myszka..

Witam dziewuchy:) wczoraj moj tato upiekl babke i walczylam ze soba;)udalo misie ale dzis skusilam sie na maly kawalek;) a oto moje menu: kromka chleba z szynka i salata kromka chleba z szynka i pomidorem przysmak szlachecki jablko pangaz warzywami i salata kawalek babki i mam nadzieje ze juz sie nie skusze na nic:P ale pewnie to nierealne;P tak odzywiajac sie chyba jednak nie schudne:( no ale coz...taki los..

a co do picia to jak za malo pije w ciagu dnia to strasznie mnie glowa boli:( wiec chyba cos w tym jest ze trzeba pic te 1,5l dziennie;)

Tak dostalam maila z fotkami:) a komentarz napisalam Ci w mailu;)

Puk puk gdzie sie podziewacie?:) Buu ale sie dziś nazbierało kalorii wyszło mi ponad 1500. a oto moje menu;) owsianka jogurt jogobella do picia 4 pierogi 2 pomarańcze 2 kromki chleba z soja z 2 plasterkami wędliny+sałatka z tuńczyka sera kukurydzy i orzechów+sałata parę liści wszystko przez te orzechy:P ale pomimo tego że są baaaaaardzo kaloryczne jakoś nie mogę sobie ich odmówić;)no i ten serrrrr;) Pozdrawiam:)

Izulko a co tam u Ciebie?:) ostro wkuwasz:D??

Witam dziewczyny:D *jak nowa* niestety na imprezce nie szaleje bo mam zalobe:( ale moze jutro jakies mini cwiczonka wykonam jutro albo ten taniec z plytki:) Ogolnie jakos dzis zle sie czuje chyba sie zaziebilam:( Planow na weekend nie mam ale napewno pobede z mama w domku:)raczej weekend minie spokojnie:) Dzis na obiadek mialam pyszne pierogi domowej roboty hehe niewiem czy sa zdrowe czy nie ale byly przepyszne:D Pozdrawiam:)

brzycha buhahahaha:D oczywiscie mialo byc brzucha;)

dzieki bardzo za tak wyczerpujacy spis tresci:D:D:D Ja bede musiala w koncu przetestowac ten taniec brzycha:P bo narzie tlyko ogladalam:P

Witam dziewuchy:D stesknilam sie za Wami:) Ja juz po pogrzebie babki:( atmosfera w domu nie za ciekawa no ale jakos staram sie trzymac:)dzis kupilam sobie w koncu te wafle ryzowe (nawet nie wiedzialam ze jest wersja z pestkami dyni);)Od poniedzialku chyba zaczne chodzic na aerobik ale nie wiem ejszcze czy z ta reka bede mogla bo w sumie dopiero 2 tyg od szycia minelo ale ogolnie czuje ze jest duzo lepiej;) Wiosna sie zbliza za 3 tyg juz:P trzeba zaczac cwiczyc zeby w lato miec fajna figore bo narazie jakas bezksztaltna troche jestem:P Izulka powiedz jeszcze cos o tej Tinie??oplaca sie kupic? to jakies wydanie specjalne:)?? Pozdrawiam:)

Witam:) oj dziewuchy imprezka byla naprawde spoko:) ale niestety ogolnie jest niedobrze:( dzis zmarla moja babcia:(:(mama mojej mamy:(takze przez najblizsze dni niestety nie bede zagladac:(:(badzcie razem ze mna myslami....apetytu wogole nie mam:(jutro zostaje caly dzien z mama i jedziemy do cioci bedzie zbiorowe plakanie eh jak ja tego nie znosze:(a pewnie kolo srody lub czwartku pogrzeb:( Pozdrawiam :) i piszcie piszcie jak wroice to poczytam:)

Witam dziewczynki:)U mnie jako tako leci:) dzis ide na urodzinki takze pozwole sobie nie pisac menu:P bede musiala sie powstrzymywac no ale napewno na jakies male ciastko sie skusze;) Wczoraj kupilam soebie marcowy numer Shape z plytka z Tancem Brzucha:D fajne to:) 2 godz tanca+cwiczenia:)Jak mi reka wydobrzeje to od razu zabieram sie za to:) Jak scisle sie trzyma trningu to mozna nawet 2 kg schudnac w tydzien:) Pozdrawiam:)

aniseed wlasnie mam ta Yunan:D:D:D

dziewczeta nie spijcie;)

witam:):) Samarkanda tak odchudzam sie ale nie wedlug jakiejs diety bo to zazwyczaj mi nie wychodzi tylko staram sie ograniczac;) zalezy mi na zgubieniu ok 5kg Moje dzisiejsze menu: troche dzis sie nazbieralo no ale jak na uczelnie jezdze to zawsze wyjatkowo glodna jestem:( * 3 male kromeczki chleba ciemnego z pasta z tunczyka * jogurt pitny *sok marchewkowo bananowy * Fasolka w sosie pomidorowym + chlebek * 20g slonecznika i corny linea Narazie to tyle ale jak zglodnieje jeszcze dzis to moze zjem jeszcze jakas owsianke zeby chleba juz nie jesc:P Jutro mamuska gotuje rosol i jakies golonko ale powiedziala jej ze juz wole zupe pomidorowa a za golonko podziekuje:P dobrze zrobilam:)?? Dzis zakupilam sobie herbate zielona chociaz kiedys nienawidzilam tego gorzkiego posmaku ale o dziwo kumpelka poradzila mi kupic taka lisciasta z jednej firmy i nawet zasmakowala mi:D juz 2 szklaneczki wypilam:D a do kolacji kolejna wypije:) Pozdrawiam:) i piszcie jak Wam idzie dziewczęta:)

