decofun

to chyba przez pogodę jakaś jestem nierozgarnięta ;) no... to kto się przyłącza :D? Muszę w weekend na spokojnie was poczytać :) bo troszkę mam zaległości ;) i brakuje mi weny w kuchni :( a teraz lece - gotuje właśnie kalafiorek :D! buzi buzi!

NICK------- WZROST------ BYŁO------------- JEST---------- BĘDZIE decofun --- 173cm ------ 60.0kg ----------- 68.0kg -------- 60kg

hej kochani!!!!!!! :D:D bardzo się cieszę, że plaża jest aktywna :). Za mną pierwszy dzionek. Co prawda jeszcze nie minął ale dla mnie najgorsza jest praca i koledzy same łakomczuszki, bez przerwy czymś częstują :D! Słuchajcie - jutro piątek! Kiedyś piatek był dniem ważenia więc może jutro wszyscy się zwazymy :) co wy na to?? Ściskam wszystkich mocno! a w szczególności moją dawną cudowną Elefan ---> kochana! jak się cieszę, że będziesz miała dzidziulkę :D:D:D!!! Napisz coś kochana na @ bo ja to się nie zmobilizuję, a tak odpiszę ;)

Witam witam i o apetyt pytam ;)!!! Dziewczyny już wam mówię - jogurty - w małych ilościach - dlaczego nie :) ale jedynie te naturalne - ja patrzę zawsze na zawartość kcaloryczną i najczęściej kupuję jogurt bałkański light albo serek homogenizowany light czy też riccottę, dodaję ciut kakao i słodziku i jest to coś zjadliwego ;) można dodać też migdały lub słonecznik. ketchup odpada, ale przecież można zrobić samorobny! jak mam chcice to miksuję sobie pomidorki, dodaję troszkę iliwy, czosnek, zioła i mam pycha sosik :) majonez - kiedyś będąc na SB kupowałam majonez bez cholesterolu, taki malutki i dość drogi, niestety nie pamiętam ani firmy ani nazwy ale był na półce z żywnością wegetariańską. Musztarda owszem - ale jedynie Dijon - ta nie posiada cukru. W razie pytań walcie jak w ogień - chętnie pomogę ;) Pozdrawiam i ściskam! Dziewczyny SB to super dietka, naprawdę :) Pamiętajcie w piątek 1 ważenie ;)

Nooooooooooooooo......... widzę, że plaża znowu odżyła - bardzo mnie to cieszy :D u mnie jak najbardziej ok :) fakt że jestem zapracowana też pomaga ;) za to z źwiczeniami zerooo :( ale obiecuję poprawę :P Dziewczyny z tym ważeniem to nie przesadzajcie Proponuję ważenie się 1 raz w tygodniu :) np w każdy piątek :) co wy na to? :) buziaczki!

Super dziewczynki! jak ja się ciesze!! :) Karolciu no wkońcu rybka! ;) ale powiedz jajka z chrzanem? kalafior z cebulką? hmm... dawaj kochana przepis :) u mnie dzisiaj śniadanko omlet z szynką i pomidorek w ciągu dnia kawa, miętóweczka i sok jabłkowy 1-dniowy :) kolega w pracy mi przyniósł więc nie mogłam odmówić bo by się obraził ;) wieczorkiem 2 gołąbki teraz chyba przegryzę kilka orzeszków :) Karolciu jak u Ciebie słonko, co słychać? :) deszczowa kobietko :) napisz coś o sobie i .... zaczernij się :D!! buzi buzi dziewczynki! mmma ;)

no to zaczynam :) 1 dzień jakoś przetrwałam ;) śniadanko - jajeczko sadzone z pomidorami 2 śniadanko - to samo :) w międzyczasie kawa z chudym mleczkiem i herbatka z lipy obiadokolacja - bo czasu brak... pierś z kurczaka duszona z brokułami. Teraz jestem głodna, a że muszę jeszcze troszkę popracować mój Misieq zrobił miętówkę i przyniósł parę orzeszków :) a więc jakoś się udało :) a jak u was dziewczynki - piszcie :)! ściskam! ;)

hello dziewczynki!!!! :D przyłączam się znowu i mam zamiar ruszyć znowu naszą plażę ;) kochane od jutra zaczynam znowu :( w zeszłym roku tak ładnie schudłam, trzymałam idealną wagę, potem zima, problemy osobiste, dużo dużo stresu i znowu 7 kg więcej!!!!!!!!!! aaaaaaa...co zrobić :( więc zaczynam! mam zamiar tu się mocno udzielać bo jestem starą plażowiczką ;) a najważniejsze - strasznie mi tu dziewczyny pomogły, to bardzo motywuje i pomaga :) to co kobietki :) zaczynamy ostro i z dyscypliną??? :D całuje nowe i stare plażowiczki :-*!!!!!!!!

