Aliska

coś wisi w powietrzu , chyba ulegnę ... Depilowac się nie musze , bo natura tak mnie skonstruowała, ze mam ciałko jak młode dziewcze ... a zapach z miejsc intymnych to sama rozkosz

A ja o 17.00 właśnie idę na randkę z takim panem i nie wiem czy załozyć stringi , czy nie ? Skusić się na coś więcej czy poprzestać na buzi, buzi ....

Ta zasikana pielucha to wcale nie taka stara tajemnica, bo do dzisiaj nie ma lepszej metody na plesniawki u dzieci. A z tymi zajadami ja w taki sam sposó bwalcze . Miałam je kilka razy w zyciu i własnymi siuśkami je wyleczyłam. Wystarczyobsikać palec własnym oczem i posmarowac. Nie ma w tym nic strasznego a naprawdę skutecznie działa/ Zresztą tak samo jak na upierdliwego pryszca ( kiedyś w młodości). A mam też znajomego , który każde swoje skaleczenie ( zadrapanie, poparzenie) załatwia w tej sposób i goi się na nim jak na psie. Tylko przyzastosowaniu na większe rany trzeba mieć pewnośc, ze ma się zdrowe nery :) A z innych domowych sposobów pomagających na takie sprawy , picie zalanych wrzątkem drożdży

Witam kobietki ja nadal jestem na przerwie od zeli 9 przez te babskie sprawy) ale powiem wam, ze nic się nie zmieniło i nadal nie mam apetytu. Trzymam się postanowień i już. Do zeli wrócę już jutro żeby jakimś cudem palma mi nie odbiła i nie zaczęła jeść niedozwolonych rzeczy . Ja tylko o słodycze się nie boje, bo cukier w jakiejkolwiek postaci miewam może 2 razy w miesiącu w jakimś domowym wypieku. W piatek będzie ważenie :) I powiem wam, ze już po tygodniu jak przyszłam do pracy ( miałam tydzień urlopu) koleżanka w pracy spytała \" czy przypadkiem coś nie schudłaś\". To bardzo miłe. Ja sama u siebie zauwazyłam to, że nawet po stracie tych pierwszych 3 kg zniknał mi podbródek. Mam nadzieję, że zacznie więcej znikac. Ja na szczęście jestem zbudowana proporcjonalnie i jak chudnę to wszędzie po równo , ale tak samo jest z tyciem. Niestety pogoda jest marna i przez to zero ruchu , a do ćwiczeń w domu nie mam zadnej mobilizacji. Musze jutro znowu wjechać z zelą, bo mam jakąś deprechę - związaną raczej z nawałem pracy i obowiązków , jestem potwornie zmęczona i nie mam momentami chęci nawet do zycia. Ale siedzi we mnie też ta dzielna Aliska i wspiera mnie żeby się nie załamywac. Dzisiaj w pracy zjadłam bułeczkę za nasionami i plasterkiem szynki i jabłuszko , na obiad zrobione przez córkę spagetti - ale w bardzo rozsądnej ilości ( w porównaniu to uprzednich porcji to jakieś 3 razy mniej). I jeszcze mam w planach zjeść swieżego ananasa( podobno jest dla odchudzaczy super ). Trzymajcie się dzielnie , jestem z wami. :)

