jamka

a wiecie co ja dzis w pracy cwiczylam, no moze tak troszke bo 2 razy po 10 min gluwnie na miesnie posladkow i ud, ale zawsze cos. chcalabym sie pozbyc tego mojego celulitu bo on jest tak jakby juz prawie w 2 fazie, coprawda smaruje sie kremami ale to nie da za duzo, bo ja mam ten drugi rodzaj celulitu. tzn sa 2 rodzaje( powiedziala mi to moja kosmetczka) 1) to taki ze on jest i nie znika tak szybko mimo ze jest sie chudzielcem, czasem klientka jest szcuplutka i ma go 2) a ten to tak ze nam sie komorki tluszczowe rozrastaj z momentem tycia, a jak chudniemy to jest mniejszy. ja tak mam a jak juz mam 54kg to wogle go u mnie nie widac naewt ja przycisne skure... smieszne co... wiec te kramy to mi tylko ujedrniaja skorke. a i jeszcz eten rowerek pomaga i cwiczonka co robie i jaszcze bbrrrrrrr ziemne i cieple prysznice ...ale trzeba bo podobno cos daja.wiec je stosuje. dobr ide do kuchni zabieram sie za pieczenie. jeszcze przed wyjsciem tu wpadne

jestem juz po pracy . ale koszmarny dzien, jakis oblesny facet przylazl i sie wypytywal o cos o czym nie mial zielonego pojecia. Aniu -- poczekam , pewnie ze tak. i mam prosbe ty juz nie chudnij bo bedziesz jak te laski z wybiegow o modzie, a to nie ladne. kobieta musi miec troszke cial;ak. a na brzuszek to poloz sobie cieplu oklad, pij rumiane i miete i wode ale przygotowana. i najlepiej jakbys nic dzis nie jadla , daj odpoczac brzuszkowi. Dorin -- ja mam swoj przepis ktory robie juz od 5 lat i zawsze wychodz... co dziwne ( tak mowia i sie to sprawdza u wszystkich co mi to mowia ) ze nie wolno piec podczas okresu i takie tam jeszcze inne bzdety co do wlosow i innych....ale ja terz ta szarlotke pieke nawet podczas tych dni i wychodzi:-D ale z wlosami nie prubuje bo jak by cos sie mialo nie udac to ja wole nie ... a co do przepisu to jest najprostszy ...ale nie daje swoich przepisow...sorkii ...nie bedziesz zle ????? Nitka 34 -- to zycze ci udanego urlopiku i nie przejmuj sie tak ta waga...jedziesz na wakacje wiec ciesz sie nimi jak najwiecej. kap sie , plywaj, to ci sie cialko podjedrni i wyszczupli. chodz do kolan w wodzie....zreszta wiesz...i nie przesadzaj z jedzonkiem,, kazdego po troszku i bedzie ok. uwiez mi..:-) ide piec to ciasto bo potem po mala musze isc i na zakupy z mezem bo mu spodnie fajne wybralam ale on je musi przymierzyc. poza tym jestem zmeczona tym upalem ale dobrze niehc bedzie cieplo. niue wiem co to bedzie z moja dietka bo dzis moj tygrysek chce mnie zabrac na greckie jedzonko, wiec jak zwykle zjem salatke i nic wiecej. ale to bedzie po 18 wiec sie wacham, ale co mi tam. nie zjem o 18 tylko tylko to na miescie. pozdrawki

jej sloneczka kochane:-) ja juz biegam po domu od 6.30 bo musze byc wczesniej w pracy. i jak zwykle to samo rano trzeba zrobic. teraz pije zielona. a na sniadanko ( musze wziac do pracy ) 2 kromeczki wasa posmarowane cieniutko serkiem toska figura + 1/2 plastra cieniutkiego poledwicy wedzonej z indyka. na 2 sniadanko ok 20 truskawek ( babcie kupila mojej malej wiec i ja skorzystam na tym hahahah ) tak wiec dzis pieke szrlotke ale jaj nie zjem bo nie mam ochoty na slodkosci. nie jezdzilam juz 2 dni na rowerku ale to nadrobilama bieganiem po miescie. miluskiego dnia kobietki

