krusia

Witam:) Wytrzymałam!!! Czwarty dzień BP:):):) Wczoraj miałam nerwy ,potem prawie sie nie pokłociłam z meżem,jeszcze same zle wiadomości dostałam po tym jak pisałam ze mam kryzys ,myslałam ze juz nie poradze sobie z niepaleniem,ale poradziłam, później pomyślałam ze z rana do was zagladne i bede sie cieszyc ze nie pale i tak tez się stało:):):) fado nie widziałam Cie na gg:( Masz zawsze czerwone sloneczko na statusie dla ludzi z poza Twojej listy? aurela25:):) Pomyślałam że jestem TWARDZIELKA :):) amazonka:):) Dobrze napisałas \"Nie ma rzadnej przyjemności z palenia,palacz sie ,boi tylko jego braku\" Napisze sobie to zdanie i zawiesze w pokoju na widocznym miejscu:):) Nie dalam sie :):) Gadzinko:):) Jestem nadal wśród niepalących:):):) Niespokojna:) Ja przytylam i przed rzucaniem papierosa i teraz nadal widze ze cos w gore mi idzie waga. Postanowiłam ze nawet podczas rzucania papierosow nie przytyje,podziwiam za to Fado ona jest tu wlasnie dla nas przykładem ,że tak mozna :) Mam kolezanke ktora schudla ,potem rzucila papierosy nie palila 6 miesiecy przytyla i obecnie znow pali bo boi sie przytyc:( Aniu:) Trzymaj sie :) Widze ze mamy podobne jazdy,ja tez jestem na samym starcie niepalenia i wiem jak jest:( Ja wczoraj mojemu mezowi powiedzialam ze jak sie tak kłocilismy to bylam o krok zapalenia papierosa,a on na to \" a potem powiesz ze przezemnie zapalilas?\"

Witam:) Pomocy strasznie mi sie chce palic ,mam kryzys , dopadl mnie . Zrobiłam sobie herbatke i popijam ja zamiast papierosa ,ale juz mnie dziwne mysli nachodza i widze ze zaczynam sie tlumaczyc sama przed soba ze nic sie nie stanie jak zapale jeszcze rzuce papieroski ,mam czas i sie tak sama przekonuje :(

Witam:) Udalo sie 3 dni bez papieroska:):):) fado:) Kochana boje sie bo za duzo waze i bedzie zle jak przytyje:( Nie tylko o wygląd chodzi:( Pytałas co zazwyczaj jadam,napisze w skr bo faktycznie to nie topik o odchudzaniu,albo mam lepszy pomysł pozwole sobie zagadnąć Cię na gg:) Balbinko:):) Nie przejmuje sie juz mężem:) Właściwie on mi troszke ułatwia ,bo nie pali przy mnie ,a dla mnie to teraz bardzo ważne:) Ania B:) Gratulacje! Jestem BP 3 dzień ,najgorsze sa sytulacje kltore sie powtarzaja codziennie podczas ktorych palilam papieroska:( Własnie siedze przy biurku i czyje smród petów ,mąż palił rano w łazience a feee,juz jestem zdenerwowana ,otwarłam balkon i jakos ten smród nie znika:( Aniu jeśli chodzi o sprzatanko w pierwszysch dniach po rzuceniu umylam okna, wyprałam fieranki nie tyle ze chcuialam sie zajac czyms ,ale zeby pozbyc sie pozostalosci po paleniu,chciałam poczuć świeżosc ,ponoć węch sie wyostrza po rzuceniu palenia i wiecie co? popieram to stwierdzenie.. Ewa:) Ja jestem palaczem ktorego mozna zaliczyc do palacza z 20-letnim stażem. Nie rzuciłabym papierosów stopniowo,to bylaby dla mnie męka bo w sumie bym dalej palila i tylko wyczekiwala momentu zeby sobie zapalic,wtedy walka z fajka rozbijala by sie na przestrzeni dnia i godzin w ciagu dnia. aurela25:) Bardzo dobrze spałam fado pisala ze nie mogla spac,a ja wrecz odwrotnie wiecej spie i to jest moja ucieczka od nie palenia hihi.

Witam:):) Udało się ,nadal nie pale :):) Wytrzymałam,mąż mi w tym pomógł ,bo od wczoraj zaczoł wychodzic ze \"smierdzielem\" na balkon hihi szybko sie ucze od was nazywac rzeczy po imieniu:) lolaaa:) Apropo towarzysza zyciowego,tez sobie pomyslalam i nawet zasugerowalam zeby sie do mnie przyłączył i rzucił palenie,ale on szybciutko powiedzial \" Ja moge nie palić w domu\" No i straszy mnie ze bede dwa razy tyle wazyc, wiec sie go zapytalam,czy to źle ze rzucialam papierosy? ....ńic nie odpowiedział, ehhh boje sie tych dodatkowych kg tym bardziej ze niecały rok temu zaczelam odchudzanko i troche mi mojego bagażu ubyło.

czesc:) Pochwale sie dzis cały dzien nie pale ,a jak mnie bierze na palenie pytam sie sama siebie co mi da jak zapale? Zaraz minie to 5 min i będę miała niesmak że zapaliłam .... setunia:) To masz fajnie ,ze ci osoba palaca nie przeszkadza:) Ja wczoraj rzuciłam palenie i za pare godz,gdy mąż zapalił papierosa momentalnie otwieralam balkon okna nie patrzac na to ze zimnno sie zrobiło. Balbinko:) No no jest sporo tych plusików:) Dziekuje za odpowiedź:) Szukam pozywywnych stron i negatywnych zeby sie motywowac:) Napisz ile kg chcesz stracic. fado:) Trzymam sie jezeli chodzi o papieroski bo nie skusilam sie ,ale za to za duzo zjadlam.. moze ja tez zastosuje jakas diete,bo narazie tylko chcialam ograniczyc jedzonko ,ale jakos mi nie wychodzi. zlosliwiec:) wlasnie obawiam sie ze ja tez zaczne byc zlosliwa ,dzis pierwszy caly dzien BP.teraz tylko sie boje przyjscia meza z pracy on pali jak ja to zniose;(

fado:) Jak dlugo juz nie palisz? Od rana juz ze 100 razy pomyslalam o papierosu ,wtedy sobie mowie bede zyla zdrowiej ,bede miala wiecej energii i umysl jasniejszy . Teraz sie tak zastanawiam ....wstawalam rano robilam sobie herbatke kawe oduczylam sie pic na czczo i teraz wlasciwie pije ja bardzo sporadycznie,pijac herbatke siegalam po papierosa i wiecie co? zaraz czulam sie bardziej spiaca .Sama siebie otumanialam .Napiszcie jakie widzicie roznice u siebie jak juz nie palicie,cos sie zmienilo w samopoczuciu, w wygladzie???? Pozwalacie komus przy was zapalic? Przeszkadza wam dym z papierosa?

Czesc wszystkim:) Wczoraj wieczor postanowilam rzucic palenie ,pale juz nałogowo okolo 20 lat.Raz miałam dłuższą przerwe, nie paliłam 14 dni. Pisząc do was odruchowo szukałam papierosa .Przewaznie pale przy kompie ,przy herbatce i przy nauce, i w przerwie miedzy zajeciami . Teraz , nie wiem jak to bedzie ,a do tego jeszcze zaczelam sie odchudzac.Czy ja jestem w stanie sobie poradzic ograniczajac jedzenie i przy tym rzucajac palenie??