Witam kochane zelixiarki troszkę mnie nie było , ale trzymam się dzielnie. Chwilowo utknęlam z braniem tabletek , chyba po 10 ( po których i tak - 3 kg, ponieważ mam wlasnie te \"trudne\" dni , które niestety cięzko przechodze i nie wiem czy dałabym radę jeszcze obciążac organizm chemią . Ale wcale apety mi nie wzrósł , jadam 5 posilków dziennie - jeśli posiłkiem nazwiemy również jabłuszko czy jogurcik z musli , nadal zero slodyczy , ziemniaków, z pieczywa tylko jedna bułeczka graham na sniadanie ( a czasami dzielona na pól na pierwszy i drugi posiłek) na obiad warzywa z mrozonek, albo np. ryba z warzywami lub sałata. Zaczynam jeszcze głowkowac jak urozmaicić menu . Ale byłam tez na imprezce grilowej, wypiłam nawet piwko i zjadłam pierś z kurczaka ( nawet 2 kawałki) z dużą porcją pomidorów ( ale takich niczym nie przyprawianych) i już kilkakrotnie odmówiłam innego jedzenia np. boczku z grila, czy imieninowego ciasta w pracy :) No i rower juz dostał ode mnie czadu ... Dzisiaj u Ewy Drzyzgi była w TVN babeczka która schudła 100 kg w 10 m-cy , wyglądała przeslicznie po tej metamorfozie. Czyli naprade można. Trzymajcie się dzielnie, piszcie co jecie. Podobno ( tak mi kiedyś mówiła pani doktor, ze trzeba nawet samej sobie zapisywać co się codziennie zje, żeby uświadomić sobie że z czegoś można było zrezygnowac. I pamiętajcie o wodzie, dużo wody niegazowanej . Za kilka dni jadę z zelą dalej o czym uprzejmie doniose. :)

Witajcie kobietki na zelixie Trzymam mocno kciuki za was i za siebie :) Ja jestem 9 dzień na tabletkach , po tygo dniu 2 kg mniej , następne wazenie w piatek. Ja doskonale wiem, ze taki zastój w spadku wagi mnie rownież czeka i mam zamiar przetwrwać. Z tego co wiem, to te początkowe chudnięcie to ubytek wody , póxniej organizm broni sie przed pobieraniem zapasów w tłuszczyku i dlatego waga stoi , ale jak się podda ( a my się nie poddamy) to zaczyna waga systematycznie spadac. To prawda, że zołądek trzeba przestawić na mniejsze porcje dlatego musimy nauczyć się jeść więcej posiłków ale małe porcje. I do tego się przyzwyczaić. Ustalić jakieś godziny jedzenia i tego się trzymać. Ja właśnie tak mam zamiar zrobic od dzisiaj poniewaz już zauwazyłam, ze żoładek mam jakby mniejszy, ale jeść mu się chce, bo wieczorem za bardzo mi burczy z głodu. A jak od poniedziałku wrócę do pracy, dojdzie większy wysiłek i może być ciężko. Dlatego dzisiaj rano czarna bułeczka na sniadanie z rzodkiewkami i sałatą i dwa plasterki szynki, na drugie śniadanie ok. 12.00 kalarepa , albo marchewka, na obiad o 15.00 mam w planach wypad za miasto i grilowanie a dla mnie na ruszcie będzie pierś z kurczaka z pomidorami, a wieczorkiem w domku jogurt z musli. Tylko chciałabym zeby ktoś mi podpowiedział co jadać wlasnie wieczorkiem, żeby wystarczyło i nie pobudzało do łaknienia. Trzymajcie się kobietki , ja zmykam na taras , mam cudowne słońce , ciałko opalone lepiej wygląda ( nawet to okrągłe). :)

Mam to samo - niestety. Teraz mam tydzień urlopu, ale po powrocie do pracy ilośc godzin pracy tak jak piszecie :( sniadanie o k.8.00, drugie ok. 12-13 , a póxniej długo, długo nic. I nad tym trzeba popracowac. Coś z tym zrobić . brać coś ze sobą do przekąszenia ok. 17.00 żeby spokojnie przechodzic koło lodówki po przyjściu do domu i żeby nerwy wytrzymały zapachy jakie tam sie zagnieżdżą .:) Duzo siły :)