No nic napisze dzis swoje menu..troche duzo tego ale co tam *2 kromki chleba z serkiem i ogorek *corny linea *miseczka leczo+kromeczka chleba *jogurt pitny *slonecznik luskany(uuu duzo go bylo chyba z 50g) *pol bulki z serkiem i ogorkiem no i jeszcze jedno ciasteczko zbozowe W sumie nie wiem czy to duzo czy malo ale porownujac z tym co jadlam przez ostatni czas to nie jest zle;)Mam tylko nadzieje ze nic juz dzis nie zjem u mnie najgorsze sa wieczory bo chodz pozno spac:( A co tam u Was?? Buziaki

szkoda ze o takiej porze:( ja zazwyczaj wtedy mam zajecia eh szkoda ze mam video rozwalone bo bym sobie nagrala:P:P

Witam:) Dziewuchy zrobcie sobie tescik;) http://www.polbox.com/d/dietykon/test.htm

Witam:) Izulko mysle ze jak jesz dietetycznie i zdrowo to potem takie tluste fryty to szok dla organizmu wiec nic dziwnego ze zle sie czulas..ja tez dzis wrocilam ze szkoly glodna jak wilk i zjadlam to co akurat mamuska gotowala czyli jakis rosolek do tego miecho ziemniaki surowka czyli masakra:( ale jak wracam padnieta z uczelni to nie mam sil zastanawiac sie i przygotowywac dietetyczne zarcie:( masakra...:( moze powinnam sobie dzien wczesniej planowac co zjem moze wtedy unikne takich sytuacji... sweet dreams:)

Hipopotam:D:D:D:D

halo puk puk:)

Witam dziewczynki:) Ja dzis jade jednak na te urodzinki bo reka juz troche lepiej:) no i tez bede musiala sie pilnowac;) jutro juz do szkoly hlip hlip hlip no ale coz szara rzeczywistosc wita skonczylo sie to co dobre:( Moje menu jak narazie;) * serek danio light, kromeczka chleba z dzemem truskawkowym i herbatka * udko z kuraka+ duuuzo surowki:) Po obiadku jade wiec nie wiem co bede jesc ale postaram sie nie przesadzac i nie jesc slodyczy!!!(ojeje mam nadzieje ze jakies owoce beda tam mieli chociaz watpie bo akurat ta czesc rodzinki lubi sobie \"tlusto zjesc\":P DAM RADE:D!!! buziaki moje kochaniutkie szczuple lasencje:)

Witam dziewczyny:) Aniseed zółwiki mi sie wydaja takie bez emocji nawet przytulic go nie mozna:P aczkolwiek kumpelka ma zolwia chyba juz 10 lat i w sumie nawet smieszny czasem jest;) A powiedz mi jak wypuszczalas te chomiki Twoje to umialas je pozniej zlapac??:P czy robilas im jakies pole do biegania? jak mialam krolika to spoko sobie biegal ale moj chomik raz wykradl sie z klatki iszukalam go pol dnia:P wiec tylko puszczalam go na łozko i to ogrodzone poduchami:P Dzis dziewuchy musze sie pochwalic bo jak narazie nie zjadlam jeszcze nic slodkiego heheh a dla mnie to naprawde duzy postep;) jak to sie mowi najgorsze sa poczatki:)Jutro czekaja mnie urodzinki synka mojej kuzynki i pewnie bedzie niezla wyzerka ale bede musiala jakos sie opanowac:) zrestza nie wiem nawet na 100% czy pojade bo z ta reka to nieciekawie wygladam z takim opatrunkiem wielgachnym no i boli mnie jeszcze.. no nic zobaczymy:) Izulka och nauka no coz ja jak mam egzaminy to zazwyczaj moj pokoj blyszczy bo wtedy bardzo mi sie chce sprzatac:P hehe robie doslownie wszystko zeby zrobic sobie przerwe lub odlozyc nauke na pozniej no ale niestety powiedzmy sobie szczerze ze jak ktos nie lubi sie uczyc to niestety tak ma;) Buziaki:)

**mialobyc obgryzał prety w klatce;)

Aniseed caly czas zastanawiam sie nad chomikiem:) nawet ostatnio zrobilam sobie rajd po sklepach zoologicznych ale te chomiczki takie biedne poupychane:( najchetniej wzielabym wszystkie:) tylko caly czas od zakupu odpycha mnie jedna mysl mianowicie jak kiedys mialam chomika w klatce to musialam go na noc wynosic w inne miejsce do mieszkania bo w pokoju nie dalo sie spac gdyz ten niewinny maly gryzon robil strasznie duzo halasu bo obgrywal prety w klatce:( no i boje sie ze teraz znow tak bedzie:( a nie mam teraz gdzie nawet wynosic chomiczka na noc bo mam tylko swoj pokoj a rodzice maja tez swoj:(wiec jeszcze sie waham... Aniseed jesli nie lubisz mieska i preferujesz kuchnie wegetarianska to podaje linki moze cos znajdziesz dla siebie:) Ja pare przepisow tam wykorzystalam kiedys:) http://www.ksiazka-kucharska.metz-web.pl/ http://www.wegekucharz.zh.pl/ http://www.gotowanie.wkl.pl/grp_przep.php?grp_prz=13 Buzka:)

dzieki za link do wafli ryzowych:) chyba sobie kupie tez dla sprobowania:)