hello dziewczynki!!! :D

Hej kobietki moje kochane! :D WKOŃCU WKOŃCU mam neta normalnie w domku i wracam do was moje miłe na dobre! :D Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie spowrotem do swego grona ;) Mam troszkę pracy w domu ale jak tylko ją skończę to sobie WAS poczytam i od poniedziałku - bo tak łatwiej zaczynam pierwszą fazę - ehhhh :) i od nowa polska ludowa :D Buziaczki dla wszystkich! cmok!

hej kobietki!:) jak tu \"miłośnie się zrobiło\" ;) spalanie.....hheheehehhe.... u mnie tak sobie...ciagle coś mnie kusi..;) ps. Elefan-pisz kochana!:)

hej kochane!!!:) witam moje rybeczki, również te świezyneczki ;):D od jutra wlatam na 1-wszą fazę! koniec tego dobrego ;) miało być od dziś ale skusiłam się i właśnie wpitalam lody truskawkowe (ZAJADAM DOłKA) :( ale od jutra finito ;) na śniadanko kanapki sałata, serek, wędlinka a na obiadek warzywa na patelni plus jakieś mięsko... dalej zobaczymy Karolciu - boszzzzz...jaka ty jesteś śliczna! i zgrabna! prawie padlam ;) wyglądałaś przeieknie :D Elefan - tobie już pisałam, że przecudnie wyglądałaś :) ps. gdybyś miała ochotkę \"się wygadać\" pisz na mojego maila! czasami dobrze się wyżalić komuś stosunkowo nie zaangażowanemu w sprawę... Ja sama mam deprechę...i długo jeszcze bedę miała, więc tymbardziej jestem pomocna innym... jak cuś wal jak w dym ;) a tymczasem cmok!

Dziewczynki! Jak się macie kochane!:D u mnie niestety jest nieciekawie...problemy osobiste :( ale nic! trzeba się zmierzyć z tym co przynosi życie...:( Zaraz wysyłam fote ślubną :) Karolciu - dawaj kochana! na decofun@tlen.pl uciekam, nie chcę wam tutaj smutasować...:( Mocno was ściskam!

Dziewczynki! Jak się macie kochane!:D u mnie niestety jest nieciekawie...problemy osobiste :( ale nic! trzeba się zmierzyć z tym co przynosi życie...:( Zaraz wysyłam fote ślubną :) Karolciu - dawaj kochana! na decofun@tlen.pl uciekam, nie chcę wam tutaj smutasować...:( Mocno was ściskam!

Rybki, przeslijcie mi fotki ślubne!! proszę! ja dzis będę miała płytkę to też przeslę :) uciekam caluje pa

samo się wysłało ;) kochane moje - jestem niestety chwilowo odcięta od świata :( dlatego nie mogę pisać - brak netu i tv - zaczyna się cofać ;) jeszcze tylko czekać jak zacznę straszyć zwierzynę w pobliskim lesie :P w wielkim skrócie bo od znajomego piszę ... ślub - udany, wesele - super :) ale za to teraz..... wszystko zaczyna się komplikować... dieta - muszę wrócić na 1-wszą fazę koniecznie :( niby nie widać ale czuję się tak ciężko...bu postaram się was choć czytać w pracy, ale szef chwilowo siedzi tuż przy mnie więc też ciężko..:( Kochane, nawet nie wiecie jak się za WAMI stęskniłam ;(:( postaram się wysłać fotki ślubne :) i za otrzymane bardzo wam dziękuję ! cmok! ściskam was mocno! tęsknię! :(

Dziewczynki pamiętacie mnie jeszcze???? :D:D:D

Hej Dziewczynki moje kochane!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:D:D:D Mam nadzieję, że się nie gniewacie ... tak dawno nic nie pisałam :( ale wiecie co ja teraz mam - szał poprostu szał! Przeprowadzka zwaliła nam się na głowę tuz przed weselem, a ten już w sobotę :D! no i od kilku dni prawie nie sypiam, jestem zmęczona...tak zmęczona, że nie wiem jak przeżyję własne wesele :P i podirytowana tym całym bałaganem - to kafle, to tapety, to fugi nie takie......eh szkoda gadać ;) Także jest super hehehe ;) Jako zadośćuczynienie obiecuje fotki ślubne ;) a tymczasem ładnie proszę... jak już ślecie - również do mnie decofun@tlen.pl lecę dziewczynki bo muszę sprzątnąć nasze stare (wynajmowane mieszkanko) na błysk a potem do fryzjera i na paznokcie! jak mi sie nie chcę! chcę spać!!!!!!!!!!!!!! :( Kochane! ściskam was mocno! najmocniej!!!!!!!!!!!!! pa rybki