Kobietki , kobietki ja poprosze o szeroki usmiech, bo tylko dobry nastrój jest w stanie nas uratowac. To czynnik nr1. Miarą ważności odchudzania nie jest to ile kto chce schudnąc tylko jak sobie z tym poradzic, żeby to co dla nas jest zbędne, stresujące i okropne - zrzucic bezpowrotnie. Niech każdy gubi ile chce. No chyba, że trafi się taka dziecina jak niedawno co to chuda jak patyk a chce mieć wygląd anorektyczki. I nie potrzebujemy żadnych dobrych rad typu Edzio czy internista. Nie jesteśmy małolatami, ulotkę leku kazda z nas miała przed oczyma i czytać ze zrozumieniem tekstu potrafi ... Dlatego powróćmy do dawnego stylu forum, uśmiech, dobre rady , wspieranie sie wzajemne i chwalmy sie każdym sukcesem. Tak więc zaczynam. :) Ja dzisiaj rano miałam dzień prawdy - ważenie - jestem 8 dzien na zeli i 2 kg mniej na liczniku :). Całkowicie zmieniam sposób jedzenia , ilości, jakości. I mam nadzieje, że tak zostanie. Żadnych słodyczy, przekąsek, ziemniaczków z sosikami itd. Samopoczucie jako takie, właściwie już nawet nie mam suchości w ustach. Od wczoraj wzięłam się za umiarkowany póki co ruch. Wróciłam z kolezanką do popłudniowych szybkich spacerków - tak ok. 4- 5 km dziennie. Dzisiaj piękna pogoda więc w planach także wycieczka rowerowa , na ile tyłeczek pozowli po zimowej przerwie. Trzymajcie się dzielnie.

Kochane zelixiarki nie szukajcie między sobą wrogów , myslę, ze te małe spory (Alcia & Bahamaa )są skutkiem ubocznym stosowania zeli. Trzymajmy się razem przeciwko takim jak edzio - co to wszystkie rozumy pozjadał. Widocznie nie czytał o naszych zmaganiach, doświadczeniach itd. Jeśli taki edzio się zapuści to na 100% z winy golonki, leżenia na kanapie przed tv z piwem w reku - to pewnie jemu wystarczyłoby wziąć się do roboty. A niestety nie zna fizjologii kobiet , burzy hormonów w jej organizmie każdego miesiąca , problemy z tarczycą to głownie problem kobiecy , czy problem z wagą po ciąży ( rozciągniete powłoki brzuszne, czasami kilkakrotnie). Czy widziałyście kiedyś grubą starą pannę ( oczywiście taką co nie rodziła) ? Ja takiej nie znam. I z tego co wiem to nikt na swiecie nie wie co takiego dzieje sie z organizmem kobiety po przejściu ciąży , ze mają skłonności do tycia. Tak jest i już. Faceci są organizmami prostymi , z jelitami prostymi i jesli są grubi to tylko na własne zyczenie. Dlatego Edzio - nie zabieraj głosu , a swoja droga co ty tu robisz , dlaczego jesteś zainteresowany zelixą ? Ja dzisiaj 6 dzień i mam się bardzo dobrze. Wczotaj wieczorem miałam poważną walkę z pokusą zjedzenia czegokolwiek tak mnie ok. 20.00 ssało. Trzy razy wchodziłam do kuchni , ale nie poddałam się. Butelka z wodą mineralną wprawdzie prawie z obrzydzeniem ale wystarczyła. Dzisiaj rano śniadanko z jednej bułeczki , rzodkiewki, ogórka , jajeczka na twardo i kawy. Po sniadanku zelixa. I już wiem, ze po południu będzie mięcho , bo kuzynka namówiła mnie na karkówkę albo pierś z kurczaka z grila. Zrobie surówke z pomidorów i taka porcja mięska z pomidorami pewnie dobrze mi zrobi. Dlatego do tego czasu tylko woda mineralna :( Pogoda jest bardzo ciekawa, ostre słońce a za oknem w ciemiu jeszcze 0 stopni. Ale na 11.00 mam zaplanowany spacerek. I mam w planach przenieśc te spacerki na wieczór , tak ok. 3 km dziennie . teraz mam urlopik mały więc moge i rano , ale po powrocie do pracy będzie to mozliwe tylko wieczorem.Ale myslę, że najwyższa pora trochę poćwiczyc, skoro organizm nieźle odbiera zelę . Trzymajcie się ciepło.

