aven

agdiorka a to oczyszczanie wypłyneło jakoś pozytywnie na Twój TR?

a stosujecie probiotyki w trakcie takiego oczyszczania?

Estradiol

Estradiol

urwało mi posta... estradiol

DZiewczyny jestem tu nowa, w ciągu tygodnia poświęciłam wiele godzin na przeczytanie całego forum! obawiam się, że mam tą przypadłość co wy. Nie będę się tu rozpisywać na temat moich wyników, w każdym razie mam estradiol

i jak Kalamarnico sprawa z PITem?

to fajnego masz męża:D mój facet te wszystkie dziwactwa uważa, za oznakę braku rozmu i każe mi jeść normalnie:P a właśnie, oglądałam te jadłospisy i zaskoczyło mnie śniadanie pierwszego dnia, obok chleba wskazane jest zjedzenie nasion-przecież to węgle i białko!!! i to kilka razy podkreślane jest,że to nie mogą być orzechy ziemne! o co chodzi

a w hipermarkecie maslo orzechowe mozna kuic juz za 5zl-pycha:D

Wiesz kałamarnczko, przeejrzalam sobie ksiazke, i tam sa cw dlugiegozycia=mlodosci? a robilas sobie jakies uciski, bez negatywnych skutków? a tak wlasciwie to jakim cudem ta wspaniala ksiazeczka sie w Twoich rekach znalazla?

zainteresowlas mnie tymi cwiczeniami:D ja moze zapobiegawczo bede je wykonywac, po jakim czasie zauwazylas efekty?

nie zaczęłam jeszcze czytać, ale zaciekawiłaś mnie tymi zamiennikami, o co chodzi? wykonujesz cwiczenia? jakie efekty?

Kałamarnico, dostałam w kocnu ta ksiazke, od dzis obiecalam sobie trzymac sie jak najbardziej diety nielaczenia inie obzerac sie wieczorami, mam nadzieje ze efekty takiego postepowania dostrzege szybko. Masz jakies zalecenia co do sposobu czytania tej ksiazki? jakies rozdzialy w wpierwszej kolejnosci?

no właśnie mam wątpliwośći co do tego amamarntusa, w koncu potraktowałam ho jak węgiel bo to zboze

a jak zawsze mam dylemat...jak mam trkatowac amarantu oraz siemię lniane? pierwsze wegiel drugie białko?

tak zamówilłam na allegro ale jakoś nikt się do mnie w związku z tym nie odzywa :(

No właśnie zamówiłam sobie tą książkę:P a jak z malinami?

ja postanowilam ze od dzis tylko bialko na kolacje:D Kalamarnica mi zawsze dziwi skad TY bierzesz ta swoja wiedze odnosnie gr produktow, a jak jest z jagodami - tymi czarnymi z lasu- w ramach wyjasnienia niescislosci jezykowych:P

też się cieszę ze swojego powrotu, nie mam co prawda wagi ale ostro sobie pofolgowałam, dlatego teraz przede wszystkim muszę ograniczyć wieczorne obżeranko. Kalamarnico, na szczęście pogoda nie sprzyja rozbieraniu:D a właśnie , macie pomysł na ciepłe posiłki białkowe, jeśli mam już dosyć ryb, mięsa, jajek i kotletów sojowych oraz soczewicy?

tak wiem, mea kulpa:D postanawiam poprawe, od dzisiaj stosuję się dokładnie do zaleceń diety rozdzielnej:D

dawno mnie tu nie było, przepraszam , że was opuściłam, ale niestety trochę się zapuściłam i mam też bardzo nurtujące mnie obecnie pytanie,czy TRUSKAWKI to kwas czy półkwas? kałamarnico , poratujesz mnie swą wiedzą?

mam dziewczęta do Was pytanie, nasunęła mi się dziś pewna wątpliwość, otóż przerwa 3-4 h między posiłkami dotyczy jedynie białek i wegli? a jeśli chodzi o przerwy między np. węglami i kwasami również ? czy tak dłufa przerwa dotyczy każdej grupy pokarmowej? z góry dziękuje za odpowiedź.

no wlaśnie ja zastanawiam sie jakiej grupy pokarmowej sie trzymac-chyba bialek:D zjem rybe, barszcz, smazone grzyby -jak na mnie to wystarczy:D

hej, troszeczkę wypadłam z obiegu, ale zastanowiła mnie wczoraj jedna sprawa, a nie wiem czy już ten temat był poruszany: otóż, myślałyście już co będziemy jeść w czasie świąt, dajecie sobie dyspensę?

wlasnie taka, mielona do parzenia, mozesz ciasto podzielic na pol czy na trzy czesci i dodac tylko do jednej i zobaczyc czy Ci bedzie smakowac:D my tak juz od dobrych kilk lat robimy:D