Mysia_89

Witam! Agik, zwykle, niezwykle... To niewazne!:P WAZNE ZE SKUTECZNE!!:D:D:D Na szczescie mamy juz ladniejsza pogode:) Dzis czeka mnie ciezki dzien, wybieram sie na urodzinki mojej kuzyki. Beda mnie tam kusic ciasteczka tort i inne slodkosci... Pozwole sobie tylko na jeden kawalek torta, a co:P czasem mozna, raz sie zyje... :) Wczoraj znow zaliczylam wypady, zrobilam sobie po 20 na kazda noge zeby troche rozrobic zakwasy... Aniseed :) poczytalam sobie troche rzeczy na forum o hula hop:P ojjjj ja sie na to pisze!!:D az sie wierzyc nie chce ze taka niepozorna zabawka moze zdzialac cuda... Jutro pruje do zabawkowego, musze je zdobyc:P:P:P a Tobie jak to idzie? Po jakim czasie jestes zmeczona? Jakiej wilkosci jest Twoje magiczne koleczko??:D Bola Cie po tym miesnie brzucha?? Cmokusie dla Was wszystkich Milej niedzieli zycze...

No widzisz, mowilam ze to mega cwiczonko... Ale te sciereczki to naprawde polecam..:) A teraz lece ogladac totolotka bo kupilysmy z mamuska dzisiaj kupon:P:P:P

Aniseed wiesz to juz przechodzi ludzkie pojecie, moja mama juz sie przeniosla do stolowego, wyszorowala telewizor a nawet... kwiatki!:D:D:D A po cwiczonku nie tyle uda bola co tylek, az ciezko usiedziec na miejscu:P:P:P A ten grill zez djecia to fajny jest... Pewnie nawet takiej nieudolnej kucharce jak mi by cos na nim dobrego wyszlo:):):) Mamuska juz wrocila ze stolowego i czysci boazerie w kuchni..... Ech wariatka.... ciekawe kiedy sie jej znudzi...:P EE tam Agik, wyszywaj wzory na poduchach:P:P bedziesz miala niesamowita posciel:D:D:D

Agik - wiesz czym mozesz zastapic przekaski? Naucz sie robic na drutach albo szydelkowac:P:P:P bedziesz miec zajete rece i czas Ci szybciej minie:D:D:D

A wlasnie! Powiedzcie prosze, jak sie wam to cwiczonko podobalo??? Ale mam teraz polew z mojej mamy!:):):) kupila sobie takie sciereczki w bierdonce, co niby bardzo skutecznie usuwaja brud. Ja tam w to nie uwierzylam ale teraz mamuska lata po domu od godziny i wszystko czysci... I musze powiedziec ze rewelacja, bez zadnego proszku ani plynu, tylko morka sciereczka wyczyscila caly piekarnik, kran, szafki, wszystko mega blyszczy, szok.....

Ojejuu laski ale wy tu szybko produkujecie:) Ha ha Aniseed ja tez mam czas do lata ale hula hop nie mam:P Ale w tym tygodniu sobie kupie bo w tym sklepie w ktorym bylam nie bylo.. No kurde nie smiejcie sie ze mnie, ja serio nie wiedzialam co to jest to siemie lniane:) ale jak to gdzies spotkam to sobie kupie:) Asiu jaka odleglosc dzieli Twoj dom rodzinny od Wrocka? Przeciez mogłabys z Twoim juz prawie mezem mieszkac u Twoich rodzicow a nie u jego... Oj macie racje, ceny mieszkan sa powalajace... Ja mam to szczescie ze Tomek ma pewna starsza ciotke, ktora go uwielbia i przepisala na niego mieszkanie. Jest swiezo po remoncie, nieco ponad 50 m kw. Jdnak tez bym wolala wyjechac... Jakos nie widze tu dla siebie przyszlosci.... Piszecie tu o takich pysznosciach ze az sie glodna robie... :P:P:P masakra... Kupilam sobie dzisiaj sucharki i krazki ryzowe, bede je amac zamiast chleba, to dobrze? Bo z tego co widzialam na opakowaniach to tez troche tych weglowodanow w sobie maja....