hej robaczki :-) nie wiem jak ja to wszystko przeczytam . jestem padnieta po calym dniu, a to najpierw wstalam rano i trza wszystko przygotowac tzn meza dp pracy dziecko do przedszkola i pieska nakarmic, potem siebie jeszcze i wogle mlyn. po pracy po małą, zrobic oplaty, potem poszalalam znowu na zakupach-- kupilam sobie nowe spodenki \" do kolekcji\" taki wsciekly rozowy kolor, i mojemu tygryskowi bluzke taka fajna, no i viki tez cos tam i tak cale miasto zl;azilam na nogach i potem jeszcze poszlysmy z corcia do nas do firmy i wracalysmy juz autkiem do domku. i to nie koniec , trzeba dac obiadek, potem do babci okna umyc .... ufff....mam dosc. jutro jeszcze ide na 8 rano do pracy wiec sie nie wyspie :-( Amanita -- ja tez mam dosc duze rozstepy na brzuszku, piersiach, ale mniejsze i nieliczne na udach. ... szkoda ze tak mi sie porobilo.. Liwia -- fajnie to napisalas :-D nitka 34 -- wiesz ja nie ma sklonnosci do bulimi bo sama wiem ze to grozne ale jakos tak wyszlo. zawsze szczupla i wogle a tu nagle kg same rosna nie wiedomo skad? przestraszylam sie i tak jakos to wyszlo. to straszna glupota. nie opalalam sie w majteczkach ale one byly skromne bo to stringi wiec wiesz jak to jest. ale zabawnie bylo :-) Ajka - - tak jak ja nie mam teraz napadow obzarstwa , bo jakos sie trzymam na dietce, np. wczoraj zjadlam niewiele i to tylko sniadanko , 2 sniadanko i obiadek i juz pozniej nie moglam nic jest bo mi sie nie chcalo, wiec pomyslalam sobie ze po co mam jesc jak mi sie nie chce. tak wiem ze musimy wierzyc w siebie i tak jak pisalam o tey pozytywnym mysleniu. to daje duzo sily. a ja nie maze nawet o wadze 50 kg bo nie musze tyle miec , wystarczy mi 54-55kg. ja nie czekam teraz juz zakupami bo od kilku dni szaleje i to na maxa. mam w planach wyjazd do wrocka lub warszawy na zakupy. dzis sobie kupilam kolejne spodenki i jestem super fajna w nich. zreszta jak juz pisalam o tym. Ania -- nie przejmuj sie tym co gadaj bo oni ci zazdroszcza... wierz mi....a co do twojej wagi to moze faktycznie powinnas wazyc ok 55 kg, bo ja mam 162 cm i super wygladam i sie dobrze czuje w 54 kg, ale ja jestem o 5 cm mniejsza od ciebie.ale jesli tak ci dobrze to kochaniutka sie nie przejmuj. mam propozycje moze kiedys sie spotkamy i pojdziemy razem we 4 z facetami naszymi gdzies na piwko moze do zebry. tam gdzies na topiku jest moj nr na gg wiec mozemy sie umowic, jeslki masz taka ochotke. :-) czekam na pomyslly witaj perelko-- mozesz schudnac jesli tylko tego tak naprawde chcesz :-) tylko musisz do tego dojrzec. a i jeszcze jedno ten cukier jest niepotrzebny , ja juz ok 15 lat nie slodze bo jakos mi nie smakuje taka slodka cherbata. ale to nie dlatego ze sie odchudzalam bo wtedy nie robilam tego. Myzka 22 --p fajnie ze tak duzo juz zgubilas , trzymaj sie dalej. :-D Liwia -- wracaj do zdrowia. :-) wiecie co ja dzis zjadalm. sniadanko: kubeczek jagurtu naturalnego + 3 lyzeczki muslii + jablko obiadek: nie maialm na niego czasu wiec ; 2 jablk + nektarynka kolacyjka: 2 sliwki, 2 papierowki, i 200 ml maslanki hahaha... i nic nie mam rewolucji ... a by sie przydala...moze rano.. uciekam do lozka bo mnie ciezki dzien czeka jutro bo jestem sama w firmie bo szef jedzie gdzies do wrocka i ja sama biedna poobijam sie . ciesze sie ze jestesmy tu razem. slodkich snow bez jedzonka. na dobranoc