Witajcie babeczki Dzisiaj 5 dzień. Nadal wszystko bez zmian, tylko suchośc w ustach. Samopoczucie duzo lepsze, bo mam uczucie, że robie się cieńsza. Ja ma 168 cm wzrosu i jak doszłabym do wagi70 kg to bylabym jaszczęsliwszym czlowiekiem na świecie i też pewnie stanę na glowie z radości. Ale to jest do zrobienia. W piatek staję na wadze i będzie chwila prawdy. Dzisiaj moje mentu to o 8.00 pój bułeczki z ziarnami i jajeczko na twardo + 8 rzodkiewek i 4 listki sałaty + czarna kawa. Po sniadaniu łykam tabletkę. I teraz zjadłam miseczkę zupy kalafiorowej ugotowanej na udzie indyczym, oczywiście bez jakiegokolwiek zaprawiania mąką czy śmietaną. Może poźniej jeszcze jogurt z musli , albo mleko odtłuszczone z musli , bo coś czuję parcie na mleko. Pozdrawiam i trzymajcie się chudo Niestety pogoda marna , bardzo zimny wiatr, czasami ostre slońce , a po chwili z czarnej chmury sypie snieg ( tak bylo juz dzisiaj 4 razy). Ale na małym spacerku byłam :)

Proszę bardzo : Na mnie świetnie podziałala ale tylko za pierwszym razem. I naprawdę super schudłam i byłam cały czas najedzona. Im więcej w ciągu dnia zjesz tej zupy tym więcej chudniesz, bo organizm żeby spalić tę zupę musi pobrać z ciałka tłuszczyk. Dieta kapuściana Dieta kapuściana 5 kg w ciągu tygodnia Zupa z kapusty - Oczyść i pokrój 1 cebulę, - 25 dag marchwi, - 25 dag czerwonej i żółtej papryki, - 25 dag kalarepki, - 2 świeże pomidory. Poszatkuj 25 dag białej lub włoskiej kapusty. Warzywa podsmaż na 1 łyżce oleju, zalej 1 i 1/4 l wody i zagotuj. Dodaj trochę suszonej cebuli i gotuj razem 10-15 minut. Dopraw do smaku solą jodowaną. Możesz również wzbogacić jej smak (w zależności od upodobań) curry, bazylią lub sproszkowaną papryką, pietruszką lub sosem sojowym. Zupa przygotowana według tego przepisu powinna wystarczyć na 2 dni. Nie dodaje ona kalorii, a im więcej jej zjesz, tym więcej kalorii spalisz. dzień pierwszy Możesz jeść zupę z kapusty i owoce z wyjątkiem bananów. Najlepsze są melon i arbuz. Pij tez dużo niegazowanej wody mineralnej i niesłodzonej herbaty. dzień drugi Jedz zupę w dowolnych ilościach i warzywa, unikaj groszku, kukurydzy i fasoli oraz owoców. Na kolację przygotuj 2 ziemniaki średniej wielkości, gotowane lub pieczone z masłem. dzień trzeci Bez ograniczeń jedz zupę, owoce i warzywa (z wyjątkiem bananów i ziemniaków). dzień czwarty Dziś możesz jeść - oprócz zupy - banany (4-6 sztuk) i pić odtłuszczone mleko oraz dużo niegazowanej wody mineralnej. dzień piąty Wreszcie przyszedł czas na mięso. Możesz zjeść ok. 200 g wołowiny, do tego pomidory - 6 świeżych przez cały dzień. Wypij też ok. 6-8 szklanek wody. Zupę zjedz przynajmniej 1 raz w ciągu dnia. dzień szósty Wołowina lub ryba i jarzyny - tyle, ile potrzebujesz, żeby nie czuć głodu. Przynajmniej 1 raz zjedz zupę. dzień siódmy Ciemny ryż lub kasza gryczana, niesłodzony sok owocowy oraz warzywa - jedz tyle, ile chcesz. A do tego przynajmniej 1 raz kapuśniak.

