Witam
Niestety nie posiadam książki,więc będę bardzo wdzięczna za kilka przepisów dla 2 fazy.
Dzieki Wam :) na pierwszej fazie schudłam 6 kg,
Moja rada to taka,aby przy pierwszej fazie brac witaminy,Ja tego nie robiłam i spadła mi odporność organizmu.Miałam maleńka przerwę na reperacje zdrowia (waga utrzymana , bo sie pilnowałam :) )
Teraz powracam :)
Pozdrawiam i życze wszystkim Plażowiczkom wytrwałości :)