Fedra nó Delaunay

Hej.... Tak z ciekawości zajrzałam czy topik jeszcze się trzyma i niestety widzę że zmarł śmiercią naturalną (muszę powiedzieć że poczuwam się też do winy :) ). W każdym razie przez te parę miesięcy kiedy mnie tu nie było schudłam mniej więcej tyle ile chciałam. Nie dzięki dietom ale po prostu miałam taki kołowrotek w pracy i w domu, że nie było kiedy jeść... W tej chwili z 70 zeszlam na 64 (i dalej spada :) ) . Nową figurę wypróbowałam już na plaży z całkiem niezłym efektem ;) Myszka - bardzo miło było Cię poznać i gratuluję osiągniętej wagi! Dzięki za taki fajny topic!!! Pozdrawiam wszystkich !

Cześć :) u mnie to samo i to samo - już na papiery patrzeć nie mogę a jeszcze tyyyyyyyyyyyyyyle pisania przede mną....muszę do końca miesiąca zdążyć... strasznie za wami tęsknię dziewczyny (no i widzę trochę nowych twarzy :) ) ale ostatnio to już nawet jak przychodzę z pracy do domu to po prostu idę spać... :( co do tabelki to melduję posłusznie 67 kilo - nadal :( i mam silne postanowienie wzięcia się w garść - w przyszły piątek jadę do mojego kochania i musi być 65! pozdrawiam gorąco!!! a od środy będę częściej :)

przepraszam, że nie zaglądam .... się mi roboty narobiło (koszmarny raport roczny) i wysiadam troszkę - jak się odgrzebię to zaraz wróce do was i do diety (niestety odpuściam sobie całkowicie... więc nawet się nie będę przyznawać do wagi :( ) pozdrawiam wszystkich !!!

Kurcze coś nam topic zanika :( ... Przy piątkowym ważeniu podaje aktualne 67 kilo - niezbyt dobrze, ale stałam się dumną posiadaczką karnetu do fitness klubu i od przyszego tygodnia będzie lepiej :) pozdrowienia dla wszystkich !!! :)

Mnie też trochę nie było - wyjazd służbowy mi się trafił a potem jakiegoś takiego doła złapałam że aż wstyd sie przyznać... i od trzech dni tylko chodzę i jem... pewnie już wszystko nadrobiłam co schudłam ... aż nie mam odwagi sie ważyć :( :( :( Myszka - miło mi strasznie, że zauważyłaś moją nieobecność... czasami to się taka samotna czuję, że wydaje mi się, że nikt nie wie o mim istnieniu :) ... aaaa... takie tam gadam... pewnie barometr niekorzystny ;)

heeeeeeeeeeeeeeeeeeeejjjj!!!!! przepraszam że się nie odzywałam ale w piątek było takie zamieszanie w robocie, że nie miałam nawet czasu wyjść do toalety :) a po pracy zaraz na lotnisko i do mojego kochania :) muszę się pochwalić - przez cały weekend, razem z piątkiem zjadłam: - porcję ryby z frytkami - pół porcji spaghetti - 3 kanapki z serem - gruszkę - 3 łyżki muesli z jogurtem :) a poza tym aktywnie i często spalałam duże ilości kalorii w bardzo przyjemny sposób ;) i dzisiaj stanęłam na wagę a tam 66 kilo!!! aż nie mogłam uwierzyć :) dawno tyle nie ważyłam!!! strasznie się rozpisałam ... odezwę się później - a na razie nadrobię zaległości w czytaniu :)

Ja też chciałam tą motorolę - skończyła mi się umowa w Plusie - ale mi powiedzieli że v3 już nie mają :( więc wzięłam L7 - z mp3 i kamerą video - właśnie kurier przyniósł i się nie mogę odkleić :)

Hej! Późno dziś wpadam ale może się jeszcze na jakąś kawę poranną załapię ? :) Jako że zaczęłam dietę równe trzy tygodnie temu to stanęłam dziś na wadze - i równe 3 kilo mniej :) z jednej strony trochę jestem wkurzona że nie chudnę szybciej ale z drugiej ponoć takie tempo jest najzdrowsze :) i nie grozi jojo... Martitta - {cześć} - fajnie, że dołączasz dzisiaj - jutro mamy tablekę wagową :) załapiesz się na nowy \"okres rozliczeniowy\" ;)

ja się chyba zabiorę za pilatesa, jakoś mój stosunek do ćwiczeń był raczej ambiwalentny ale zachęciłyście mnie do podjęcia jakichś konstruktywnych działań :) na razie tylko zjadłam kurczaka w warzywach i jabko więc nie jest źle :)

nic się nie przejmuj - mnie też wyszło że przytyję ;) myślę że tak tylko straszą :)

Wow! jeden dzień mnie nie było a tu tyle się działo :) Myszka - Dzięki ! Strasznie się cieszę (i z testu i z diety :) ) bo jakoś mam poczucie, że robię coś dla mojego szczęścia - co by móc szprechać z moim ukochanym i żeby ładnie wyglądać (żeby mógł się mną pochwalić ;) ) wiem, że to pewnie gupie ale mnie motywuje :) Margolec - daj znać jak z tym suplementem - jakie efekty ??? Olaaa - J.Lo to J.Lo :) ona nawet bez retuszu wygląda nieźle... ale z wymiarów sądząc to wswzysztko jej w pupę \"poszło\" :) Nenah - trzymam kciuki za egzamin!!! PS. widziałyście tą stronę - http://diety.gazeta.com/index.php/mid/19/fid/78 pokazuje kiedy się schudnie do wymarzonej wagi :)

