protosska

tak ? gdzie nie gdzie piszą, że 2 l dziennie... inni piją jescze więcej to jak to w końcu jest ?

no i ładnie, ładnie :) a wzrostu masz 170 czy więcej ? Hula hop lepsze !!:P

Heh. rower to tylko w plener :D !!! na pewno będa efekty, troche czasu ;) Poza tym ważysz odpowiednio do wzrostu więc trudno jest schudnąć. Inaczej jakbyś miała nadwage. U mnie waga dalej stoi w miejscu :) zobaczymy za jakiś czas.

Olka, wiesz.... nawet nie pamiętam. Moja historia z trądzikiem była straszna :P raz mi trądzik znikły (była mała ilość plamek) i sobie używałam cepanu... może gdy efektów niewidziałam to przestałam ? Być może... Później po wakacjach znowumnie wysypało, antybiotyki, różne specyfiki od dermatologa. Pomoc tymczasowa, później to samo więc teraz biore hormony i jest w porządku. Martwie sie tylko, ze jak je odstawie to trądzik powróci - naprawde się tego obawiam... ale póki co jest w porządku byle się blizn pozbyć ! :) Woda z cytryną jest smaczna, racja !! cytryna !

Tak, są widoczne... mają ciemnoróżowy, wręcz fioletowy kolor. Najgorzej na policzkach, są skupienia takich bardziej nasilonych plamek i mniej... Masakra i tyle.

Pewnie, że śliczna...ale musze się na chwilkę położyc, zeby później móc normalnie funkcjonować nad książkami. Jeszcze raz papa...odezwe się później.

Olka, pwnie nie masz żadnych poblemów z cerą... trądzikiem Ja to miałam i to masakryczny, nawet głupia kawa fusiasta + czekolada i jakieś czipsy przyczyniły się do nowych pryszczy ! masakra... Po prostu, zdrowe odżywianie i tyle... Buzia ładniejsza, tylko co ja z tymi bliznami poradze no :(...

Kurde, nie ssie Cie rano w srodeczku ? nie jestes głodna, ze kawa Ci wystarczy ? Jak ja już nic nie zjem po tej 18 to rano jestem głodna, raz mniej raz bardziej.... ;) Kiedyś sobie pijałam kawke, tak dla smaku... ale nie pije od jakiegoś czasu bo kurde, niezdrowa... i cera niefajna... a ja wszystko, co szkodliwe dla cery usuwam. Zero słodyczy, kawy, jakiś syfskich potraw :P żeby tylko ten trądzik zniknął... no i to też się przyczyniło + te tabsy moje ^^ hyhyhy

Pewnie, że nie zaszkodzi ale systematyczność to systematyczność. Jestem uparta, postanowie to tak będzie kurna - BĘDĘ PIĘKNIEJSZA ! JE-JE-JE :D:D:D Lece do nauki i do spania, łyknij tam za mnie tej wody :D hihihi Chciałabym żeby ten topik nie padł, wpadnij jutro Olka, opowiesz co jadłaś :P Dobranoc Tobie i tym Niewidzialnym !

Hihihi, nieźle :) Chcę zrzucić 4 kg, żeby ważyć te 50 i tylko 50 :P Tak czy siak zmusze się do tej zielonej herbaty !!! Zieeeeeeeeeeeeeelona, że tak Cię nazwe - pożycz rowerek na wieczór ! hi hi hi :P Olka, chłopaka nie zmieniaj ! a efekty Twojego wysiłku na pewno zauważy :) Kochane, musze iść. Wpadne do Was później. Papa

Sorki za błędy. Olka, owszem nie jesteś... pewnie, że nie jesteś !! :) Ja też nie jestem a chce troszke zrzucić i jak już pisałam pincetstodziwincet razy chce wysmuklić sylwetke - po prostu, dla lepszego samopoczucia...a wiadomo, że jak człowiek lepiej wygląda to odrazu lepiej się czuje, zaś jak lepiej się czuje to większe chęci do życia :)

No tak apropo cery to: myje buzie mydłem dla dzieci (zrezygnowałam ze wszelkich specyfików, te toniki z alkoholem - aaaa !) krem clean&clear na dzień i noc. Ponadto różne herbatki, mieszam sobie trzy różne rodzaje ziół, tj: - korzeń mydlnicy, korzeń mniszka, ziele bratka To wszystko trzeba krótko gotować, na sitko fuzy i pić ! :P Czasem robie sobie jakąs maseczke aby mi się buzia wygładziła i nawilzyła. Kiedyś moja twarz była masakryczna, na dzień dzisiejszy jest o 123 nieb lepiej ! Tylko te przeklęte blizny :( Puder tego tak dobrze nie maskuje. Czasem robie sobie tez komprest z odwaru rumianku, kwiatka nagietka i kory wierzbowej. Również krótko gotować, do szklaneczki, maszać gaziki i oblepić buźke. Niedługo mam wizyte u drmatologa. Mam nadzieję, że kobita coś pomoże na te plamki.

Hihihihihi, dziekuje :) Prawda ? Najlepiej pomyśleć \" Jaka to ja będe piękna ! \" HA !!!

i co i co: hihi, pijesz liściastą tak ? w jaki sposób parzysz ?

SUPER !!! :) wielkie dzięki

Mówisz ? :D:D Hyh a po jakim czasie widoczne efekty Moja Droga ?

Nikt nie wpadnie ?:(

No własnie ja z tym basenem chcę zacząć, chodzić regularnie. Dziennie dużo spaceruje, to do sklepu, ze sklepu, znowu do sklepu :P Chciałam dodać, że nie jem w ogóle słodyczy. Jedyne, na co sobei pozwalam to kisiel, czy galaretka. :)

Cześć :) Mam do Was pytanie. Zaczęłam chodzić na basen regularnie po to aby wysmuklić sylwetke, przede wszystkim moje nogi ale martwie się trochę, że będzie przyrost mięśni...tzn. tak czy siak mam wysportowaną sylwetkę ale chce aby moje uda były szczuplejsze a nie bardziej rozbudowane. Basen super wyszczupla ale myśle czy aby nie umieśnią mi się za bardzo nogi (uda) Czy powinnam wykonywać jakieś ćwiczenia właśnie na nóżki ? Jak tak, to jakie...? Czekam na odpowiedź i z góry dziękuje Pozdrawiam :)

:)