Taka jedna kobitka

anulla widzę że Ty też przygotowujesz się do ślubu :)

Ja w diecie jestem uparta :p jeśli już mam coś zjeść i pozwolić sobie na jeden dzień zapomnienia to musi to być coś konkretnego i pożywnego a nie ciastko które idzie tylko w boczki :p

sceri ja bym powiedziała w prost że się odchudzam i nie jem słodyczy. Ja zawsze tak robię i poza głupimi docinkami mam spokój.

konsultantkaa-jeden dzień szlaeństwa nie zaszkodzi w końcu jesteśmy tylko ludźmi :) Najlepiej zjedz sobie rosołek a po pracy do łóżka. Najważniejsze to się nie poddać ;)

Hej :) U mnie dzisiaj : śniadanie: 1,5 sandwicha Drugie śniadanie: banan Obiad: szklanka zupy jarzynowej+2 ziemniaki i ryba z oleju Podwieczorek:Jabłko Kolacja : bułka grahamka i jajecznica z 1 jajka :) A ćwiczenia nie wiem czy będa bo narzeczony nie daje mi żyć...

konsultantkaa a co tam dzisiaj leci ?? :D Ja już wcisnęłam pomarańczę i z niecierpliwością czekam na kolacje :p

Kurcze ale ta tabelka długa !! A nas wypowiada się tylko kilka...

TTITTIO L.P. NIC-----------WAGA START.----.WAGA OBECNA----WAGA DOCELOWA 1. Kuleczka86-------------96kg---............96kg------- --- ------..65kg 2. Gunia222....---------...94..................94....... ..............75kg 3. irony---------------...--80kg---........--.-80kg----- ---- --------..60 4. FraniaMaj32-------....90kg---...........88kg------- --------...70kg 5. Aniiiaaaa22-------......67kg--............55kg------ - ---------45kg 6. Taka jedna kobitka...64kg-----........61kg-----------------55kg 7. ALEXI----------..........70kg-----.......-66kg---- -------------55kg 8. complete---------.......76kg-------......76kg------ --- --------60kg 9. Blanka122-----------....96kg--------.....96kg---- ----- -------70kg 10. Karoolajnka------------60kg--------......60kg------ ------ ---- 54kg 11. Salamandra_22.........63kg.............63kg........ ..........55kg 12. stulipanek----...........65kg.........--..65kg.. .............---55kg 13. rozmary35..............87kg.............83kg............ .......65kg 14. Antijaa...................89kg.............89kg......... ..........79kg 15. Sceri......................77kg.............70kg........ ............64kg 16. PERVERA.................62kg...............62kg......... ...........50kg 17. FIFIII. .................106kg..............106kg... ................75kg 18. aanulla..................69kg..............69kg...... ................59kg 19. TITTIO...................62kg.............62kg.............. .........53kg

kuleczka -1000kc a później przeszłam na mż trwało to pół roku, drugie tyle \"wychodziłam\" z diety. Pozwalałam sobie na chwile zapomnienia i na alkohol od czasu do czasu ;) ćwiczyłam codziennie rowerek/brzuszki/w lato skakanka sceri- ta sałatka musi być pyszna ! kocham czosnek :D

wiem że gadam jak stara baba:p ale nie chcę żebyś później miała jakieś problemy bo zdrowie najwazniejsze ;)

konsultantkaa- u nas jest -5 więc spacerek w taką pogodę to akurat :D Tym bardziej, że miałam świetne towarzyszki ;) PS Gratuluję tak wielkiego sukcesu !! :D

Dzień dobry ;) Jak tam samopoczucie jak za oknem takie mrozy ?? :) U mnie dzisiaj na śniadanko znowu kiełbaska drobiowa+pół kromki chlebka ciemnego+zielona herbata Później będzie banan :) Musze sie solidnie najeść bo idę do koleżanki na kawę a później z jej córką na sanki więc głupio by było jakby przez cały czas burczało mi w brzuchu lub było słabo :)

TTITTIO mi activia pomaga w 100% :) możesz również przegryzać suszone śliwki i pić siemię lniane (to też jest skuteczne ;) )

minimka- jak masz duże te pałeczki z kurczaka to podpiecz je dłużej w tym woreczku niż pisze na opakowaniu , bo ja ostatnio miałam olbrzymie i stwierdzam że były nieco surowe. Co do woreczka to jest napisane że jeśli chcemy aby skórka była chrupiąca należy go rozerwać (o ile się nie mylę) 10 min przed końcem pieczenia. Nie przejmować się tym że jest taki ogromny.

sceri nie przejmuj się...ja to bym teraz najchętniej konia z kopytami zjadła :o

u mnie dzisiaj na obiad szklanka zupy warzywnej+2 ziemniaki+jeden ogromniasty ogórek kiszony+kurczak bez skóry :)

Witam :) aanulla - pewnie to woda z Ciebie \"zeszła\" i stąd taki efekt Ja już po śniadanku 2 kromki z twarożkiem i zielona herbata :)

sceri masz rację :) powinno się robić jeden dzień z większą ilością kc :) szczególnie jak niedzielny obiad tak kusi :) ja już jestem po: szklanka barszczu+2 ziemniaki+biała kapusta+udko z kurczaka bez skóry :)

biore cyprest (ma dużą dawkę hormonów) przepisała mi go p. dermatolog :o kończę drugie opakowanie a przede mną jeszcze kolejne dwa :( zmiana nie ma sensu bo albo te albo żadne. zreszta na ulotce pisze że stosować wyłącznie w celach leczenia trądziku.

konsultantkaa a ja jestem zła bo od 2 miesięcy musze brać tabletki anty i przypuszczam że to przez nie moja waga teraz tak skacze. Baby mają ciężkie życie... Co do spaceru to też przeszedł mi ten pomysł przez myśl :)

FIFII zapraszamy :)

to było moje ulubione danie podczas poprzedniej diety :)

neit dlaczego nierozsądne ?? Dieta jest idealne ale najwazniejsze żeby później z rozsądkiem z niej wyjść tzn. stopniowo dodawac nowe produkty a nie zacząć się obżerać. Ja na niej duzo schudłam i w ciągu 1,5 nie było jojo :)

Cześć :) Jak tam dietka ?? :) U mnie dzisiaj: Śniadanie:Grahamka+plasterek szynki i pomidora+zielona herbata II śnidanie: pomarańcza Obiad:szklanka zupy warzywnej+2 ziemniaki z odrobiną maślanki Na kolejne dwa posiłki musze dopiero coś wymyślić :) A wieczorem jeszcze ćwiczenia :)

Dziewczyny jaką dietę macie zamiar stosowac ?? :) Ja od jutra przechodzę na 1000kc. Już kiedyś na niej schudłam 20 kg teraz mam zamiar kontynuować... Oby data 2.01.09 okazała się szczęśliwą :)