Hej! hej! hej! ja już po teście z niemieckiego - chyba zaliczyłam :) W związku z egzaminem pozwoliłam sobie na cztery czekoladki, ale i tak dziś rano waga pokazała pół kilo mniej :) \"tylko\" 67 - to mnie tak zmobilizowało że sobie nie wyobrażacie :) oki - poczytam sobie zalegości - aha, u nas też biało :)

Olaaaa - Super! gratuluję wagi - jak bym chciała mieć tyle samozaparcia co Ty... a tu zawsze mnie coś skusi... Tequilka - strasznie mi przykro... nawet nie wiem co powiedzieć... też trochę od życia mi się po głowie dostało i wiem że jaktracisz zaufanie do najbliższej osoby to trudno się jest pozbierać. Wiesz wydaje mi się że dziewczyny mają rację - najlepiej chyba rozwiązać tę sytuację jak najszybciej, zobaczysz poczujesz się lepiej... Edithka, Nenah - witam :) fajnie że nowe osóbki do nas dołączają :) margolec - przeraziłaś mnie z tymi kilogramami... a też się przymierzałam do rzucania palenia... chyba jednak odczekam aż schudnę... a dziś zjadłam na razie - garść orzechów (magnez na myślenie :) ) - jogurt activia (na brzuszek) - 3 czerwone herbaty (na chudnięcie :) )

a ja tak lubię prasować ... to takie moje małe zboczenie - strasznie lubię mieć wszystko wyprasowane, czasem to nawet ścierki prasuję :) wiem że nie jest to zdrowe i walczę z naogiem ;)

motylica - też jesteś dzielna! a efekty pojawią się wcześniej niż myślisz - najważniejsze to nie poddawać się (a tutaj Ci na to nie pozwolimy ;) ) Feen - ale Ci fajnie z tym parkiem - ja mieszkam dosłownie parę kroków od parku łazienkowskiego i myślałam że sobie będę moga tam biegać a tu sie okazuje, że tam jest ZAKAZ BIEGANIA!! Kto to w ogóle wymyśli??? Myszka - Gratulacje!!! jednak fajnie jak widać że waga leci w dół :) a jak tam problemy z komputerem?

Hej Myszka! no właśnie - chyba te wahania to od okresu - ale masz rację strasznie się ucieszyłam że jednak jakoś idę z kilogramami w dół :) W ogóle to wam powiem że jak patrzę na nasz topik i na te wszystkie inne o dietach które gdzieś \"zanikają\" :) to tak mi sie przyjemnie robi że się nie poddajemy i mamy niezłe efekty!

Byłam z Krakowa, ale za pracą przeniosam się do Wawy... :(

ja byłam z małopolski ... :(

Karimatka - to może zaproponuj też warzywa z dipami - np. kalafior, brokuły, pory, marchewka pokrojone na kawałki; dip można zrobić z jogurtu niskotuszczowego z przyprawami. Wtedy cały czas możesz coś jeść i nikt się nie przyczepi a to ma naprawdę mało kalorii :)

Dzień dobry! Mela jesteś niesamowita - idziesz spać późno (sądząc po wpisach) i wstajesz rano - jak ty to robisz??? Ja jak się nie prześpię min. 8 godzin to ze mną źle :(

ja też! :)

dzięki Tequilka, pocieszyłaś mnie

Hej, hej, hej... Ja już po porannej kawie i jogurcie, ale niestety wczoraj zjadłam hamburgera... :( strasznie mi głupio i wstydzę się za siebie - ugrzęzłam w pracy a potem zaraz leciałam na niemiecki i tak jakoś wyszło - stanęłam dziś na wagę a tu spowrotem 69 :( :( :( pocieszam się że to dlatego że dziś dostałam okres - ale nigdy nic nie wiadomo.... a jak przytyłam spowrotem??? Myszka - mam nadzieje że szybko dostaniesz swój komputer spowrotem - co my tu bez Ciebie zrobimy... ? :) Margolec - oooo... zdrowia dla dzieci życzę !!! trzymaj się tam Tequilka - nie daj się! - z basenem może cI się uda jakąś zniżkę załatwić, mężem się nie przejmuj - wiadomo jacy są faceci ;) a robotę po kawaku i ani sie obejrzysz a będzie zrobione (wiem, wiem - dobrze się mówi... sama też mam zalegości :( ). Motylica - witaj! a ile ważysz i mierzysz? :) Kwiatuszki dla wszystkich

Margolec - wow! skąd ty to wszystko wiesz??? Kurcze, same przydatne informacje... no i chyba zaczne jeść śliwki ;) Masz rację Myszka - w końcu to dopiero mój 12 dzień na diecie, jak minie miesiąc to pewnie będzie wreszcie widać zmiany :) A biuścik też smaruję żelem, ale .... :(

Trzymaj się Margolec!!! Strasznie mi prykro że Cię tak wszystko naraz dopadło - i mama i dzieci... na nasze wsparcie zawsze możesz liczyć!!! Olaaaa - ja też tak chcę!!! ale nadal moje ukochane dżinsy się nie dopinają :( ... może za tydzień... Myszka - ja chyba też się uzależniam od tego topicu - jak nie mogę tu zajrzeć to mi się zaraz tęskno robi... a poza tym to strasznie się martwię bo chyba głównie na razie straciłam w biuście... a szczerze mówiąc niezbyt mam z czego tracić... :(