Tak Asiu sa takie, mierza ilosc skokow i spalone kalorie. Ja kiedys bardzo duzo skakalam ale juz mnie to nudzi, poza tym strasznie mnie to denerwuje bo moje długasne wlosiska co chwile sie plataja ze sznurkiem, wrrrrr.... Ale nie zaprzeczam ze skakanka jest swietna metoda na schudniecie. Wystarczy 1000 skokow dziennie aby szybko spalic zbedny tluszczyk.... No i łydki faktycznie bola jak cholera:P W sumie to z moim odchudzaniem jest tak jak z Twoim:P:P wykluczam slodycze i rozne szkodliwe pierdoly i cwicze sobie.... Aniseed - moze jakbym umiala gotowac to moje posilki by byly bardziej urozmaicone... A zupki to jem zazwyczaj ogorkowa, rosol, buraczkowa, jarzynowa, krupnik... Moj chlopak polecil mi super cwiczenie, jest po prostu meega!!!:) moze ktoras z Was je robi, ja je robilam wczoraj i przedwczoraj i naprawde dalo mi popalic, dzisiaj mnie strasznie tylek boli.... Mianowicie - stoimy prosto, prawa noga robimy duzy krok w przod a lewa prawie klekamy - utrzymujemy sie ok 5 cm nad ziemia. Podnosimy sie i wracamy do pozycji wyjsciowej, a potem zmiana nog. Cwiczenie swietnie dziala na posladki i gorna czesc ud - wyprobujcie sobie.... Aniseed ale wiesz, jednak wezme do siebie cos z tego co napisalas:) zaraz jedziemy z mama na zakupy wiec zaopatrze sie w pyszne warzywa i owocki mniamuuu...... :P:P:P A to hula hop to bardzo meczace jest? Moze tez sobie zafunduje:P A to siemie to co to jest w ogole? I jak to sie kupuje??:):):) na wage czy w torebkach, czy w pudelkach czy w sloiku??? haha ale głomb ze mnie, ale nie wiem, naprawde:)

Czesc wszystkim! No ciekawe rzeczy tu piszecie... Tylko ze ja jakos nie umiem sie stosowac do okreslonej diety bo nie umiem jesc na sile czegos na co nie mam ochoty... A jesli chodzi o picie wody mineralnej to ja niestety musze pic na sile, bo moj organizm domaga sie dziennie nie wiecej niz 3 szklanki wiec musze mu dokladac jeszcze pare bo inaczej nici z diety... Moglybyscie ocenic to jak ja sie w ogole odzywiam? rano przed szkola jem mleko z platkami albo otrebami, w szkole bulka z wedlina, ogorkiem , pomidorem i jajkiem, po powrocie troche zupy, niecaly talerz, potem jakis jogurtalbo inna przekaska a w ramach kolacji 2 jablka o godzinie 18. Aniseed masz racje, od dzisiaj zaczynam sie obserwowac... W koncu musi sie udac... Rtd kurde Ty to jestes ekspertka:) ale sie rozpisalas.... :P Asiu pochwal sie jak Ci idzie Twoja przedweselna dietka?:) jak efekty?

Ech... Alez to wszystko pogmatwane... Chyba nic nie bede zmieniac tylko zostane przy moim starym rodzaju odzywiania... Tylko ze bede wolniej gryzc... Mam nadzieje ze to pomoze ale i tak dziekuje serdecznie za rady:) zawsze lepiej cos wiedziec niz nie wiedziec:P Ide juz nyny... Milej nocki, pa dziewczyny...

O kurcze... A ja codziennie jem rano platki z mlekiem, nestle, wczoraj mi mamuska kupila chocapic duo... Mniamu... To nie moge ich jesc? To co ja bede rano jadła....:(:(:(:( A z ta sauna to szkoda ze nie mozesz, naprawde, wielka strata....

Przy okazji - Aniseed dlaczego nie mozesz chodzic na saune....???

Aniseed.. Dziekuje serdecznie za rady na pewno mi sie przyda to co napisalas, bede po kolei zmieniac kazdy czynnik i mam nadzieje ze w koncu te przykre dolegliwosci mina.... Moglabys mi jeszcze napisac tak ogolnie w czym jest najwiecej bialka a w czym najwiecej weglowodanow? Ja sie na tym nie znam kompletnie.... Agik - ja tez uwazam ze wyrabianie silnej woli to najlepszy sposob... Ja tez tak mialam ale juz mi minelo... Zła - jednak okazalo sie ze jazde bede miec dopiero w przyszla niedziele bo musi minac conajmniej 3 miechy od daty ur a ja urodziny mam 25 czerwca. Powiem Ci tak, nie zrazaj sie kochana bo pierwsza jazda moze w Tobie zrodzic fałszywe wrazenie... Jazdy sa po to zeby sie nauczyc a to dopiero pierwsza lekcja, tak wiec nie denerwuj sie tymi biegami... To Ci wejdzie w nawyk. Zobaczysz i jeszcze wspomnisz moje slowa. Zobacz ile samochodow jezdzi po ulicy, skoro jakos wszycy opanowali koszmarne biegi to Tobie tez sie uda:) Jutro robie sobie male oczyszczanko bo czuje sie taka pelna i ciezka.... Przesylam Wam cieple buziaczki