ja w ciazy tylko 10 kg przytylaM ALE JA MIALAM 16 LAT JAK URODZIALAM--- wiem niezle ziolko ze mnie.. ale co tak kochma moja viki bardzo. wiecie co ja naprawde musze juz isc :-) ale to wciaga bo chce wam pomoc tak jak wy mi pomagacie oczyscie organizmy i jedzcie mniej niz 1000 kcal ale bez przesady. i troche ruchu zreszta zapytajcie ani jakiej tam to ona wam powie to samo,,, i mowi caly czas po kawaleczku i do celu.

i jeszcze jedno kochaniutkie wiecie jak trudno mi sie bylo pogodzic z tym ze tyje ja w liceum po urodzeniu dziecka tak bardzo schudlam ze wszyscy mi zazdroscili a potem po maturze jak zaczelam pracowac jako barmanka to jeszcze mi slodzili wszyscy a ze ladna zgraban i powabna i wogle co sw tym rodzaju i jak zaczelam jest jak zawsze to moj organizm sie nie wiem dlaczego zpowolnil i nie powinnam juz wtedy tyle jesc ale ja tego nie wiedzilaam ze tyje wiecie sliczna jestes i wogle to nie zwracalm na to uwagi a potem smutna rzeczywistosc przyszla zaczelam jesc bbo to studie i nauka strest i tak moja wags doszla do 74kg i wtedy jak ponczek wygladalm wie czaczely sie diety i \\gubienie kg i raz lepiej szlo raz gorzej pojawialo sie jo-jo bo znow jadlam i wtedy sie znow zapadalam w siebie ze smutku ze jestem gruba i tak na okraglo i wiecie co to byla glupota. teraz to wiem iwe juz nic nie pisze wiecej o tym co bylo bo ide do kuchni robic schabowe + ziemniaczki + soruwki i wiecie co nie jestem glodna i nie mam ochoty na to jedzenie :-) tzrymaj cie sie robaczki kochane bede moze pozniej komentujecie to co napisalam bo duzo tego jest takie zycie

moj tygrysek zaraz wraca wiec musz esie streszczac. wiec tak one bardzo ladnie sie ubieraja mimo swoich kg, ale tam sa ciuchy o wiele ladniejsze niz u nas...:-( taka nasza polska rzeczywistosc. fajny m,ake up fryzurki ale nie przejmuja sie tym ze im sadelka zza spodni wychodza na spacer ani tym jak ubieraja kruciutkie topiki i spodniczki lub obcisle leginsy.. im to nie przeszkadza. ja uwazam ze jak kobieta sie akceptuje taka jak jest i ma poczucie humorku i jaest wesloa i sympatyczna to ja lubia z tego powodu ze taka jest a nie beda jej potepiac ze wzgledu na wage jak juz kiedys pisalam moja tesciowa jest bardzo gruba i sie tm nie przejmuje, jest taka bo nie ma juz sily sie z jedzieniem pilnowac,. wiec drogie kobietki ja wam mowie sama to wiem po sonbie nie wolno nam sie stresowac ze zjadlysmy miche czekolady czy cos innego.... zdarza sie ale musimy myslec pozytywnie i nie caly czas jestem na diecie,.,,,, nie wolna ci tego... nie tak nie wolno nam myslec.. tu duza role odgrywa psychika i wiezcie mi jak ja kiedys nie myslalam o diecie to ladnie sie chudlo, nie bylam glodna a jak sie liczy godziny do kolejnego posilku to wtedy mamy te napady i to jest glupota.. uwezcie mi ja to przerabialam jka mialam poczatki bu;limi wykrytej przezemnie sama, bo wiecie co robialam odhcudzalam sie i potem nie moglam wytrzymac i jadlam jadlam jadlam potem kibelek i tak w kulko wymyslilam sobie nawet takie cos jak nie moglam zwrocic tego czego zjadlam bo nie dalo rady to za kazdym razem jak planowalam obrzarstwo to mialam szklanke goracej wody i po kazdym razie jak gryzlam bulke lub ciestka to popijalam woda i potem jak szlo w kibelek to super bylo. wiecie co sama powiedzialm sobie ze wpedze sie w ta chorobe i by tak bylo gdybym tego sama nie zrozumila. wiec kobitki wezcie sobie do serca to co pisze i nie myslcie caly czas o dirtce bo to nic nie da. caluski buziaki :-) poczytaj cie sobie i wogle cos tam i moze cos zrozumiecie z tego co pisalam dobrze ze jestesmy tu razem i tak dalej trzeba sie wspierac