Ja jestem z Mazur , a w wakacje- w lipcu planuję wyjazd do Krynicy Morskiej. Z tego co sie zorientowałam to Alcia ma rzut beretem do morza. W tej chwili chrupię marchewkę i zjadłam też małą gruszkę, ale bez większego entuzjazmu. Myślę co zjeść na obiad. Głodu nie czuję , samopoczucie jest ok. Selu :) Musimy się wzajemnie wspierać, to bardzo ważne . Mnie w domu mobilizuje córcia , która też chce trochę zrzucić, ale ona ćwiczy i rzuciła słodycze. Alcia :) dobrze, że ciebie mąż mobilizuje i pewnie to martwienie się o zmianę odziezy to tylko dodatkowy rodzaj mobilizacji ( tata kokieteria). Ja dzisiaj oglądałam kostiumy kapielowe - dwuczęściowe oczywiście. Ale skończyło się tylko na oglądaniu, bo przecież do wakacji będe miała już inny ( dużo mniejszy ) rozmiar :) Ale oczami wyobraxni widziałam na sobie te cudeńka na smukłej ( oczywiście mojej) sylwetce.

Witajcie U mnie dzisiaj 4 dzień. Samopoczucie bardzo dobre. Wczoraj zjadłam sniadanie a ok. 17.00 kalafiora i wypiłam 1 piwo ( niestety okoliczność mnie do tego zmusiła - była mała impreza). Dzisiaj na śniadanie pół bułeczki i jajecznica z szynka i szczypiorkiem i duża ilośc sałaty no i oczywiście czarna kawa. Mierze sobie cisnienie i nie wiem dlaczego , ale pomimo, ze straszono nadcisnieniem , ja u siebie zauważam niższe cisnienie niż zawsze miałam. Suchośc w ustach umiarkowana innych skutków ubocznych brak. Śpię nadal bardzo dobrze. Wrocławianko - niestety nie jestem z wrocławia , to podobno bardzo piekne miasto i tyle tam się dzieje . Szkoda, że mam tak daleko . Ja północnowschodnia Polska. Pozdrawiam . :)

Dzieki Alcia za wsparcie na trochę uciekłam do domciu, bo już mnie stare kości bolą od leżenia na twardym. Ale zaraz wracam. Mnie też słoneczko bardzo lubi, opalam się od razu na czekoladowo . Zeby tylko tego ciałka bylo mniej. Ale pracujemy nad tym , pracujemy. Narazie jeszcze ssania glodu nie czuje, jakby co to mam jeszcze rybkę , jogurty i owoce. Musi starczyc.

Cześć zelixiarki Skutki uboczne u mnie w normie, więc nastrój mam ok. Specjalnie kurację rozpoczełam w tym okresie poniewaz mam teraz wolne od pracy i stresów aż do 7 maja :) będę w stanie opanowac ewentualne zmiany nastrojów. Ale póki co jeszcze takich nie mam. Suchość w ustach w normie. Dzisiaj o 8.00 na śniadanko jedna ciemna bułeczka i kawka i jak narazie nie czuje głodu. Łapię ostatnie promienie słoneczne. Słońce świeci bardzo ostro, ale w cieniu zaledwie +9 stopni. Zrobiam na tarasie barykadę i opalam się. Podobno słońce wyzwala te dobre hormony - szczęścia, więc jeśli grożą deszczem a nawet sniegiem to trzeba się spieszyc. W tym roku urlop mam w lipcu i robię tygodniowy wypad nad morze. Oby tylko była pogoda. Więc mam dodatkową motywację do zrzucenia kilogramów. Alcia - ja tez od czasu do czasu drineczka nie odmawiam , bo to mimo kalorii podnosi humorek. I ja też myslę, że trzeba jeść wszystko, ale o połowę mniej . Trzeba już teraz myśleć co będzie jak odstawimy tabletki. bahamaa - ja będe się wazyć nie częściej niż raz w tygodniu , nie chcę się stresowac jeśli waga się zaczaruje i będzie stałą w miejscu i co chwila błagalnym wzrokiem patrzeć na wskazówki. Ja w swoim otoczeniu nikomu nie mówię tym razem, ze się odchudzam, zeby nie wywierali na mnie przesji, nie było smiechu za plecami itd. A częstujących zakazanymi potrwami zawsze można spławić, ze mam niestrawnośc. wrocławianko - trzymam kciuki za ciebie, wiem co to znaczy - ja też lubię ziemniaki . Ale jak mnie nachodzi na nie ochota to gotuję w mundurkach i zjadach ze 2 czy 3 i mi wystarcza ( takie na sucho , co najwyżej z łyżeczką masła - bez soli) . Żeby tylko wytrzymać w tym świecie reklam żarcia , zapachów itd. Trzymajcie się chudo