Witajcie... Czytam Was caly czas ale jakos nie mam czasu nic napisac.... Ale moze sie pochwale:P ze schudlam 1,5 kg. Chociaz w sumie nie cwiczylam zbyt wiele. Ale na szczescie cialko sie jakos ujedrnilo... Przez ten tydzien staralam sie bardziej skupic na prowadzeniu rozsadnej diety i calkowitym odstawieniu slodyczy bo z tym mialam problem... Dziwie sie troche niektorym z Was ze nie chca chodzic na basen, jesli ktos nie lubi albo nie umie plywac to rozumiem ale jesli sie wstydzi to nie... Przeciez basen to swietne miejsce do zgubienia kilogramow! Na dodatek nie jest az tak meczacy jak inne cwiczenia bo woda calkowicie odciaza nasz organizm. Pewnie sie wstydzicie chodzic bo sie wydaje ze tam same szczuplaki chodza. A GUZIK PRAWDA. Wiekszosc osob ktore spotykam na bsaenie to osoby ktore maja nadwage a reszta to stali bywalcy ktorzy kochaja plywanie.A zreszta, im szybciej zaczniecie plywac tym szybciej sie przestaniecie wstydzic!:) Ja staram sie czesto chodzic na basen, bylam ciekawa ile umiem naraz przeplynac, zrobilam 28 dlugosci basenu. Nie wiem czy to dobrze czy zle ale ja sie ciesze:):):) Agik, dziewczyny podaly Ci naprawde najwazniejsze i bardzo przydatne rady. Ja w sumie moe dodac ze BAAAAARDZO wazne jest picie duzych ilosci wody niegazowanej. Bez tego ani rusz! Asiu - ja tez ostatnio jestem ciagle zmeczona i tylko bym ciagle spala..... Az wstyd sie przyznac ale wczoraj poszlam nyny o 9... i wstalam dzisiaj o 7:30:P:P:P Ale nie martw sie, to pewnie przez te nagłe zmiany w pogodzie... Dziewczyny powiedzcie jakie macie nastawienie do pieczywa chrupkiego? Staram sie zastepowac chleb takim dmuchanym pieczywem ale chcialabym wiedziec co wy o tym myslicie... I byloby milo gdyby ktos mi polecil cos na wzdecia bo strasznie mnie mecza ale kompletnie nie wiem co je powoduje? Aniseed moze Ty bedziesz wiedziec? Bo Ty to jestes po prostu ekspertka od zywienia:) Ide sprzatac chate, a potem mam zajecia teoretyczne z prawa jazdy... Od przyszlego tygodnia sie jazdy zaczynaja, brrrr..... Juz wspolczuje instruktorowi..... Cmoki potem jeszcze do Was zajrze:)

Aniseed zgadzam sie z tym co napisalas..... Po co to wszystko jest.... Zła rozumiem ze dobilo Cie to ze Twoj chlopak nie zaliczyl... Ale pomysl jak on sie teraz czuje, powinnas byc dla niego wsparciem a nie dodatkowym obciazeniem.... Poza tym dziwi mnie, ze skoro twierdzisz ze masz juz pare lat depresje to jak on ani Twoja rodzina mogli nie zareagowac??? Kochana naprawde ja nie chce Ci sprawic przykrosci ale takie zachowanie to nie jest wyjscie....

Oj Zła.... Nie przeginaj, prosze Cie, nie przeginaj....!!!! Nie pieprz glupot tylko sie wez za siebie! Aniseed Ci swietnie napisala!!! Tylko od Ciebie zalezy jak bedzie wygladalo Twoje zycie. Kazdy czlowiek ma problemy, jeden takie drugi inne, to jest normalne!! Ale jesli Ty sobie nie radzisz to po prostu idz do psychologa, depresja to choroba taka jak kazda inna!!!! To sie leczy i z tego sie wychodzi, po to by normalnie zyc!! Nie męcz sie, nie podsycaj w sobie zlych uczuc, BO PO CO!!! Prosze Cie, idz do lekarza, jest mi przykro ze tak sympatyczna dziewczyna coraz bardziej podrąża sie w sobie... Nie warto....