wiecie co ja sie troszke chamuje z tymi opisami i moimi opiniami zeby m czegos glupio nie powiedziala i nie urazila ktorejs z was moje kochane. chyba ze mam mowic tak bez ogrudek??

hej slonka :-) ja juz jestem i mam swietny humorek, w nagrode ze tak ladnie sie trzymam dietki i nie mam zadych grzeszkow na swoim koncie to wczopraj kupilam soebie nowe perfumy a dzis... krociutka jasno niebieska spodniczkai do tego jaskrawo zielona bluzeczka na ramionczkach... wiecie cos dziwnego sie ze mna dzieje ostatnie... mianowicie nigdy nie ubieralam sie w Quiosque- ale jakos ostatnio nie mam jak jechac do orsaja i terrenowy wiec zaczelam czegos szukac w opolu... no i wlazlam do tego qiosku... i znow cos sobie kupilam. wiem ze jestem rozpieszczona ..ale to wina mojego meza..:-) kochany jest...no i dzis znow wydalam kupe kasy...a zima sie zbliza wiec znow trzeba cos kupic... ale takie zakupy motywuja mnie do tego ze nie musze isc i sie zastanawiac czy wejde w ta spodniczke czy w te spodnie.... :-) lubie siebie taka jaka teraz jestem i za nic w swiecie tego nie strace..:-D a i jeszcze tez tak dla meza.. same wiecie jak to jest. a wracajac do Cypru i mojego wywodu niedokonczonego to ---NITKA i TAI -- wiecie ja jak jechaklam na cypr to jechalam jako 55kg, ale tam jakos nie mialam ochoty nic jesc bo bylo goraco i duzo wody pilam, awiec waga jeszcze poleciela. ja jak zobaczylam jak tam sie ubieraja kobiety i nastolatki to az mnie zatkalo, niczym sie nie przejmuja, wiedzicie ja mam dosc mocne rozstepy po dziecku bo ja mlodo urodzilam i niekt mi nie kazal smarowac kramami brzuszka ,, wiec to nie wyglada zbyt sympatycznie:-( i to jest moj kompleksik, ale jak tam zobaczylam jakie tam sa zwyczaje to ja sie czulam jak modelka na wybiegu za kilka milionow dolarow :-D wiec nie przejmowalam sie tym ze mam rozstepy i bgez niczego sie opalalam, zreszta cypryjczycy szukaja sobie innych kobiet m.in. rosjanek, ukrainek, itp. bo ich zony ich nie zadowalaja. cdn zaraz

aniu -- a tobie co sie stalo?? jak tam z ta pracka?/ nie mow mi ze sie nie udalo??:-( bedzie dobrze tylko sie nie objadaj. ja z 1 godzinnym opoznieniem jesm obiadek bo musiaklam dzis byc godzinke dluzej w pracy. jem jabluszko i jogurt naturalny + 3 lyzeczki muslii. mniamusne to :-D kochaniutkie nitka i tai - nie poddawajcie sie PROSZE!!! bedzie dobrze. nie smuccie sie robaczki... jua wam powiem ze jak bylam na cyprze caly kwiecein w tym roku to doznalam szoku. zadne kobiety sie nie przejmuja swoim wygladem tzn waga. sa takie pulchne i troszke mniej ale nie maj ksztaltow modelek i nosza co chca na plazy bez gory od bikini. ale zawsze nienaganny makijarz , ubrania super, wiec nie wyglada to zle . wiecie co opowiem wam pozniej dalej bo musze isc.papa