Brunetka - właśnie jesteś naiwna , czy ty myślisz, że jak weźmiesz zelixe to twój orgnizm będzie wiedział, ze akurat tylko z tych dwóch miejsc ma ci zabrac zbędne ciałko. Spadniesz na wadze te 5 kg a uda i brzuszek będziesz miała nadal.Zamiast wydawac na trujące tabletki zapłac za siłownię i poćwicz np. tylko te partie ciała. I mamusia na siłownie na 100% ci da :) wrocławianko - na też nie ruszam słodyczy ( na szczęście nie lubię) , bialego pieczywa nie jem a owoce kocham wszystkie i nie wyobrażam sobie dnia bez jabłka albo innych owoców. Ale napisz np. co jeszcz na sniadanie I i II oraz przykładowe obiadki . Ja dzisiaj o sniadanku jużpisałam a teraz dopiero poczułam ssanie i usmazyłam sobie fileta z pangi(oczywiście bez żadnych panierek i zjadłam z zurówką. Rybka smażona na patelni , ale właściwie jak wytopiła się woda z zamrożenia to ryba była jakby gotowana ( z dużą ilością ziół i przypraw). Pychotka. I przed jedzeniem wypiłam sporo wody zeby najeść się do syta. A owoce zostawię na kolację albo zjem jogur z musli i otrebami ( zrobiłam zapas ). I wypiję jakieś ziółka albo zieloną herbatę ( której niestety nie lubię :( ) .

Witajcie odchudzaczki . Ja dzisiaj trzeci dzień na zelixie i nadal oprócz suchości w ustach nie mam żadnych skutków ubocznych, apetyt jakby mniejszy , z wagą spotkam się za tydzień i mam nadzieję, że będe zadowolona. Nie ma to jak spadek wagi , nie ma większej motywacji. Nerwy póki co jeszcze mnie nie szarpią , bardzo się tego boję, bo sytuacji stresowych jest mnóstwo. Na sniadanko jedna bułeczka z nasionami i kawka zjedzona raczej z rosądku , bo jak myslę, kiedy tabletka zacznie działać nie będę miała ochoty na jedzenie a na czymś trzeba cały dzionek jechac. Alcia - jak ja Ci zazdroszczę tego spacerku nad morzem . Pogoda boska, czasu mnóstwo , też bym sobie poszła daleko, daleko. J też miałam opory przed wzięciem tabletek , pewnie jak każda z nas , ale co robić jesli inne metody nie skutkuja a tyłek cięzki do ćwiczeń i mało silnej woli do odmawiania sobie dobrego jedzonka, nerwy szarpią jesli głodówkę stosuję z własnej woli itd. Mam nadzieje, że nie będzie dalszych skutków ubocznych , wątroba wytrzyma a po spadku waga zostanie. Wrocławianko - powiedz jakie masz dzienne menu , ze tak pięknie waga ci zleciała. Ja też tak chcę. Do lata musze mieć 10 kg mniej. do Brunetki - dziewczyno - chciałaś po tygodniu ćwiczeń zobaczyć efekty ? . Jesteś naiwna , ale to usprawiedliwia Twój wiek. Niestety dieta wymaga cierpliwości. A co będzie jak po tygodniu brania zelixy nie zrzucisz ani kilograma? albo spadnie ci waga , a ten brzuch i to co ci się nie podoba na udach i tak zostanie. Z wypowiedzi widac, że nawet po zelixie efektów można spodziewać się co najmniej po miesiącu . Dlatego radzę wrócić do tych brzuszków ( tylko bez oszukiwania samej siebie) a do tego wystarczy , że całkowicie odstawisz wszystko co słodkie i słone i będzie super. Izapewniam cię - nie znajdziesz zrozumienia u nikogo zdrowo myslącego , żadna z nas cię nie zrozumie, bo w wieku 16 lat i przy bardzo prawidłowej wadze próba siegania po chemię jest naprawdę chora i pewnie kontakt z psychologiem nie byłby najgorszy. Jeśli wciągniesz się w nicniejedzenie ( obojętnie jakim sposobem) to jesteś na najlepszej drodze do anorekcji . Jesteś w grupie największego ryzyka jesli mówisz, że za dużo ważysz i masz z tego powodu takie doły i desperacje.W twoim wieku to atakuje jak katar. Teraz ładna pogoda, długi dzień, bierz psa i po pare kilometrów dziennie chodz na spacery, jest tyle mozliwości ...