Zła.. No co sie dzieje...? Przeciez z nami ci bedzie latwiej.... Słonko, rozchmurz sie.... Kasik - milego weekendu w domku, tylko nie swiruj ze slodkosciami:P

Zła.... Mam nadzieje ze nie piszesz bo wywalasz wlasnie cala chinszczyzne do kosza:) jak skonczysz to sie odezwij:P

Witajcie:) Asiu gratuluje centymetrow!!:) mi tez toszke ubylo, w 9 dni zmiejszylam sie o 3 cm w pasie, i w udach i 1 w biodrach. To zawsze cos:) A sukienke wybralas przesliczna.... Jestem pewna ze bedziesz wspaniale w niej wygladac.... No po prostu jak cudeńko.... Asiu skoro juz napisalas o mierzeniu to napisz prosze swoje wymiary.. Jestem ciekawa ile masz bo jak mi kiedys wyslalas Twoje zdjecie to wygladalas raczej na szczupla kobietke..... Aniseed wiesz co, Ty jestes uzalezniona od kompa? eeee nigdy w to nie uwierze, przeciez Ty ciagle gdzies biegasz z psiakiem, cwiczysz i pichcisz cos nowego:) nie masz czasu na kompa...:) rtd i Cindy - kurde laskiiii normalnie mnie zawstydzacie!!!!:D:D:D Ale mi naslodzilyscie:) wierze w to ze wszystkie te slowa to prawda i naprawde bardzo mnie cieszy ze az tak widac po mnie zmiane:) Dziekuje Wam serdecznie za komplementy:) to mobilizacja by dac z siebie wszystko bo efekty sa... Jeszcze raz dzieki.... rtd a co do Twojej skrzynki mailowej to wiem cos o tym bo dwa razy Ci wysylalam fotki gdyz dostalam maila zwrotnego ze nie masz miejsca w skrzynce i mail nie doszedl:p Cindy ucz sie ucz:) tylko nie przesadzaj i jak tylko znajdziesz wolna chwile to wbijaj do nas:):):)

Oj Zła wiesz co, jak bym mogla to bym Cie normalnie tak kopnela w dupe ze szok!!!! Przestan pieprzyc glupoty tylko sie wez w garsc bo marudzenie nic nie da!! No to cmok Aniseed chyba sprobuje tego ryzu... Jesli nie sprobuje to sie nie dowiem jak smakuje i nie bede wiedziec czy lubie czy nie:P:P:P No to jak juz o rozmiarach mowa to sie pochwale ( hihi ostatnio ciagle sie chwale, sorry:P ) ze ostatnio nie wytrzymalam i poszlam na zakupy i kupilam sobie bluze w rozmiarze M, az sie sama zdziwilam:P Dobranoc laseczki.. Zła trzymaj sie i nie doluj bo nie ma po co.... :)

Wiajcie kobietki :) Juz po szkole.. Uffff.... Kurcze ale marna dzisiaj pogoda... Ja chce wiosne!! Bu.. Wiecie co, to skakanie na skakance mnie dobija, ciagle stukam kostkami o siebie i mam tak opuchniete ze bola mnie przy kazdym ruchu.... No ale coz, trudno, ja jestem zawzieta i uparta i za cholere nie popuszcze:D Nie ma ze boli, jak sie odchudzac to tak na powaznie, wiec moze dzisiaj znow uda mi sie poskakac:) Ogladalam po powrocie ze szkoly taki progam na 2 o odchudzaniu. I w sumie podali tam sposob na pozbycie sie checi na slodycze - mianowicie mycie zebow, faktycznie mietowy aromat w ustach sprawia ze traci sie ochote na batoniki i ciasteczka.... :) Przy okazji sie moge pochwalic ze od piatku nie jadlam slodyczy, nic a nic:P:P:P Asiu - nie stresuj sie i nie denerwuj tylko caly czas gdzies szukaj.... Na pewno w koncu trafisz na taka suknie ktora pod kazdym wzgledem bedzie spelniac Twoje oczekiwania, spokojnie, masz jeszcze troche czasu. Njawazniejsze zeby sie nie denerwowac... I zgadzam sie ze teraz znalesc suknie bez gorsetu to prawie jak cud:P Zła - nie jedz zupek chinskich! Ja kiedys jadlam tego mase, o matko ale zamulacze....Aniseed Ci bardzo dobrze napisala, nawet nie probuj tego ruszac. A na utrate kg jeszcze troszke poczekaj, tylko sie nie zamartwiaj i nie trac wiary i checi w siebie, pamietaj ze w diecie bardzo wazna jest cierpliwosc... Aniseed - pisz na bieząco jak Ci idzie jedzenie wedlug tej dietki... No i jeszcze jedno, ostatnio sie pytalas ile Ci dajemy kilogramow po tym jak wygladasz az w koncu sie nie przyznalas:P:P:P Jestem strasznie ciekawa tego wiec lepiej sie powiedz:P:P Cindy candy - a TY gdzie sie podziewasz coooo????:) rtd - no wiesz, w sumie to sie waham czy dietka jest Ci potrzebna....Wydaje mi sie ze nie, no chyba ze mialas na sobie bardzo sprytna sukienke:) Ja Tobie juz moje zdjecia wyslalam Czas na czerwona herbatke, przesylam Wam wszystkim mase buziaczkow