hej slonka :-) ja juz na nogach od 6.30 bo spac nie moglam. skonczylam juz pic zielona , zrobilam mezowi sniadanko i zaraz moja mala wstanie to do przedszkola idzie, i jeszcze z pieskiem musze zrobic tzn ja uczesac bo na spacer idzie z mezem, ... uff... tyle rzeczy na raz z samego rana. tak ok 8.20 zjem sniadanko i potem ja do pracy. a ja siue trzymam dziewczyny twardo i sie nie opuszczam w dietce... :-D bo mi juz nie duzo zostalo jakies 2 kg zebym byla usatysfakcjonowana z mojej wagi. moze jakis maly grzeszek popelnie ale na razie nie mam na to ochoty ...haha ... wiecie co jak kilogramy leca to sie az nie chce przerywac dietki i szkoda jest zeby to co sie osiagnelo zaprzepascic. wiecie co a jak juz sie popelni male szalenstwo to nie mozna miec do sie bie pratensji bo to zle wplywa na psychike i chamuje utrate wagi, wierzcie mi , tak ,jest. wiec myslcie pozytywnie i nie martwcie sie ze jakis tasm cukierek lub kielbacha wyladowaly w waszym zoladku bo to wam jeszcze bardziej zaszkodz. bylo minelo, pilnujcie sie dalej. :-D :-D :-D caluski buziaki , dla wszystkich kobietek ktorew zgrzeszyly dacie rade dobra koniec ty7ch wywodow musze uciekac, bede po pracy

Nitka 34-- trzyma jsie , jakos to nadrobisz. wieze w to, kazad z nas ma slabosci. :-) ja wlasnie teraz zeszlam z rowerka i jezdzilam dzis tylko 40 min bo jaKOS NIE MIALAM NATCHNIENIA, ALE ZAWSZE COS :-) caluski buziaki

aniu-- faktycznie fajny opis jak po burzy. ale dzieciaki na koloniach maja tak malo czasu na wszystko ze nie znajduja czasu na sprzatanie i wogle na nic. a gdzie mala jest na koloni?? ai tak na marginesie ja pije teraz zielona ale zimna z rana bo nie zdazylam.pappa

Ajka-- ja patrzylam na te dietke i ona nie jest dle mnie. sama nie wiem tak dokladnie dlaczego. bylam z pieskiem 25 min na dworze i zaraz zbieram sie i jade po mala do przedszkola. ja jem 4-5 razy dziennie i nie po 18. jak bede wiedziec ze idziemy gdzies wieczorkiem na kolacyjke albo gdzies na obiadek to zaraz ogreaniczam do min kalorie zeby sie pomiescilo to co zjem na miscie. a tak pozatym to ja tez kcal nie licze bo nie chce mi sie i nie bardzo umiem to liczyc , bo tam trzeba wazyc o wogle glupota. ja jem mniej , prawie nic chleba nie tykam slodyczy. serow zoltych i wogle sama mozesz zobaczyc co ja jem bo pisze praiw zawsze co jem dziennie. buzka