Jak ja ważyłam 55 kg przy moim wzroście 168 cm to byłam wręcz chuda i stale mialam siniaki na biodrach jak spałam na brzuchu. Opanuj się ... jeżeli masz za \"gruby \" brzuch to wystarczy poćwiczyć brzuszki - codziennie zwiekszać ilośc wykonywanych ćwiczeń i jeśli faktycznie coś tam masz ( w co wątpię) to zamieni się to w mięśnie .I oczywiście zapomnięc o chipsach ,batonach i słodzonych napojach. Jesteś młoda i zdrowa i dbaj o to. A te tabletki są na receptę - wyłącznie . Nawet przez internet chcą receptę.

witam towarzyszy niedoli Dzsiaj drugi dzień z tabletkami , skutków ubocznym niewiele (suchość w ustach ). Do wora wrzuciłam pól bułki z nasionami z plasterkiem wędliny, kawkę - to o 8.00, o 13.00 jabłko, a teraz mrozone warzywa z patelni - wczesniej wór zpełniłam wodą mineralną - oczywiście niegazowaną żeby mniej zjeść i działa. jestem najedzona, że aż strach i mam nadzieję już nic więcej dzisiaj nie jeść. :) Póki co kłopotów z wypróżnianiem nie mam , ale jesli się pojawią to będę popijała ziólka i myślę, ze zadziała. Alcia - jak widzę mamy podobne problemy , ja też nie mam woreczka zółciowego ( od 2 lat) ale już teraz mogę jeść wszystko i nie mam żadnych sensacji .No ale po słoju ogórów - daj Boże zdrowia :P Niestety jestem od Ciebie starsza o dyszkę , więc dla mnie to dodatkowy kłopot i większa łatwość tycia. jj77 - gdybym jadła słodycze i tłustości to pewnie biłabym rekordy otyłości. Całe szczęście , że jedyna słodyczą na jaką się czasami skusze to jakieś ciasto domowej roboty ( np. jabłecznik albo sernik) - ale sama piekę tylko na święta. Nic innego nie biorę do ust, bo nie mam takiej potrzeby, niczego też nie słodzę - dla mnie cukier mógłby nie istniec. Nic z mięska co sie trzęsie albo mazyłki nie wezmę do ust a mimo to kilogramów nabieram. Z okazji urodzin zyczę Ci zdrowia , wytrwałości, dobrego nastroju, lekkości w drodze do wymarzonej wagi . Niech się spełni , utrzyma i cieszy Do brunetki - w opakowaniu jest 30 tabletek. Jesteś jeszcze taka młoda, może spróbuj czegoś innego niż tak od razu się truć. Polecam zupę kapuściana . Ja już jej nie mogę jeść , bo mi zbrzydła i mam po 2 dniach odruch wymiotny. Ale jak pierwszy raz zastosowałam, to bardzo mi smakowała, przeszłam całą kurację i poxniej ciągnełam jeszcze dalej naprawdę trzymając się wskazówek, byłam najedzona aż mi się\" ulewało\" i w krótkim czasie schudłam 12 kg. Aż nie mogłam uwierzyć jaką miałam figurę. I tak trzymałam się przez 3 lata. Pózniej przyszła choroba tarczycy, smierć mamy i stresy .I nie wiadomo jak wróciłam do wagi jaką miałam w czasie ciąży. :) Naprawdę polecam. Są też w sklepach zielarskich tabletki ( zupy kapuścianej) ale nie wiem czy ma taką samą moc jak ta świeża . Powodzenia.

