszenia/znoszenia wozka z pietra jak idiesz na spacer? Bo z tego co pamietam. to masz tak jak ja - czyli mieszkasz na pietrze bez windy. Ja na razie zjezdzam wozkim kolebiac go stopien po sotpniu (nie wiem czy on to dlugo wytrzyma...),potem Emilke i z powrotem to samo - najpierw zanosze emilke, a potem wtaszczam wozek. Masakra! Do teog zawsze mam stracha ze sie potkne i polece z mała na rekach :(

malwinistka - moja Emilka jest tez po żółtaczce i byla naswietlana takze ma skierowanie na zbadanie wzroku - powinno byc w 4 tygodniu. Okazalo sie ze w panstwowej sluzbie zdrowia terminy sa na paxdziernik.... bez komentarza. Podzwonilam , popytalam i takie badanie dla noworodkow mozna zrobic tez w Promyku Słońca i w osrodku okulistycznym na Stawowej. Oba sa b. dobre. Tyle ze terminy na wrzesien, chos to odplatnie... Emilce w koncu dzis odpadl pępek :P ufff... bedzie łatwiej ja myc....

Anulka - dzięki, to mnie uspokoilas z tymi kupkami :) Poobserwuje jje jeszcze jutro i jakby dalej byly takie wodniste, to w piatek umowię sie z pediatrą. Co do suchej skóry, to Emilke ma bardzo suchą skore na całym ciele, ze stopek jej schodzi i z brzuszka tez. Moja połozna jak była, to powiedziala, ze to normalne u noworodkow. Ja smaruje mała codzine po kapieli oliwka Bambino i jest w pozradku, na brzuszku juz przestala sie łuszczyc. Tyle ze najepirw posmarowalam tylko kawalek skory małej i psrawdizlam czy nie ebdzie jakiejs reakcji alergicznej. Terka - Emilka etz ma krostki na buzi. Nie wiem jak u twojego malucha to wyglada, ale Emilka ma czerwone plami zakonczone czesto biala kropką glownie na policzkach, ale tez na bródce. GEneralnie wyglada jak trądzik ... Połozna powiedziala, ze to wina hormonow z lozyska ejszcze i zeby przemywac krochamem kilka razy dziennie, a jak nie przejdzie to za tydzien, dwa podejsc do pediatry to przepisze jakas masc zeby to wyciszyc. No i zeby mala nie dotykala buźką np. o moje ubranie podczas odbijania czy jak karmie na lezaco to zeby na pieluszce ja klasc.

Hej, ała dzis n nie dała pospac w nocy :( W dzien dzis tez aktywna ze hej! Artwi nie bo dis a bardzo rzadki kupki, takie wodniste i bardzo często. iała któraż z was cos takiego? ozecie cos doradzic?

My juz po spacerku, a Emilka śpi :) Dzis spacer był polaczeniem przyjemnego z pozytecyzm, bo mężuś spacerował, a ja latałam po sklepach, bo kurcze nie mam za bardzo w co sie ubrac na sobonie wesele :( Niestety w cycach nie wchodze w wiekszosc sukienek. A jak uz nzalazlam sklep gdzie byly rozmiary wieksze, to mała sie rozbudzila i wszela alarm ze glodna, no i w koncu nic nie kupilam.... Nie wiem w czym pojde... Anulka - nie mozna jeśc pora? Bo piszesz o sałatce bez pora i kukurydzy... Marylko - ja tez czekam z przytulankami na pozwolenie od gina. Ty silami natury rodizalas? Bo jak cesarką, jak Aneczka, to moze i można wczesniej, a tak to ja mimo braku naciecia, to jakis szew rozpuszczalny mam, no i wolalabym jednak zeby gin i zagladnal i powiedzial czy wszytsko ok :) Dzis sobie fundnelam lody - akurat byl sorbet o smaku jablowym i pozeczkowym, takze powinno byc ok. Polozna mi powiedizala ze pozeczki moge :D Alez mi dobrze bylo po tych lodacvh! Mniam! :P basiu - jaki maaz lezaczek? Moze jakas fotka albo link allegro? AniaOL - ja byłam przygotowana na poród w wodzie - zrobilam wszytskie badania i bardzo chcialam rodzic, bo slyszalam same plusy, ale w koncu niestety okazalo sie na porodowce ze wanna jest zajeta i nie moglam rodzic w wodzie :( Choc w ciagu dnia jak mialam skurcze, to w domu wchodzilam 3 razy do wanny i pomagalo na bole, zwlaszcza jak mąż jeszcze masowal kregosłup :) Wiecej niestety nie pomoge ... Aneczko - ja zawsze lecoz robilam smażąć, a jak ty teraz robisz? Dusisz? Pieczesz? Tez mam chetke na leczo... A cebule mozna? Co do jajaek to ja jem i Emilce nic nie jest :) W szpitalu nam jaja dawali, to i w domu jem :D