kochane jakie ja tam literowki sadze :-D sorki z gorki. ide zpieskiem zaraz bede

kochane jakie ja tam literowki sadze :-D sorki z gorki. ide zpieskiem zaraz bede

hej slonka kochane :-) ja jestem juz po pracy , jem obiadek ; schabik gotowany z rosolku + pomororki + ogorki razem w salatce. a jak zjem to ide z pieskiem na spacerek. aaa i musze sie pochwalic dzis sie wazylam i 1 kg mniej !!!!!!!!!!!!! :-D :-D jeszcze z 1 - 2 kg i mi wystarczy. chce miec tak 55 -54 kg i potem walka zeby to utrzymac. :-) huraaaaaaaa !!!! dorin -- wiem jak to jest jak inni jedza i mowia ze to nie zaszkodzi. ja mam tak ze jak nie zjem to jewt ok ale jak juz sprobuje to masakra, zamiast kawalka to cale tony wtedy wrzucam w siebie. tai 38 -- kup sobie magnez rospuszczalny i pij gdy ci sie jakos tak slabo zrobi lub jestes ospala. widzisz ja kawy wogle nie pije bo jaj nie potrzebuje, a jak sie jej juz napije to zaraz mi sie chce spac, ot tak glupio jakos mam:-) a kilogramki gubic dalej musisz bo szkoda zeby teoje cale starania poszly na marne ...:-) trzyma kciuki bedzie dobrze Ajak -- fajnie ze sie trzymasz . oby tak dalej. a czasem trza se pozwolic na cos dobrego tylko na drugi dzien zmniejszyc liczbe kcal. Ania -- ja pije cherbatke zielona na to zeby sie zatkac jak jestem glodna bo woda mi nie pomaga wtym przypadku. a tak ogolnie to zielona jest dobra na przemiene materii i jakies tam inne rzeczy.mozesz do niej dodac po troszku kilka rodzaji zielonej cherbatki z aromatem naturalnym. ja kupuje zielona w cherbatach awiata ale juz nie pije aromatyzowanej bo nie musze. ale tamte maja super zapach np ,, ananasa :-) Dorin -- nie jest tak zle :-) ja papusiem obiedek tak jak juz p[isalam. a dzis na sniadanko 1 kromeczka chlebka razowego cieniutko z margarynka + plaster poledwicy + pomidoe + ogorek a na II sniadanko tylko naktarynka .

aniu-- dzieki sliczne . ja sie naczytalam i nic ...:-) jakos sie dzis trzymam choc nadchodzi kryzys a jeszcze 30 min do kolacyjki, sama nie wiem co zjem. tak moja viki bedzie w opolu o 18.30 wiec musimy po nie jechac. dzis dzien leniuchowania bo moj maz ma ten jeden dzien w tygodniu wolny wiec nie moglam juz go nigdzie ciagnac. ale nie calkiem caly dzien lezalam. caly czas sie krecilam, to do sklepu, to pranie powiesic a niedawno wrocilismy z dzialki bo trzeba bylo podlac. dorin -- zdaza sie czasem taki dzien slabosci, ja tez w tamta niedziele tak mialam :-) bedzie dobrze. jutro sie waze i mam nadzieje ze cos drgnelo :-( bo sie zalamie. buziaki

dla was kochaniutkie tak mialo byc w ostatniej odpowiedzi a gdzie wy sie podziewacie?? ja mam dzis wieczor maseczek , masazu, kremowania sie nawzajem, ale frajda. slodkich snow kobitki

hej kochane wiecie co ja juz dzis nie bede jadla bo mam tzw mobilizacje do odchudzanka bo wlasnie sobie kupilam bialutkie spodnie od morgana (dosc dorgie ) ale sa teraz idealne no moze ale jak schudne do tych 55 kg to wtedy beda idealneeeeeeeee :-) haha ale mnie pogonilo do tego odchudzanka, ale teraz pije piwko ale takie co ma w 0.33 l tylko 140 kcal. wiec dzis mi mozna.... a dzis zjadlam tylko 1 jablko i pol kubeczka jogurtu naturalnego + 3lyzeczki muslii. och ale jestem szczesliwa :-) odchudzanko nie jest takie zle :-) kochaniutkie kopcham zycie ale ja glupiutka jestem dle was kobitki

