Olaaaa

Ja do poniedziałku robiłam 6w... ale przez 8 dni bo bolały mnie biodra bardzo... :( Nie wiem czy slyszałyście o tych brzuszkach..?! Są dobre... Serio zauważyłam zmiany, ale zacznę po sylwku :P

Niop właśnie... Ale mi już od tej mineralki czasem słabo :P a to tylko 2 l :D

Oj ja nie... A zreszta... Biorę antybiotyk, więc nie moge :P A kieliszek wódki = puszka piwa = snickers = 5 jabłek= miska sałaty z jogurtem :P

Myszko79 więc wieczorkami zamiast myśleć o głodzie musisz zająć sie czymś innym :P ;) Eyyy... A co to za flaczki były dzisiaj?! :P Ja jestem wegeratianką od... prawie 2 lat... :P Więc jak w kuchni się piecze mięso albo cosik takiego to nawet do niej nie wchodze bo mnie mdli :P he he he :)

Własnie wróciłam od cioteczki... Na stole spały pyyyyszne placki... chyba z 5 rodzajów... Były lody... I na kolacyjke pizza... Normalnie az mnie ściskało... :( ale sie nie skusiałam :P zjadłam 2 mandarynki i plasterek żółtego sera na kolacje :P z ogromną ilością herbatki :P Oj dziewuszki.... Jutro sylwek... I bedzie szampanik.... Ale alkohol to najgorszy wróg odchudzania!! Pamiętajcie o tym.... :( Organizm zamiast spalać kalorie podczas imprezowania zajmuje się unieszkodliwianiem tych procentów we krwi... :( Więc... jedna lampeczka i... KONIEC!! :( A co do czerwonej herbaty... Fakt! - zmniejsza apetyt na słodkości... Chrom tez w tym pomaga, ale ja go nie potrzebuje :P Codziennie staram się pić przynajmniej 2 szkl. czerwonej, 1 zielonej i 3 slimFigury (ona też ma w sobie pu-erh:)) i jeszcze pezynajmniej 1,5l mineralnej :P A u tej cioci, kiedy to wszystko tak stało na stole... Poszłam do łazienki i sie zważyłam :D i... Koniec 12 dnia, a u mnie 5,7 kg mniej :D :D :D Wiecie jak mnie to zmotywowało?! Straciłam 2 cm z bioder i talii i 4cm z brzucha :D Damy rade dalej :D Efekty są piorunujące :P

hey dziewuszki :) ja się mogę dołączyć :D mam 16 lat wzrost - 162 waga 19.12 - 65kg teraz - 60 kg Idzie mi tak... średnio... ale damy rade :P jeszcze co najmniej 8 kg :) Nie mam na to wyznaczonego terminu ani nic... Po porostu obiecałam sobie kiedyś, że nie przekrocze 60kg... A tu... chwila nieuwagi i już... :( obrosłam sporo w tłuszczyk i... źle się z tym czuję... :( wszędzie boczki i fałdki... bleeee :( ale mam nadzieje, że juz niedługo ich nie bedzie :P A dzisaj jest przełomowy dzień w mojej diecie :P bo na niej to jestem całe życie, :P ale najdłużej we wakacje wytrzymałam niecałe 12 dni :( a dzisiaj jest własnie ten 12 i zamierzam spokojnie przez niego przebrnąc :D taki ten okres teraz nie bardzo na odchudzanie.... ale.... ;) ja jestem tak serio zmotywowana, że przez całe święta nie tknęłam ani jednego!! kawałka żadnego placuszka... :P więc za was też 3mam kciuki :D