blada - ja też ide na wesele - w tą sobotę. No i tez nie mieszcze sie w żadne sukienki przed ciąży - niestety nie te bioderka, nie ten brzuszek (jeszcze ;) ) Powiedz proszę, co robisz ze swoim maluchem jak idziesz na wesele? My kombinowalismy wiele opcji. W koncu bedziemy miec pokoj w tym samym miejscu co wesel, moja mam bedzie sie zajmowac Emilką, a ja bede zagladac i mała dokarmiac. Ale moze ty masz jakis lepszy sposob? Ja jade z mężęm zaraz do sklepu na godzinke moze upoluje jakas sukienke nadajaca sie i neizbyt droga. Bo duzo kasy tez wydawac nie chce - kto wie jak bede wygladac nastepnego lata :D Anulka78 - o ile potówki to takie czerwone plami czesto zakonczone białym, chyba ropnym czubkiem to moja Emilka ma cos takiego. Przewaznie samo znikało, ale pojawiao sie zaraz w innym miejscu. Zaczelam przemywac to spirytusem 70%, tym co do pepka i chyba pomaga. A jak wychodzena dwór to sparuje mała kremem Nivea dla niemowlat z filtrem 30. Kupilam 2 dni temu w Rossmanie. Emilka mi dzis nie dała pospac - co raz chciala cyca i postękiwała. Mam wrazenie ze wogole nie spałam - tlko lewy cyc-prawy cyc-lewy ....itd Wogole cos stękające sie dzis zrobila. Zawinelismy ja z mężem w ciasny kokon, moze pomoze - jak na razie jest spokojniejsza, choc kurcze cos nie chce spac. MArylko - ja do gin juz sie zapisalam na koniec sierpnia - to bedzie w 5 tyg pologu. Mam nadzieje ze wszystko bedzie ok i bedziemy mogli sie sexić - to bedzie dla nas \"niespodzianka\" na 2-ga rocznice ślubu, któą ebdzie 3 wrzesnia :D Taka mam przynajmniej nadzieje, bo juz chetnie bym męża wykorzystała ;)

Mi zostalo 6 kg do powrotu do wagi tuzs sprzed ciazy, ale chciqalabym schudnac wiecej... idealnie byloby zrzucic u mnie z 10 kg :) Mam nadzieje, ze jak nadal bede miec diete + karmienie cycem + spacery + zaczne jakis aerobik czy plywanie, to jakos pojdzie :) Kiedy mozna zaczac robic brzuszki po porodzie naturalnym????

justka- ja mam tak samo z jezdeniem. Emolka tez ma dopiero 2 tyg i na razie nie eksperymentuje za bardzo z jedzeniem, zeby jej brzuszek nie bolal. Z reszta mam tez dodatkowa motywacje - zrzucenie kilku kg -oj nazbieralo mi sie kilka cm z biodrach przez ciążę :P Takze odnajduje uroki diety lekkostrawnej i staram sie gotowqac sobie jakies ciekawostki. Nabardziej to mi czekolady chyba brakuje.... ;) Dzis mielismy 2 spacery , dosc dlugie i chyba moja kondycja jest słaba jeszcze po ciazy + nadmiar swiezego powietrza, bo jestem padnieta i zaraz ide spac. Oby malenstwo tez dzis dobrze spalo...