Tak, zrozumialam, chociaz ogolnie to jest tak ze zazwyczaj to kilogramy to sie za bardzo nie przekladaja na wyglad, ja sie bardziej skupiam na centymetrach:P Jednakze dziekuje za zainteresowanie moim pytaniem:) No przyznaj sie ile wazysz???:D

Aniseed - jak dla mnie to mozesz wazyc ok 55-57 kg. A jesli tylko taki masz cel w tej diecie to ok:) A co do mojego pytania to zadlalm je bo moj chlopak powiedzial ze roznice widac coraz to wieksza im mniej sie wazy bo np jak ktos wazy 80 kilo i schudnie 2 kilo to az tak nie widac a jak wazy 50 i tez schudnie 2 to roznica jest bardzo widoczna... I teraz nie wiem w ktore slowa wierzyc....

Aaaaa zapomnialam - prosze powiedzcie mi jedna rzecz bo ja nie wiem jak to jest... Moze opisze to na swoimm przykladzie to bedzie Wam łatwiej zrozumiec:P Jesli np schudlam juz 10 kg i chce schudnac jeszcze raz tyle to kiedy bardziej widac roznice w wygladzie? Jak chudlam moje pierwsze kilogramy czy jak teraz bede chudnac....? Mam nadzieje ze rozumiecie o co mi chodzi....

Dzien dobry wszystkim:) Dziekuje Wam bardzo za mile slowa i komplementy:) to bardzo mobilizujace:) Natusia - wszyscy mi zazdroszcza oczek tylko nie wiem dlaczego:P Moze lubia zielony kolor... Oj Zła - jeszcze bardzo duzo mi brakuje do tego zeby naprawde ladnie wygladac... rtd - ja tez prosze o Twoje fotki:) ja Tobie juz moje wyslalam:P moj mail jabol89@interia.pl Wiesz, powiem Ci ze u mnie stal rowerek i wcale nie zajmowal duzo miejsca. Tylko ze ja go traktowalam raczej jak fotel hihi:) bo jak lecialo cos w tv to zamiast sie rozsadzac na kanapie czy fotelu to wsiadalam na niego i pedalowalam:P Wiec jak masz malo miejsca to wywal komplet wypoczynkowy a kup rowerek albo orbitrek - masz jak w banku ze schudniesz najszybciej z nas wszystkich:P:P:P Asia - ja sie zgadzam z dziewczynami.... Ty tego dnia bedziesz osoba na ktora wszyscy beda patrzec.. No i tak jak laski pisaly - po weselu sukienke mozna sprzedac i kasa wroci spowrotem.... To Twoj wielki dzien - nie zaluj sobie:D :D :D Aniseed powiedz mi ile TY w ogole wazysz? I ile kiedys wazylas? Bo ja mam Twoje zdjecie i jestes na nim szczupla a Ty co chwila wyszukujesz jakies nowe dietki i w ogole.... Powiedz z czego Ty chcesz schudnac??????:):):) Potem jeszcze do Was zajrze, buziaczki

Czesc:) juz jestem spowrotem:) Wyslalam wszystkim z Was zdjecia a teraz mykam szybko skakac na skakance, w koncu na jednym kilogramie sie skonczyc nie moze, trzeba zasuwac dalej:) Buziaczki i kopniaczki:P