To prawda co piszesz , ale dla mnie teraz najwazniejsze aby cokolwiek drgęło. Na lepsze oczywiście i wreszcie polubić siebie. Ja siebie takiej jak teraz nie polubię nigdy. Unikam wyjścia do ludzi, tylko praca, dom ,praca, dom . Ja tak nie chcę . Boję się poznawać facetów , bo obawiam się odrzucenia ... To głupie, bo jednoczesnie wiem, ze każda potwora znajdzie .... ale ten stres i obsesja na pukcie wygląda i zbędnych kilogramów biorą góre. Juz ja nad tym mózgiem zapanuje :P nie dam mu zrec , a jak schudnę - zakocham się i już ... i też nie będzie się chciało jeść .

Witaj Alcia - będę zagldac do was bo będzie mi raźniej opowiadac o swoich sukcesach i może wpadkach z dietą. Ja nie wiem dlaczego tak się dzieje, ze przybieram na wadze. Teraz ważę mam wrażenie tone. I musze się tego pozbyć . Mam problemy z tarczycą , ale pani doktor powiedziała, ze to nie wina tarczycy, że podobno funkcjonuje calkiem nieźle ( jeszcze chodze z guzami , już od 5 lat i przyjmuje stałe leki) . Ale ja jej nie wierzę, bo tak naprawde ogranicza sie do wypisania recepty i nie przejmuje sie moim problemem. smiała się tylko jak powiedziałam, że moja koleżanka wcina pączki i snikersy i waży 55 kg , że ona je a ja tyję. I jak zwykle mówi - więcej ruchu , więcej ruchu . A mnie krew zalewa bo jak mam mieć więcej ruchu jak siedze w pracy od 8 do 12 godzin dziennie , a jak wracam z pracy jestem wypompowana psychicznie i fzycznie.Nie jadam w ogóle słodyczy, nic tłustego, A ważę ile ważę. Tak miałam nadzieje, ze ze mną porozmawia , coś poradzi, zapisze jakieś ziółka albo leki a tu nic. I taką mamy słuzbę zdrowia. Ma 10 minut max na ciebie i wynocha - żadnych porad. Dlatego teraz musze sama coś ze sobą zrobic. Jutro szykuje rower ( po zimie) i ruszam w świat , to jedyny sport na jaki nie trzeba mnie namawiac. :)

Mam prośbe, czy mogłybyście mi dokładnie podac nazw e z kartonika tego leku zelixe . Moja kolezanka chce podpuścić swojego ojca (lekarza ) o tę receptę, ale jesli on tego leku nie zna , to będzie kręcił nosem. Musimy mu nazwę podac na \"tacy\". I pytanie - czy zelixe jest tylko na receptę ?

Coś tu cichutko .... W postanowieniu trwam, ale jak będzie dalej ? Miłego dnia .

Tak więc rymuj kobieto do woli niechaj język ciety i paluszki zwinne wena ci swawoli my tu chętnie co wieczór zajrzymy oczy swoje Twym rymem nacieszymy choćby były o sniegu i kwiatkach o dzierlatkach czy deszczu laniu, czy o żartach lub seksu uprawianiu ... na porady też się nie obrazimy i jak trzeba - swoje 3 grosze dorzucimy ...

Witajcie babeczki dzieki za mile przyjęcie, postaram sie naprawdę w miarę mozliwości bywac cześciej i licze na waszą pomoc. Wiem, że jesli nikt mnie nie zmotywuje to d... blada. Ja mam 168 cm wzrostu i niestety 84 kg , ale tak naprawdę to nie widzac tego po mnie. Jestem raczej proporcjonalnie zbudowana i chudnę też równimiernie. Tylko niestety silnej woli brak . Moim probemem jest to , że mam napady głodu po nerwach. Ale np. w ogóle nie jadam słodyczy , chyba że gdzieś trafi mi się domowej roboty ciasto. Ale mam problemy z tarczycą i wiem, że to trochę dzieki niej dostałam ciała. Narazie postaram się zmniejszyc ilośc zjadanego żarełka , zrezygnuję z ziemniaków i pieczywa. Wiem, ze to na mnie doskonale wczesniej podziałało t o może teraz też . Tylko jak zacisnąć żołądek . :0 Miłego tygodnia :)