Czekamy az woda wystygnie i zaraz kąpimy małą. Cały dzien dziś jest strasznie marudna i uspokaja sie tylko na rękach - nie wiem co jej jest :( Co do podusi dla dzidzi to moja śpi na płasko i nic jej nie podkłądam i nie zamierzam - tak jest z tego co wiem najzdrowiej i najbezpieczniej. A co do kosmetykow cellulitowych, to ja zaczelam juz uzywac. Kupilam sobie serie z Eveline Cosmetics. Zauwazylam jeszcze przed ciążą ze mi najlepiej służą. Bo probowalam juz i drogie kosmetyki - z Erisa i z Loreala i nie widzialam specjalnej roznicy. A z Eveline i owszem. I mam teraz serum na cellulit + krem ujedrniajacy na posladki i brzuch :) Od kiedy mozna zaczac cwiczyc brzuszki przy porodzie naturalnym?? Aneczko - jak rozumiem z tego co napisalas, to jesli malenstwo ma gazy to dobrze?? Bo moja puszcza na potęgę i martwilam sie ze to polkniete powietrze, a cos odbekiwac nam Emilka nie chce. Ja nic wzdymajacego raczej nei jem, z tego co wiem, no i sie zastanawialam skad te bąki....

Emilka dzis dała nam pospac - budzila sie tylko 3 razy na cycanie i nic a nic nie płakała. JEstemz niej dumna! :D A sama jestem fajnei wyspana. Musze sobie kupic jeszcze jeden stanik do karmienia - mam dwa, ale zalałam mlekiem jeden, potem drugi i teraz oba wyprałam, bo miały juz plama na plamie i dodatkowo wigotne - takze neizbyt komfortowo sie by nosilo. Goście idą, spadam, pa

Ja też dzis nie wyspana :( Emilka chyba ustawiła sobie porę największej aktywnosci na czas 23:00 - 1:00 - mimo ze jest najedzona, z czysta pielucha, jest w pokoju ciemno i wszyscy probujemy spac, to ona cały czas kwęka, pojękuje i co raz krótki alarm płaczowy.... juz nie wiedziałam co robic. Mąż mowi, zeby ja zostawic , az sama przestanie plakac - tak zeby sie nauczyla ze to poa spania, a nie zabawy. Sama nie wiem... Ale jestem wykonczona. Jedziemy na 12:45 do USC zarejestrować Emilkę. Wpadniemy jeszcze do mojej pracy - musze podrzucuc zwolnienie macierzynskie.

Aneczko - mozesz wkleić jeszcze raz techniki masażu? Ktośo nich wspominał, ale chyba je gdzieś ominęłam, a by sie przydały. Będę wdzieczna :) By jestesmy po kapanku i po jedzonku. Zobaczymy jak niunia dzis pospi :)

Jakby ktoraś była zainteresowana to wklejam link z przepisami na jedzonko. To są dania dla dzieci - niemowląt, ale po częsci dla nas też się nadaje :D W sumie dzieci mogą jeśc chyba wiecej niz my :P http://www.przepisy.org/kategoria88_89.html

Marylka - dzieki za rade dot wit D3. UIspokoilas mnie :) Poczekam na wizyte u pediatry :) Aneczka - link faktycznie pomocny, fajnie ze go wkleilas. Mi sie mocno przyda, bo cały czas kombinuje z moją dietą :) Cukinie tez juz sprobowalam w ramach samowolki. A dzis znalazłam kilka ciekawych przepisow z bakłażanami, takze chyba tez je sprobuje w najblizszych dniach.

Ale mi dobrze - zdrzemnęłam sie razem z Emilką i od razu mi lepiej, bo po obiadku dosłownie padałam na nos. Chyba mi też dobrze zrobił 1-szy spacer z małą :D Spała calutki czas, nawet jazda po wertepach jej nie obudziła :) Dzowniłam do mojej połoznej i poweidziała, ze skoro w szpitalu nie kazali mi dawać wit, D3, to na razie nei dawac. Dopiero na wizycie pediatry w 4 tyg zycia pediatra moze przepisze.... No i bądz tu mądry... Poza tym odwiedził nas dzis popoludniu moj tata ipobawil sie troche z Emilką. Ciesze sie ze moja rodzinka jest taka, ze zarowno moi rodzice, jak i tesciowei nei wpadana ja dlugo - godzinka - dwie i idą. Jakos nie mam sił zupelnie na dluzsze wizyty... Dziewczny, czy orientujecie sie czy cukinie i bakłażana mozna jesc?

Kurcze, u mnie wczoraj była po,łozna środowiskowa, ale nic nie wspominała o wit. D3 :( Nie wiem czy zapomniała, czy co????