Super -- witaj na naszym topiku. powiedz mi skad masz przepis na ta dietke?? i jak masz to podaj reszte menu na nastepne dni.. aha jesli o buzki chodzi to ja wim tylko jak te usmieszki i smutki sie robi ... tak samo jak na gg( :-) teraz zjadlam jabluszko i dopiero pozniej zjem cos na kolacyjke. caluski buziaki

czesc sloneczka :-) a ja wcvzorja bardzo zgrzeszylam bo bylismy na pizzy z mezem i to do tego wypilam duzego zywca ... i co az sie przyznac dzis mam malego kaca ale nie z p[owodu tego ze sobie podjadlam tylko po tym piwie :-( ja mam bardzo slaba glowe ... hahaha.... glupie co... ja wogle nie pije a jak juz cos to winko wytrawne czerwone. Tai 38 --- a skad ty dopiero teraz wrocilas , z pracy?? ja mam dzis wolne i juz pieska wykapalam :-) ale wiecie co dziwczyny moj maz powiedzial ze jak sie ude to kupi mi drugiego Yorka tylko samczyka ... i to dla mnie zrobi... :-) a ja juz mu spac nie daje kiedy pojedziemy je zobaczyc... ale mam sie nie napalac za bardzo bo nie wiedomo co ztego wyjdzie...:-( a ja zaraz sobie poszukam jakiej dietki bo musze sie pilnowac bo po co mi znow 60 kg. caluski buziaki dla was slonka odezwe sie pozniej

aniu -- przejzalam jeszcze raz wszystkie strony topiku od opczatku i nie znalazlam tego co mi pisalas. kurcze ja chyba juz slepa jestem ale przeciez jem duzo marchewki :-( a juz jestem po ftyzjerku i jest superandzko :-)

monika 1-- zycze ci upalnego slonecznego urlopiku nie objadaj sie za duzo ale tez musisz poczuc ze to urlop i na takie male co nieco pozwol sobie :-) ania -- ja nadal trzymam kciuki ale jak pojde na impreze dzis z miom tygryskiem to bede musiala je puscic ale w duchu caly czas bebde trzymac. no masz racje ze w opolku jest goraco i to bardzoe :-) ale to w koncu lato anulka a gdzie bys milala pracowa jesli to nie tajemnica?? ja za jakas godzinke niecala bede jesc salatke i jogurcik naturalny; aha pewnie nie wiesz bo mi nie napisalas gdzie byly te twoje dietetyczne zapiski co mi je wyslalas , na ktorej stronce bo ja jakos nie moge tego znalesc. jakbys cos przez przypadek znalazla to daj znac :-) a i jeszcze jedno jak sie robi te buzke z caluskiem bo jak daje gwiazdke to nic nie wychodzi :-(

hej ja juz po pracy:-) za godzinke ide do fryzjera a co mi tam cos nowego wymysle. monika 1 -- ja mam cos w stylu rozy z listkami i jakis tribal na okolo sa,ma niue wiem co to tak dokladnie ale zawsze kazy kto to zobaczy to nazywa to diablem hahaha nie wiem dlaczego. ja jem teraz obiadek czyli ; 3 marchewki ( z mojej dzialki wiec nie pedzone sztucznie ) + 2 jablka 9 juz nie z dzilaki ) +kawalek arbuza, bo musz ego zjesc. weszlam dzis na wage i nie wiem jakim cudem mam 1 kg wiecej niz mialam cholera i po co to wszystko ...:-( na sniadanko dzis tylko grajfrut potem o 11 zjadlam jablko i teraz to co juz napisalam na obiadek. po tem jeszcze jablko i na kolacje salatka z ogorkow i pomidorow bez zadnych dodatkow. ania --- ja przed wczoraj kupilam sobie butki bo jakies smutki mnie ogarnely puma -- ten fucus to jest ten srodek homopatyczny ?? te granulki ?? ile tych granulek sie bierze na dobe?? na iole to wystarcza?? nitka 34-- dzieki za wsparcie ale jak juz pislam dzis mam kg wiecej nie wiem dlaczego . moze to te 3 kawalki pizzy ze sroby w zebrze ale wczoraj same owoce i warzywa i dzis tak samo i nic nie widac ide wziac prysznic i potem do fryzjera papatki czluski slicznotki moje