Hej babeczki ;)! zaraz zmuszę mojego miśka do tańca! trzeba trenować bo mało czasu zostało :P Karolciu - eee...to wy jesteście profesjonaliści! walc na pierwszy taniec - marzenie ;)! u nas będzie bujaniec z kilkoma subtelnymi obrtami jak się uda ;) a jaki song na pierwszy taniec? not_too_late - kochana! wieczorek najpierw u mnie w celach relaksacyjno - ehehee...wiadomo ;) a potem idziemy na party ;) troszkę popląsać na parkiecie! juppi! a ten balsamik eveline też mam, już kończę całą serię i kupuję drugą 0 rewelacja! :) justynkie i inne dziewuszki

Hej dziewczynki :D co tak cicho??? :P

Dziewczynki! jak miło was znowu \"czytać\" w komplecie :D:D:D My właśnie wróciliśmy z nauki tańca! Matko! nie wiedziałam, że robie tyle błędów :D! heheee garbie się i jakoś rękę do góry przy obrotach zadzieram i mam sztywną 1 nogę!! hahahah:D:D:D a ja myślałam, że jestem królową parkietu :P:P:P;) Dziewczyny lecę, bo mam taki bałagan w domku, że aż wstyd :( chyba będę cały tydzień po trochu sprzątać bo w piątek WIECZÓR PANIEŃSKI!!!!!!!!!!! Od dziś 1 faza - i jest super! :) Piszcie co u was - buziaczki

Hej moje dziewuszki!!! ;););) Ja tylko na chwilkę, dopijam kawkę i lecimy załatwiać jeszcze kilka spraw weselnych typu odbiór garnituru, ksiądz etc... jeżeli teraz zrobisz tydzień - Dziękuję Ci za porady! jestem pewna, że po głodówce @@@ się przesunie ale ja nie dałabym rady przez tydzień :( Ale tak sobie myślę, że może sprubóję przez 2 dni weekendu pić tylko soki warzywne, to nie głodówka ale i tak mała zmiana dla organizmu ;) a dziś pójdę na spacerek nad morze :P!!! Elafan - oj kochana! to się nam trafiło !!! słuchaj, ja codziennie piję wapno i biorę witaminkę C :) Z kwaśnm mam problem bo kiedyś piłam dużo soku z cytryn w ramach oczyszczania org. i mam lekkie zniesmaczenie więc nie wiem czy przebrnę :P (ale te cytryny to już wiele o nich czytałam, nawet moja znajoma jak rodziła to spotkała się z tym - dziewczyna miała mieć jakiś zabieg, ale pojawiła się bariera że w czasie okresu nie można i mama jej przynosiła właśnie cytryny) ale w tym wszystkim to pewnie największa moc autosugestii ;) lecę, odezwę się wieczorkiem, lub juro!!! Buziaczki!!!!!!!!!!!!!

hej dziewczynki! :D:D:D U mnie waga stoi więc nie wklejam! Mam tylko chwilkę bo lecę do mamy zaraz, ale dziewczynki mam wielką prośbę do was! A teraz pytanie nie związane z dietką... Czy macie może jakieś swoje metody na opóźnienie @@@? Ja próbowałam, jak już wcześniej wam pisałam tabletkami, ale na mnie niestety nie podziałały...:( Teraz już nic nie da się zrobić, jedyne co to autosugestia :(! Całego neta przeszperałam, dziewczyny radzą, aby próbować pić dużo kwaśnych rzeczy, cytrynki i wapno.Tak też zrobię bo nie mam nic do stracenia... Poza tym od poniedziałku 1 faza i gimnastyka :D! Yeyyy, wesele już tuż tuż! Karolcia! czujesz to???...:D dziewczynki, ściskam was i obiecuję! Jutro nadrobię zaległości na plaży! cmok kochane!!!

hej dziewczynki :D:D:D:D:D:D!!!!!! ja tylko na chwilkę życzyć wam super dzionku ;) wpadnę później to napewno coś skrobnę! *tygryska - jak robiłaś ten serniczek?:) buziaczki!

Hej kobitki! ;) Karolcia - odebrałam suknie do krawcowej ! :D No nie powiem, żeby w 100 % \"popełniła\" mój projekt :P ale jest ok;) Cieszę się, że już ją mam w domku i nie muszę o tym myśleć! Buty, welon, opaska i kolczyki mam :) więc mogę już o tym nie myśleć, ale ulga...juppi!!!!!!!!!!!!!!!!:) Jakoś tak im więcej spraw załatwionych tym bardziej wraca ta niezachwiana i świeża radość oczekiwania na TEN WIELKI DZIEŃ :D! A jak tam u Ciebie? Pisz wszystko bo jestem ciekawska ;) Dziewczynki - całuję WAS MOCNO! Tak mało wpisów - widać dobrze się bawicie i BARDZO DOBRZE :)!!!!!!!